Передозировка витамина Е: есть ли опасность и как её устранить

Как работает витамин Е

Содержание:

Витамин Е – полезное жирорастворимое вещество, которое принято назначать для поддержки и восстановления жизненных сил организма. Чаще всего его прописывают беременным женщинам, малышам и больным вирусными инфекциями для поддержания резистентности (устойчивости и сопротивляемости) организма.

  • Витамин Е – мощный антиоксидант, поэтому он разрекламирован в качестве средства, помогающего выводить токсины и шлаки из клеток. По этой причине он считается антиканцерогенным веществом, прекрасно справляется также и с вирусами.
  • Благодаря его способности защищать клеточные мембраны и поддерживать их целостность, а также нормализовать клеточное дыхание, витамин Е считается хорошим антивозрастным средством, помогающим продлить молодость на клеточном уровне, предупреждающим гипоксию клеток и раннее старение. Этот эффект витамина Е объясняет тот факт, что его часто назначают при сосудистых проблемах (ломкость капилляров), а также при кожных заболеваниях вроде дерматозов, псориаза и т.д.
  • Витамин Е помогает расщеплять холестерин, поэтому особенно рекомендован при сердечнососудистых нарушениях.
  • Будущим мамам он тоже показан, так как является активным участником «строительства» плаценты и помогает яйцеклетке полноценно развиваться.
  • Часто витамин Е выпускается совместно с витамином А (препарат АЕВит), и это не случайно: благодаря витамину Е отлично усваивается и витамин А.
  • Считается, что препараты витамина Е благотворно влияют на потенцию, улучшает работу половых желёз, поэтому применяются при её нарушениях.
  • Общеукрепляющий эффект витамина Е и его способность влиять на работу мышц ведёт к тому, что его назначают спортсменам для повышения устойчивости к нагрузкам.
  • Ещё один полезный эффект – тонизация слизистых оболочек ЖКТ с улучшением работы системы пищеварения. Благодаря этому витамин Е назначается для эпителизации слизистых при язвенных заболеваниях органов пищеварения.

Польза для человека

Польза токоферола заключается в:

  • улучшении функционирования системы кровообращения;
  • защите органов зрения;
  • устранении невропатий;
  • предупреждении развития заболеваний сердечнососудистой системы;
  • оказании антиоксидантного эффекта;
  • предупреждении развития мышечной дистрофии.

Для мужчин, испытывающих большие физические и умственные нагрузки, токоферол жизненно необходим. Он стабилизирует кровяное давление, препятствует ухудшению мнестических процессов, нормализует работу мочеполовой системы. Кроме того, он улучшает состояние нервной системы.

Особенности развития гипервитаминоза у детей

Подозрение на гипервитаминоз у родителей может возникнуть при таких симптомах у ребенка:

  • жалобы на затуманенность зрения;
  • понос;
  • тошнота;
  • быстрая утомляемость во время игр;
  • беспокойство;
  • жалобы на боли в мышцах.

Если прием витамина Е в повышенных дозировках продолжается длительное время, то происходит ухудшение состояния костей, снижается их крепость. С течением времени гипервитаминоз может приводить к частым переломам. При подтвержденном диагнозе врач назначает лечение по индивидуальной схеме.

Нормальные дозировки токоферола для детей

Нормы токоферола для детей различаются по возрасту. Чем старше ребенок, тем больше ему требуется витамина Е. У малышей до года доза меньше. У подростков норма токоферола приближается к взрослому значению.

Нормы токоферола для малышей до 1 года:

Норма токоферола за сутки для малыша до 6-месячного возраста (мг)

Норма токоферола для ребенка 6-12-месячного возраста (мг)

Мальчики – 4, девочки – 4

Мальчики – 5, девочки – 5

Нормы у детей после годовалого возраста (мг):

  • Норма у ребенка 1-3-летнего возраста – 6;
  • Норма у ребенка 4-8-летнего возраста – 7;
  • Норма у ребенка 9-13-летнего возраста – 11;
  • Норма у подростка 14-18-летнего возраста – 15.

Для детей до 1 года источником токоферола служат молочные смеси, детское питание, грудное молоко. Сегодня детское питание (каши, пюре, соки, смеси) витаминизировано. В нем содержатся оптимальные дозировки всех необходимых микроэлементов и витаминов, в том числе витамина Е. Это позволяет предупредить авитаминоз и дефицит микроэлементов (железа, кальция, фосфора и других). Если малыш питается только материнским молоком, то женщина должна включать в рацион больше продуктов, богатых витамином Е (злаки, рыба (при отсутствии у ребенка аллергии), орехи, яйца, молочные и мясные продукты, зелень, растительное масло, фрукты, овощи).

Для дошкольников и школьников питание должно быть сбалансированным. Нужно включать в рацион каши, молоко, супы, овощные салаты и горячие блюда, яйца. В рационе должны присутствовать орехи (арахис, фундук и другие), бобовые культуры, хлеб, растительное и оливковое масло (в салатах, первых и вторых блюдах). Адекватное питание необходимо для предупреждения дефицита витамина Е. При недостаточном питании можно добавить препараты витамина Е (детские витаминные комплексы в зависимости от возраста, капсулы витамина Е).

Основные признаки избытка витамина E

Понять, что приём такого полезного органического вещества вызвал гипервитаминоз, легко по некоторым симптомам. Суть их в следующем. Чаще всего передозировка витамина Е заметна в виде аллергических реакций. Избыток такого вещества способен вызвать необъяснимое головокружение и головные боли. Дискомфортные ощущения в виде судорог, а также ноющей боли в мышцах – ещё один признак передозировки.

Избыток витамина Е в некоторых случаях вызывает учащённое дыхание, а также неприятные симптомы в области желудка и сердца. Врачи очень часто узнают, что у пациента гипервитаминоз при повышенных показателях холестерина. Также чрезмерное употребление токоферола является следствием повышенного давления. Если человек начал быстро уставать, ощущать слабость и апатию, он, скорее всего, слишком долго принимал витамин E.

натуральные источники витамина Е

Показания к применению витамина E

Препараты, содержащие витамин E, назначаются при многих заболеваниях и временных физиологических состояниях. В медицине нет области, в которой не использовались бы токоферолы.

  1. показания к применению витамина E
    При дегенеративных изменениях скелетных мышц, сердца, гипотрофии (нарушение развития и питания этих систем, что приводит к ослаблению их функций).
  2. В неврологии при нарушении походки.
  3. Гинекологи назначают в период беременности и при риске самопроизвольных абортов.
  4. Используется, если повышена проницаемость и ломкость капилляров.
  5. Дерматологи активно рекомендуют средство при дерматозах и псориазе.
  6. Применяют при заболеваниях печени, нарушении потенции.
Читайте также:  Витамины для укрепления волос и корней: отзывы и описание

где содержится витамин E
Суточная норма витамина E для детей разных лет жизни может быть от 3 до 15 мг в зависимости от возраста. У взрослого здорового человека этот показатель составляет 15 мг. Беременные женщины должны в сутки употреблять большую дозу витамина — 20 мг. В некоторых источниках есть данные в МЕ (метаболические единицы), 20 мг соответствует 30 МЕ. При многих заболеваниях нервной и мышечной системы в сутки назначают от 100 до 300 мг токоферола.

Чтобы обеспечить ежедневную потребность организма в таком веществе необходимо в рацион добавлять продукты в которых есть витамин E:

  • горох, фасоль;
  • растительные масла (подсолнечное, арахисовое, облепиховое);
  • молодые ростки злаков — проросшая пшеница;
  • мясо, яйца и молоко.

В норме с продуктами питания его поступает не всегда достаточно, поэтому переизбыток витамина E может случиться только при использовании синтетических препаратов.

Лечение или как корректировать избыток витамина Е

Такое явление, как передозировка данным препаратом, наблюдается весьма редко, но иногда все же возникает, в частности при беременности, поскольку прием витамина Е рекомендуется современными докторами.

Симптомы гипервитаминоза чаще всего возникают через некоторое время после внутримышечного введения препарата. Значительно реже это происходит в результате превышения дозы при приеме в таблетированной форме.

Если произошла передозировка, то существует несколько возможностей для лечения данного состояния:

  • В первую должна быть осуществлена отмена приема препарата;
  • Симптоматическая терапия, которая предполагает внутривенное введение различных плазмозамещающих растворов. Также назначаются гепатопротекторы, которые позволяют защитить клетки печени и медикаменты, позволяющие снизить артериальное давление;
  • В наиболее тяжелых случаях пациент подлежит госпитализации в отделение интенсивной терапии.

Осложнения

Избыток токоферола у женщин  и мужчин может привести к различным осложнениям. Чаще всего наблюдаются такие состояния, как:

  • нарушение кровоснабжения артерий, проходящих по почкам;
  • почечная недостаточность;
  • отечность;
  • скопление жидкости в плевральной, брюшной полостях таза;
  • угнетение функций иммунной системы;
  • частые инфекционно-воспалительные болезни;
  • септический шок (развивается в тяжелых случаях);
  • нарушения в системе гемостаза;
  • внутренние, наружные кровотечения.

Для того, чтобы исключить состояние передозировки, избежать ухудшения состояния, достаточно придерживаться дозировки, установленной врачом. Крайне нежелательно заниматься самостоятельным назначением препаратов. Если же все-таки указанные осложнения начинают проявляться стоит немедленно обратиться за врачебной помощью.

Симптомы передозировки витамином E

Даже двойная доза препаратов, содержащих витамин E, не вызовет необычную реакцию организма. Чаще его избыток и отравление организма наступает при внутримышечном введении больших доз. При единовременном поступлении внутрь одного грамма витамина E проявятся следующие симптомы передозировки.

  1. симптомы передозировки витамином E
    крапивница

    Самый частый нежелательный эффект — аллергическая реакция. Она может быть в виде крапивницы или местного отёка при введении препарата внутримышечно.

  2. В педиатрии используется при гипервитаминозе витамина D. Неправильное или избыточное введение препаратов, содержащих токоферол в комплексном лечении, впоследствии приведёт к снижению уровня кальция.
  3. В большом количестве вещество влияет на клетки крови, уменьшая количество тромбоцитов и лейкоцитов. Этот симптом может наблюдаться при передозировке витамина E у ребёнка. Ещё одно грозное осложнение — сепсис (заражение крови) если применяется препарат у недоношенных детей.
  4. Избыток угнетает работу клеток печени и почек, что может быть заметно не сразу. Человека беспокоит слабость, резкое снижение работоспособности. Поэтому при длительном применении токоферолов с лечебной целью рекомендуется регулярно сдавать биохимический анализ крови для контроля.
  5. симптомы передозировки витамином E фото
    Внутримышечное введение тоже может привести к некоторым осложнениям: появление покраснения или развитие кальцинатов в месте введения.
  6. К симптомам передозировки витамина E относят заболевания пищеварительной системы: энтероколит (воспалительный процесс в тонком и толстом кишечнике), увеличение печени, появление жидкости в брюшной полости (асцит).
  7. Лишнее количество препарата влияет на целостность сосудистой стенки, поэтому возможны кровоизлияния в сетчатку глаза, в тяжёлых случаях в головной мозг.
  8. Токоферол повышает кровяное давление.

Что происходит с организмом при длительной передозировке витамина Е

Длительное избыточное потребление токоферола может иметь ряд негативных последствий, которые могут трансформироваться в различные болезни. Так, длительное отравление витамином е может приводить к:

  • Снижается уровень кальция в крови, что в результате может грозить частыми переломами, нарушением работы сердца, мышц и так далее.
  • Происходит перераспределение кровяных ростков, в сторону угнетения тромбоцитарного и лейкоцитарного, что выражается в уменьшении числа этих клеток в крови, что повышает риск кровотечений и различных септических осложнений.
  • Снижение половой функции.
  • Сухость кожных покровов, повышенная ломкость волос и ногтей, выпадение волос.
  • При хроническом отравлении развивается недостаточность печени и/или почек, в результате повышенного разрушения клеток, это сказывается на всех типах обменов пищеварения, развитии отеков на конечностях и в полостях (асцит, например);
  • Повышается риск кровотечений и кровоизлияний в мозг, глаза.
  • Снижение иммунной защиты организма.
  • Оказывает отрицательное воздействие на состояние центральной нервной системы (частая или постоянная утомляемость, снижение активности и переносимости физических нагрузок, может быть ухудшение памяти).
  • Провоцирует дефицит других жирорастворимых витаминов (А, Д, К).
  • Потенцирует (усиливает) действия никотина, поэтому у курящих людей повышается риск сердечно-сосудистых осложнений (инсульт, инфаркт).
  • Влияет на обмен железа, может вызывать анемии. Прием железо содержащих лекарств или продуктов целесообразно минимум через 8 часов после витамина. Поскольку последний разрушает железо.

У беременных женщин увеличивается риск преждевременных родов или самопроизвольного выкидыша из-за повышенного тонуса мышц, в том числе мускулатуры матки.
Минимальными последствиями является плохое самочувствие женщины, токсикоз. Токоферол накапливается в жировой ткани и проникает через плацентарный барьер, то есть попадает к плоду. Что может привести к передозировке витамина Е у ребенка. Это может проявиться различными отклонениями в развитии, вплоть до уродств, проблем несовместимых с жизнью.

  Ретинол (витамин А) для кожи лица, польза и применение в домашних условиях

Для женщин

Для женщин польза токоферола заключается в восстановлении функционирования репродуктивных органов, подавлении признаков приближающегося климакса. Важно принимать его в дополнительных количествах для нормализации менструального цикла, предупреждении развития рака молочных желез. Известно, что витамин Е широко используется в косметологии, выступает в качестве добавки в средствах красоты. Он улучшает состояние кожных покровов, предотвращает преждевременное старение организма.

Читайте также:  Купить Полижен капсулы №12 в аптеках Московского региона, сравнение цен – АптекаМос

В каких случаях необходим витамин E?

Чаще всего врачи советуют пациентам употреблять токоферол и содержащие его продукты в профилактических и лечебных целях:

  • при повышенной проницаемости, а также ломкости капилляров;
  • во время беременности;
  • в случае нарушения потенции;
  • при псориазе и дерматозе;
  • при невралгии;
  • в случае дегенеративного изменения строения мышц, гипотрофии.

витамин E

Продукты, обогащенные токоферолом

витамин е в продуктах

Для того, чтобы избежать необходимости употребления препаратов, содержащих ценный элемент, нередко достаточно скорректировать свой рацион питания. Для этого важно включить в него такие продукты, как:

  • пшеничное масло, изготавливаемое из зародышей растения;
  • масло хлопка;
  • масло и семечки подсолнуха;
  • орехи: миндаль, арахис;
  • масло арахиса;
  • сливочное масло.

Если корректировки питания недостаточно для нормализации работы человеческого организма, назначаются медицинские препараты. Однако, перед тем, как начинать прием препаратов, лучше всего проконсультироваться со специалистом.

Показания к приему препаратов витамина Е

Дополнительный прием препаратов назначается при заболеваниях сердца для укрепления сердечной мышцы, при лечении неврологических расстройств, связанных с понижением тонуса мышц, нарушением походки. Этот витамин укрепляет сосуды, разжижает кровь. Его используют для лечения дерматоза, псориаза и других кожных заболеваний.

Препараты этого витамина употребляют как средство для защиты печени от воздействия токсинов. Женщинам его назначают при нарушениях менструального цикла, в период беременности, во время лактации и при климаксе. Маленьким детям – при гипотрофии (недостаточной прибавке в весе), а также при аутоиммунных заболеваниях.

Видео: Для чего нужен организму витамин Е. В каких продуктах он содержится

Чем опасен недостаток?

Авитаминоз токоферола, особенно в течение многих дней, опасен проблемами со всеми теми системами, для работы которых он нужен, то есть описанных выше.

Токоферол

Если точнее, возрастает риск возникновения:

  • злокачественных и доброкачественных опухолей;
  • артрита;
  • сердечно-сосудистых болезней;
  • гипотонии;
  • постоянной усталости, мышечной слабости, сниженного кроветворения;
  • спазмов и судорог;
  • быстрого изнашивания и старения организма;
  • проблем с пищеварением;
  • ухудшения зрения;
  • нервозности и несобранности;
  • импотенции;
  • выкидышей и болезненного токсикоза во время вынашивания ребенка.

Все эти эффекты наступают далеко не сразу. Проблемы могут не давать о себе знать, и из-за этого можно и не заметить, что организм испытывает недостаток витамина Е. Тогда последствия неправильной диеты проявятся в самый неожиданный момент спустя неизвестно какой промежуток времени.

Где найти витамин Е?

В отличие от многих полезных веществ, это соединение может считаться довольно-таки прочным и устойчивым. Оно практически не распадается даже в вареной, высушенной, законсервированной и стерилизованной еде. Есть лишь один фактор, способный разрушить молекулы токоферола. Это солнечный свет. Именно этим обусловлен тот факт, что оливковые и прочие масла, содержащие витамин Е, нужно хранить в темном месте в таре, через которую не проходят солнечные лучи.

Источники витамина Е

Приятной новостью для вегетарианцев будет то, что им не нужно переживать о недостатке токоферола. Его очень много в разнообразных растительных продуктах — пророщенных злаках вроде ржи или пшеницы,  горохе, сое и других бобовых, зеленых салатных листьях, овсянке, кукурузе, а также в маслах из почти всех злаковых, бобовых и орехов — соевом, миндальном, оливковом и других.

В продуктах животного происхождения токоферол можно найти в сале, курдючном жире, самом мясе и в печени.

Более точно понять, где и сколько витамина Е, поможет таблица.

Продукты мг на 100 гр
Масло из зародышей пшеницы 400
Масло из сои 160
Масло из семян хлопка 100
Масло из семян подсолнечника 75
Подсолнечные семечки 38
Орехи миндаля 29
Орехи грецкие 21
Пшеница пророщенная 20
«Рыбий жир» 20
Орехи арахис 19
Арахисовое масло 15
Натуральное сливочное масло 3
Шпинат 1,7
Куриные яйца (желток) 1
Соя 1,1
Арахис жареный 1,1
Спаржа 1,1
Коровье молоко 0,1

Дозировки токоферола для взрослых

Витамин Е необходим как детям, так и взрослым. У взрослых токоферол нежен для поддержания репродуктивной функции. Нормальное количество витамина Е необходимо для зачатия и рождения детей.

Норма токоферола для взрослых пациентов (мг):

  • количество витамина Е в день для мужчины – 15;
  • норма для женщины (не беременные) – 15.

В норме суточная доза витамина Е поддерживается при помощи сбалансированного питания. Для поддержания нормы токоферола нужно вводить в рацион злаки (каши, мучные продукты), бобовые культуры, масла, морепродукты, яйца, мясо, молочные продукты. Обязательно следует добавлять в рацион овощи, фрукты, ягоды и зелень. Овощи способствуют улучшению переваривания более тяжелой пищи, снижают скорость всасывания лишних жиров. Многие овощи и ягоды являются хорошим источником витамина Е (рябина, морошка, черника, брокколи, брюссельская капуста и другие).

Симптомы передозировки витамина Е

Переизбыток витамина Е у человека несложно заподозрить, так как он сопровождается появлением различных реакций, однако перепутать это явление с другими заболеванием довольно просто. Если этого элемента в организме слишком много, то это сопровождается следующими симптомами:

Витамин Е в повышенных дозах: вред гипервитаминоза

Определить гипервитаминоз в организме витамина Е можно сдачей анализов. Иногда такое состояние наблюдается при приеме токоферола длительно, например, при снятии неприятной симптоматики во время климакса.

Основные причины возможного избытка вещества, приводящие к гипервитаминозу:

  • прием препаратов с вхождением Витамина Е продолжительное время;
  • прием витамина при непереносимости;
  • одновременный прием с антикоагулянтами.

Употребление пищи, богатой витамином Е, практически не приводит к его переизбытку, так как для гипервитаминоза его поступление в организм должно быть более 500-700 МЕ в день при регулярном и длительном приеме.

Суточная потребность

Среди специалистов бытует мнение, что дефицит токоферола опасен не только для взрослых, но и для детей.  По этой причине крайне важно восполнять суточную потребность в нем детского организма. Ребенку до 10 лет достаточно до 10 мг вещества ежедневно, чтобы он нормально развивался. В старшем возрасте дневная норма жирорастворимого соединения увеличивается до 14 мг в сутки. Взрослому нужно от 30 мг вещества до 50, в зависимости от его возраста, состояния. Беременным женщинам дозировка подбирается индивидуально, и не превышает 30 мг токоферола в день, так как его переизбыток может стать причиной патологического развития плода. Важно также пересмотреть собственный рацион питания, добавить в него продукты, обогащенные витаминным веществом, если наблюдается состояние гиповитаминоза.

Читайте также:  Витамины с цинком для волос

Дневная дозировка токоферола

У детей и взрослых суточная доза витамина Е разная. Это зависит от возраста пациента, массы тела, стадии формирования органов и систем. В младенческом возрасте дозировка токоферола намного меньше, чем у взрослого. Относительно взрослой дозировки у ребенка до 1 года норма витамина Е в сутки меньше в 2-3 раза.

Токоферола для малыша относительно его веса нужно больше, чем для взрослого, так как малыш интенсивно растет. У ребенка витамин Е нужен для поддержания иммунной системы. Ребенок до одного года имеет слабый иммунитет. Токоферол позволяет сформировать иммунную защиту от многих бактериальных и вирусных агентов. Витамин участвует в появлении пожизненного или временного иммунитета от некоторых перенесенных заболеваний.

У подростков девочек и мальчиков дозировка токоферола такая же, как у взрослого. В периоде пубертата витамин Е помогает формироваться половым органам, поддерживает концентрацию половых гормонов. Недостаток токоферола может привести к нарушению менструального цикла, недоразвитию матки (детской матке), позднему половому созреванию. У мальчиков возможно недоразвитие полового члена и яичек при тяжелом дефиците токоферола (по причине низкой концентрации тестостерона).

Во время вынашивания плода и кормления грудью потребность в токофероле возрастает. Он необходим для формирования плаценты, поддержания гормонального баланса беременной пациентки. У кормящей женщины токоферол участвует в продукции молока, поддерживает гормональный механизм лактации. Витамин также содержится в женском молоке для обеспечения грудничка адекватным количеством токоферола.

Симптомы передозировки витамина Е

Несмотря на множество позитивных факторов влияния витамина Е на организм человека, как и любое вещество, это – палка о двух концах, поэтому при неосторожном приёме возникают весьма неприятные симптомы гипервитаминоза витамина Е:vitamin_e_peredozirovka_2

  • аллергическая сыпь по типу крапивницы, либо отёк в месте введения препарата, если он применялся инъекционно;
  • головокружение и головные боли;
  • повышение давления – вплоть до гипертонического криза;
  • слабость, повышенная утомляемость, апатичность;
  • боли спазматического характера в животе, тошнота и понос;
  • повышение частоты дыхания;
  • мышечные боли и судороги, а также боли в области сердца;
  • при большой передозировке – нарушения зрения, потеря чёткости, кровоизлияния в сетчатке;
  • рост холестерина в крови – определяется в анализах;
  • потеря организмом через выведение с мочой креатина – важного для энергетического обмена компонента, содержащегося в мышечной ткани — определяется в анализах;
  • понижение уровня тироксина (гормона щитовидной железы), а также мужских и женских половых гормонов (андрогенов и эстрогенов) – также определяется в анализах;
  • алкогольная интоксикация: к такому итогу может привести спиртосодержащая настойка — препарат лимановит Е, передозировка которого аналогична приёму любых «аптечных коньяков».

Диагностика состояния передозировки

Для того, чтобы убедиться в ухудшении самочувствия по причине переизбытка токоферола, стоит обратиться к врачу. Можно посетить не только терапевта, но и эндокринолога, диетолога. Диагностика указанного состояния проводится в несколько этапов:

  1. Внешний осмотр пациента.
  2. Сбор анамнестических данных.
  3. Сбор информации о рационе питания пациента.
  4. Назначение ОАК, ОАМ.

Только на основании результатов анализов специалист может выставить диагноз, подтверждающий состояние авитаминоза.

Случаи, требующие медицинской помощи

Избыток токоферола всегда требует вмешательства со стороны медицинских работников. Это обусловлено тем, что присутствие вещества в больших количествах в организме человека может привести к серьезным нарушениям его функционирования. Чаще всего назначается симптоматическая терапия.

Так, при артериальной гипертонии назначают средства, снижающие давление. Если же состояние передозировки сопровождается развитием заболеваний инфекционно-воспалительного характера, принимаются препараты, оказывающие антибактериальное воздействие. Когда нарушаются процессы свертывания генетического материала, прибегают к плазмотрансфузии или гемотрансфузии. Чтобы защитить печеночную систему от негативного воздействия токоферола рекомендуются гепатопротекторные лекарственные средства.

Как помочь при передозировке витамина Е

Если взрослый замечает проявления передозировки у ребенка или другого взрослого, нужно сразу прекратить поступление лекарства в организм, оценить по возможности тяжесть состояния пострадавшего. В зависимости от этого необходимо вызвать либо терапевта или анестезиолога с помощью скорой помощи. Также ограничить поступление вещества с продуктами питания (бобовые, злаки, мясо, печень и так далее), для этого человека переводят на диету.

В тяжелом и среднетяжелом состоянии человека госпитализируют в больницу, соответствующее отделение. Проводятся мероприятия, с помощью которых стараются вывести токоферол из организма. Симптоматическое лечение: снижение уровня артериального давления, очищение крови путем гемодилюции физиологическими растворами или плазмой, средства для защиты печени, почек, уменьшение влияния на другие системы.

После отравления витамином Е нужно обратиться к врачу и сдать анализы – мочу и кровь на определение веществ (тироксин, например, снижается), которые подтвердят избыточное поступление лекарства.

Что вызывает гипервитаминоз?

Если человек будет регулярно принимать токоферол в больших количествах, то это может привести к гипервитаминозу.

Чрезмерное употребление в пищу продуктов, в которых содержится витамин E, также способно вызвать его переизбыток. Это органическое вещество содержится в таких ингредиентах, как:

  • бобовые культуры (фасоль, горох, арахис);
  • орехи (миндаль);
  • злаковые культуры;
  • фрукты (яблоки);
  • зелёные листовые овощи;
  • ягоды (шиповник).

Какие продукты содержат витамин Е

Для обеспечения ежедневной потребности организма в данном витамине следует употреблять в пищу следующие продукты:

  • растительные масла, включая арахисовое, подсолнечное, облепиховое. Присутствует витамин Е в льняном масле, поскольку лен очень богат токоферолом;
  • молоко, яйца и мясо;
  • фасоль, горох;
  • проросшая пшеница.

Это лишь наиболее богатые токоферолом продукты, помимо них он может содержаться еще в целом ряде продуктов питания.

Гипервитаминоз витамина Е не может произойти при употреблении продуктов питания, богатых данным веществом. Основной причиной его переизбытка является использование препаратов синтетического происхождения.

Что приводит к передозировке

К передозировке или к развитию гипервитаминоза может привести употребление больших доз синтетического витамина. Вещество, поступающее с продуктами питания, усваивается до необходимого уровня и не способно накапливаться.

приём-таблетог-по-графику

Различают разовую или острую передозировку и хроническое или длительное отравление. Первая возникает при разовом приеме большой дозы (например, частый случай, когда ребенок может съесть много «витаминок»). Вторая проявляется при системном употреблении высоких доз лекарства или накоплении его эффектов.

Источники

  • http://medtox.net/otravlenie-lekarstvennymi-preparatami/chem-opasen-izbytok-vitamina-e
  • https://VitaminyInfo.ru/vitaminy-i-mineraly/sutochnaya-norma-vitamina-e
  • https://pillsman.org/27708-gipervitaminoz-vitamina-e.html
  • https://pillsman.org/27673-sutochnaya-norma-vitamina-e.html
  • https://legkopolezno.ru/zozh/pitanie/peredozirovka-vitamina-e/
  • http://otravleniya.net/ximicheskie-otravleniya/peredozirovka-vitamina-e.html
  • https://vseotravleniya.ru/himicheskie/lekarstva/peredozirovka-vitamina-e.html
  • https://VitaminyInfo.ru/vitaminy-i-mineraly/peredozirovka-vitamina-e
  • https://vitaminic.ru/vitaminy-i-mineraly/peredozirovka-vitamina-e
  • https://prosto-mariya.ru/peredozirovka-vitamina-e-simptomy-i-posledstviya-pervaya-pomosch_1935.html
  • https://vitaminy.expert/sutochnaya-norma-vitamina-e
  • https://otravlenye.ru/vidy/lekarstva/izbytok-vitamina-e.html

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...