Боли в мышцах по всему телу: что делать когда ломит все мышцы, причины и лечение боли в мышцах без физической нагрузки

Основные причины боли в мышцах по всему телу

Наверное, в течение жизни каждый человек сталкивался с такой проблемой и задавался вопросом, почему очень сильно болят мышцы во всем теле? Боли в мышцах могут происходить как от физической нагрузки, так и беспокоить в состоянии покоя. Причины некоторых болей до конца не изучены. Рассмотрим основные из них.

Что делать, если болят мышцы по всему телу
Факторы, провоцирующие боль в мышцах:

  • травмы и перегрузка, при травме напряжение мышц является ответной реакцией;
  • плохая осанка, неудобный стул или стол, неудобное и анатомически неправильное положение тела, находящегося длительное время в фиксирующей позе, неправильное ношение сумки;
  • стресс, психоэмоциональное напряжение, сильное потрясение;
  • инфекционные заболевания.

Боли в мышцах могут быть разных видов. Причинами мышечной боли во всем теле без физической нагрузки могут быть различные патологии.

Наиболее часто встречающимся заболеванием является фибромиалгия. Это спазмы, возникающие в волокнистых мышцах, связках и сухожилиях. Болезнь сопровождается нарушением сна, астеническим состоянием и скованностью во всем теле по утрам.

Причинами фибромиалгии могут быть переутомления, хроническая бессонница, заболевания, переохлаждения, эмоциональные или физические перегрузки. Чаще всего страдают женщины или девочки-подростки с неустойчивым эмоциональным состоянием, склонные к тревожности, подавленности или нервозности. Боль распространяется на области шеи, плеч, грудной клетки или под коленями.

Другой вид — это первичная миалгия. Она сопровождается болями по всему объему мышц и усилением спазма при надавливании на какой-либо участок.

При воспалении мышцы возникает миозит. Он встречается после травм, физического перенапряжения или может быть последствием воспалительного заболевания. Боль при миозите тупая, усиливающаяся при движении.

Болевые ощущения в мышцах также могут быть симптомами развития полимиозита или ревматической полимиалгии.

Болевые ощущения после спортивных тренировок могут быть двух видов. Хорошая боль связана с получением нагрузки, после которой в мышцах скапливается продукт обмена веществ — молочная кислота. После тренировки она постепенно выводится, ее наличие в крови улучшает регенерацию и связывает свободные радикалы.

Спазмирование мышц после тренировки, которое наступило спустя сутки, связано с нехарактерной или новой нагрузкой. Например, при введении нового упражнения, увеличении нагрузки или продолжительности тренировки, также оно часто встречается у новичков.

Если у вас болят мышцы на ногах после тренировки продолжительное время — это повод обратиться к врачу.

Боль после получения травмы отличается по своему характеру. Она ноющая, острая, простреливающая в поврежденном месте. В области поражения образуются гематома и отек мягких тканей.

Далее рассмотрим причины боли во всех мышцах тела без физической нагрузки в зависимости от их локализации: в руках, ногах, спине.

Читайте также:  Боли в правом боку сзади со спины: причины и решение проблем

В руках

Боль в руках может быть связана со следующими причинами:

  • травмы;
  • интоксикация после отравления, в том числе алкогольного;
  • инфекционные патологии (когда ломит мышцы рук и ног без причины): грипп, бруцеллез, ЗППП;
  • сахарный диабет, первичный амилоидоз;
  • ревматизм;
  • заболевания нервной системы;
  • остеомиелит;
  • фибромиалгия;
  • полимиозит.

В ногах

Причинами боли в мышцах ног могут быть следующие факторы:

  • длительное пребывание в статической позе сидя или стоя приводит к скоплению продуктов метаболизма, что вызывает тупые ноющие боли, иногда переходящие в судороги и ощущения мурашек по коже;
  • сосудистые нарушения;
  • тромбофлебиты сопровождаются сильной жгучей болью в области икр;
  • атеросклероз вызывает сильные сдавливающие боли;
  • заболевания или травмы позвоночника могут сопровождаться болями, отдающими в конечности;
  • заболевания нервной системы или невралгии (например, при межреберной невралгии болят межреберные мышцы);
  • избыточная масса тела;
  • миоэнтезит и паратенонит связаны с заболеваниями сухожилий и соединительной ткани суставов.

Симптомы миалгии

Боль в мышцах при миалгии

Миалгия характеризуется болью в мышцах

Миалгия проявляет симптомы в виде тупых, ноющих болей в мышцах. Больной может чувствовать общую мышечную слабость, боль в мышцах при надавливании, тошноту, скованность.

Локализация боли зависит от того, есть ли воспаление, а также от причины и характера заболевания. Например, фибромиалгия характеризуется наличием боли в мышцах всего тела симметрично с головы до ног. Миалгия шеи (шейный миозит) сопровождается тупыми болями в шее и затылке.

Если при миалгии вовремя не начать лечение, могут развиться серьезные заболевания, такие как полимиозит, грыжа межпозвоночных дисков, остеохондроз и прочее.

Лекарства при болях во всем теле

Для того, чтобы снять боль во всем теле, можно использовать проверенные временем нестероидные противовоспалительные средства (все эти препараты представлены в таблетках и / или капсулах, которые следует применять по 1 , 2-4 раза в день, желательно после еды). Самыми известными представителями являются

  • ибупрофен (МИГ)
  • Напроксен (Налгезин)
  • Декскетопрофен (Дексалгин)
  • индометацин
  • диклофенак
  • нимесулид
  • эторикоксиб
  • дифлунизал
  • ацеклофенак
  • этодолак
  • лорноксикам
  • кетопрофен
  • флурбипрофен
  • набуметон

 

Разновидности заболевания

Головная боль при фибромиалгии

Фибромиалгия сопровождается головной болью

Фибромиалгия является самым распространенным видом миалгии. Она характеризуется как симметричная диффузная мышечная боль в теле, может сопровождаться мышечными судорогами, головными болями, болями и вздутием живота, непереносимостью яркого света, повышенной чувствительностью к громким звукам или резким запахам, нарушением координации и равновесия.

Ревматическая миалгия (ревматическая полимиалгия) характеризуется болями в области шеи, тазового и плечевого пояса, ног. Начинается это заболевание с лихорадки и сильной интоксикации, на фоне которой могут развиться множественные мышечные боли. Такая миалгия возникает, как правило, у пожилых людей и у недавно переживших инфекционное заболевание.

Лечение традиционными методами

Лечение миалгии мазями

В лечении миалгии хорошо помогают мази

Миалгия требует лечения с осуществлением целого комплекса терапевтических мероприятий.

  • Медикаментозное лечение. Современная медицина располагает широким спектром лекарственных препаратов для купирования боли в мышцах. Воспаление снимают с помощью анальгетиков и противовоспалительных средств. Хорошее действие имеют и мази при миалгии, их можно купить в каждой аптеке.
  • Массаж.
  • Мануальная терапия.
  • Лечебная физкультура.
  • Физиотерапевтические процедуры: лечение новокаином, электрофорезом с гистамином, ультрафиолетовое облучение пораженных участков мышц.
Читайте также:  Анализы на ревматизм: виды и расшифровка результатов

Врачи, к которым следует обратиться

  • инфекционист,
  • ревматолог;
  • гематолог;
  • онколог.

Заболевания, для которых характерна боль во всем теле

1. Наиболее распространенными причинами болей во всем теле являются физическое перенапряжение, травмы, различные инфекционные заболевания (среди которых и банальное ОРЗ, и более серьезные болезни – например, пневмония). Однако болит все тело и при других состояниях, сущность которых пока еще не совсем известна современной медицинской науке. Внедрение патогенных микроорганизмов а наш организм вызывает ответную реакцию иммунной системы – воспаление. А воспалительный процесс, в свою очередь, становится причиной болей в мускулах.

2. Вследствие укусов клещей, зараженных теми или иными инфекциями, нередко болит все тело. Опасность, которую представляют для нас клещи, сейчас намного ниже, чем прежде, однако заразиться все-таки можно. Если вас укусил клещ, и у вас наблюдаются следующие симптомы:

  • сыпь, напоминающая пузырьки, наполненные прозрачной субстанцией;
  • краснота вокруг места укуса и других местах на теле,

необходимо обратиться к врачу. Порой человек не замечает укуса клеща, но если вы прогуливались по лесу, и через несколько недель после этого проявились перечисленные признаки, обеспокоиться стоит.

3. Боли по всему телу могут свидетельствовать о каком-либо заболевании крови (лейкоз, лимфома) или наличии злокачественной опухоли.

4. Существуют и другие состояния, при которых болит все тело. Скажем, патогенный процесс в суставах влечет за собой распространение болей на прилежащие мускулы. Подобные расстройства наблюдаются, например, при поражении соединительной ткани (ревматоидный артрит) или аутоиммунных заболеваниях (волчанка). У пациента признаки данных недугов могут выражаться в большей или меньшей степени. Если болезнь протекает неявно, может быть установлен ошибочный диагноз.

Яркими симптомами ревматоидного артрита являются такие:

  • суставы и прилегающие ткани сильнее болят в утренние часы, в момент, когда человек поднимается с постели и приступает к обычным делам;
  • после того, как больной подвигается, через полчаса или час наступает облегчение.

Артриты, вызванные дегенеративными расстройствами (медики называют их остеоартритами) имеют другой признак – при них боли усиливаются к концу дня.

5. Очень часто люди, страдающие инфекционными болезнями, жалуются на разбитость, боли во всем теле, ломоту в суставах, костях и мышцах, головную боль, беспокойный сон. От того, какой именно возбудитель проник в организм, насколько продвинулся инфекционный процесс, будет зависеть и степень выраженности перечисленных симптомов.

Как правило, инфекционные болезни сопровождаются повышением температуры выше 37 градусов. Однако есть и такие недуги, при которых температура ниже нормальной, а другие признаки – вялость, нежелание двигаться, выделение холодного пота – присутствуют. Такие проявления характерны для пищевых отравлений, ботулизма.

 

Блуждающая боль в разных частях тела

Иногда блуждающая боль возникает не по всему телу, а в отдельных его местах. Рассмотрим основные источники появления таких ощущений.

Читайте также:  После бега болят колени: опасное проявление болезни или норма

В суставах и мышцах

Блуждающая боль в суставах и мышцах часто является симптомом такого заболевания, как артралгия. Данный недуг бывает самостоятельной болезнью, связанной с раздражением нейрорецепторов в синовиальной сумке сустава, или выступает предвестником развития артрита или артроза. К основным причинам появления артралгии относят:

  • травмы суставов;
  • инфекции (вирусные или бактериальные);
  • опухоли;
  • нарушения в работе иммунной системы;
  • избыточные нагрузки на сустав в силу профессиональной деятельности человека.

Болевой синдром может быть ноющим, острым, тупым, возникающим то в одном, то в другом суставе. В большинстве случаев лечение артралгии имеет симптоматический характер, то есть блуждающая боль в суставах устраняется с помощью анальгетиков. При этом заниматься самолечением крайне не рекомендуется, поскольку патология часто бывает ранним симптомом более серьезных болезней.

болит локоть

Если человека беспокоят мышечные боли, то помимо артралгии, врачи рассматривают ряд других заболеваний:

  • ревматоидный артрит;
  • фибромиалгию;
  • реактивный артрит;
  • системную красную волчанку;
  • инфекционные процессы (грипп, заражение паразитами, бруцеллез).

В спине

Блуждающие боли в спине имеют те же причины, что и болезненные ощущения в суставах. Во многих случаях их виновником является артралгия, связанная с зажатием нервных окончаний в одном из отделов позвоночника. При ущемлении происходит нарушение кровообращения или спазм околосуставных мышц, что влечет за собой раздражение нейрорецепторов и дискомфорт.

В голове

Блуждающая боль в голове чаще всего возникает в затылочной области и связана с защемлением шейного нерва. Под воздействием определенных факторов (остеохондроз, миозит, спондилез и т. д.) происходит передавливание нервных окончаний в позвоночном столбе, что и влечет за собой точечные болевые ощущения в разных частях затылка.

  Как отличить сердечную боль от невралгии

Иногда пациенты жалуются на болевой синдром в лобной части, который может быть связан с остеохондрозом, инфекциями головного мозга, опухолями, травмами, резкой сменой давления. Часто к подобным ощущениям приводят и более банальные причины – неудобное положение тела или ношение очков и украшений, которые при тесном и длительном контакте с головой оказывают точечное воздействие на черепную коробку.

Мышечные боли после физической нагрузки

Чаще всего такие ощущения люди испытывают после тяжелой физической работы или спортивной тренировки. Это может быть связано с накоплением молочной кислоты – продукта обменных процессов в мышцах. Такая боль быстро проходит и приносит организму только пользу. Молочная кислота действует как антиоксидант. Она ускоряет регенерацию тканей. Из-за этого растет объем мышц.

Иногда при интенсивных тренировках происходят микротравмы мышечных волокон. Из-за этого тоже появляется боль. Если же организм не успевает восстановиться, мышца истощается. Боль становится постоянной. Поэтому в таком случае нужно снизить нагрузку, больше внимания уделять упражнениям на растяжку. Чтобы тренировки не приводили к мышечным болям, необходимо перед занятиями хорошо разогреваться, постепенно наращивать нагрузку и больше пить жидкости.

Боль в ногах у женщины

У женщин часто болят мышцы на ногах после хождения на высоких каблуках

Источники

  • https://revmatolog.org/drugie-zabolevaniya/bolyat-myshtsy-po-vsemu-telu.html
  • http://NarMed24.ru/narodnye-sovety/mialgiya/
  • http://47medportal.ru/bol-vo-vsem-tele-prichinyi-simptomyi-lechenie.htm
  • https://saitoboli.ru/bluzhdayushhaya-bol-po-vsemu-telu-v-chem-prichiny/3035/
  • https://moyaspina.ru/diagnostika/bol-myshcah-kak-nee-izbavitsya

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...