Магний – польза и воздействие на организм, последствия переизбытка

Откуда организм берет магний?

Содержание:

В первую очередь это свежие овощи – вырабатываемый растениями хлорофилл содержит большое количество магния. Важным его источником выступают орехи и ряд цельнозерновых культур. Невзирая на то, что этот элемент содержится во множестве продуктов, процент его содержания в них обычно не велик. Поэтому только одним вариантом продуктов поддерживать необходимую суточную норму этого элемента в организме сложно, а скорей даже невозможно. Чтобы получать магний в полном объеме, нужно принимать содержащие его продукты минимум 5 раз в стуки. Это должны быть свежие фрукты и овощи, цельнозерновой хлеб и мучные изделия из цельнозерновых культур.

В обработанных продуктах содержание магния обычно ниже. Так, в обычном хлебе его присутствует в 2 раза меньше, чем в продукте из цельнозерновой муки. При промышленной обработке муки зародыши и отруби уничтожаются, а магний в основном содержится в них.

Обычная вода тоже приносит магний организму, но все зависит от ее качества. В «жесткой» воде его содержание выше. Важно помнить, что диеты не учитывают процент магния в потребляемой воде, поэтому высчитывать его нужно отдельно. (совет тем, кто считает калории) Излишек любого вещества может быть не менее вреден, чем его отсутствие.

Магний - польза и воздействие

Признаки развития заболевания

Многие считают, что если в организме избыток микроэлементов, то это хорошо, главное, чтоб дефицита не было. Мнение является ошибочным. При внезапном увеличении Mg в крови состояние человека существенно ухудшается. Если уровень наличия элемента больше 7 ммоль/л, возможна остановка сердца.

Симптомы гипермагниемии:

  • слабость во всем теле, потеря равновесия, нарушение сознания, сонливость, возможен паралич;
  • нарушения в функционировании пищеварительного тракта — тошнота, рвота, расстройство кишечника;
  • расширение сосудов, что ведет к понижению давления и трудностям с дыханием.

Подобные изменения в организме происходят из-за торможения нервно-мышечной передачи, угнетения возбудимости нервной системы, что провоцируется увеличением уровня магния, кальция и калия в межклеточной жидкости.

Проявление симптомов гипермагниемии в процентном соотношении

Проявление симптомов гипермагниемии в процентном соотношении

Рекомендуем изучить по данной теме также:Чем опасно повышение концентрации натрия в крови?
Чем опасно повышение концентрации натрия в крови?

В каком случае врачи могут прописать магний?

Сегодня многим пациентам назначается прием специального препарата, который носит название Магний В6, но не редко пациенты возвращаются к доктору, жалуясь на то, что проявилась аллергия на магне В6, и это далеко не редкость, так как препарат носит синтетическое происхождение. Доктора прописывают витамин для того, чтобы снизить усталость и раздражительность пациента, он применяется при сильных болях в мышцах или сильной утомляемости.

Избыток магния в организме может проявиться по той причине, что пациент не рассказал доктору о наличии определенных заболеваний, например, почечная недостаточность является важным противопоказанием к использованию данного препарата. Врач может назначить применение этого препарата при артериальной гипертензии, мышечных судорогах, которые возникают у спортсменов после тренировки или в момент занятий.

Также магний показан людям, у которых начал развиваться сахарный диабет из-за ожирения или атеросклероза, не редко магний В6 применяется беременными женщинами или людьми, страдающими от стрессов и депрессий.

Передозировка при назначении препарата врачом случается крайне редко, но все таки если пить таблетки долгое время, при этом потреблять достаточное количество магния вместе с пищей, можно столкнуться с неприятными последствиями избытка магния в организме.

Примерная норма магния в сутки

Медики определяют рекомендуемую суточную норму химических элементов, как среднесуточный объем употребления, позволяющий погасить потребность организма. При этом обязательно учитывается возраст и пол человека. По российским стандартам на 1999 год рекомендованная суточная норма магния (в миллиграммах) рассчитывалась так:

  • в возрасте до 18 лет: мужчины – 410, женщины – 360, беременные женщины – 400;
  • в возрасте от 19 до 30 лет: мужчины – 400, женщины – 310, беременные женщины – 350;
  • в возрасте старше 31 года: мужчины – 420, женщины – 320, беременные женщины –320.

Стоит заметить, что по данным исследований большинство людей не придают значения содержанию магния в организме – значения близкие с дефицитным регистрировались у всех групп взрослых как мужчин, так и женщин. Кроме того, серьезная проблема с магнием обычно у людей старше 65-70 лет.

Дневная норма элемента

Чтобы определить, наблюдается ли излишек элемента или нет, нужно знать, сколько его необходимо получать в день для хорошего самочувствия. Суточный рацион должен содержать от 350 до 500 мг магния. Около 50% от этой дозы в организм поступает со злаками и крупами. У женщин при беременности потребность в нем возрастает до 1 г в сутки. Поэтому так часто в этот период назначают магний В6. Входящий в состав, помимо магния, витамин Б6 улучшает всасывание основного вещества, а также положительно воздействует на сердце и ЦНС, что важно в период вынашивания ребенка.

Увеличиваются потребности в элементе:Препарат Магний б6

  • из-за регулярных стрессов;
  • при физических и умственных нагрузках;
  • из-за приема некоторых медикаментов;
  • у лиц, страдающих хроническим алкоголизмом.

Лечебные мероприятия

Основа терапии этого недуга – использование с целью лечения антагонистических свойств магния и кальция. Кроме этого, требуется очистить сыворотку крови от повышенного содержания в ней магния, поэтому больному назначается инфузионная терапия. Также следует прекратить поступления минерала в организм. В качестве профилактики аритмии вводят раствор хлористого кальция.

Если же развивается тяжёлая форма гипермагниемии, то в таком случае показано проведение форсированного диуреза, после чего назначают гемодиализ. Важно в то время, как проводится лечение гипермагниемии, проводить корректировку уровня прочих электролитов в крови.

Все ли корректно в статье с медицинской точки зрения?Ответьте только в том случае, если у вас есть подтвержденные медицинские знанияДаНет

Поделиться статьей: Читать нас на Яндекс.Дзен

Заболевания со схожими симптомами: Отек головного мозга (совпадающих симптомов: 10 из 10)Отек головного мозга

… Дыхательная недостаточность (совпадающих симптомов: 8 из 10)Дыхательная недостаточность

… Лёгочная недостаточность (совпадающих симптомов: 8 из 10)Лёгочная недостаточность

… Авитаминоз (совпадающих симптомов: 6 из 10)Авитаминоз

… Мигрень (совпадающих симптомов: 6 из 10)Мигрень

… К какому врачу обратиться

При подозрении на такое заболевание, как «Гипермагниемия» нужно обратиться к врачу:

Описание элемента и показания к его назначению

Магний — химический элемент, который обозначается Mg, что происходит от латинского слова Magnesium. Это светло-серебристый металл. В организм человека он поступает с едой, но, как правило, в недостаточном количестве. Показанием к его назначению являются следующие состояния:Источники магния

  • дефицит магния, для него характерна гиперсомния, спазмы, мигренозные боли, воспаление суставов, остеопороз, проблемы с опорожнением кишечника, аритмия;
  • вынашивание ребенка, если наблюдается угроза выкидыша, поздний токсикоз, эклампсия;
  • передозировка бария хлоридом;
  • повышенное давление;
  • стресс;
  • травмы головного мозга;
  • патологии сердца.

Причины дефицита магния

Медицинские исследования доказали, что многие взрослые люди не имеют в организме достаточно магния. Но на самом деле, все не столь опасно – серьезный его дефицит фиксируется довольно редко. В первую очередь магний выходит из организма в процессе уринации, завышенные потери фиксируются при расстройствах ЖКТ. Но основная причина недостатка этого важного химического элемента – низкий объем его потребления.

Сокращение уровня магния в кровотоке вызывают мочегонные средства, антибиотики и другие препараты. Например, применяемый в онкологии цисплатин. Среди влияющих на магний болезней самая распространенная – диабет. Среди вредных привычек – употребление алкоголя.

Болезни ЖКТ, связанные с нарушением процессов усваивания жиров, сокращают запасы магния, поскольку человек не получает его с продуктами питания. В случае хронической рвоты недостаток магния практически неизбежен. Аналогично в случае диареи.

Первые симптомы острого недостатка магния – туманность в голове, плохая ориентация в пространстве, резкое снижение аппетита, депрессивные состояния, непроизвольные сокращения мышц, онемение участков кожи и покалывания в них, сбитое сердцебиение.

Магний - польза и воздействие

Методы лечения

Фуросемид

Передозировка магнием устраняется в домашних условиях либо в стационаре – это зависит от степени отравления.

 

При острой гипермагниемии показаны следующие процедуры:

  1. В/в вводят кальция глюконат.
  2. Выполняют искусственную вентиляцию легких.
  3. Если нет проблем в работе почек, колют Фуросемид.
  4. Рекомендован гемодиализ. Когда мера неэффективна, прибегают к перитонеальному диализу.

Когда симптомы присутствуют у новорожденного, назначают:

  1. Переливание крови.
  2. Контроль за состоянием сердечно-сосудистой системы, электролитного баланса.
  3. При тяжелых признаках гипермагниемии используют раствор глюконата кальция в дозировке 100 мг/кг – такая процедура помогает временно улучшить состояние ребенка.

Лечение гипермагниемии у ребенка

 

Порой беременной женщине назначают Магне В6 – комплекс витаминов и химического элемента. Препарат очень полезен при недостатке Mg, но в случае завышенного показателя становится опасным. Чтобы не допустить развития характерных симптомов, нужно обо всех проявлениях гипермагниемии сообщать гинекологу.

Первая помощь при остром отравлении магнием

  • Остановите всасывание Mg в кровь. Для этого, если прием препарата был пероральным, надо промыть желудок большим количеством воды.
  • Обязательно вызовите скорую помощь.
  • Внутривенно надо ввести кальцийсодержащий препарат, поскольку Са способен нейтрализовать Mg в силу противоположного ему действия.
Читайте также:  Коллаген и гиалуроновая кислота в капсулах Гель Активатор: отзывы

В больнице будут проводить постоянный контроль содержания ионов магния в моче и крови. Также врачи выяснят причину, почему организм не смог самостоятельно вывести избыток данного элемента. Когда выявлена почечная недостаточность, больному проводят гемодиализ или перитонеальный диализ. Если после этого уровень Mg в крови все же повышен, проводятся дополнительные анализы на предмет выявления раковых заболеваний или дисфункции надпочечников, щитовидной железы.

Условия интоксикации

Передозировка магния вероятна, в большинстве случаев, на фоне почечной недостаточности, а также эндокринной железы.

Причины

Сопутствующими причинами, провоцирующими симптомы переизбытка элемента, являются следующие:

  • Принятие психотропных препаратов. Это обусловлено созданием препятствия быстрому выведению магния.
  • Наличие онкологических патологий.
  • Скармливание детям модифицированного молока, а также минеральной воды. Это обусловлено недостаточной сформированностью почек, не способных выводить вещество, что ведёт к его накоплению.
  • Злоупотребление магнийсодержащими препаратами (ВМК, антацидами, антиагрегантными препаратами, магнезией).
  • Почечные патологии.
  • Значительные обезвоживания на фоне отравлений и иных ситуаций.

Симптоматика

Если имеет место избыток магния в организме, симптомы будут выражаться в первую очередь почечными патологиями. В подобной ситуации прогрессирует обезвоживание и развивается нефропатия, переходящая в хроническую форму, начинается процесс камнеобразования.

Невзирая на способность к усвоению знаний, пострадавший не способен овладеть письменными и читательскими навыками.

Начинают усиленно работать щитовидные, а также околощитовидные железы. Излишки минерала оказывают негативное воздействие на костно-мышечную систему, прогрессируют воспалительные процессы в суставах, псориазные высыпания. Более того, истощается мышечная ткань, человека изматывает систематическая усталость.

Не лучше обстоит дело с психическим состоянием. Появляется апатия и безразличие ко всему. Это состояние осложняется гипотонией. В этот момент необходимы экстренные мероприятия.

Признаки чрезмерного содержания магния такие:

Сбои в сердечной деятельности при передозировке магнием

Сбои в сердечной деятельности при передозировке магнием

  • тошнота и рвотные позывы;
  • анурия (отсутствие мочи);
  • сердечная недостаточность;
  • снижение рефлекторной реакции, коленно-чашечковая отсутствует;
  • изменения на ЭКГ;
  • сбои в деятельности сердца, вплоть до полной остановки;
  • парезы дыхательных мышц;
  • кома.

Переизбыток вещества у беременной женщины выражается:

  • токсикозом;
  • гипергидрозом;
  • двоением в глазах;
  • систематическими головными болями;
  • заторможенностью речи;
  • снижением мозговой активности;
  • депрессией;
  • сонливостью.

Однако клиническая картина не является основой для принятия решения о переизбытке. Поэтому необходимы лабораторные исследования на предмет выявления концентрации минерала в кровотоке.

Смерть вероятна при уровне до 12 мэкв/л.

Как проявляет себя передозировка данным веществом


Переизбыток магния в организме выявить совсем не сложно, необходимо только обратить внимание на некоторые симптомы. Например, если у пациента начала проявляться сильная слабость в мышцах и вялость после применение данного препарата, то это может быть аллергия на магний или передозировка данным препаратом, чаще всего данные симптомы встречаются при беременности.

Кроме этого, могут возникать ощущения тошноты, не редко возникает рвота и понижение кровяного давления. Стоить следить за сердечным ритмом, так как аллергия на магний вызывает сбои в работе сердечной мышцы, а также может проявляться нарушение в дыхательной функции. Передозировка обычно сопровождается редкими позывами к мочеиспусканию, а также моча становится более концентрированной.

Перед тем как принимать данный препарат, лучше всего узнать у врача, сколько магния нужно принимать за сутки, учитывая рацион питания человека, только так можно избежать передозировки препаратом. Если ежедневно без консультации врача использовать препарат на основе данного вещества, это может привести к очень серьезным последствиям, например, страдает сердечная мышца, она работает более слабо, что приводит к недостаточности, также мышцы диафрагмы расслабляются, это чревато не только нарушением дыхательных функций, но и полным угнетением дыхания. Слабость может быть первое время слабовыраженной, но чем больше препарата поступает в кровь больного, тем более явными становятся признаки слабости мышц, это может привести к полному параличу.

Переизбыток этого вещества чаще развивается по той причине, что у человека уже имеются другие заболевания, например, когда больной страдает от артрита или псориаза. Если передозировка переходит в хроническую стадию, то у человека возникает апатия, проявляется диарея, может возникать сонливость и снижаться работоспособность.

Первая помощь

Острое отравление требует помощи врачей, рекомендуется сразу позвонить в бригаду скорой помощи. До прибытия бригады нужно провести мероприятия, снижающие токсичное воздействие:

  • Промывание желудка уменьшит количество яда и его воздействие на слизистую. Пострадавший должен выпить 2-3 литра тёплой воды, которая спровоцирует рвотный рефлекс. Допустимо вызвать самостоятельно, надавив пальцами на корень языка.
  • Желательно дома ввести антидот – глюконат или хлорид кальция.
  • Если присутствует рота и понос, останавливать процесс искусственно нельзя. Организм самостоятельно избавляется от ядовитых соединений.
  • Для предотвращения обезвоживания больной должен пить много минеральной воды или раствор Регидрона.
  • Человек в обмороке должен лежать на боку. До приезда врачей неусыпно следить за его состоянием.

Оказанная первая помощь до прибытия врачей часто спасает жизнь и предотвращает развитие осложнений.

Как влияет на нервную систему патологическое состояние?

Нервная система

По причине избытка магния в плазме крови меняется работа центральной нервной системой и периферических нервных клеток. Под воздействием нарушения равновесия электролитов и увеличения показателя ионов кальция и калия в межклеточном веществе, ухудшается самочувствие пациента. Среди основных симптомов гипермагниемии выделяют:

  • заторможенность рефлекса;
  • потерю сознания;
  • нарушения в работе дыхательного центра.

Если концентрация магния в крови составляет 2,9 ммоль/л, возникает магнезиальное состояние, при котором человек глубоко расслабляется и внешне выглядит, как спящий. При таком состоянии могут возникнуть кома, паралич, летаргия.

Диагностические критерии нарушения электролитного баланса

Чтобы выявить гипермагниемию, необходимо провести биохимический анализ крови на содержание электролитов. Нарушение подтверждается, если уровень минерала превышает 2,3 мг/дл, либо 1,05 ммоль/л. Помимо характерных симптомов и лабораторных данных, отмечаются изменения на ЭКГ. Если уровень магния достигает 5 ммоль/л, отмечается выраженная гипотония и исчезновение сухожильных рефлексов. Более глубокий электролитный дисбаланс приводит к коматозному состоянию и остановке сердца.

гипермагниемия симптомы лечение

Симптомы

Переизбыток макроэлемента отрицательно влияет на общее самочувствие, сопровождается внешними изменениями, симптомами гипермагниемии. У человека при избытке магния в организме снижается аппетит, ухудшается психоэмоциональное состояние, появляется слабость.

Избыток магния:

  • угнетает работу нервной системы, снижая активность нервных клеток;
  • понижает мышечный тонус;
  • вызывает снижение артериального давления.

Влияние на нервную систему

Избыток Mg2+ проявляется изменениями в работе центральной нервной системы и периферических нервов. Это объясняется нарушением равновесия электролитов, увеличением концентрации ионов калия и кальция в межклеточной жидкости, снижением их концентрации в клетке.

Симптомом гипермагниемии служит заторможенность рефлексов, потеря сознания, угнетение дыхательного центра.

При концентрации магния в крови, составляющей 2,5-3 ммоль/л, развивается магнезиальный наркоз – глубокое расслабление, внешне человек выглядит просто спящим. Это состояние опасно риском паралича, летаргией, комой.

Влияние на работу мышц


Высокая концентрация Mg2+ в межклеточном пространстве препятствует выделению нейромедиатора ацетилхолина, что нарушает нервно-мышечную передачу нервного импульса. Это вызывает снижение тонуса мышц скелетной и гладкой мускулатуры вплоть до отсутствия мышечных сокращений, паралича.

Проявлением торможения нервно-мышечной передачи служат:

  • понос из-за расслабления кишечника;
  • мышечная слабость, снижение рефлексов;
  • нарушение работы сердца, снижение сократительной способности миокарда.

Как обеспечить нормальный уровень магния

Здоровый взрослый человек, сбалансированно питающийся, нужды в добавочных дозах магния практически не испытывает. Как правило, врачи назначают его при строго определенных и сформулированных неполадках в организме. Второй вариант – влияние неблагоприятной окружающей среды, которое вполне может вести к дефициту, потере или плохому усваиванию магния организмом.

Обычно к потере этого необходимого химического элемента ведет применение мочегонных средств: в основном это Ласикс, Бумекс или Здекрин с Гидрохлоротиазидом. Обычно они назначаются людям, страдающим заболеваниями почек и печени.

Лекарства, применяемые для борьбы с раком и другими онкологическими заболеваниями, как и некоторые антибиотики, также резко сокращают содержание магния в организме. При лечении в стационарных условиях проверки на магний в крови ведет лечащий врач. В случае необходимости он может прописать соответствующие препараты для восстановления баланса.

Следить за магнием в крови самостоятельно важно дибетикам и тем, кто пристрастен к алкоголю. Так, критичный уровень магния диагностируется у 50% больных алкоголизмом и в 90% случаях похмелья. Плюс к этому больные алкоголизмом люди обычно не могут похвастаться хорошим аппетитом, то есть не употребляют достаточного количества свежих фруктов и овощей, не говоря уже о цельнозерновом хлебе.

Потери магния при хронической диарее или нарушении усваивания жиров организмом традиционно фиксируются, как следствие хирургического вмешательства в работу кишечника или занесенной в пищеварительный тракт инфекции. Таким больным необходимо дополнительно вводить некоторые объемы магния с помощью фармакологических средств.

Рвота, если не хроническая, обычно к сильной потере магния не приводит. Но если она пусть и эпизодическая, но сильная, то снижение содержание магния может быть критичным. В таком случае лучше проконсультироваться с врачом, который пропишет необходимые медицинские добавки. Он же посоветует оптимальную дозировку.

Больные с критично низкой концентрацией в организме таких веществ как калий и кальций, нередко сталкиваются и с пониженным содержанием магния. Введение в организм добавочных объемов последнего повысит качество работы и других микроэлементов, в том числе, и кальция, и калия.

Магний - польза и воздействие

Диагностика

Основу диагностического процесса составляет выяснение у пациента, есть ли у него проблемы с почками, употреблял ли он препараты с высоким содержанием магния, а также оценивается интенсивность проявляемой симптоматики. На возрастание концентрации магния в кровеносной системе также могут указать изменения на ЭКГ. При проведении этого инструментального обследования врач сможет обнаружить первые признаки нарушения проводимости, асистолии, а также атриовентрикулярные блокады.

Влияние магния на организм

Влияние магния на давление

Врачи доказали, что магний играет важнейшую роль для обеспечения нормального кровяного давления. Те, кто питается по меню с высоким количеством свежих фруктов и овощей, не испытывают проблем с давлением. Оно стабильно находится на нормально-низком уровне. Анализы антигипертензивного эффекта таких диет доказали, что повышенное давление серьезно снижается при включении в рацион продуктов с высоким содержанием магния. Сокращение объемов вводимого в организм натрия дает синергический положительный эффект. Таковы результаты одного из проводившихся в России исследований. Его целью ставилось понять, каким образом питание влияет на вероятность болезней, связанных с повышенным давлением. Участниками исследования стали более 30 тысяч медработников-мужчин.

Читайте также:  Настойка на березовых почках: применение на водке

Влияние магния на сердце

Низкая концентрация магния в организме ведет к сбоям в метаболических процессах. А такие сбои, в свою очередь, ведут к инфарктам или инсультам. Опытным путем выяснено, что дефицит магния нарушает ритм работы сердца, а это опасно, поскольку является частой причиной проблем в работе сердца.

По данным обследования населения России и других стран, нормальная концентрация магния резко снижает возможность ишемической болезни. Врачи также полагают, что он резко понижает возможность инсульта. До конца связь между концентрацией в организме магния и неполадками функционирования сердечно-сосудистой системы не исследована, но работы в этом направлении ведутся. Врачи уверены, что такая связь точно есть.

Магний и диабет

Поскольку этот химический элемент активно задействован в углеводном обмене, он оказывает серьезное влияние на выработку в организме инсулина. Это гормон, который отвечает за содержание сахара в крови. Слишком высокий уровень сахара ведет к слишком быстрому выведению магния из организма вместе с мочой. Поэтому дефицит магния не редко диагностируется при диабетах первого и второго типов.

Магний - польза и воздействие

Подготовка к анализу и забор материала

Концентрация магния определяется в сыворотке, выделенной из венозной крови. Забор материала выполняется в утренние часы натощак. Ужин – не позднее, чем за 8 часов до процедуры. В течение последних 30 минут необходимо воздержаться от курения, физических нагрузок и переживаний. Лекарственные препараты могут повлиять на результат анализа, поэтому об их приеме необходимо предупредить врача.

При взятии крови вена пережимается жгутом на минимальное количество времени, мышечная нагрузка не требуется. Материал помещается в герметичную пробирку и в течение нескольких часов доставляется в лабораторию. После отделения сыворотки исследование может быть проведено титриметрическим, пламенно-фотометрическим, атомно-абсорбционным, ионоселективным или колориметрическим методом. Последний применяется чаще всего, так как достаточно чувствителен, не требует больших временных и трудовых затрат. Он основан на способности магния образовывать окрашенные комплексы с реагентами (с титановым желтым, ксилидиновым синим). По интенсивности окраски полученного раствора определяется количество электролита. Готовность результатов составляет не более 1 рабочего дня.

Дозировка

У взрослых суточная доза не должна превышать 480 мг. Ежедневно человек должен получать минимум 240 мг вещества. У детей доза варьируется от 140 до 400 мг. С продуктами поступает только половина необходимой дозы витамина. Остальное рекомендуется восполнять синтетическими средствами.

При беременности женщинам полагается увеличивать дозировку вещества в два раза. Организм выполняет обычные функции уже с повышенной нагрузкой.

В фармакологии немало синтетических средств с магнием. Самыми эффективными и популярными считаются – Магне В6 и Магне В6 Форте, Кардиомагнил, Магнерот, Магнелис и Магния Сульфат. Элемент в средствах содержится в разных соединениях: Магне В6 содержит лактат, Магвит – цитрат, а Кардиомагнил – гидроксид.

Назначенный препарат рекомендуется принимать исключительно по рекомендации врача и с соблюдением дозировки. Магнезии часто применяют для купирования алкогольной интоксикации, что помогает быстро восстановить организм.

Процедура

Подготовка к исследованию на содержание магния заключается в следующем:

  • кровь на анализ необходимо сдавать в утреннее время обязательно натощак;
  • сдавать материал на анализ желательно до начала приема лекарств или спустя неделю после завершения курса;

Совет! Если нет возможности прервать курс приема лекарств, в направлении на анализ следует указать перечень и дозы принимаемых препаратов.

  • за сутки до сдачи материала на анализ следует исключить жареные блюда, жирные продукты, алкоголь;
  • не рекомендуется сдавать анализ после того, как пациент прошел рентгенографические исследования, УЗИ или принимал физиотерапевтические процедуры.

УЗИ перед анализами

Что может повлиять на результат?

Ложноположительный или ложноотрицательный результат можно получить, если будут нарушены правила подготовки к исследованию. Результат будет повышен на фоне приема:

  • аспирина;
  • препаратов лития;
  • прогестерона;
  • производных магния.

Понизить результат может прием препаратов, содержащих:

  • соли кальция;
  • эстрогены;
  • циклоспорин;
  • диуретики.

Профилактика

Для того чтоб баланс магния в организме оставался стабильным, или же в случае незначительных колебаний от нормы не приводил к осложнениям, необходимо соблюдать некоторые меры профилактики:

  • скорректировать рацион питания;
  • не принимать препараты магния, а также поливитаминные препараты без назначения врача;
  • при проявлении симптомов необходима срочная консультация специалиста и лабораторное исследование крови.

Дефицит магния в крови, или гипомагниемия: симптомы и причины развития недуга

Прежде чем говорить о симптомах недостатка этого элемента в организме, необходимо точно установить причины этой аномалии. Они могут быть такими:

  • Нарушение обмена магния в крови.
  • Низкая стрессоустойчивость.
  • Частое употребление мочегонных средств, способствующих выведению магния и кальция из организма.
  • Нарушение функции выработки инсулина.
  • Бесконтрольный или длительный прием антибиотиков.
  • Дисбактериоз кишечника.
  • Лечебное питание, проводящееся за счет внутривенных инъекций.
  • Нарушение всасывания данного макроэлемента в кровь.

Симптомы гипомагниемии могут быть такими:

  • Онемение конечностей.
  • Зуд и покалывание на коже.
  • Появление судорог.
  • Сильная нервно-мышечная возбудимость.
  • Постоянная усталость, раздражительность, апатия.
  • Бессонница и нарушение аппетита.
  • Резкие смены настроения.
  • Признаки общей интоксикации организма.
  • Запоры.
  • Гипертония.
  • Дисфункция надпочечников.
  • Развитие сахарного диабета, мочекаменной или желчекаменной патологии.
  • Иммунодефицит.
  • Предраковые состояния.

Если вы не знаете, для чего нужен магний организму, либо же сомневаетесь, необходимо ли его регулярное пополнение вообще, тогда все вышеперечисленные пункты должны убедить вас в целесообразности употребления продуктов, его содержащих. Однако, несмотря на всю его пользу, в некоторых случаях его бывает слишком много в клетках, что тоже может иметь непредсказуемые последствия.

Суточная норма Mg

Судя по исследованиям, его потребность в организме мужчин и женщин разная. Женщинам его требуется меньше (350 мг), чем мужчинам (450 мг). Если вы заняты тяжелым видом труда или спортивными нагрузками, то потребуется все 600 мг. Такое же количество необходимо беременным и кормящим грудью мамам. Во время стресса и переживаний организму также требуется восполнить запасы Mg. Во время праздничных застолий с употреблением алкоголя (а также при курении) организм также лишается приличной части микроэлемента.

Этому может помочь легкий завтрак из стакана овсяного киселя и пары кусочков пшеничного хлеба. Стоит заметить, что кофе имеет способность вымывать многие полезные вещества из организма, в том числе и магний.

Нормализовать количественный состав Mg можно с помощью таблетированных препаратов с содержанием этого элемента. Совместное употребление таблетированной формы Mg с продуктами не всегда полностью усваивается организмом. Но и отравление минералом невозможно.
Противопоказанием к употреблению являются:

  • заболевания почек;
  • беременность;
  • и маленький возраст (до 12 лет).

Зачем доктора назначают принимать такие препараты?

При сдаче анализов часто выявляют недостаточность этого элемента в крови. Кроме этого, человек приходит с жалобами на боли в сердце, стойкое повышение артериального давления, аритмию (перебои в нормальном сердечном ритме), мигрени и даже с запорами.

Анализы крови только подтверждают, что у пациента имеется недостаток количества магния и выписывают специальные препараты для лечения.

Также, например, если у роженицы есть риск преждевременных родов, эклампсия или тяжелый гестоз, для поддержания беременных и нормального развития плода обязательно необходимо поддерживать его содержание в организме (часто назначается такой препарат, как Магнезий 300).

Препараты бывают в различных дозировках, с дополнительными веществами. Например, Магний В6 не только компенсирует содержание необходимых элементов в крови. Магний помогает усваиваться витамину В6 и наоборот.

А Кардиомагнил сочетает в своём составе гидроксид магния и ацетилсалициловую кислоту.

Такой препарат назначают при сердечных патологиях, и также оба этих вещества прекрасно помогают друг другу усваиваться организмом, что благотворно влияет на многие системы и функции органов.

Магнерот назначают лицам, у которых наблюдаются мышечные спазмы и боли, нарушения липидного обмена и как профилактическое средство при заболевании сердечной мышцы. Основное действующее вещество – оротат магния.

Понятно, что не существует только одного лекарственного препарата для всех категорий пациентов.

Важно подбирать дозировку согласно патологическим нарушениям, устанавливать сроки приема препарата и вести контроль уровня элемента в крови с помощью анализов.

Как действует избыток магния на сердечно-сосудистую систему?

Сердечно-сосудистая система

По причине избытка магния угнетается процесс кровообращения. Под влиянием гипермагниемии нарушается работа кровеносных сосудов. Кроме этого:

  • возникают брадикардия и проблемы с кровяным давлением;
  • повышается риск развития инфаркта;
  • появляются нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
  • у человека падает пульс;
  • синеет носогубный треугольник;
  • темнеет в глазах;
  • больной может потерять сознание;
  • возникают судороги;
  • развивается сильная боль в области сердца.

Достаточно часто показатель магния в крови растет по причине нарушения в работе почек и после применения некоторых лекарственных средств.

Связь с гипокальциемией и гипокалиемией

Люди с низким уровнем магния в организме могут также иметь дефицит кальция (гипокальциемию) и дефицит калия (гипокалиемию).

Магний помогает транспортировать ионы кальция и калия в клетки и из клеток. Он также может способствовать усваиванию этих минералов.

Лечение только дефицита магния может обострять дефицит кальция, поскольку магний связывает кальций. Когда врачи подозревают гипомагниемию, они часто проверяют пациентов на дефицит других минералов.

Из-за чего возникает передозировка?

Самая главная и основная причина такого диагноза, как отравление магнием – это бесконтрольный приём лекарственных средств. Например, если курс приёма давно закончился, но человек все-равно продолжает принимать препарат без назначения врача.

Переизбыток магния возникает и тогда, когда пациент самостоятельно назначает себе такие лекарства, не зная можно ли их принимать, основываясь на прошлых назначениях лечащего врача не имея представления об уровне электролитов в крови и других важных веществах.

При беременности необходимо проявлять особую осторожность и принимать витамины только согласно назначениям врача.

Иногда пациенты совершают ошибку, когда считают, что вместе с назначенными препаратами разрешено принимать поливитамины. Проблема заключается в том, что кальций мешает усвоению магния и поэтому их нельзя принимать вместе.

Читайте также:  О том, как повысить иммунитет при фурункулезе, нужно искать ответ у врача

Это приводит к тому, что в крови достигается гипермагниемия и начинаются интоксикации, сопровождаемые яркой симптоматикой.

Кроме того, в составе таких витаминных комплексов обязательно присутствует магний и человек начинает получать элемент сразу из двух отстойников, что обязательно вызовет передозировку.

У здорового человека избыток выводится из организма самостоятельно за счёт хорошей работы почек. У лиц с патологией системы мочеотделения нарушается выведение элемента, что является причиной его накопления.

Поэтому существует специальная терапия для такой категории больных, чтобы не допустить накопления и переизбыток веществ и сохранить адекватную функцию их выведения.

В продуктах питания также содержатся те же самые вещества, что и в поливитаминах, но их количество намного меньше.

Употребление пищи богатой этим элементом не может привести к отравлению, так как потребуется съесть несколько килограмм такой еды за один раз, что просто невозможно. Поэтому всегда следует обращать внимание на все принимаемые лекарственные средства.

Продукты, содержащие магний

тыквенные семечки

Для поддержания в организме запасов магния, следует обогатить свое питание продуктами, имеющими в своем составе данный элемент. К таким продуктам относятся:

  • рис нешелушеный,  (дикий), гречка, крупа пшенная, рожь;
  • бобовые культуры (фасоль, горох, соя, чечевица);
  • злачные (пророщенная пшеница, отруби);
  • арбуз;
  • орехи;
  • шпинат.

Ненамного меньше Mg содержится в картофеле, капусте, моркови, свекле, кукурузе, зеленом луке, сливах и яблоках. А это продукты-чемпионы:

В рисовых отрубях содержится очень много магния, в 100 граммах отрубей содержится почти 200% суточной нормы. Достаточно их употребить всего 50 г в день.

В водорослях тоже много этого микроэлемента,  в 100 граммах содержится 192% суточной нормы. Здесь нормально съесть 45 г.

В тыквенных семечках содержится 130% суточной нормы. А семечек всего 75 г, а это всего половина стаканчика.

В арбузных семечках содержится 130% суточной нормы mg. Достаточно всего 70 граммов в сутки.

В зернах какао тоже очень много микроэлемента mg и суточная его норма 90-100 грамм порошка или какао бобов. И которые с избытком перекрывают суточную норму потребления.

Первенство по количеству содержания полезного элемента mg принадлежит рисовым отрубям.

Среди продуктов повседневного спроса и употребления магний встречается в свинине, высокого качества колбасных изделиях, ветчине, говяжьей печени, сыре, шоколаде, рыбных продуктах, яйцах и кисломолочных продуктах (творог, простокваша, сметана и пр.).

арбузные семечки

Еще где присутствует этот микроэлемент:

  1. свекла 23 мг (6%);
  2. банан 27 мг (8%);
  3. абрикос 32 мг (9%);
  4. кукуруза 37мг (10%);
  5. рыба и морепродукты 50 мг (14%);
  6. шпинат 79 мг (22%);
  7. белая фасоль 101 мг (28%);
  8. чечевица 122 мг (34%);
  9. соя 280 мг (79%);

Следует знать, что обработка продуктов нарушает целостность состава полезных веществ, это относится также и к магнию. Так, к примеру, после помола зерновых культур продукт теряет в своем содержании до 80% магния. Это же действие происходит и при термическом воздействии на продукт. Пища теряет большую часть полезных веществ. Питание на обработанном или сухом виде продуктов требует дополнительного употребления витаминов с содержанием в них магния.

Понижение уровня

Магний
Состояние, при котором уровень магния в крови снижается, носит название гипомагниемия. Дефицит магния может быть спровоцирован следующими причинами:

  • недостаточное содержание элемента в потребляемой пище;
  • хроническая интоксикация организма;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • тиреотоксикоз
  • цирроз печени;
  • нарушение функций паращитовидной железы;
  • стрессовые состояния;
  • беременность, лактация;
  • период роста детей;
  • занятия спортом;
  • прием диуретиков, кофеина, аминогликозидов.

Симптомы гипомагниемии

Длительный недостаток магния в организме приводит к проявлению следующей симптоматики:

Психические нарушения

  • мигрени и головокружения;
  • беспричинные потери сознания, обмороки;
  • навязчивые мысли;
  • расстройства сна;
  • галлюцинации;
  • депрессии, апатия.

Функциональные нарушения мышечной и нервной систем:

  • тремор в руках;
  • постоянное ощущение мурашек по телу;
  • зуд;
  • мышечные спазмы;
  • судороги;
  • рефлекторные нарушения.

Функциональные расстройства сердечно-сосудистой и дыхательной систем:

  • учащенное сердцебиение;
  • резкое повышение или снижение АД;
  • экстрасистолия
  • бронхоспазмы;
  • спазмы трахеи;
  • стенокардия.

Нарушения в работе других органов и систем:

  • пищеварительные расстройства;
  • дискинезия желчного протока;
  • мышечные спазмы желудка, сфинктера, матки, кишечника;
  • болезни ногтевых пластин, волос, зубов и десен.

Последствия

сердечную недостаточность
Нехватка этого элемента может стать причиной очень серьезных последствий. Так, для беременных женщин дефицит элемента опасен развитием «позднего токсикоза», самопроизвольным абортом, преждевременным родоразрешением.

Недостаток магния влечет за собой сердечную недостаточность, нервно-сосудистые патологии, заболевания ЖКТ.

Как повысить

При пониженном уровне содержания элемента в крови специалисты рекомендуют в первую очередь обратить внимание на питание пациента. Справиться с гипомагниемией можно, включив в ежедневный рацион продукты, богатые магнием.

продукт (100 г) содержание Mg (мг) продукт (100 г) содержание Mg (мг)
орехи кешью 270 фундук 172
гречка 258 морская капуста 170
горчица 238 ячка 150
кедровый орех 234 овсянка 135
миндаль 234 пшено 130
фисташки 200 грецкий орех 120
арахис 182 горох 107

Читайте так же:  Какая должна быть норма калия в крови и какие последствия ее изменения?

Для того чтоб повысить уровень магния часто используют следующие препараты:

  • Магне В6
  • Центури 2000
  • Магнерот
  • Магнелис В6
  • Магнесол

магний

Препараты этой группы рекомендовано принимать за 40-60 минут до приема пищи, что дает максимальный эффект. Таблетки употребляются целиком, не разжевывая и не разламывая, запивая небольшим количеством воды. Длительность терапии и кратность приема определяет врач индивидуально. Как правило, прием данной группы препаратов длится 1-2 месяца. Как и у других лекарственных средств, препараты магния имеют свои побочные действия в виде функциональных нарушений ЖКТ и аллергических проявлений.

Дополнительно узнать про продукты с магнием можно в следующем видео

Магний в продуктах питания

Растительная пища содержит большое количество магния, половину нормы можно удовлетворить крупяными изделиями и хлебной продукцией.  

Магний в продуктах:

  • злаковые растения,  крупы (овсяная, ячневая);
  • белокочанная капуста, соевая мука,  горох,  фасоль,  семена подсолнечника;
  • фиги, лимоны, грейпфруты, яблоки, бананы, абрикосы;
  • сладкий миндаль, орехи;
  • камбала, карп, креветки, морской окунь, палтус, сельдь, скумбрия, треска;
  • молоко, творог (низкая доля, но легко усвояемая форма).

Суточная норма магния – 400  мг, максимально допустимое количество потребления – 800 мг. Также норму магния рассчитывают как 4 мг на 1 кг веса.

Обычный рацион питания, как правило, включает 200-400 мг в сутки.

Магний и функционирование человеческого организма

Ученые подсчитали, что организм взрослого человека содержит примерно 70 грамм Mg, причем на костную ткань приходится около 60% от этого количества. Остальные 40% находятся в жидкостях и присутствуют в мышечной ткани. Наибольшая концентрация этого элемента приходится на клетки сердца и головного мозга.

Действие магния на организм человека очень многогранно. Основные области, где он незаменим:

Инсулин

  1. Метаболические процессы. Без Mg не смогли бы полноценно протекать около 300 ферментативных реакций. Магний в организме способствует синтезированию ДНК. Кроме того, он необходим для очистки организма от шлаков и токсинов. А также содействует усвоению витамина С, В1, В6.
  2. Важные процессы на фоне взаимодействия с кальцием (Ca). Оба эти элементы, являясь антагонистами, регулируют умеренное напряжение кровеносных сосудов и мышечное сокращение. Приемлемая концентрация Ca и Mg в организме должна находиться в соотношении 2:1.
  3. Взаимодействие с инсулином. Магний в организме влияет на скорость и количество всасывания инсулина. Чем меньше наличие магния в клетках, тем выше становится их невосприимчивость к инсулину.

Магний занимает четвертое место в списке самых важных для организма минералов. Ему предшествуют калий, кальций и натрий.

Симптомы и показания к исследованию содержание магния в крови

Норма магния в анализе крови: показания к анализу, причины дефицита магния

Как правило, анализ крови на магний назначается в том случае, если существуют клинические и диагностические маркеры возможного дефицита или избытка этого вещества. К таким симптомам относятся следующие заболевания и состояния:

  • хроническая почечная недостаточность, особенно в тяжелых и далеко зашедших стадиях при выраженном снижении клубочковой фильтрации;
  • различные формы нарушения сердечного ритма, от экстрасистолии до мерцательной аритмии;
  • при подозрении на патологию щитовидной железы, особенно на гипотиреоз или микседему;
  • в случае признаков надпочечниковой недостаточности (бронзовая гиперпигментация кожи и слизистых, стойкое понижение артериального давления, тахикардия, похудание и выраженная мышечная слабость, повышенная потребность в поваренной соли);
  • при различных неврологических расстройствах, таких как повышенная возбудимость мышц и высокий уровень сухожильных рефлексов, различные формы тремора, повышенная судорожная готовность.

В повседневной клинической практике одной из наиболее частых причин, когда требуется исследование уровня магния в плазме крови, являются упорные ночные судороги икроножных мышц, или крампи.

Предлагаем вам также пройти небольшой тест из 12 вопросов Хватает ли вам магния?.

Подготовка и проведение анализа

Как сдать анализ крови на магний? Требуется ли какая-нибудь подготовка?

Сдавать анализ крови на этот элемент необходимо на основании общих правил, никакая специальная подготовка для этого не требуется. Анализ рекомендуется сдавать в утренние часы и натощак. Между последним приемом пищи и сдачей крови необходим, как минимум, восьмичасовой перерыв, но он не должен продолжаться более 14 часов. Чистую воду можно употреблять без ограничений, но последний прием пищи перед анализом не должен быть в виде обильного застолья, необходимо стараться придерживаться ежедневного рациона. Какова же норма магния в крови, и различается ли этот показатель у мужчин и женщин?

Источники

  • https://BuduActiv.ru/2018/09/24/magniy-polza-i-vozdeystvie-na-organizm/
  • http://MoyaKrov.ru/normy-i-patologii/kak-ponizit-uroven-magniya-v-krovi/
  • https://protoxin.ru/otravlenie/preparatami/peredozirovka-magniya-v-organizme-simptomy.html
  • https://otravlenye.ru/vidy/himicheskie/simptomy-pereizbytka-magniya-v-organizme-cheloveka.html
  • https://SimptoMer.ru/bolezni/other/2061-gipermagniemiya-simptomy
  • https://BezOtravleniy.ru/zabolevaniya/simptomy-gipermagniemii.html
  • http://medtox.net/otravlenie-metallami/kakoj-vred-organizmu-nanosit-izbytok-magniya
  • https://otravlenie911.com/preparaty/izbytok-magniya-v-organizme-simptomy.html
  • https://GastroTract.ru/intoksikatsiya/peredozirovka-magniya.html
  • http://fb.ru/article/439645/izbyitok-magniya-v-organizme-u-jenschin-simptomyi-priznaki-i-lechenie
  • http://fb.ru/article/414645/gipermagniemiya-simptomyi-prichinyi-diagnostika-neobhodimoe-lechenie-i-profilaktika-zabolevaniya
  • https://witamin.ru/mineraly/magnij/simptomyi-izbyitka-mg.html
  • https://novosti-mediciny.ru/gipermagniemiya-simptomy-i-lechenie/
  • http://IllnessNews.ru/magnii-v-krovi/
  • https://analiz-diagnostika.ru/krov/bioximiya/balans-magniya-v-organizme.html
  • http://1pokrovi.ru/analizy-krovi/bioximicheskij-analiz/mineraly/magnij.html
  • http://vseproanalizy.ru/magniy-v-organizme.html
  • https://za-edoy.ru/magnij-v-organizme-cheloveka.html
  • http://otravlenie103.ru/otravlenie-lekarstvami/peredozirovka-magniya
  • https://medmaniac.ru/gipomagniemia/
  • http://properdiet.ru/mineralnye_veshhestva/59-magniy-v-organizme-cheloveka/
  • https://otravlenye.ru/polza-i-vred/preparaty/magnij-v-organizme.html
  • https://MyAnaliz.ru/blood/norma-magniya-v-analize-krovi/

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...