Болит стопа сбоку с внешней стороны: поиски причин и мер воздействия

Выясняем причину

Чтобы выяснить, отчего может заболеть ступня с внутренней стороны, достаточно проанализировать основные признаки, которыми сопровождается дискомфорт. Боль может развиться только в части стопы или разлиться по всей ступне, появляться при нагрузке или в состоянии покоя, быть острой или носить тупой, тянущий характер. В некоторых случаях боль усиливается при надавливании на часть стопы, отдаёт в верхнюю часть ноги. Боль может быть симптомом заболевания, связанного с нарушением в другой системе, к примеру, сердечно-сосудистой.

Боль в ногах

Итак, почему может появиться боль в стопе сбоку, и с какими заболеваниями связана? Это:

  • повреждение связочного аппарата;
  • узкая неудобная обувь;
  • травма;
  • воспаление суставов ноги;
  • остеопороз;
  • плоскостопие;
  • заболевание вен;
  • поражение большеберцового нерва;
  • воспаление сухожильно-связочного аппарата.

Каждая из этих причин имеет свои предпосылки. Так, сухожильно-связочный аппарат воспаляется из-за «стоячей» работы, напряжённой тренировки, резкого набора веса. Болит нога в стопе также при недостатке кальция, и в этом случае отсутствуют покраснение и отёчность, температура тела остаётся нормальной, а непосредственно боль, затронувшая правый участок ступни, появляется только при физической нагрузке. Причём, достаточно даже незначительной нагрузки в виде обычной ходьбы.

Травма при футболе

Если рассматривать физическую нагрузку и травмы как причины появления боли, невозможно обойти вниманием занятия спортом. Так, часто страдает внешняя сторона стопы в футболе, поскольку именно эту зону игроки используют чаще всего: ею отдают быстрый и точный пас, бьют по воротам, применяя приём, который делает удар более опасным. Однако во время тренировки или игры может произойти неловкое движение, которое повлечёт за собой вывих и растяжение связок в области щиколотки. Когда стопа подворачивается внутрь, страдает боковая поверхность ступни, и если произошёл частичный разрыв связок, появляется отёчность. При этом боль носит ноющий характер, беспокоит постоянно, независимо от того, имеется нагрузка или нет.

Иногда в результате нагрузки и частичного вывиха страдает кубовидная кость стопы, и здесь характерны именно боли с внешней стороны стопы, которые распространяются на весь наружный край ступни, вплоть до самих пальцев. Наблюдаются также другие симптомы (покраснение, отёк), которые сильнее заявляют о себе при беге, ходьбе, прыжках. Но если сразу, как только вы почувствовали, что болит внешняя сторона стопы, обратиться к доктору и пройти лечение, все симптомы быстро исчезают. Своевременное обращение к врачу необходимо и в том случае, если появилась боль в своде стопы с левой стороны, поскольку это считается симптомом плоскостопия, а также фасциита, когда страдает соединительная ткань костей ступни от пятки до пальцев. Здесь лечение будет более успешным при раннем обращении к доктору, причём, если вовремя начать лечение, к примеру, фасциита, то можно предотвратить появление пяточной шпоры.

Боль в пятке

Определение истинной причины проблемы

Безусловно, чтобы ответить на вопрос, почему болит ступня слева, предположений и начального осмотра недостаточно для проведения лечения. После осмотра врач даёт направление на проведение рентгенографии, а при необходимости — на МРТ. Так, рентгенологическое исследование даёт возможность выявить болезнь, оценить степень тяжести повреждения суставов, связок, мышц. Ведь наружное ребро ступни может болеть не только по причине явных повреждений в виде травмы, но и в результате развития артрита, артроза, подагры, пяточной шпоры, синовита.

Определить любую патологию костных и мягких тканей помогает магнитно-резонансная томография, во время которой последовательно сканируются все структурные образования на стопе.

С помощью МРТ можно выявить фасциит и пяточную шпору, растяжение ткани, начало воспалительного процесса, врождённое и приобретённое плоскостопие, артрит, артроз. Спортсменам этот вид диагностики просто необходим, поскольку у них чаще всего диагностируется болезнь Севера, когда воспаление развивается из-за постоянных микротравм пяточной кости. Диагностика методом МРТ нужна при подозрении на инфекционное заболевание костей или мягких тканей: во время исследования можно, к примеру, увидеть чёткие контуры распространения гнойного процесса и насколько он затронул кости и суставы.

На основании результатов, полученных во время исследований, врач-ортопед ставит диагноз. Не исключено, что потребуется помощь другого специалиста. В зависимости от выявленного заболевания, может понадобиться консультация хирурга, невропатолога/невролога, травматолога, ревматолога, остеопата.

МРТ стопы

Возможное лечение

Если сильно болит стопа, для снятия симптомов назначаются противовоспалительные препараты, и это может быть Диклофенак, Индометацин, Мелоксикам. Они, как все нестероидные противовоспалительные препараты, не только снимают боль, но и препятствуют развитию воспаления, способствуют устранению отёков и опухания. Однако следует учесть, что НПВП имеют ряд противопоказаний, вызывают нежелательные побочные реакции. Так, препараты этой группы противопоказаны детям до 6 лет, беременным и кормящим женщинам, а также людям с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, страдающим бронхиальной астмой, крапивницей.

Для быстрого получения результата основной курс лечения дополняется витаминами, препаратами кальция. Рекомендуются также:

  • тёплые ванночки (из расчёта 100 г соли на 1 л воды);
  • растирание пихтовым маслом;
  • холодные компрессы (с кусочком льда, завёрнутым в полотенце);
  • мази на основе конского каштана, свиного жира и камфорного масла;
  • растирания настойкой (сабельника, сирени).

Нанесение крема на пятку

Любой из этих методов воздействия на проблемный участок следует применять после консультации врача. Кроме того, в лечение включаются массаж, физиотерапевтические процедуры.

Независимо от причины появления боли и назначенного лечения необходимо обеспечить ступне щадящий режим. Нагрузки во время лечения должны быть минимальными. При появлении любых изменений следует сообщать доктору.

Классификация поражений сухожильно-связочного аппарата

Поражения сухожильно-связочного аппарата бывают такими:

  • Болят стопы ног
    подошвенный фасциит – это поражение имеет воспалительный характер, он затрагивает фасции стоп и происходит вследствие сильных нагрузок (когда много приходится быть на ногах, когда увеличивается масса тела или прогрессирует плоскостопие). Боли беспокоят по утрам, а если воспаление в области пяточной кости очень долгое, то может развиваться пяточная шпора;
  • тендинит ахиллова сухожилия – процесс воспаления пяточного сухожилия, боли сосредоточены в пяточной области с внешней стороны, повышается чувствительность кожного покрова в области воспаления, подвижность стопы нарушается. Может появиться вследствие микротравм, при повышении двигательной активности и ряде заболеваний;
  • шигаментит – это воспаление связок, при котором боль сильная и резкая, затрагивает не только боковую область стопы, но и голеностопный сустав, подошвенные зоны и подъем. Поражение является следствием микротравм, образуется при сильных нагрузках на кости стопы или ряде инфекций.

Консервативное лечение может включать такие составляющие:

  • массаж;
  • ЛФК;
  • специальная ортопедическая обувь.

Также врач может назначить применение местных средств.

Усталостный перелом

У спортсменов и людей с активными физическими нагрузками на стопу обычным явлением становится усталостный перелом. Вызвана патологиями микротравмами, случающимися в стопе при ежедневных нагрузках. По этой причине травма получила второе название – стрессовый перелом.

стопа

Стрессовый перелом возникает в том месте, где нога получала микротравмы чаще всего

Люди, активно занимающиеся спортом, во время физических упражнений получают множество микроскопических повреждений. В большинстве случаев такие травмы не провоцируют боли и осложнений, человек их даже не замечает и не знает, что делать при микротравмах. При множественных травмах повреждения накапливаются и возникает перелом. Основные факторы, провоцирующие травму при усталостном переломе, следующие:

Почему болит мизинец на левой ногепальцы ноги

  • неудобная обувь или на каблуках;
  • повышенные физические нагрузки на стопу;
  • скользкое покрытие в тренировочном зале, которое провоцирует подворот стопы;
  • смена грунта после бега по одной поверхности;
  • слабость мышечного тонуса;
  • избыточный вес;
  • гормональные изменения;
  • патологии костей и костной ткани.

Итогом стрессового перелома является трещина в костях стопы. Обычно страдают от такой травмы теннисисты, танцоры, гимнасты – люди, у которых значительная нагрузка приходится именно на ступни.

Основными признаками патологии является внезапная острая боль. Возникает она при физической нагрузке, а в состоянии покоя становится меньше. В том месте, где случилась трещина, появляется отечность и нога становится горячей на ощупь. В половине случаев перелом приходится на кости стопы.

СПРАВКА! Диагностика патологии возможна двумя методами: при пальпации человек ощущает болезненность в месте перелома, дополнительную информацию доктор получит по результатам рентгеновского снимка.

Стрессовые переломы, как правило, заживают самостоятельно. Для этого ноге нужно дать отдохнуть примерно 6–8 недель. Активные нагрузки в этот период запрещены, нога помещается в ортез, при помощи которого пациенты могут двигаться – ходить по квартире, выходить на прогулки на улицу. Для облегчения нагрузки на кость врачи посоветуют вставки в обувь. Если в процессе восстановления присутствуют боли, их можно снять анальгетиками.

Возможными осложнениями стрессового перелома являются:

  • артроз;
  • хронические боли в суставе;
  • деформация костей.

Чтобы избежать появления стрессовых переломов, необходимо соблюдать следующие условия:

  • физические нагрузки давать дозированно, начиная с малой активности;
  • заниматься разнообразной физической активностью, чередовать силовые и кардиотренировки;
  • кушать достаточно продуктов, содержащих витамин Д и кальций;
  • при получении травмы оставить тренировки на несколько недель для полного заживления повреждения;
  • начинать тренировки можно только после получения допуска от врача;
  • правильно выбирать спортивный инвентарь по весу.
Читайте также:  Болит правый бок со спины: справа под ребрами сзади, острая, резкая, тупая, ноющая, тянущая, почему и от чего

При занятии спортом не стоит забывать о собственной безопасности, ведь достижение результата за счет собственного здоровья не принесет спортсмену успеха.

Диагностические мероприятия

От патологии стоп поможет избавиться только опытный врач после осмотра и сбора всех сопутствующих данных. Диагностика болевых ощущений в области ступни с внешней ее стороны включает такие мероприятия:

  • рентген – занимает до 30 минут, имеет порядка 70 процентов точности;
  • УЗИ – время проведения – 30 минут, точность составляет от 40 до 60 процентов;
  • КТ – занимает около 15 минут и имеет точность от 60 до 80 процентов;
  • МРТ – на него требуется около 20 минут, точность до 97 процентов.

Каждый из перечисленных диагностических методов способен дать ту или информацию о состоянии таких частей тела, как:

  • мышцы;
  • кости;
  • сухожилия;
  • сосуды;
  • кожные покровы ступней.

Цена каждого исследования разная, наиболее бюджетный вариант – это ультразвуковое исследование, а компьютерная и магнитно-резонансная томография – самые дорогие. Затраты на их проведения целиком оправданы благодаря точности.

Симптомы болезни

Подошвенный фасцит. Распространённое заболевание. Проявляется в виде болезненных ощущений в подошве, своде ступни. Возникает вследствие физических нагрузок. В период отдыха нога успевает «заживиться». Если нагрузки постоянные, развивается воспаление, боль в подошве при движении, во время покоя. Часто боли проявляются утром, после ночного отдыха. Несвоевременное лечение приводит к развитию пяточной шпоры — наросту на пятке.

Поражение нервных волокон. Боль локализуется в пятке, страдают внешняя, и внутренняя область ступни.

Плоскостопие. Встречается часто. Нога в нижней части полностью становится на землю, опускается свод ступни. Болит свод стопы вследствие повышенной нагрузки. Часто от заболевания страдают дети. Начинать лечение следует как можно раньше, впоследствии плоскостопие почти невозможно исправить.

Диабетическая стопа. Внешняя деформация кожи, внутренние изменения суставов и костей.

Проблемы со стопой
Проблемы со стопой

Неврома Мортона. Доброкачественное образование на своде. Характеризуется покалываниями, перерастающими в боли.

При болевых ощущениях в подошве без видимых причин, обратитесь к врачу. Лечение напрямую зависит от заболевания. Существует ряд действий, помогающих избежать боли в подошве, которые назначает врач.

В каком случае немедленно к врачу?

Если болит внешняя сторона стопы, но вызывает лишь дискомфорт, то задуматься о посещении врача стоит на 2-3 сутки, при этом исключив чрезмерные нагрузки и другие нестандартные ситуации, способные провоцировать болевой синдром.
Если же вы получили травму или без видимых причин ощутили острую, сковывающую боль, то следует незамедлительно посетить врача. В случае вывиха или перелома действия медиков помогут предупредить дальнейшие повреждения и сохранить подвижность стопы. При необъяснимых причинах боли следует провести полное исследование, чтобы исключить развитие дегенеративных процессов или скрытых переломов.

Если вас беспокоит тянущая или ноющая боль более 2-х суток, то важно провериться, исключив ряд заболеваний, в противном случае существует риск потерять подвижность стопы и стать инвалидом.

Травматические факторы

Нередко болит стопа посередине, с внутренней стороны, вследствие травм. От травмы страдает внешняя и внутренняя стороны. Проявляются травмы в виде переломов, ушибов, растяжений. Нога распухает, не исключено, что травма «выльется наружу» через время. Часто появляется боль в подошве со временем. Человеку сложно связать ощущения с перенесённым случаем. Не исключена трещина (в пятке, своде). Единственный выход – поход к врачу. Врач проведёт осмотр, поставит диагноз, назначит лечение.

Прогноз

Спрогнозировать вероятность выздоровления может только доктор после выявления причины боли в центре ступни с внутренней стороны. Большинство заболеваний успешно поддаются лечению. Но при некорректной и несвоевременной терапии может развиться ряд опасных осложнений.

Так, плоскостопие способствует деформации стопы и позвоночника. На фоне отсутствия лечения подагры формируются камни в почках, что приводит к почечной недостаточности.

Осложнения диабетической стопы – язвы, постоянная боль в середине ступни с внешней части. А на последних стадиях может развиться гангрена, что требует ампутации ноги.

Лигаментит

Воспаление сухожилий носит название лигаментит. Патология возникает при чрезмерном растяжении фасции. С ее помощью связываются пятка и фаланги пальцев ног. Заболевание в первую очередь характеризуется появлением сильной боли в стопе, которая возникает резко, внезапно. Дополнительно пациенты страдают от сильной ноющей боли, сохраняющейся в состоянии покоя, отеков мягких тканей, чувства онемения стопы.

Лигаментит может стать осложнением следующих заболеваний:

  • аутоиммунных патологий;
  • наследственных болезней;
  • проблем с кровообращением в нижних конечностях.

Лечение заболевания в большинстве случаев консервативное. На начальном этапе патологии необходимо снять болезненность в ноге – для этого врач назначает сильнодействующие обезболивающие препараты, а голеностоп рекомендуется смазывать нестероидными противовоспалительными гелями.

В процессе восстановления ноге необходим полный покой, разрешены лишь массажи в своде стопы в районе активных рефлекторных зон. Обычно за 2–3 недели лигаментит проходит. На этапе реабилитации пациентам рекомендовано ношение ортопедической обуви.

Артрит

В 75% всех случаев заболеваний артритом он спровоцирован инфекционными процессами в суставных тканях, а остальные 25% вызваны деформациями стоп. К факторам риска относятся ожирение, чрезмерная физическая нагрузка и нарушение обменного процесса в организме пациента. Чаще всего артрит поражает сразу обе стопы, однако это не исключает, что воспалительным процессом может поражаться только правая или левая нога.

В начале патологического процесса дискомфорт возникает только после бега и длительной ходьбы, однако по истечении времени симптоматика осложняется, что и приводит к ограничению двигательной активности сустава. Для выявления тяжести состояния проводится диагностика, после чего назначается адекватная терапия.

Боли в ступне сбоку с внешней стороны и их причины

Причин, по которым болят стопы и ступни, есть немало. В каждом случае требуется специальный терапевтический подход, а лечение должно назначаться врачом и только после ряда диагностических мероприятий, которые должны выявить причины, по которым болят ступни сбоку с внешней стороны. В большинстве случаев они такие:

  • Как определить род заболевания ног
    вывихи;
  • артриты;
  • остеопорозы;
  • пяточная шпора;
  • вальгусная деформация стоп;
  • неврома Мортона;
  • поврежденное ахиллово сухожилие.

Также следует знать, что боли в стопе могут иметь физиологическую природу. В частности, ноги болят из-за неудобной обуви, это, конечно же, особенно касается женщин.

Видео

Боль в ступнях

Возможные заболевания

Неудобная обувь

Одновременно банальный, но и довольно опасный источник боли в стопе. Очень мало людей при выборе обуви соблюдают ее соответствие ортопедическим особенностям своей стопы, что приводит к ее деформации и последующим болям. Примечательно то, что при сильном несоответствии обуви можно получить травмы, вроде растяжений или переломов. При игнорировании проблемы, можно вызвать развитие повреждения связок, суставов и даже позвоночного отдела.

Симптомы, характер боли Узнать о несоответствии подобранной пары обуви можно во время ее ношения, испытывая дискомфорт при ходьбе или стоянии. Также к основным симптомам относят сильную усталость боковой части стопы после снятия пары, ноющую боль усиливающуюся к вечеру.

При травмах характер боли острый, режущий, сковывающий движения.

Диагностика Проблема не подразумевает особых методов диагностики, а ее обнаружение основывается на собственном наблюдении пациента.

Лечение Основной способ лечения – смена неудобной пары на ортопедическую. В некоторых случаях можно воспользоваться обезболивающими мазями. Не забывайте также, что после лечения возврат к этой обуви вернет дискомфорт, но уже с новой силой.

Растяжения

болит нога в области стопы сбоку что делать
Повредить связочный аппарат может каждый, для этого не нужно быть спортсменом, испытывающим серьезные нагрузки на стопу.

Обычному человеку достаточно неудачно поставить стопу и подвернуть ее или неудачно упасть, чтобы получить вывих.


Симптомы, характер боли Легкая степень характеризуется ноющей и тянущей болью, появляющейся в момент покоя. При движении больной может не испытывать проблем или ощущать небольшой дискомфорт.

Средний уровень растяжения означает надрыв связок, появляется сильная боль в стопе сбоку с внешней стороны чаще при ходьбе. Пациент с трудом наступает на стопу, она может опухать, при наличии гематомы кожа приобретает багровый оттенок.
Сильные растяжения нередко сопровождаются разрывом связок и сильнейшей болью, способной вызвать потерю сознания.

Нога опухает, появляется гематома, пропадает возможность стать на стопу или пошевелить ею.

Диагностика Прежде всего проводится рентгенологическое исследование, которое исключает наличие трещин кости или переломов. Дальнейшая диагностика основывается на пальпации и сборе анамнеза.

Лечение При легких и средней тяжестями повреждениях рекомендуют ограничить подвижность, фиксируют стопу и назначают ряд препаратов, стимулирующих заживление поврежденных тканей.

При разрывах связок обязательным является оперативное вмешательство иначе стопа потеряет свою функциональность, а человек станет инвалидом.

”Усталостные” переломы

болит нога в области стопы сбоку что делать
Такие травмы это — трещины у пятки, ладьевидной и плюсневой кости. В отличие от большинства других травм, усталостные переломы являются результатом долгих нагрузок, а не короткого, но сильного напряжения. Зачастую такие переломы беспокоят спортсменов, чья деятельность связана с постоянными нагрузками на стопы и простыми людьми, активно увлеченными занятием спортом. Стрессовые переломы появляются не сразу, а вследствие длительных нагрузок.

Читайте также:  Лопаточно плечевой периартрит – симптомы и его лечение

Человек, в попытке достичь намеченной цели не дает ногам должным образом отдохнуть, поэтому костная ткань медленно, но неизбежно начинает разрушаться.

Проявления Прежде всего дискомфорт появляется на внешней стороне стопы и у пятки. Боль несильная, беспокоит по большей части ближе к вечеру или к концу тренировок. Со временем дискомфорт усиливается, исключая возможность полноценно продолжать спортивные нагрузки.

Диагностика Как и любой другой перелом усталостный диагностируется с помощью рентгена. Однако, на ранних этапах рентген не способен показать отклонения в целостности костной ткани, поэтому используют более точные томографические исследования.

Лечение Кроме классических препаратов кальция, витаминных комплексов и специальных вставок для обуви, совпадений с лечением обычных переломов нет. Усталостные переломы не подразумевают исключение подвижности поврежденного участка.

Пациент может продолжить спортивные занятия с некоторыми ограничениями и увеличенным временем отдыха.

Синдром кубовидной кости

Болезнь характеризуется переломом кубовидной кости. Перелом может возникнуть по причине прямого воздействия, так и при сдавливании расположенными рядом костями.

Симптомы Дискомфорт при передвижении в утренние часы и при нагрузках, в основном болит стопа сбоку. Нарушения работы мышц, сковывающая боль, нарушения работы стопы.

Диагностика Для выявления проблемы первым делом собирают анамнез, затем отправляют больного на рентген.

Если после не было выявлено возможных отклонений, можно провести дополнительную компьютерную или магнитную томографию.

Лечение Тугая повязка или гипс на стопу, ограничение подвижности. Для снятия боли назначают обезболивающие препараты на основе диклофенака. Чтобы обеспечить быструю заживляемость кости назначают препараты кальция.

Подошвенный фасциит

Воспаление фасций стопы появляющееся как результат чрезмерных нагрузок. Чаще всего беспокоит спортсменов, людей с чрезмерной массой тела и пациентов с прогрессирующей формой плоскостопия.

В запущенных формах переходит в пяточную шпору.


Симптомы Обнаружить болезнь можно по болям на внешней стороне стопы и сбоку, усиливающимся по утрам, воспаляется подошва. Со временем появляется сильная хромота, которую если не лечить можно превратить в хроническую.

Лечение При диагностировании подошвенного фасциита пациенту назначают стандартное лечение, включающее курс массажа, ношение специальной обуви, медикаментозные препараты, а также специальные упражнения, направленные на облегчение последствий нагрузок на стопу.

Лигаментит

Воспаление связок возникающее по причине травмирования тканей. Источником травмы могут быть инфекции, резкие непривычные нагрузки или длительные спортивные.

Симптомы Острая, резкая боль наружной части стопы и голеностопного сустава.

Диагностика Сбор анамнеза, которого бывает достаточно для установления истинной причины. Однако, для более точного определения проблемы врач может назначить дополнительно КТ или МРТ.

Лечение Консервативное лечение заключается в посещении ряда физиотерапевтических процедур, ношение специальной обуви, а также местного лечения различными мазями и гелями.

Тендинит

Воспаление или повреждение сухожилия.

Вызвать развитие недуга может инфекция, повреждение при физических нагрузках, физиологические особенности стопы, различные инфекции.

Симптомы
Первые признаки — боль в области пятки, появляющаяся при ходьбе. Следом редкие неприятные ощущения переходят в постоянные, наблюдается воспаление кожного покрова подошвы. Болевые ощущения исчезают при отсутствии нагрузки на стопу, иногда болезнь сопровождается ростом температуры тела.

Лечение Оптимальным считается прекращение спортивных нагрузок и ограничение подвижности стопы, путем фиксации эластичной повязкой. Длительность лечения до 50 дней, после этого периода можно постепенно восстанавливать свою активную деятельность.


Помимо ограничения подвижности лечение включает в себя прием противовоспалительных лекарств, анальгетиков, антибиотиков, а также посещение ряда физиотерапевтических процедур.

Артрит

Одной из причин болей на внешней части стопы сбоку может быть артрит. Это воспаление суставов, которое провоцируется множеством факторов, от физиологических особенностей организма и системных заболеваний до переохлаждения, беременности или физических нагрузок.

Симптомы Прежде всего это боль в ступне с нарушением функциональности. Боль может возникать при нагрузках, в неподвижном состоянии.

Помимо этого появляются воспаления, поднимается температура тела, в некоторых случаях болезнь сопровождается общим недомоганием.

Диагностирование Диагностика артрита основывается на совокупности клинической симптоматики, физикальных признаков, рентгенологических данных, результатов цитологического и микробиологического анализа синовиальной жидкости.

Лечение Основой являются противовоспалительные препараты и лекарства купирующие основные симптомы. В зависимости от источника недуга могут назначаться и другие препараты, антибактериальные, антибиотики и тд. После восстановления подвижности стопы и избавления от неприятных ощущений пациентам приписывают ношение специальной обуви.

Самые запущенные случаи заболевания подразумевают оперативное вмешательство.

Артроз

Дегенеративное заболевание, характеризующееся разрушением хряща суставной сумки, воспалением около суставных тканей и нарушением кровообращения.

Симптомы Описанные повреждения вызывают боль, которая стихает спустя некоторое время, после прекращения любого рода нагрузок. В нормальном состоянии дискомфорт при передвижении может не ощущаться, а проявляться только после нестандартных нагрузок.

Боль с внешней стороны стопы объясняется тем, что пациент в попытках перенести нагрузку с сустава, задействует лишь часть стопы, которая неспособна незаметно переносить подобные действия.

Лечение При наличии инфекции назначаются антибиотики, а в ряде запущенных случаев – нестероидные противовоспалительные препараты и гормоны. В остальных случаях лечение заключается в ряде физиотерапевтических процедур, призванных снизить стрессовое воздействие на ослабленный сустав.

Другие причины

Мы рассмотрели только начало длинного списка болезней, способных вызвать боль в стопе. Также это могут быть внутренние мозоли. Иногда дискомфорт вызывает сращение костей, появляющееся после 20 лет. Бывали случаи, когда пациент долгие годы жил с плоскостопием и только в сознательном возрасте, после появления болей и посещения врача узнал о существующей проблеме. Сюда же можно отнести врожденные деформации, повреждения нервной ткани и другие болезни.
К рассматриваемой области относятся костные ткани, связки, суставы, хрящи, кровеносная система и тд.

Прямые и косвенные заболевания этих систем так или иначе могут влиять на дискомфорт внешней части стопы, именно поэтому диагностировать проблему сможет только врач и только после ряда процедур, от биохимических анализов тканей, жидкостей до рентгена и томографических исследований.

Артроз

Клиническая симптоматика артроза сильно напоминает пяточную шпору, при которой боль появляется в подошве, сбоку (ближе к пятке), ограничивая двигательную активность голеностопного сустава. По мере усиления симптоматики возможно образование остеофитов, хруст при движении и метеочувствительность.

Артроз стопы

Деформирующий артроз стопы

Характерным признаком артроза является затихание болей в спокойном состоянии. Пациент принимает щадящую позу, стараясь не наступить на пятку, и переносит основную нагрузку на пальцы. Эта особенность объясняет тот факт, что болит именно внешняя сторона стопы. Комплексная терапия предусматривает применение медикаментозных препаратов, массаж, ЛФК и т.д. При 4 и 3 стадии артроза выполняются внутрисуставные инъекции, а при необходимости проводится оперативное вмешательство.

Синдром кубовидной кости

Синдром кубовидной кости относится к повреждениям суставов, расположенных рядом с кубовидной костью. У большинства людей болит стопа посередине с внешней стороны, но болезненность может быть локализована и в области мизинца. Заболевание является следствием подвывиха предплюсны, что обычно происходит при повышенной нагрузке на сустав. Симптомы кубовидного синдрома заключаются в следующем:

  • у пациентов возникает боль с внешней стороны ног;
  • дискомфорт появляется внезапно, резко;
  • пациенты не могут прыгать, поскольку сразу же возникает резкая боль;
  • появляется отек стопы;
  • неприятные ощущения возникают, если человек стоит на пятке;
  • амплитуда движений уменьшена;
  • часть стопы в области повреждения отличается повышенной чувствительностью;
  • может появиться боль в пояснице.

забинтованная нога

Обеспечить неподвижность ноге поможет тугое бинтование

Подвергаются синдрому кубовидной кости преимущественно танцоры и люди, профессионально занимающиеся спортом. Обычно фактором возникновения патологии является повышенная нагрузка, а также провоцируют заболевание травмы лодыжки, имевшиеся ранее. Возникнуть синдром кубовидной кости может и при ходьбе по лестнице, беге по пересеченной местности, неправильно подобранной обуви.

При сложных травма синдром кубовидной кости появляется вместе с другими повреждениями подошвы. Для постановки правильного диагноза врач делает рентгенографию или МРТ, чтобы оценить объемы повреждений.

Для лечения синдрома кубовидной кости врачи рекомендуют обеспечить покой ноге. При возникновении болей необходимо принимать обезболивающие препараты, а при отечности – прикладывать время от времени лед к ноге. Для поврежденной левой или правой ноги нужно использовать подушку для возвышения.

СОВЕТ! Обувь на период реабилитации должна быть со специальными ортопедическими стельками, чтобы снять напряжение, в ряде случаев лучше носить ортез.

Оперативное вмешательство проводится редко. Делают это в том случае, если консервативные методы лечения не принесли результатов. Продолжительность периода восстановления зависит от давности травмы, наличия сопутствующих повреждений. После восстановления показана лечебная физкультура для укрепления связок.

Почему при ходьбе болит стопа

Причина, по которой по утрам болят ступни ног

Лечение боли в пятке

Вальгусная деформация

При искривлении плюсневой фаланги большого пальца стопы возможно отклонение сустава наружу, что приводит к образованию шишки на наружной головке 1 плюсневой кости. Деформация может присутствовать на обеих конечностях, однако образовавшиеся уплотнения могут значительно отличаться друг от друга. Степень искривления стопы, а также интенсивность болевой симптоматики, напрямую зависит от стадии заболевания.

При осложнении вальгусных деформаций возможно развитие бурсита или болезни Дейчлендера (маршевой стопы), в результате которой наблюдается частичное рассасывание костной ткани с ее последующей регенерацией. Традиционная терапия дополняется физиолечением, ЛФК и ортопедическими приспособлениями.

Косточка на большом пальце

Бурсит большого пальца

Что нужно делать

Определив причину боли, действия доктора заключаются в предписаниях:

  • Носить специальную обувь. При ходьбе снижающую дискомфорт, корректирующую форму ступни. Особым супинатором и специальной стелькой правильно распределяется нагрузка на стопу, исключаются причины болей. Ступня защищена от перенапряжения, растяжений, ушибов.
  • Использовать бандажи и повязки, фиксирующие ступню сверху, сбоку, снизу. Защищает от лишних движений нижней частью ноги. Мероприятия благотворно влияют на состояние ступни при ходьбе. Приспособления используют для растягивания связок и сухожилий.
  • Делать упражнения. Существует специальная физкультура. Выполняя их, забывают о болях в подошве. Упражнения индивидуальны, в зависимости от степени нарушений. Прописывает их лечащий врач.

    Массаж стоп
    Массаж стоп

  • Делать массаж. Лечебные мероприятия полезные и приятные. Массажируют место локализации болевых ощущений, ступню – сбоку, сверху, снизу.
  • Терапевтические процедуры. Назначаются, в зависимости от заболевания. Включают физиотерапию, ударно-волновую терапию, прогревания.
  • Медикаменты. Часто доктора прописывают медикаментозную терапию. Препараты способны снизить дискомфорт в подошве, побороть заболевание.

Сосудистые патологии

Острая боль на внутренней части стоп возможна в результате поражения сосудов нижних конечностей, что ухудшает трофику тканей. При этом в клетки поступает недостаточное количество питательных веществ, и они постепенно отмирают.

При ранней диагностике определяются следующие симптомы:

Еще статья: Мази при артрозе стопыСтопа ноги

  • ноги быстро устают даже при спокойной ходьбе на короткое расстояние;
  • подошвы ступней могут периодически неметь;
  • возможна парестезия нижних конечностей;
  • с определенной периодичностью возникает судорожное сокращение икроножных мышц;
  • кожные покровы приобретают синюшный оттенок и покрываются мраморным рисунком;
  • в результате значительного истончения стенок происходят разрывы сосудов, сопровождаясь гематомами;
  • нижние конечности постоянно мерзнут даже в жаркое время года, и возможно образование трофических язв.

В дальнейшем симптоматика нарастает, а боль принимает постоянный характер, появляясь даже в состоянии покоя. При отсутствии своевременной помощи заболевание приобретает хронический характер и провоцирует развитие тяжелых осложнений, вплоть до полного или частичного обездвиживания конечностей.

Многих пациентов, особенно женщин, стремящихся как можно дольше сохранить красоту ног, интересует вопрос, почему возникают сосудистые патологии, и существует ли возможность предупредить подобное состояние? Чаще всего такие проявления связаны с облитерирующим эндартериитом, болезнью Рейно, системным васкулитом, сахарным диабетом и атеросклерозом сосудов.

Варикоз ноги

При осложненном течении облитерирующий эндартериит может привести к образованию язв

В комплексную терапию заболеваний кровеносной системы обязательно включаются лекарственные препараты для укрепления сосудистых стенок и сосудорасширяющие средства. При тяжелых формах заболевания требуется хирургическое вмешательство (шунтирование и симпатэктомия).

В большинстве случаев можно предупредить сосудистые заболевания, соблюдая ряд несложных правил, которые включают в себя ношение удобной обуви, контроль веса, снижение физических нагрузок и своевременное медицинское обследование, особенно если существует генетическая предрасположенность к таким заболеваниям.

Обращение к специалистам (ортопеду, травматологу, кардиологу и т.д.) позволяет выявить болезнь на ранней стадии ее развития. Для уточнения диагностики рекомендуется проведение рентгенологического обследования, компьютерной томографии, а также анализ крови и мочи.

Влияние на ногу ношения неудобной обуви

Боли в ступне с внешней стороны особенно часты при частом ношении высоких каблуков и туфель с острым носом. Едва вы смените обувь на более удобную, то ступни болеть перестанут. В таких случаях лечить проблему не нужно. Но если вы будете носить неудобную обувь постоянно, то это может спровоцировать развитие таких заболеваний, как:

  • артроз;
  • фасциит;
  • артроз;
  • бурсит и многое другое.

Также перечисленные заболевания ног и стоп могут развиться из-за сильных физических нагрузок.

Помните, что даже если вы долгое время носили неудобные каблуки, а затем прекратили и ноги перестали болеть, то стопы и ступни могут продолжать деформироваться.

Боли через время могут , но уже они будут симптомом того или иного заболевания суставно-связочного аппарата. При этом заболевание касается не только его, но и других частей тела:

  • позвоночника;
  • ног;
  • стоп.

Тарзальная коалиция

Это заболевание встречается крайне редко (у 1% пациентов) и развивается вследствие сращивания 2 или нескольких костей ступни. Тарзальная коалиция чаще всего протекает со стертой симптоматикой. При этом заболевании диагностируется слияние пяточной и таранной кости, однако не исключено и вовлечение воспалительного процесса таранно-ладьевидной и пяточно-ладьевидной коалиции.

Такие аномалии костной ткани классифицируются как врожденные и активизируются только в подростковом возрасте, проявляясь следующей симптоматикой:

  • спазм икроножных мышц;
  • частое растяжение связок голеностопного сустава;
  • ограниченная двигательная активность стопы;
  • вальгусные искривления.

При отсутствии своевременного вмешательства возможно развитие дегенеративного процесса в суставе, поэтому при появлении болей на боковой части стоп следует обратиться к специалисту. При тяжелом течении симптоматики выполняется резекция или артродез.

Травмы на внешней области стопы

Травмы, из-за которых болит внешняя область стоп, бывают такими:

  • Болит внешняя часть ноги
    растяжение стоп – при этом виде травмирования повреждаются связки в лодыжечной области. С внешней стороны стопы наблюдается резкая и сильная боль. Ступня чаще всего подворачивается внутрь, а лодыжка смещается и растягивается передняя таранно-малоберцовая связка;
  • ползущий или усталостный перелом – он происходит вследствие монотонных микротравм, которые повторяются многократно. При переломах, которые затрагивают ладьевидную и пяточную кости, болит внешняя стороны стопы. При ползущем переломе костей плюсны боли наблюдаются по обе ее стороны. На ранних стадиях боли не слишком сильные, тянущие, а повреждение не всегда просматривается на рентгене, чаще всего встречается у профессиональных спортсменов;
  • синдром кубовидной кости – это поражение стоп происходит редко. Такая травма бывает прямой, когда больше всего страдает внешняя область стопы, и непрямой. При данном синдроме кубовидная кость сдавливается между пяточной костью и костями плюсны, часто наблюдаются вывихи в области пяточно-кубовидного сплетения на фоне сильного сгибания подошвы. Часто встречается у велосипедистов, танцоров и тех, кто страдает гиперпластичностью кожи.

Травмы стопы лечат посредством фиксации, а при растяжении устанавливается тугая повязка с применением эластичных бинтов, при переломах накладывают гипсовую короткую шину. Дополнительные методы лечения такие:

  • мази;
  • крема;
  • средства для обезболивания.

В редких случаях назначается хирургическое вмешательство.

Диагностика

Терапевт осмотрит пациента, пораженную зону, исследует анализы, изучит жалобы больного, направит его на ортопедическую, вертебрологическую, хирургическую, неврологическую консультации. Врач при осмотре обратит внимание на:

  • Походку больного.
  • Расположение, внешний вид стопы, пальцев.
  • Кожные покровы, своды, рельеф стоп.
  • Деформационные изменения.

Пальпаторно врач выявит особенность болевого синдрома, участки, где он локализован. Исследуется двигательная активность ступней, насколько они эластичны. По показаниям исследуется кровь с мочой, суставной ликвор, для исследования которого сустав пунктируется. Дополнительно показано применение:

  • Рентгенографического, плантографического исследования.
  • Магнитно-резонансной томографии.
  • Фотометрического компьютерного анализа подошв.
  • Специальных стелек для измерения давления стоп.

Боли в стопе сбоку с внешней стороны

Лечение

При длительном дискомфорте стоп показана специальная обувь, благодаря которой равномерно распределится нагрузка на ступни во время ходьбы, скорректируется форма стоп, ноги не будут повреждаться. Для устранения болевого синдрома применяют обезболивающие средства, воспалительный процесс устранится с помощью нестероидных либо стероидных препаратов.

Бандаж на ногу

Если имеются травмы связок с сухожилиями, то пораженная область перевязывается, применяются специальные бандажи, благодаря которым ступне придается естественная позиция, нога иммобилизируется

Восстановить хрящи помогут хондропротекторы. Если организм поразила бактериальная инфекция, то показана терапия антибиотиками. Укрепить организм помогут витаминные, минеральные комплексы. Также показано применение физиотерапевтических процедур с массажем, ЛФК (лечебная физкультура).

Хирургическая операция

Хирургические методы лечения показаны при костных деструкциях для восстановления, сохранения целостности костей, при запущенных патологических процессах. Например, такие методы необходимы больным, страдающим плоскостопием 3 или 4 стадии. При продольной плоской стопе показано применение подтаранного артрориза, больному в середину стопы имплантируется титановая пластина.

При поперечной форме плоскостопия оперируют среднюю, переднюю область подошвы. Производится подтягивание сухожилий, миоволокон. Хирургическое вмешательство показано при шпоре пяточной кости. Наблюдая с помощью рентгена, эндоскопии, ткани рассекаются, нарост удаляется. При артрите удаляют окостеневший хрящевой сегмент, ставят протез.

При облитерирующем эндартериите также показано применение протезирования или шунтирования. Если требуется, то удаляются тромбозные сгустки, в тяжелом случае нога ампутируется, например, при гангрене. При лигаментите открытое оперативное вмешательство проводят под общим наркозом. Рассекаются связки, выравниваются пальцы, накладывается специальная повязка. При закрытой операции применяется местная анестезия, ткани разрезают, рассекаются связки, выпрямляются пальцы, фиксируют ногу повязкой.

Обувь

Болевые ощущения стоп проявятся тогда, когда обувь подобрана неправильно. Женщины часто обуваются в туфли, каблуки которых слишком высоки. Мужчины чаще втискивают стопы в туфли с заостренными носками. При длительном ношении такой обуви стопа деформируется, боли исчезнут. Со временем у человека будут не только проблемы с ногами, но и с позвоночником, сосудами.

Растяжения (разрывы) связок

Нередко причиной болей в боковой части стоп становятся растяжения и разрывы связок в результате неудачного падения. При частичных разрывах связок или растяжении верхней и боковой части стоп образуется отек, а ноги болят как в спокойном состоянии, так и во время движения.

Растяжение связок

Стадии растяжения связок стопы

При полном разрыве связок наружной части стоп ноги отекают слева и справа от голеностопного сустава, а также в подошвенной области. Лечение разрывов заключается в хирургическом сшивании волокон путем надреза в месте повреждения. В ряде случаев разрыв связок осложняется гемартрозом (скоплением крови в суставной полости), что требует неотложного медицинского вмешательства.

Источники

  • http://ladysmed.ru/platypodia/complications-of-flatfoot/pedibus-totumque/bolit-vneshnyaya-storona-stupni-v-chyom-prichiny-i-kak-ustranit.html
  • http://artrit.guru/nediagnostirovannye-boli/boli-v-nogah/pochemu-bolyat-nogi-sboku-v-oblasti-stop.html
  • https://sustavs.com/diagnostika/bol-stupne-sboku-vneshney-storony
  • https://OtNogi.ru/simptomy/boli/pochemu-bolit-stopa-poseredine-s-vnutrennej-storony.html
  • http://spina-help.ru/bolit-noga-v-oblasti-stopy-sboku-chto-delat/
  • https://SkeletOpora.ru/sipmtomy/bolit-stopa-poseredine-s-vnutrennej-storony
  • https://moyaspina.ru/diagnostika/boli-stope-sboku-s-vnutrenney-storony
  • https://sustavik.com/diagnostika/bol-stupne-vnutrenney-storony

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...