Ушиб стопы: лечение в домашних условиях

Как определить перелом стопы или ушиб

Содержание:

В общем, симптомы этих травм довольно схожи между собой. Оказание первой помощи тоже оказывается практически идентично. Если при полученной травме образовалась гематома, появился отёк, но вы сделали холодный компресс, положили стопу на подушку, выпили препарат, способный снять боль, и стало легче, то это ушиб. Второй способ: сделайте упор на стопу, постучите по ней. Если ощутили невыносимую боль, это, вероятно, перелом. Лучший способ — выполнить рентгенографию и показать снимок врачу.

Классификация по месту локализации

Повреждения нижних конечностей принято классифицировать по их месту расположения. Это обусловлено различиями протекания самой патологии, а также допустимыми способами снять отек после ушиба.

Если отек не проходит и даже не уменьшается на протяжении первых трех суток, необходимо обратиться к врачу для проведения осмотра и назначения индивидуального лечения.

Зачастую к травматологу обращаются пациенты с ушибом щиколотки (лодыжки) в районе стопы, голени или же повреждениями мягких тканей.

Место расположения ушибаОсновные отличия и характеристики
Стопа Наиболее распространенная травма ног, при которой чаще всего страдают пальцы и пятки (пяточная кость). В последнем случае пациенту могут назначить крайне длительную и обязательно тщательную терапию.

Именно в области стопы локализовано множество мелких косточек, а также кровеносных сосудов, нервных окончаний и сухожилий. Поскольку важно суметь адекватно оценить тяжесть полученной травмы и эффективно вылечить саму патологию, консультация врача при повреждениях стопы является обязательной.

Своевременное обращение за помощью и возможность полноценно проверить ступни позволяет быстрее восстановить полноценное самостоятельное передвижение пациента, не допустив развития воспалительных процессов.

Голень Ушиб голени всегда сопровождается сильными болями, что обусловлено наличием множества нервных окончаний на ее поверхности.
ушиб голени

Важно заметить, что получение сильной травмы голени может спровоцировать болевой шок и привести к потере сознания.

Еще до начала каких-либо терапевтических процедур крайне важно исключить риск перелома берцовых костей, который отличается сильным отеком, деформированием конечности, наличием резкой боли, а также абсолютной невозможностью пострадавшего наступить на поврежденную ногу.

Мягкие ткани При повреждении мягких тканей появление отечности и синяков обусловлено нарушением целостности сосудов и попаданием крови в мышечные ткани. При повреждении мелких сосудов и капилляров ушибленная часть ноги достаточно быстро восстанавливается самостоятельно.
ушиб мягких тканей

При серьезных отеках и болях необходима консультация врача, поскольку возможен разрыв крупных кровеносных сосудов, что провоцирует развитие тромбоза, а также может привести к некрозу (отмиранию) мышечных тканей.

При получении крайне сильных ударов исключительно врач сможет определить наличие внутренних кровоизлияний из артерий и вен, расположенных в глубоких слоях, поскольку сама патология никак не проявляется визуально (на поверхности кожного покрова).

Серьезные повреждения кровеносных сосудов зачастую приводят к дополнительным осложнениям и требуют длительного лечения с возможным оперативным вмешательством. Чтобы не допустить необходимость длительного лечения и ограничения в возможности самостоятельного передвижения, при получении травм нижних конечностей следует обратиться к врачу за профессиональной помощью. Только в таких случаях можно адекватно оценить все риски и пройти эффективную терапию.

Что необходимо сделать в первую очередь при ударе стопы?

Действия после приобретенной травмы зависят от того, какую именно часть тела ушибли — например, пальцы, свод стопы, сухожилие голеностопа, подошва стопы и пятка.

Кроме того, необходимо узнать степень полученной травмы. Если все достаточно серьезно, следует немедленно обратиться к врачу. Это касается разрыва связок, вывиха и других значительных повреждений. Дело осложняется тем, что самому трудно диагностировать такую травму, поэтому основным признаком необходимости медицинского вмешательства будет характер полученных повреждений и то, насколько сильно болит стопа.

Запомните, что нужно незамедлительно обратиться к специалистам, если вы обнаружили смещение суставов и костей.

Ушиб стопы у ребёнка — что делать?

Если пострадала кожа, то необходимо обработать эти участки антисептическими средствами (йод, зелёнка, перекись водорода). Дать ребёнку обезболивающее (Нурофен) и смазать стопу мазью (Диклофенак, Траумель С). На ногу следует наложить тугую повязку, зафиксировать её (лучше использовать эластичный бинт). Дать неделю покоя ноге. Лучше после оказания первой помощи посетить врача и не заниматься самолечением.

Реабилитация

Помимо основного лечения, важно знать, что делать при ушибе стопы на этапе восстановления.

Если ушиб был незначительный, пациенту не понадобится наблюдение у реабилитолога. По истечению трех суток с момента травмы достаточно будет проводить легкий массаж стопы и постепенно давать нагрузку на ногу.

При сильных ушибах нужен курс лечебной физкультуры и физиотерапии. Упражнения ЛФК прописываются индивидуально с учетом всех особенностей травмы и возраста пациента.

Среди физиотерапевтических методов доказали свою эффективность:

  •        Ионофорез с Новокаином. Назначают в первые дни после получения травмы. Благодаря процедуре снижается интенсивность болевого синдрома.
  •        Фонофорез с добавлением Гидрокортизона. Гормональное средство обладает регенерирующим и противовоспалительным эффектом, что позволяет ускорить процесс восстановления.
  •        УВЧ. С помощью процедуры улучшается кровообращение, уменьшается воспалительный отек, повышается иммунный отклик.
  •        Аппликации с парафином. Способствует рассасыванию гематом и инфильтратов, улучшает кровообращение и метаболизм тканей стопы.
  •        Амплипульс. Назначается при нарушении иннервации и функциональности конечности. Стимулирует мышцы и нервные волокна.

Какие именно физиопроцедуры нужны, определит лечащий врач.

С диагнозом «ушиб стопы», сколько проходит и как долго длится восстановительный период, ответить однозначно невозможно. Все зависит от тяжести травмы и ответственности самого пациента. В среднем, при неосложненном ушибе, функциональность полностью восстанавливается через 2-3 недели.

Признаки

Первые симптомы ушиба стопы могут различаться, в зависимости от того, какой силы был удар, и какое место ступни повреждено. Так, если травмирована пятка, то многих симптомов может не наблюдаться, а боль будет не такой интенсивной, как при повреждении лодыжки.

Стандартные симптомы ушиба ступни заключаются в следующих признаках:

  • сильный болевой синдром непосредственно при ушибе;
  • болевой синдром не прекращается со временем, но становится менее выраженным;
  • образование припухлости, покраснения впервые минуты ушиба;
  • гематома, синяк;
  • головокружение из-за боли.

Травматологи также сообщают, что при сильном ушибе стопы, помимо прочего, могут проявиться временные нарушения мышечных функций и даже анемия. Проще говоря, человек, частично или полностью не сможет шевелить ногой, или такие действия приведут к усилению болевого синдрома.

Нередко, удар может сопровождаться невольным сокращением мышц ноги. В этих случаях доверить лечение ушиба стопы лучше профессиональному врачу.

Лечение в домашних условиях

Эффективным является применение следующих народных средств:

  1. Смешивание алоэ и речного песка. Пропорции: 100 и 200 грамм соответственно. Вещество настаивают в течение суток. Мазать необходимо 2-3 раза в день;
  2. Уксус. Две ложки жидкости смешивают с одним литром воды. В полученном растворе смачивают ткань и прикладывают ее к ушибу;
  3. Разогревающие и греющие компрессы из воды, водки и соли;
  4. Дома рекомендуется аккуратно массажировать.

Массаж стопы

Диагностика

Определить данный вид травмы достаточно просто. Это обычно делает сам пациент. Врачу необходимо оценить степень тяжести повреждения и исключить переломы костей или вывихи суставов, которые требуют иной тактики лечения. Клиническими критериями тяжести являются:

  • Интенсивность болевого симптома.
  • Выраженность отека мягких тканей.
  • Вовлечение суставов, которое всегда затягивает выздоровление.
  • Синюшный цвет кожи не только в месте травмы, но и по всей конечности (бывает при передавливании гематомой или отеком крупных сосудов).
  • Изменение температуры кожи: холодная, или, наоборот, сильно горячая.

Окончательную точку в диагностике ставит рентгеновское обследование. Оно назначается всем пациентам с ушибом ноги и показывает целостность или повреждение костей и сухожилий (на снимке видны даже малейшие трещины надкостницы или разрыв суставных связок, что переводит травму совсем на другой уровень тяжести). В таблице мы собрали критерии отличия ушиба ноги от перелома, которые помогут пациентам принять решение срочно обратиться в травмпункт.

Признак Ушиб Перелом
Боль Сильная обычно в первые часы после травмы, затем постепенно уменьшается Сразу сильная, не уменьшается, а увеличивается во времени
Отек Вначале небольшой, нарастает постепенно Моментально образуется сильный отек видный невооруженным глазом
Гематома Динамика аналогична отеку Сразу обширная
Нарушение функции Не всегда сопровождает ушиб, может усиливаться не сразу, а по мере нарастания отека Полная утрата сразу после травмы
Деформация конечности Нет При переломе со смещением обнаруживаются выступающие под кожей болезненные отломки, нога может быть неестественно вывернута. При пальпации ощущается крепитация костных отломков
Симптом продольной нагрузки (для его определения больного просят опереться на поврежденную ногу) Болезненность не меняется, пациент самостоятельно стоит на травмированной ноге Боль резко усиливается, человек не может опереться на ногу
Изменения при рентгенологическом обследовании Нет Типичные для переломов

Ушиб голени, пятки

Получить такую травму можно различными способами, но самый распространенный вариант – это неудачный прыжок (если быть точнее, то неудачное приземление).

Методы первой медицинской помощи применяются такие же, как и при других ушибах: покой, холодный компресс, держать ногу в приподнятом положении (гематома будет меньше).

Если мучают сильные боли, то можно принять обезболивающие таблетки.

Втирание обезболивающей мази в пятку малоэффективно, так как мазь плохо всасывается на этом участке.

Если ушиб на голени, то обезболивающая охлаждающая мазь облегчит состояние больного.

Рекомендуется показаться врачу, чтобы исключить более серьезные травмы: трещина в кости и т.д.

Снять опухлость

Опухлость
Как болевые ощущения постепенно начали снижать свою интенсивность, следует внимательно осмотреть травмированную стопу, чтобы знать насколько сильно она опухла.

В некоторых случаях стопа опухает совсем немного — уже через несколько дней не остается следа. Можно наблюдать довольно сильное уплотнение, касание к которому вызывает боль.

Чаще всего специалист назначает специальную мазь, которая будет снимать отек.

Регулярное использование этого препарата даст результат.

Еще одно очень доступное средство – это нанесение йодовой сетки. Следует наносить ее до тех пор, пока припухлость стопы не исчезнет.

Если проигнорировать то, что стопа опухла, можно допустить возникновение инфекции.

Требуется хирургическое вмешательство. Специалист просто вскрывает место нарыва, удаляя гной.

Отек

   

Факторы, которые провоцируют травму

Так как стопа активно участвует в движении, а ее функциональные возможности весьма разнообразны, именно эта часть тела подвергается травмированию чаще всего.

Причины ушиба могут быть следующие:

  • удар по стопе тяжелым тупым объектом;
  • удар о какой-нибудь предмет;
  • сдавливание стопы;
  • падение человека с высоты;
  • падение на ногу какого-либо предмета;
  • неудачный прыжок.

Очень часто подобного рода повреждения получают маленькие дети, в частности, школьники во время спортивных игр на уроках физкультуры.

Симптомы, сопровождающие ушиб ноги

Для ушиба характерны следующие симптомы:

  • боль;
  • припухлость (отек);
  • уплотнение;
  • воспаление с покраснением;
  • ограничение движений.

Первый симптом ушиба – это боль. Затем появляется припухлость. Обычно боль усиливается при ходьбе. Несколько дней покоя и ограничения двигательной активности, с участием травмированной области, приводят к ослаблению проявлений симптоматики и человек выздоравливает. Это если мы имеем дело с легким ушибом ноги.

Сложнее обстоят дела при повреждении сосудов. В таком случае сильный ушиб ноги сопровождает гематома. Ее размеры зависят от силы удара. В этом случае сроки соблюдение режима покоя и бережного отношения к конечности увеличиваются. Припухлость и болезненность сохраняются до месяца.

Симптомы

Первые симптомы при ушибе стопы:

  • место ушиба значительно покраснело;
  • на месте травмы образовался отек;
  • в зоне повреждения сильно повысилась температура;
  • боль, которая то пульсирует, то стихает, когда получивший травму находится в состоянии покоя.

Важно! Самым первым действием должно быть прикладывание льда к ушибленному месту. Если неприятность случилась вдали от дома, то вместо льда можно приложить любую холодную вещь — например, купить холодное мороженое в ближайшем ларьке. Следует обязательно ограничить подвижность ног при помощи любого фиксатора (плотной повязки или эластичного бинта).

Как оказать первую помощь

Своевременное обращение за помощью способно оказать положительное влияние на эффективность лечения — травма быстро заживет и не оставит после себя ни следа.

ushib stopy lechenie v domashnih

Но для этого важно вовремя оказать первую помощь, которая включает в себя:

  1. Вызов врача (если вы не уверены, что самостоятельно сможете оказать помощь).
  2. Покой и иммобилизацию. Поврежденную конечность следует разместить на ровной поверхности и привести в состояние покоя. Если это действие вызывает затруднение, следует принять положение, когда поврежденная нога будет чувствовать минимальное присутствие боли.
  3. К месту ушиба следует приложить что-то холодное. В идеале — завернутый в тонкое полотенце лед. Если его нет, можно воспользоваться и обычной бутылкой с холодной водой, которая есть дома у каждого. Холод при ушибе способен остановить приток крови к ране и развитие отеков.
  4. Важно зафиксировать стопу. В этом поможет эластичный бинт. Повязку лучше зафиксировать не только на месте травмы, но и в нескольких сантиметрах от нее, чтобы отек не пошел дальше. Бинт снизит развитие отеков около места травмы.
  5. Не следует забывать, что при травмах повреждаются лимфатические сосуды, и лимфа скапливается под кожей. Чтобы предотвратить развитие отека, следует придать ноге положение выше уровня сердца.

Массаж при артрозе коленного сустава: как правильно выполнять, виды, противопоказания

Массаж коленного сустава при артрозе

Артроз коленного сустава — это сложное, неприятное и весьма болезненное заболевание, которое может поражать людей любого возраста. Для лечения этого недуга используются не только медикаментозные препараты и физиотерапевтические процедуры. Массаж при артрозе коленного сустава рекомендуется на любой стадии развития патологии.

Для чего необходим массаж при артрозе?

Массаж колена при артрозе

Представленная процедура производится для того, чтобы:

  1. Снять мышечное напряжение и облегчить болевой синдром в колене, возникающий при артрозе.
  2. Расслабить и несколько растянуть мышцы, которые располагаются вокруг пораженного сустава.
  3. Устранить уплотнения, появившиеся в тканях.
  4. Восстановить нормальную подвижность колена, которая нарушается вследствие развития артроза.
  5. Улучшить процесс восстановления сустава.
  6. Устранить из колена все токсические вещества, которые провоцируют воспалительный процесс.
  7. Стимулировать кровообращение и усилить отток лимфы в колене.

Любой массаж колена при деформирующем артрозе можно выполнять в домашних условиях. Для этого можно просто посмотреть практическое видео. Однако лучше обратиться к специалисту, который покажет, как делать движения правильно, и разъяснит все противопоказания.

Подготовка к массажу колена

Разновидности массажа

При деформирующем артрозе колена можно выполнять такой массаж:

  • «Шиацу» (японский). Это точечный массаж, который предусматривает дозированную физическую нагрузку на определенные зоны больного колена. При этом упражнения чередуются от тех, для которых практически не нужно напряжение, до тех, для выполнения которых придется прилагать усилия. Выполняя точечный массаж, необходимо прислушиваться к собственному самочувствию. Если оно ухудшается, возможно, есть смысл отказаться от такой терапии.
  • Российский и шведский. Методика в этом случае немного разная. И один и другой тип мануальной терапии предполагает такие движения, как поглаживания и растирания пораженного сустава. Однако второй тип массажа дополнительно предусматривает еще и движение самого колена.
  • Финский. Тут вся техника заключается в разминании пораженной области большими пальцами.

Финский массаж колена

Сначала амплитуда движений мануального терапевта небольшая. Со временем ее можно увеличивать, если это не доставляет дискомфорта. Но артроз – это сложное заболевание, которое способно периодически обостряться.

Какие противопоказания существуют?

Если необходимо пройти курс мануальной терапии в домашних условиях, нужно обязательно учитывать все противопоказания к выполнению процедуры. Массаж при деформирующем артрозе колена делать нельзя, если:

  • у больного появилось кровотечение;
  • еще не закончилась острая стадия воспаления;
  • развивает тромбоз сосудов;
  • у человека лихорадочное состояние и высокая температура.

Высокая температура

Кроме того, не следует проводить сеанс, если пациент чувствует сильную боль или дискомфорт.

Классическая схема процедуры и ее особенности

Обычный сеанс массажа состоит из нескольких этапов:

Подготовительный:

  • Для начала обрабатывается нижний отдел позвоночника.
  • Теперь нужно размять бедренные мышцы на той ноге, на которой поражено колено. Достаточно 3—4 поглаживающе—выжимающих движений.
  • В последнюю очередь производится расслабление бедра при помощи потряхивающих движений и разминания.

Массаж нижнего отдела позвоночника

Основная часть:

  • круговые поглаживающие движения по обеим сторонам пораженного сустава;
  • растирание сочленения;
  • быстрый массаж бедра;
  • сгибание и разгибание сустава (очень осторожное);
  • вращение голени;
  • массирование бедра;
  • растирание колена только кончиками пальцев.

Заключение: Тут уже производится только поглаживание и потряхивание сустава.

Что касается особенностей, то разминать больную ногу следует крайне осторожно, причем только с тыльной стороны. Прямое целенаправленное воздействие на колено не разрешается.

Массаж спины необходим для улучшения обмена веществ в организме, нормализации кровообращения, которое нарушается при артрозе. Движения в этом случае должны быть плавными и мягкими. Чаще всего задействованы только подушечки пальцев.

Важно! Неопытному человеку лучше не делать подобную процедуру самостоятельно, дабы не навредить еще больше.

Лечение ушибов различной степени тяжести

Терапевтические меры определяются характером и расположением травм. Неотложную помощь оказывает квалифицированный специалист. Помощь при ушибе ноги в суставе осуществляется ортопедом. Во время реабилитации необходимо проконсультироваться с реабилитологом и физиотерапевтом. При запущенной стадии заболевания понадобится помощь флеболога – стойкие гематомы могут негативно воздействовать на сосуды ноги и нарушать кровоток.

Традиционное лечение ушибов

Многие задаются вопросом, как лечить ушиб ноги. Лишь незначительные повреждения, проявляющиеся незначительными симптомами, не нуждаются в консультации врача. В других ситуациях пациенту необходимо обращаться в травматологию. Повреждения у детей любой тяжести требуют консультации врача.

Терапия предполагает осуществления следующих мер:

  •         На период обострения пациенту назначается покой — требуется меньше передвигаться ходить, опершись на трость. При тяжелом травматизме, в частности с тыльной стороны стопы, накладывается лонгета.
  •         Для терапии болезненных ощущений и проявлений воспалительных процессов используются нестероидные антивоспалительные препараты. При легких и средних ушибах они применяются местно в качестве мази. При тяжелых поражениях используются системные медикаменты. Самыми популярными считаются современные селективные препараты: Мовалис, Целебрекс, Найз, Аркоксиа. Они обладают минимальным количеством побочных действий.
  •         Тепловое воздействие. После 3 суток от возникновения патологии, когда исчезнет вероятность формирования кровотечений, назначают тепловые манипуляции в целях ускорения восстановления и рассасывания синяка. Сухое тепло применяется при травмах с отечностью и обширной гематомой. Используется теплая грелка, аппликации с парафином, синяя лампа. Длительность манипуляции составляет 40 минут раз в сутки (допустимо 2 раза при обширных синяках).
  •         Гимнастические упражнения. Носят обязательный характер, начиная со 2-3 суток после повреждения. Гимнастика изначально проводится в щадящем режиме, повышая интенсивность по мере восстановления. Такие упражнения дают возможность предотвратить контрактур в суставах, улучшают микроциркуляцию и восстанавливают функциональность конечность после травматизма.
  •         Физиотерапевтические процедуры. Крайне действенны при терапии ушибов. Они дают возможность скорее устранить опухоль в мягких тканях, снизить болевые ощущения. Ушиб пройдет намного скорее и будет меньше вероятность появления неблагоприятных последствий. Применяется магнитотерапия, УВЧ, электрофорез, лазеротерапия.
  •         Массаж. Назначают после 7-10 суток. Лимфодренажный метод используется когда отечность и обширные гематомы не могут рассасываться сами по себе.

При осуществлении всех врачебных предписаний неосложненные ушибы пройдут за 2-3 недели. Когда больной ощущает неприятную симптоматику (дискомфорт, ограничение двигательной активности) либо на ноге сохранилась шишка, вероятно появление осложнений.

Самостоятельное лечение дома

Чтобы знать, что делать в домашних условиях при наличии ушиба ноги, необходимо проконсультироваться со специалистом. Большая часть травм лечится в домашних условиях самостоятельно по предписаниям специалиста. Лишь физиотерапевтические процедуры и специальный массаж нуждаются в помощи. Наиболее частые ошибки, допускаемые пациентами с такой патологией:

  •         Чрезмерное растирание пораженного участка. Подобное воздействие лишь усиливает ушиб мягких тканей ноги и провоцирует тромбофлебит.
  •         Чересчур тугая повязка, снижающая кровоток и ведущая к частичному отмиранию клеток.
  •         Быстрое увеличение активности. В процессе реабилитации после травматизма оптимально обездвижить конечность. Когда пациент активно наступает на нее, оптимально наложить лонгету для максимального ограничения сокращения поврежденных мышц.
  •         Злоупотребление анестетическими средствами. Они обладают существенными побочными действиями, проявляющимися при хаотичном использовании медикаментов.
  •         Активная терапия народными средствами без согласования с врачом. Большинство наблюдают позитивную динамику от компрессов на спирту, обладающих согревающим эффектом и быстро рассасывающихся синяк. Однако следует учесть концентрацию и время воздействия. Иначе возможно нанести ожог кожному покрову.

Любое народное средство от ушиба на ноге необходимо изначально проверить, проконсультировавшись с травматологом.

Домашние мази от ушибов улучшают местный кровоток и ускоряют рассасывание сгустков. Эффективно использование бальзам-крема из смолы ели, березового дегтя и сала, которые взяты в одинаковом количестве. Данное средство помогает даже при сложном повреждении. Массу нужно заранее разогреть. Используется каждый день в качестве мази.

Диагностирование травмы

Прежде чем оказывать первую помощь, стоит произвести диагностику повреждённой стопы. Для этого врачи обычно используют исследование пальцами ушибленного места. Это нужно, для того чтобы исключить перелом конечности. Если точные симптомы не указывают только на ушиб, то травматолог может назначить рентген.

Для того чтобы врач смог дать правильные рекомендации и выбрать терапию, пациенту нужно соблюдать все необходимые предписания. Не стоит отказываться от рентгенографии ступни, так как она поможет определить наличие степени повреждения.

Первая помощь

Чтобы облегчить симптомы повреждения после того, как травма была получена, нужно оказать первую помощь. Ее основной принцип заключается в том, чтобы не только облегчить боль при травме, но и немного отсрочить наступление последствий, до того как человек обратится за помощью к докторам:

  • нужно максимально снять нагрузку со стопы;
  • приложить холодный компресс к поврежденному участку;
  • наложить достаточно тугую повязку, не перетягивая ногу, чтобы не нарушить кровообращение в ноге.

Поврежденной ноге понадобится покой.

Как лечить ушиб стопы?

Если нет ничего серьезного, то ушибленное место лечат при помощи любой известной обезболивающей мази или бальзама с противовоспалительным эффектом (Траумель С, Диклофенак). После того как пройдет 2—3 дня, обезболивающие мази и гели меняют на разогревающие препараты (Финалгон).

Для того чтобы уменьшить отечность, назначают курс лекарств, которые выводят лишнюю жидкость. Главным условием будет неподвижность той ноги, которая пострадала. Не наступайте на нее до полного выздоровления.

Важно! Для того чтобы ушибленное место не проявляло себя в дальнейшем болями, обязательно проводите восстановительные процедуры. К ним относят электрофорез, занятия лечебной гимнастикой или физкультурой и воздействие ультрафиолетовым излучением на место травмы.

Если пострадала женщина, рекомендуется на ближайший период выздоровления отказаться от прогулок на любых видах высоких каблуков. Это необходимо, чтобы не было большой нагрузки на ушибленную стопу.

В случае если травма произошла несколько недель назад, а боль не стихает, следует обязательно сделать рентгеновский снимок в больнице. Перелом свода стопы обычно почти незаметен, потому что кости, находящиеся в этой части тела, маленькие. Врачи говорят, что можно аккуратно наступать на ушибленную ногу, если даже несколько костей переломаны, но это чревато смещением. Именно по этой причине лечение необходимо начинать вовремя.

Методы лечения народными средствами

Народная медицина часто спасала людей от различных болезней.

Алоэ

Прекрасное средство для лечения ушиба стопы, давно зарекомендовавшее себя, состоит из алоэ. Это целебное растение берут в пропорции 100 граммов и смешивают с 200 граммами обычного речного песка. Массу настаивают в течение трех суток и после этого отжимают, мажут на стопу несколько раз за сутки.

Липа

Еще одно проверенное средство от такой неприятности – это состав, состоящий из 1 столовой ложки измельченных промытых листьев обычной липы, залитых крутым кипятком и настоенных в течение получаса. После того как настойка полностью остынет, ее процеживают и растирают ушибленное место до тех пор, пока синяк не уйдет полностью.

Хорошее средство при такой травме готовится из любого растения зеленого цвета (лучше взять потемнее). Растение нужно потереть руками до выделения сока. Таким соком смазывают ушиб. Средство хорошо действует на больное место, благодаря хлорофиллу (пигменту зеленого цвета), содержащемуся в нем.

Уксус

Еще один рецепт, которым часто пользуются бабушки, — это обыкновенный уксус. Необходимо разбавить 2 столовые ложки предварительно разведенного уксуса в 1 литре воды. Если используете эссенцию, то берите 2 чайные ложки уксуса. В этом растворе мочат ткань и кладут ее на ушибленное место. Процедуры рекомендуется выполнять два или три раза в день. Обычно ушиб проходит на второй или третий день.

Лопух

Мазь, сделанная из листьев лопуха, давно признана отличным средством от ушиба стопы. Следует взять хозяйственное мыло черного цвета и мелко искрошить его или натереть на терке. В полученную измельченную массу добавляют камфорный порошок в количестве 30 граммов и ровно столько же нашатырного спирта. Смесь заливается белым скипидаром и тщательно перемешивается. Полученным составом смазывают место ушиба до тех пор, пока стопа не перестанет болеть.

Соляные ножные ванны при ушибе стопы

Для приготовления соляного раствора необходимо взять 100 г соли и залить 0,5 л кипятка. Размешайте хорошо раствор, чтобы соль растворилась. Дайте ему немного остыть, чтобы был выше комнатной температуры. Смочите в этой воде хлопчатобумажную ткань, марлю и наложите на стопу, на 1 час. Также можно делать соляную ванночку на 5 минут. Для этого растворите соль в таких же пропорциях и остудите до 23 градусов полученный раствор.

Опухла нога – что делать?

Больше всего проблем после ушибов вызывают ноги с отеком, который причиняет пострадавшему не только боль, но и неудобство.

В первые три дня лечение будет заключаться в прикладывании холодных компрессов, но со временем для устранения уплотнения можно прибегать к помощи горячих ванн и примочек, которые дополнительно способствуют рассасыванию гематомы.

Также в ногу можно втирать нестероидные противовоспалительные средства – Вольтарен эмульгель, Ибупрофеновую мазь, Гепариновый гель, Проксевазин. Их нужно намазывать на пораженный участок несколько раз в сутки. Уменьшить отечность помогут компрессы с Димексидом, Меновазином или Ромазуланом. Устранить отек, боль и воспаление одновременно сможет Долобене и Троксевазин.



При сильных ушибах специалист может назначить физиопроцедуры, такие как ультравысокочастотная терапия, электрофорез, магнитотерапия.

В следующих случаях вылечить ушиб и его последствия можно только оперативным путем:

  • при загноении кровоподтека;
  • если повреждаются нервные корешки;
  • когда происходит внутрисуставное кровоизлияние;
  • при разрывах связок и их отрыве от места закрепления.

Когда необходимо обратиться к врачу

Если несмотря на лечение ушиба стопы в домашних условиях, в течение 2–3 дней не наступает улучшение, пациенту все также больно наступать на ногу, а отек не уменьшается, необходимо сделать рентгеновский снимок.

Ушиб необходимо дифференцировать с переломом костей стопы
Ушиб необходимо дифференцировать с переломом костей стопы

Кости свода стопы очень тонкие, их перелом практически незаметен, поэтому его сложно отличить от ушиба. Нагрузка на больную ногу может привести к их смещению, что чревато длительным и серьезным лечением.

Общие рекомендации

Как быстро вылечить ушиб ноги
Оказывая пострадавшему первую помощь, следует обеспечить травмированной ноге покой, к поврежденному месту прикладывать холод (лед, компресс с холодной водой) на 20 минут с перерывом 5 минут.

Рекомендуется под поврежденную ногу положить валик (чтобы она находилась в приподнятом положении) для лучшего оттока крови. Имеющиеся на коже повреждения (ссадины, царапины) нужно обработать дезинфицирующим средством.

После уточнения диагноза врач дает рекомендации по дальнейшему лечению. Общие принципы лечения ушиба:

  • анальгетики (при сильной боли назначают Ибупрофен, Нурофен, Анальгин);
  • холод в течение первых суток (для уменьшения боли и кровоизлияния);
  • на вторые сутки после травмы — применение согревающих компрессов с лекарственными средствами (для уменьшения отечности: Гепарин, Ромазулан, Димексид, Меновазин);
  • гели и мази (для снятия воспаления, уменьшения отечности и боли: Лиотон, Вольтарен, Долобене, Троксевазин);
  • физиопроцедуры (помогают уменьшить отечность, ускоряют рассасывание гематомы: электрофорез, магнитотерапия, УВЧ)

Хирургическое лечение требуется:

  • в случае нагноения кровоподтека;
  • при повреждении нервных окончаний;
  • после внутрисуставного кровоизлияния;
  • при растяжении с отрывом от места крепления или разрывом связок.

Киста зуба - что это такое?
Симптомы кисты зуба и лечение в домашних условиях.

Как вылечить бронхит у ребенка народными средствами? Узнайте из этой статьи.

Читайте о пользе и вреде натурального кофе — http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstva/produkty-pitaniya/kofe.html

Проблемы с коленом

Холодный компресс на травмированном колене
Пожалуй, самая распространенная травма нижних конечностей –  это ушиб колена.

Связано это с тем, что при ходьбе именно это часть ноги выдвигается вперед.

Недолеченный ушиб колена может беспокоить впоследствии, отдаваясь ноющей болью при интенсивных нагрузках.

Если при сильном ушибе колена не получено адекватное лечение, то это впоследствии может значительно снизить подвижность коленного сустава, иначе говоря, разгибание и сгибание ноги в колене будет болезненным.

Первая помощь

  • Во-первых, покой в течение как минимум 5-6 часов.
  • На место ушиба можно приложить лед, он снимает боль и отечность. Лед (в крайнем случае подойдет даже замороженное мясо, обернутое в сухое полотенце), приложенный к месту ушиба в первые минуты после травмы, значительно уменьшает гематому и отечность.
  • В ближайшие дни до минимума снизить нагрузку на травмированную ногу.
  • Если беспокоит боль в ушибленном колене, можно принять обезболивающую таблетку.

Тугая повязка на ногу

Тугая фиксирующая повязка на колене
Еще один действенный способ оказать пострадавшему помощь – наложить на колено тугую фиксирующую повязку.

Повязка делается при помощи эластичного бинта (если специального эластичного бинта нет, давящую повязку можно сделать из обыкновенного бинта или подручных материалов: шарф, пояс).

Повязка наносится на место ушиба (нога при этом должна быть выпрямлена, находиться в маскимально удобном естественном положении), бинтуется достаточно туго, но при этом важно не пережать сосуды.

Отзывы пациентов об эндопротезировании тазобедренного сустава

Отзыв №1

«Об этой операции знаю от своей двоюродной сестры. Если говорить о ее достоинствах, можно сказать только одно: боль действительно уходит. Но, представляю, как человеку нелегко решиться на эндопротезирование.

Немного об истории болезни:

Моя сестра в 23 года почувствовала, что хождение на каблуках доставляет ей довольно сильную боль, особенно при спотыкании. Окружающие думали, что это, возможно, ушиб, но со временем у нее развилась хромота, а это уже заставило задуматься.

После необходимого обследования был поставлен диагноз дисфункции тазобедренного сустава. Деструктивный процесс приводил к тому, что сустав просто постепенно распадался на части.

Потому самым первым решением проблемы была операция, которую пришлось ждать два месяца из-за предварительного заказа протеза. Сестре повезло в том, что комбинат, где она числится сотрудником, оплатил ей стоимость и протеза и лечения.

Особенности операции

Анестезия, используемая при эндопротезировании – наркоз (общая) или спинномозговая. Продолжительность ее около двух часов. Операция идет с достаточно массивной кровопотерей, поэтому приходится ее восполнять за счет переливания донорской или заготовленной заранее собственной крови (как было в этом случае и сделано).

Послеоперационный период

После успешного проведения операции сустав стал титановым. Уже со второго дня сестре разрешено было ходить с тростью, но она пошла только на 4-й, а на 15-й день врачи сняли швы. Через месяц можно было отложить трость в сторону, а полное восстановление ожидалось через год.

Конечно, во время восстановительного периода приходилось соблюдать строгие условия, иначе искусственный сустав мог просто-напросто вывихнуться, и операцию пришлось бы делать повторно. Были казусы в аэропорту, когда при досмотрах датчики пищали, но для этого случая с собой надо брать специальную справку. Еще один неприятный момент – послеоперационный шрам, что довольно заметен. Но моя сестра нашла выход из положения: сделала себе татуировку на его месте».

Анна, 30 лет.

Отзыв № 2

Уже более десяти лет я страдаю ревматоидным артритом, намучалась с правым бедром – сил не было уже. Боль сопровождала меня практически всегда: в покое, при движении. Когда я узнала диагноз, сильно расстроилась: мне поставили некроз головки бедренной кости – можно сказать, мертвая ткань.

Что делать?

Зимой 2009 года решила сделать операцию, которая проводилась в РАМН. Я попала в число пациентов, которым эту процедуру проводили по квоте.

Под эпидуральной анестезией мне поставили эндопротез «Zimmer», сделанный в Америке. Во время двухчасовой операции я находилась в сознании, но ничего не чувствовала, кроме укола во время проведения анестезии. На второй день я уже присаживалась, а на третий встала на костыли и сделала несколько первых шагов.

Через неделю ко мне в палату пришел инструктор по лечебной физкультуре, который объяснял мне правильные движения, помогающие адаптироваться к новому суставу и укрепить нужные мышцы. Особенно важно научиться правильно ходить по лестнице, потому что это сложнее всего. Через две недели я уже вышла из больницы и вернулась в свою привычную жизнь.

Плюсы:

  • я забыла о боли;
  • шов почти не виден;
  • объем движений в суставе полностью восстановлен.

Минусы:

  • достаточно долгий восстановительный период;
  • необходимо около трех месяцев ходить на костылях;
  • четвертый месяц требует трости;
  • переоборудование мебели и сидения унитаза;
  • иногда возникают недоразумения при осмотрах в аэропорту.

Кстати, вместо костылей я использовала две палочки с подлокотниками, это намного удобнее.

Доктор контролировал восстановительный процесс по снимкам.

Хочется сказать спасибо квалифицированным хирургам отделения института ревматологии РАМН!»

Валентина, 68 лет.

Видео-отзыв о процедуре:

Если хотите ознакомиться с бОльшим количеством отзывов после эндопротезирования тазобедренного сустава, то можете перейти на сайт компании Artusmed.

Отзыв №3

«Недавно я выписалась из Смоленского федерального центра. Операцию мне там сделали на следующий день после поступления. В общем, на лечении я находилась неделю. Про уход хочется сказать, что о пациентах там заботятся. Врачи знают свое дело. Анестезию мне делали в спину, но я уснула. Мне показалось, что я только на секунду закрыла глаза. Открыла, и все уже! В этом медицинском центре делается 30-32 операции каждый день на трех отделениях.


Что мне еще понравилось, так это то, что у кровати есть кнопка вызова. То есть можно вызвать медперсонал, если что-то беспокоит. В палате от одного до трех человек, в зависимости от поступления. После операции я встала на вторые сутки и мне тут же назначили ЛФК.

Хочу дать небольшой совет: лучше взять с собой маленький электрочайник, так как кипятка очень не хватает. А еще в отделение не пускают сопровождающих, только передачку. Так что ехать лучше без сопровождающих».

Катерина, 65 лет

Отзыв№4

«Хочу пожелать, чтобы у вас все получилось! Я ведь тоже боялась, но настраивалась на тот момент, когда меня уже выписывают после удачной операции! Сейчас предстоит вторая операция, но волнуюсь уже не так, как в первый раз.

Я тоже была под эпидуральной анестезией, а до этого еще какие-то уколы, я всю операцию проспала, а очнулась только в реанимации. И после операции мне тоже вводили какие-то препараты, я от них была как в тумане, в течение нескольких дней. Но боли не чувствовала.

Выбирайте врача, это очень важно!»

Нина, 52 года 

Восстановление

Если в первые часы и дни после ушиба ноги рекомендован покой, то затем показано постепенное увеличение физических нагрузок.

После того, как прошла гематома, можно делать самомассаж (аккуратно, круговыми движениями массировать некогда ушибленное мест). По рекомендации врача можно проводить физиопроцедуры, которые улучшают ток крови и тем самым ускоряют восстановление ушибленных тканей.

Ушибы нельзя игнорировать, как минимум должна быть оказана первая помощь, а в случае серьезных ушибов рекомендуется обращаться за квалифицированной медицинской помощью.

 

 

Противовоспалительные и противоотечные препараты

Если ушиб не является серьезным, врач может назначить несколько видов противоотечных препаратов. К примеру, обезболивающее при ушибах — гель или мазь с противовоспалительным эффектом. Использовать их можно в течение суток, а после того, как пройдет отек, можно перейти на разогревающие препараты. Для уменьшения отечности врач также может назначить несколько препаратов, стимулирующих выделение лишней жидкости. Самое главное условие при приеме таких препаратов — полный комфорт больной ноги. В идеале не рекомендуется на нее вставать до полного выздоровления. Если же нет возможности отказаться от нагрузок, то девушке, к примеру, следует хотя бы отказаться от каблуков.

ушиб стопы лечение в домашних условиях

Но бывает, когда даже такие препараты не могут помочь. Отек не спадает, а болевой синдром не прекращается. В этом случае необходимо обратиться к врачу и сделать рентгеновский снимок. Ведь на ногах кости очень маленькие, и без флюорографии довольно сложно заметить перелом. При ушибах врачи разрешают минимальные нагрузки на стопу, но если вовремя не узнать о переломе, это чревато смещением кости. Поэтому крайне важно вовремя обратиться к специалисту и начать лечение.

Народная медицина при ушибах стоп

Если у вас нет времени на посещение врача, и вы считаете, что с вашей стопой все в порядке, нет никаких серьезных повреждений, можно испробовать народные советы по лечению ушибов. Но к этому следует отнестись с осторожностью. Лучше всего перед началом процедур проконсультироваться с врачом. Итак, народные средства:

  • Первое из них — смесь сока алоэ и речного песка. Компоненты следует смешать в пропорции 100 на 200 грамм и оставить настаиваться на сутки. После этого следует наносить смесь 2-3 раза в день.
  • Еще один метод — уксус. С одним литром воды следуем смешать две столовые ложки уксуса. В растворе следует смочить ткань и прикладывать ее на место ушиба.
  • Также можно использовать компрессы из воды, водки и соли. Это согреет рану и приведет кровоток в норму.
  • Растирать место ушиба можно и приготовленной мазью из чеснока и яблочного уксуса.

как лечить ушиб стопы

Использование данных народных средств позволит максимально быстро избавиться от кровоподтеков и синяков. Дополнять лечение следует небольшим массажем травмированной области. Это приведет в тонус мягкие ткани на месте удара. Если соблюдать такой режим лечения, травма заживет уже через неделю.

Источники

  • https://lechim-prosto.ru/ushib-stopy-lechenie-v-domashnih-usloviyah.html
  • https://OtekoVed.ru/nogi/opuhla-noga-posle-ushiba
  • https://bolivspinenet.ru/ushib-stopy/
  • https://NaNogah.com/injury/ushib-stopy-simptomy-lechenie.html
  • https://travmagid.ru/ushiby/ushib-stopy.html
  • https://TravmoVed.com/ushiby/ushib-nogi/
  • http://webortoped.ru/zakryityie_povrezhdeniya/ushibyi/nogi_chto_delat.html
  • https://GidPain.ru/ushib/stopy-lechenie-domashnih.html
  • https://osteocure.ru/bolezni/travmy/ushib-stopy.html
  • https://medknsltant.com/ushib-nogi/
  • https://otravmah.online/ushib-nogi/stopy-lechenie
  • http://zdor.lechenie-sustavy.ru/sustavyi/ushib-foto-na-noge/
  • https://bolivspinenet.ru/kak-lechit-ushib-nogi/
  • https://TravmaOff.ru/ushib/ushib-stopy.html
  • https://PerelomaNet.ru/ushiby/ushib-nogi.html
  • https://www.neboleem.net/ushib-stopy-prichiny-simptomy-lechenie-v-domashnih-uslovijah.php
  • http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/raznoe/ushib-nogi.html

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...