Как не срываться на ребенка – 11 советов, как сдержать гнев

Почему мы так злимся на наших детей: причины раздражительности в нас самих

Родители и дети могут провоцировать друг друга, как никто другой. Даже будучи взрослыми, мы зачастую иррациональны по отношению к нашим собственным родителям. (У кого еще есть такая власть раздражать вас? Заставлять вести себя как ребенок?) Точно так же наши дети умеют выводить нас из себя, как никто  другой, именно потому, что они наши дети.

Любая ситуация, которая выводит вас из равновесия — это проблема, имеющая корни в вашем детстве.  Мы все ранены в каком-то смысле с нашего детства, и эти раны выходят на поверхность, когда у нас появляются дети. Дети, как лакмусовая бумажка, высвечивают наши внутренние проблемы и комплексы, над которыми нужно работать. Рекомендую отличную статью, как избавиться от комплексов.

Итак, как не злиться на ребенка? Во-первых, воспринимайте своих детей, как учителей, которые показывают вам ваши слабые места. Работайте над собой. Будьте благодарны детям, что они помогают вам стать лучше и мудрее:).

Во-вторых, какими бы раздраженными вы не были, помните, как сильно вы их на самом деле любите. Никогда не позволяйте себе забыть, что ребенок — это подарок, сокровище, драгоценность.

Когда волноваться родителям?

Основными индикаторами для беспокойства выступают агрессивные действия малыша:

  • толкание окружающих;
  • битье игрушек/посуды/животных/людей;
  • царапание;
  • щипание;
  • разламывание игрушек или разбрасывание их;
  • причинение различных повреждений себе, сверстникам или взрослым.

Следует учитывать, что некоторые малыши подвергаются подобным вспышкам чаще, чем остальные. Среди факторов, определяющих интенсивность и регулярность внезапных проявлений ярости, специалисты выделяют такие:

  • темперамент малыша;
  • степень физической и эмоциональной усталости;
  • возраст крохи: чем младше дитя, тем меньше у него опыта самоконтроля;
  • уровень психического развития;
  • градус напряженности в окружении ребенка;
  • нарушение регуляторной функции нервной системы малыша;
  • такие психические расстройства, как аутизм или синдром недостатка внимания в тандеме с гиперактивностью.

Медицинское вмешательство может потребоваться, если:

  • приступы гнева совершенно неконтролируемы, затягиваются дольше, чем на четверть часа, проявляются трижды на день и чаще;
  • вспышки ярости не становятся реже после четырех лет;
  • ребенок наносит вред как окружающим, так и себе;
  • поведение чада полностью выходит из-под контроля родителей.

Как принять своего ребенка

Крепкие семьи держатся на фундаменте любви, уважения друг к другу и взаимного приятия. Любить своего ребенка – это прежде всего принять ребенка, а значит, признать его право быть самим собой. Когда речь идет о крошечном человеке, который еще не умеет ходить и держать ложку в руках, это довольно просто – пока он полностью отвечает родительским представлениям о дитяти и его легко контролировать.

Читайте также:  Психологическая зависимость от еды: как избавиться?

Но чем старше становится малыш, тем ярче проявляется его личность, и, увы, она не всегда устраивает его папу и маму. Родители всегда пытаются дать своему чаду то, чего не было у них, защитить от того плохого, что было в их жизни. Ожидания и страх за своего ребенка толкает их на то, чтобы проживать детскую жизнь вместо самого него. Они боятся дать ему возможность получить собственный опыт, набив собственные шишки.

Вместе с родительскими тревогами и беспокойством детям передаются их фобии. Чем больше мы стараемся оградить свою кровиночку от опасностей окружающего мира, чем сильнее опекаем наших детей, тем более неуверенными они становятся, ведь по сути этим мы сообщаем им, что жизнь полна неприятных неожиданностей и опасностей.

Как перестать переживать и бояться за своего ребенка? Верить в него, поддерживать, любить и доверять. Помогать развивать достоинства и работать над недостатками.

Как научиться воспринимать его как самостоятельную полноценную личность? Избавиться от своих ожиданий в отношении своего ребенка, увидеть его особенности в реальном свете, ослабить контроль и позволить ему быть самим собой.

Избавиться от ожиданий в отношении ребенка

Вспышки гнева у детей

Вспышки гнева у детей

Приветствую Вас, дорогой посетитель сайта “Поцелуй ребенка”! Сегодня хочу обсудить с вами такую непростую тему для родителей, как вспышки гнева у детей. Родители порой не знают как себя вести в таких ситуациях, а некоторые вообще никак не реагируют.

Если у вашего ребенка бывают вспышки гнева, когда он не добивается своей цели, то необходимо предпринять меры по корректировке такого поведения. Большинство родителей не ожидают, что будут иметь дело с таким поведением своего ребенка и не знают, как себя вести в таких ситуациях. Но Вы должны знать, что нельзя оставлять без внимания такое поведение, оно может привести к серьезным последствиям в будущем.

Как не кричать на ребенка?

Как не кричать на ребенка

Некоторые родители кричат на своих детей по малейшему поводу, другие – только когда ситуация выходит из-под контроля. Родители, любящие своих детей, всегда сожалеют, что не смогли справиться со своими эмоциями и вышли из себя. Если вы задаете себе вопрос, как не кричать на ребенка, как контролировать свой гнев, то данная статья поможет вам найти ответ.

Вы знаете, что происходит с ребенком, когда вы кричите или физически наказываете его? Представьте, что у вашего мужа или жены кончается терпение, и он/она начинает кричать на вас. Теперь представьте, что они в три раза больше вас. Представьте, что вы полностью зависите от этого человека в плане питания, жилья, безопасности и защиты. Представьте, что они ваши единственные источники любви, уверенности в себе и информации о мире, что вам больше некуда идти. Теперь увеличьте эти чувства в 1000 раз. Вот что чувствует ваш малыш, когда вы гневаетесь на него.

Как было доказано, у детей, подвергающихся физическому насилию, включая шлепки, проявляются долгосрочные негативные последствия, которые влияют на все аспекты их жизни.

Читайте также:  Как намекнуть парню что он мне нравится: по переписке, В контакте, в СМС, в школе + советы психолога

Если малыш не боится вашего гнева, это признак того, что он или она уже достаточно насмотрелись на это и выработали защиту против вас. Такой ребенок с меньшей вероятностью будет хотеть вести себя так, чтобы порадовать вас и будет более открыт к влиянию сверстников. Это значит, что вам нужно восстанавливать доверительные отношения с ним.

Вспышки агрессии у ребенка – Неврология

Юлия Сербина, Женщина, 43 года

Здравствуйте! Ребенку 7 лет, мальчик. С самого рождения и до сего момента сосет палец, имеет навязчивую привычку к одному одеялу дома, ищет его и лежит с ним днем. Укачивает в машине, реагирует на некоторые запахи. Имеет эпиллептоидный тип личности, импульсивен, упрям, Такие же черты личности у его отца, страдает ли он нервно-психическими нарушениями, не знаю.По словам психолога, интеллектуально развит хорошо, эмоционально не достаточно. Месяц назад в течение недели у него было 3 сильных приступа агрессии-первые два на катке и в саду-не получалось что-то сделать, я на перекор ему уговаривала его, в результате пришел в такую ярость, что не могли удержать несколько человек, прокусил пуховик, на слова не реагировал, лицо искаженное неистовой яростью и желанием убить, третий такой приступ был ночью-проснулся, злым голосом крикнул, затем с яростью набросился и все повторилось, в течении 30 минут после этого успокоился, был ослаблен и раздражен. Утром на мой вопрос откуда синяки-ответил-из ада, не раскаивался, помнил.Между этими приступами поведение было вызывающее, плохое. А еще за несколько дней наблюдалась двигательное и психическое перевозбуждение, просто мания к компьютерной игре, обиды и конфликты в саду, кошмарные сны. На ЭЭГ, сделанном,через 2 дня после приступов:При функциональной нагрузке в височных областях генерализированные пароксизмы представлены тета и дельта волнами высокой амплитуды (до 100 мкВ), выше фоновой активности, длительностью 1 сек. Нормализация ЭЭГ непосредственно после нагрузки. Очаговая патология не выявлена. На ЭХО ЭГ-внутричерепная гипертензия. На данный момент я заметила, что он изредка делает руками одинаковые действия-одну и вторую ладонь по очереди обтирает об рот, затем чешет. Психиатр назначил рисполепт, феварин и финлепсин. Сейчас настроение и поведение в норме, ходит в сад. Меня очень волнует не связано ли такое поведение с какой-то эпилептической патологией, не зря ли я даю психиатрические препараты. Ранее при консультации с психиатром, полную предшествующую приступам картину я не описывала, не связывала воедино . Какое лечение и обследование нужно? Спасибо

health.mail.ru

Как справиться с гневом на ребенка: практические советы

Гнев подобен взрыву: вспышка происходит молниеносно, следовательно, уловить этот момент и взять себя в руки очень сложно. Психологи советуют проанализировать механизм, который вынуждает вас реагировать подобным образом, и причины, которые служат «пусковой кнопкой». Как бороться с привычным сценарием поведения?

Шаг 1. Остановитесь

На каком этапе развития сценария вы бы себя не поймали, чтобы не происходило, остановитесь. Таким образом вы дадите себе передышку, во время которой сможете осмыслить происходящее. Если вы научитесь останавливаться, то это уже победа. Способность прервать эмоциональный взрыв означает, что со временем вы научитесь брать свои эмоции под контроль. Возможно, эта остановка убережет вашего ребенка и вас от непоправимых последствий.

Читайте также:  Никольская Ольга, Фомина Т

Шаг 2. Найдите спусковой механизм

Вспомните, что послужило толчком, который запустил в работу привычный сценарий. Ответьте на вопрос, какие чувства вы тогда испытывали. Это была боль? Обида? Беспомощность? Злоба? Были ли эти чувства вызваны ребенком и его действиями, или в действительности вы их испытывали в отношении кого-то другого?

Шаг 3. Почувствуйте своего ребенка

Что сейчас испытывает он? Страх? Боль? Вину? Чувство несправедливости? Насколько ваш гнев адекватен его поведению? Действительно ли он пытается вывести вас из себя, причинить вам страдания, или это всего лишь попытка привлечь к себе ваше внимание? Нет ли у него неприятностей с другими членами семьи или друзьями? Здоров ли он?

Шаг 4. Создайте новый сценарий

Если вам удастся провести качественный анализ ситуации и увидеть механизм возникновения гнева в реальном свете, вы сможете отделить свои чувства и эмоции от поведения ребенка и осознать его истинные мотивы. Вам станет ясно, что ваша реакция во многом проецирует старые не пережитые обиды на настоящую ситуацию, а поступки вашего малыша не направлены против вас и совсем не так ужасны, как вам кажется. Исходя из этого, теперь вы можете разработать новый сценарий своего поведения и следовать ему каждый раз, когда начнете злиться. Со временем новый механизм поведения войдет в привычку, и реакции на определенные события, ранее выводившие вас из себя, станут адекватными сами по себе.

Поступки ребенка вовсе не ужасны

Как помочь себе справиться со своей агрессией к ребенку

Агрессия по отношению к своим детям, гнев и прочие негативные эмоции – это одна из основных проблем, для решения которых которой родители обращаются к психологам.

Есть несколько общих советов, как научиться справляться со злостью, направленной на своих детей.

Найти причины

В первую очередь нужно разобраться в причинах возникновения гнева. Возможно, вы раздражены из-за переутомления, хронической усталости, неприятностей на работе или вам приходится волноваться из-за какого-либо важного события в жизни. Если же агрессия вызывается другими причинами, которые вам трудно осознать, это повод для обращения за психологической консультацией.

Работать над собой

Вам нужно научиться осознавать и распознавать свои эмоции, правильно выражать и контролировать их. Часто агрессия проявляется у родителей, которые росли в неблагополучных семьях, не получали и не получают поддержку от своих близких и просто не умеют правильно проживать свои чувства. Меняйтесь! Учитесь чувствовать и сопереживать, полюбите не только своего малыша, но и себя самих.

Принятие своего ребенка

Принять своего ребенка именно таким, какой он есть

Поймите, что ваш малыш не обязательно должен быть таким же, как вы, или каким вы хотите его видеть. Позвольте ему иметь свои особенности, свой опыт и свои трудности. Не ломайте, не переделывайте, не обтесывайте «под себя», не ограждайте от реальной жизни. Приняв ребенка и признав его индивидуальность, вы оградите себя от разочарований и обманутых ожиданий, а значит, и от лишних причин гнева.

Источники

  • http://yverennost.com/kak-ne-sryvatsa-na-rebenka-i-ne-krichat-na-nego.html
  • http://rostduha.ru/gnev-u-rebenka/
  • https://OStresse.ru/sovety-psihologa/kak-spravitsya-s-gnevom-na-rebenka.html
  • https://mbdou67.ru/rebenok-let/u-rebenka-7-let-vspyshki-gneva.html

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...