Аккомодация глаза человека – что это такое, причины нарушений

Как происходит аккомодация?

Содержание:

В аккомодации принимают участие следующие составляющие глазного яблока:

  • Хрусталик;
  • Циннова связка;
  • Цилиарная мышца.

Аккомодация глаза

Хрусталик, это та часть глаза, через которую проходит весь свет, который попадает на глаз. Фактически, смотря в глаз (зрачок) другого человека, мы смотрим на хрусталик. Но его не видно, потому что он полностью прозрачен, как стеклянная линза. Зрачок же кажется абсолютно черным, так как он является «окном», отверстием для света. А изнутри глазное яблоко свет практически не отражает.

Хрусталик очень многослоен — он состоит не менее чем из двух тысяч слоев. Размер у него относительно небольшой — 11 мм в длину и 6 в толщину. По своему строению он напоминает прозрачную луковицу. Его роль — фокусировать свет непосредственно на светочувствительную сетчатку глаза. Изо всех преломляющих сред, на него приходится более 20% всей преломляющей силы.

Главное свойство хрусталика — возможность менять свою преломляющую силу. Достигается это путем изменения формы этой линзы. Как следствие — изображение, практически вне зависимости от расстояния до зрачка всегда четко фокусируется на сетчатке глаза.

Форма хрусталика меняется под влиянием цилиарной мышцы и цинновой связки. Когда человек смотрит на далекий объект, то его цилиарная мышца расслабляется. Цинновая связка в это время остается напряженной, и растягивает хрусталик по длине. Вытянутая форма позволяет свету преломляться под правильным углом, который будет попадать ровно на чувствительную сетчатку. И человек будет четко видеть вдаль.

Если перевести взгляд на более близкие объекты, то цилиарная мышца начнет все больше и больше напрягаться. Чем ближе рассматриваемый предмет, тем сильнее сокращается мышца. Циннова связка при этом начинает расслабляться,так как нет необходимости вытягивать хрусталик. Мышца же делает его более выпуклым, что создает необходимое условие для четкой фокусировке на ближней дистанции.

По сути мышца и связки работают как бы в соревновании по перетягиванию каната. Если мышца напрягается, то связки становятся более расслабленными, но когда мышца релаксирует, то связки остаются в натяжении, удерживая хрусталик вытянутым и в центральном положении. Но как бы участники не «соревновались», их «канат» всегда будет оставаться натянутым.

Процесс аккомодации глаза

Работа этих мышц и связок происходит автоматически — они регулируются нервной (вегетативной) системой, симпатическими и парасимпатическими ее отделами. При этом сокращение происходит под влиянием именно парасимпатической системы, а симпатическая в ответе за противодействие сокращению, и за обменные процессы в мышце. Как только на сетчатку перестает попадать четкое изображение, нервная система тут же получает об этом информацию. Она в свою очередь направляет сигнал к мышце, стимулируя ее сокращение в нужной степени, или командуя о расслаблении. И как только фокусировка налаживается, стимуляция прекращается.

Область аккомодации — максимальная дистанция между самой дальней и ближней точкой, на которой человек может четко сфокусировать взгляд. Это расстояние больше всего у дальнозорких людей а также у эмметропов (людей с нормальной фокусировкой).

У обычного человека, при взгляде вдаль (или в бесконечность), мышца аккомодации максимально расслабляется. У людей с дальнозоркостью работа ее нарушается, и они могут сфокусироваться на еще более далеких объектах, но вблизи видят гораздо хуже. У близоруких людей эта мышца не может до конца расслабиться, и они плохо видят вдаль, зато могут рассмотреть куда более близкие и маленькие предметы, чем человек с нормальным зрением.

Какой бывает аккомодация?

Аккомодация бывает нескольких видов:

  1. Абсолютная аккомодация — когда один глаз осуществляет фокусировку на цель, независимо от действий второго глазного яблока;
  2. Относительная аккомодация. Процесс, когда оба глаза кооперируются в своих действиях во время фокусировки на каком-либо объекте;
  3. Рефлекторная аккомодация — способность глаз автоматически, постоянно и беспрерывно поддерживать правильное преломление световых лучей и, соответственно четкое изображение на сетчатке;
  4. Проксимальная аккомодация. Приспособление глаз к фокусировке на ближней дистанции. Срабатывает, когда человек смотрит на объект, находящийся на расстоянии меньше двух метров;
  5. Тоническая аккомодация — то что происходит с аппаратом аккомодации без стимуляции со стороны вегетативной нервной системы.

Распространенные виды нарушений аккомодации

Существует несколько видов нарушений работы аккомодации. Наиболее распространенными являются следующие:

  • Астенопия;
  • Спазм аккомодации;
  • Паралич аккомодации.

Астенопия характеризуется быстрым уставанием глаз — цилиарной мышцы. Хроническая утомляемость возникает из-за частого, систематического перенапряжения глаз, когда резервы данной мышцы становятся ограниченными, и быстро исчерпываемыми. На фоне усталости часто возникают головные боли. Также довольно часто можно наблюдать покраснение белка глаз, а также краев век, а также ощущение зуда, жжения или так называемого «песка» в глазах. Лечится астенопия просто — глазам надо дать максимально возможный отдых. Обычно это достигается путем подбора очков с правильной оптической силой.

Астенопия

У детей и молодежи часто наблюдается спазм аккомодации. Спазмирование цилиарной мышцы приводит к нарушению в фокусировке зрения. При этом бывают случаи с проблемами в рассмотрении как близких, так и далеких предметов. Спазм можно часто перепутать с полноценной близорукостью или дальнозоркостью. Исходя из официальной статистики примерно каждый 6-й школьник страдает или страдал от данного нарушения.

Мышцу аккомодации может полностью парализовать. Это может произойти из-за травмы глаза, или отравления. Нарушение также осуществляет опустошение резерва аккомодации. Паралич считается патологическим нарушением, и оно приносит значительные неудобства человеку, воспринимающему через глаза до 90% всей информации от окружающей среды. Больной практически теряет способность сменить фокус на далекий или близкий предмет.

Чтобы восстановиться после подобных нарушений аккомодации, необходима тщательная диагностика, которая позволит выяснить первопричину заболевания. И на основе этой информации вовремя предоставить больному лечение, пока нарушение не принесло дополнительных осложнений.

↑ Однообразная нагрузка

Это упражнение поддерживает и улучшает аккомодационную способность глаз (способность хрусталика менять свою конфигурацию), а также тренирует хрусталик и цилиарную мышцу, регулирующую его кривизну, что особенно важно при восприятии предметов на близком расстоянии (возрастая дальнозоркость!).

Когда вы ежедневно по нескольку часов работаете за компьютером или пишущей машинкой — и это из месяца в месяц, из года в год, — ваши глаза вынуждены выполнять работу на близком расстоянии. Это огромная нагрузка на них.

Чем дольше ваши глаза устремлены исключительно на предметы, находящиеся на близком расстоянии, т. е. вынуждены постоянно смотреть вблизи, тем быстрее они устают из-за однообразной нагрузки.

Мышцы глаз начинают вяло реагировать на поступающие извне лучи света.

↑ Что происходит при восприятии глазом предметов, расположенных вблизи?

Когда вы смотрите на расположенный на близком paсстоянии предмет, цилиарная мышца напрягается, чтобы изменить преломляющую силу хрусталика.

Тренировка аккомодации

Хрусталик утолщается, что обеспечивает четкое и резкое восприятие расположенного вблизи предмета. При длительном смотрении вблизи ощущается сильная нагрузка на цилиарные мышцы, в результате глаза быстро устают.

1 – предмет, расположенный на близком расстоянии
2 – напряженная цилиарная мышца
3 – утолщенный хрусталик

↑ Что происходит при восприятии глазом предметов, расположенных вдали?

Когда глаза смотрят на предмет, расположенный на далёком расстоянии, цилиарная мышца расслабляется, а хрусталик уплощается.

Хрусталик отдыхает, так как от него не требуется большой силы преломления, как при смотрении вблизи.

При смотрении вдаль напряжение с цилиарной мышцы и хрусталика снимается.

1 — удаленный предмет
2 — расслабленная цилиарная мышца
3 — уплощенный хрусталик

Избавьте свои глаза от однообразной нагрузки и неподвижности, вызванных необходимостью постоянно пристально смотреть на экран компьютера.

Через каждые максимум полчаса интенсивной работы за компьютером, пишущей машинкой или за письменным столом специально направляйте свой взгляд вдаль.

Чтобы повысить резервы аккомодации глаза и задержать развитие дальнозоркости, рекомендуются специальные аккомодационные упражнения.

Патологические изменения

Спазм аккомодации – это ложная близорукость, нарушение возникает из-за продолжительной зрительной нагрузки и травм. Является одним из наиболее распространенных нарушений. Эта патология чаще всего встречается у студентов и школьников.

исследование объема аккомодации

В офтальмологии выделяется три типа мышечного спазма глаза:

  • Искусственный – может возникнуть из-за употребления пациентом ряда медикаментозных средств.
  • Физиологический – появляется для самостоятельной коррекции зрения при дальнозоркости или миопии. Происходит изменение кривизны хрусталика глаза и напряжение цилиарной мышцы.
  • Патологический – для такой формы характерно усиление рефракции зрения, значительно снижается его острота.
  • Пресбиопия – данный процесс вызван возрастными изменениями, наступает после сорока лет. При этом хрусталик плохо проецирует лучи света и утрачивает эластичность.
  • Паралич – полная утрата цилиарной мышцей функции подвижности. Человек при таком нарушении не может читать. Если проблема находится в запущенном состоянии, будет невозможно восстановить деятельность мышцы.
  • Парез – пациенту сложно фокусироваться на близком расстоянии. Парез аккомодации обычно является следствием отравления ядовитыми веществами, травм.
  • Астенопия – человек испытывает боль во время работы за компьютером, чтения. При такой патологии требуются специальные очки.
Читайте также:  Эпикантопластика: что это такое, фото до и после операции по удалению эпикантуса

Как объем аккомодации меняется с возрастом?

Паралич

Под данным понятием подразумевается тот вид ухудшения зрения, при котором на близком расстоянии не видны предметы. Это связано с нарушением проведения нервного импульса. Причин развития данной патологии достаточно много. Это может быть как инфекционное заболевание, так и механическая травма.

Помимо этого, данное нарушение зрения может вызвать передозировка лекарственными средствами. В качестве примера можно привести атропин, который часто используется офтальмологами во врачебной практике. В связи с тем что ресничные мышцы, отвечающие за аккомодацию, имеют одну иннервацию со сфинктером зрачка, данное заболевание всегда будет сопровождаться мидриазом — максимально возможным расширением зрачка.

В связи с тем что ближняя точка ясного зрения практически сливается с дальней, у больного и нарушается зрение. Для его коррекции целесообразно применять специальные очки, предназначенные для работы вблизи. В том случае, если паралич травматической природы, он не поддается лечению и коррекции, и остается ждать того момента, когда пройдет самостоятельно.

Пресбиопия

Чаще всего аккомодация нарушается из-за возрастных изменений зрительных органов. При старении уплотняются волокна хрусталика, поэтому он значительно теряет свою эластичность и почти не имеет возможности изменять кривизну. По этой причине глаза не могут настроиться на работу с предметами, которые расположены вблизи. Специалисты это явление называют пресбиопией.

Обычно заболеванием страдают люди, достигшие сорокалетнего возраста. У таких людей возникают большие трудности при чтении. Однако данное нарушение можно скорректировать правильно подобранными очками.

Норма

Аккомодационный механизм окончательно заканчивает становление спустя 10-14 суток жизни малыша. Обычным делом является нарушение резкости, когда взгляд переводится с одного объекта на другой, в особенности при расположении на разном удалении от человека. Но глаз при этом быстро приспосабливается к новым условиям, и зрение начинает фокусироваться сразу же после поступления сведений об изменениях в мозг. В доли секунды хрусталик начинает сжиматься с определенным усилием, и тогда резкость восстанавливается снова.

объем аккомодации норма

Нужно иметь в виду, что если этого не случается, значит, имеется какое-то нарушение, которое может помешать установке резкости, и определить первопричину смогут лишь опытные специалисты.

Ниже рассмотрим, как определить объем аккомодации.

Пояснение термина

Зрительные способности глаза обеспечивают рефракция и аккомодация. Аккомодация — это часть механизма рефракции, которая имеет большое значение для зрения пациента. Преломляющая способность глаза улучшается за счет изменения кривизны хрусталика на фоне срабатывания глазных мышц. Преломление происходит таким образом, чтобы видеть одинаково хорошо как на близких, так и на средних и дальних расстояниях. В цифрах: при нормальной работе зрительного аппарата и его мышц преломляющая сила роговицы равна 59 D при взгляде на далеко расположенные объекты, и 70,5 D — при рассматривании близких предметов. Диоптральность — одна из основных характеристик зрения. В природе существует тройная и двойная аккомодация, при которой изменяется анатомия среды глаза. Но такая структура не свойственна людям.

Зрительный аппарат глаза включает хрусталик, цилиарные мышцы глаза и цинновые связки.

Необходимые исследования

Исследование аккомодации может основываться на субъективных ощущениях и объективных показателях.

Как определить ближайшую точку, на которой зрение остается ясным? Любой человек может самостоятельно выявить то минимальное расстояние, на котором он может рассмотреть предмет вблизи, это положение соответствует максимальной аккомодации (субъективное ощущение).

Объективно измерить объем аккомодации можно с помощью линейки и таблицы Сивцева или Дуана или аккомодометра Шаповалова.

Последние измерения наиболее точные и дают стабильные показатели при повторных замерах. Выражается объем относительной аккомодации в диоптриях. Также дополнительно измеряют величину запаса аккомодации. Потенциально глаз может ее использовать в качестве резерва. Благодаря этим измерениям, можно обнаружить нарушение слаженности аккомодации и конвергенции, когда один из глаз не участвует в рассматривании предметов вблизи.

Исследование аккомодации

Современная аппаратура для исследования аккомодационного ответа

Наиболее прогрессивным методом на сегодня считается компьютерная аккомодография, которая позволяет количественно и качественно описать функциональность цилиарной мышцы, следить за динамикой в ходе лечения.

В общем, при обследовании глаз проводят такие измерения: определение ширины (области) аккомодации (в линейных величинах), определение объема аккомодации (в диоптрийных величинах), определение напряжения аккомодации, определение резерва аккомодации для близи.

Формы

  1. Абсолютная – искривление хрусталика происходит только в одном глазу, другой функционирует в нормальном режиме.
  2. Относительная – искривление происходит в двух хрусталиках.
  3. Рефлекторная – рефракция устанавливается автоматически.
  4. Проксимальная – включается, когда предмет приближается больше, чем на три метра, необходима для распознавания.
  5. Вергентная – аккомодация работы обоих глаз.
  6. Тоническая – состояние динамической рефракции.

Почему нарушается аккомодация

Вот те факторы, которые существенно влияют на аккомодационную способность:

  • Проблемы с хрусталиком после 40 лет. Он перестает менять кривизну и теряет эластичность.
  • Чрезмерные нагрузки на глаза в течение длительного времени.
  • Безответственный подход к коррекции зрения.
  • Отсутствие отдыха и трудового режима.
  • Ослабление мышц спины и шеи, проблемы с кровотоком, связанные с недостаточными физическими нагрузками.
  • Низкое количество витаминов, белка и жиров в рационе.
  • Травмы глаз или операции, перенесенные на них.

Нарушение аккомодации может прогрессировать таким образом:

Нарушение аккомодации

Обнаружить заболевание вовремя поможет правильная диагностика.

Механизмы аккомодации

Когда человек смотрит вдаль, цилиарная мышца находится в расслабленном расстоянии, а циннова связка наоборот находится в состояние напряжения, вытягивая капсулу хрусталика предавая ему плоскую форму, за счет этого происходит снижения преломляющей силы глаза. Именно в этот момент глаза находятся в расслабленном состояние. Рассмотрение предмета вдали является одним из способов снятия напряжения глаз.

При чтении или рассмотрении предмета вблизи начинает работать зрительная аккомодация глаза. Цилиарная мышца переходит в состояние напряжения, а в этот момент циннова связка расслабляется, хрусталик становится более округлым (выполняет функцию лупы), за счет этого преломляющая сила глаза увеличивается. Когда человек рассматривает предметы на близком расстоянии, мышца испытывает постоянное (статическое) напряжение.

Зрительная аккомодация глаза контролируется вегетативной нервной системой, точнее ее парасимпатическим отделом, который контролирует сокращение цилиарной мышцы.

Техника выполнения

Упражнения разделены на три подгруппы, каждая из которых оказывает определенное воздействие на структуры глаза. Рекомендуется соблюдать порядок, начинать с первого комплекса, переходя затем ко второму и третьему.

Эффективность упражнений
Основные правила выполнения:

  • Зарядку следует делать ежедневно, утром и вечером, а также в течение дня по мере необходимости.
  • Все упражнения выполняются спокойно, медленно, вдумчиво, с прямой спиной и ровным дыханием. Важно держать осанку, так как это способствует обильному кровоснабжению головного мозга и глаз, соответственно.
  • Начинать занятия следует с 4−5 повторов каждого движения, постепенно доводя эту цифру до 10−15 раз, когда организм привыкнет к нагрузке.
  • Не следует перенапрягать глаза. Если появились неприятные ощущения, необходимо сделать паузу и дать себе отдохнуть.

  Синдром сухого глаза: причины, симптомы, особенности лечения

Улучшение циркуляции крови

Задания этой группы подготавливают глаза к нагрузке, улучшают питание всех структур органа, стимулируют движение внутриглазной жидкости. Выполнять их следует в положении сидя.

  1. Крепко зажмурьтесь, подождите 3 секунды, снова откройте глаза, в течение 3 секунд смотрите перед собой. Повторите цикл 4−5 раз.
  2. В течение 15−20 секунд моргайте так быстро, как сможете. После этого 10−15 секунд отдохните, не моргайте. Сделайте 3−4 повтора.
  3. Помассируйте закрытые глаза указательными пальцами. Легкие круговые движения помогут мышцам расслабиться.
  4. Слегка надавите на закрытое веко тремя пальцами на несколько секунд. 3−4 надавливания снимут напряжение с глубоких мышц, вращающих глазное яблоко.
  5. Придавите указательными пальцами кожу в середине бровей, так чтобы при закрытии глаза ощущалось сопротивление. 5−6 раз медленно моргните, преодолевая его.

Эти прекрасно расслабляющие манипуляции можно делать вместе или по отдельности в любой момент, когда ощущается усталость или резь в глазах, например, между упражнениями второй и третьей групп.

Укрепление мышц

Упражнения выполняются сидя, в исходном положении взгляд направлен вперед. При движении глаз голова должна оставаться на месте не поворачиваясь. Каждый пункт в описании соответствует одному циклу, который необходимо повторять от 5 до 15 раз, в зависимости от уровня подготовки.

Все перемещения взгляда следует выполнять медленно, обязательно фиксируясь на мгновение в конечных точках и обращая внимание на все, что находится между ними. Не спешите, выполняя упражнения.

  1. Посмотрите максимально , затем медленно опустите глаза вниз.
  2. Переведите взгляд влево, стремясь увидеть левое ухо, после чего плавно переместите точку фокусировки вправо и постарайтесь увидеть правое ухо.
  3. Поднимите глазамаксимально влево, опустите взгляд вниз вправо. Сделайте нужное количество повторов, затем смените диагональ.
  4. Описывайте взглядом круги разного диаметра, от самых мелких до максимально возможных. Выполните подход с вращением по часовой стрелке, потом измените направление и повторите.

Когда глаза привыкнут к нагрузке, вы можете добавлять дополнительные фигуры для движения глаз. Например, можно перемещать взгляд по квадрату, ромбу, восьмерке, знаку бесконечности, пятиконечной звезде. Любые непривычные движения мышц полезны.

Тренировка аккомодации

Эти упражнения следует выполнять стоя, выпрямив спину. Каждый из циклов может выполняться в трех вариантах: двумя глазами, только левым и только правым глазом. Неактивный глаз нужно прикрывать ладонью или плотной бумагой, но не зажмуривать. Каждый цикл выполняйте 10−15 раз. Упражнения не должны напрягать глаза, следите, чтобы мышцы лица были расслаблены.

  1. Вытяните перед собой руку с зажатым карандашом так, чтобы он располагался вертикально. Вместо карандаша можно поднять один палец. Посмотрите на него в течение нескольких секунд. После этого переведите взгляд вдаль, на горизонт, и также задержитесь.
  2. Снова вытяните руку, поднимите один палец. Плавно приближайте руку к лицу, пока не коснетесь пальцем носа, затем также плавно отведите обратно. Взгляд все время сосредоточен на пальце. Таким образом, мы следим за предметом, расстояние до которого постоянно изменяется, и хрусталик вынужден подстраиваться, чтобы четко видеть.
  3. Найдите чистое, прозрачное окно, выходящее на улицу, и на уровне глаз нарисуйте на нем темную точку небольшого диаметра. Переводите взгляд с точки на какой-нибудь отдаленный предмет за окном и обратно. Занимайтесь 5−7 минут, это прекрасно тренирует аккомодацию и расслабляет глаза.
Читайте также:  Опустилось веко после ботокса при инъекции в лоб: может ли такое быть и почему происходит, что делать и когда все пройдет, а также методы лечения и фото птоза

  Список самых эффективных комплексов витаминов для глаз

Гимнастика для глаз

Выполнение упражнений
Зарядка для глаз по Аветисову тренирует и укрепляет глазные мышцы, а также улучшает кровоснабжение всех структур органа. Основной упор сделан на тренировку аккомодации хрусталика при взгляде на разноудаленные предметы.

Физкультура может служить как профилактикой близорукости, так и общеукрепляющей терапией для зрительной системы. Можно использовать ее для отдыха в промежутках между напряженной работой за компьютером или чтением.

Эффективность комплекса

Максимально эффективна гимнастика Аветисова для детей. Глаза ребенка еще достаточно пластичны и легко отзываются на корректирующую терапию. В юном возрасте намного проще «накачать» мышцы цилиарного тела, управляющие хрусталиком, и «научить» их правильным движениям.

  Капли для глаз от аллергии для детей и взрослых

У взрослых методика в основном используется в качестве профилактической меры против появления или усиления близорукости. Достаточно часто наблюдается реальное улучшение зрения, но это не является основной целью гимнастики и не может быть гарантировано.

Значение способности хрусталика
Эффективность метода выше при коррекции приобретенных патологий. Если ухудшение зрительного восприятия врожденное, упражнения с высокой долей вероятности не смогут повлиять на его причины.

Пользу от применения комплекса можно увеличить в разы, если сочетать гимнастику с правильным питанием и здоровым образом жизни в целом. Важно соблюдать режим освещения и чередовать периоды работы и отдыха, не давая глазам чрезмерно утомляться.

Как любая другая тренировка, зарядка Аветисова может быть эффективна только при условии регулярного выполнения. Выраженные улучшения наблюдаются лишь спустя 6−9 месяцев систематических тренировок. Результат не может быть быстрым, ведь и проблема появилась не за пару дней.

Достоинства методики

Гимнастика по Аветисову
Систему разрабатывал профессиональный офтальмолог, посвятивший не один год своей жизни изучению физиологии зрительной системы и механизмов зрения. Это дает определенные гарантии, что все упражнения тщательно продуманы и действительно оказывают оптимальное положительное воздействие.

Помимо этого, следует отметить простоту и доступность техники. Проводить тренировку можно в любое время, в любом месте, с любым начальным уровнем подготовки. Не требуются специальные приборы, сложное оборудование, определенное место. Продолжительность всего занятия составляет не более 10 минут.

Систематическое выполнение зарядки не только укрепляет глаза и благотворно влияет на зрение, но и улучшает работу мозга, повышает внимание, концентрацию, дисциплину человека.

Показания и противопоказания

Автор методики утверждает, что чем раньше человек приступит к занятиям, тем эффективнее они будут. Лучше всего начинать тренировать глаза уже в детском возрасте. Комплекс обеспечивает нормальное формирование зрительной системы, помогает избежать будущих проблем.

Другие показания:

  • длительная работа за компьютером. Зарядка дает отдых уставшим глазам и бережет от развития компьютерного синдрома.
  • прогрессирующая близорукость. Упражнения укрепляют мышцы цилиарного тела, предупреждая дальнейшее ухудшение зрения на больших расстояниях.
  • хроническая усталость глаз. Гимнастика улучшает кровообращение, приводит в тонус все структуры органа.

Не следует выполнять упражнения для глаз Аветисова при любых физических повреждениях глаза, отслоении сетчатки, воспалительных процессах, а также после оперативного вмешательства. В этих случаях не рекомендуется искусственно стимулировать кровоток, а также активно сокращать мышцы органа.

Нарушения аккомодации и причины их развития

Процесс аккомодации зрения нередко нарушается, что может быть вызвано рядом причин как естественных, так и патологических. Из естественных самая распространённая — это возрастные изменения хрусталика, после 45 лет былая эластичность теряется и он не может принять правильную форму, как следствие неправильный угол падения света на сетчатку (возрастная пресбиопия).

Плохое питание, недостаток витаминов и белков, нарушение режима сна и бодрствования, сидячий образ жизни, чрезмерные нагрузки на зрительные органы: все эти факторы могут оказать негативное влияние на аппарат аккомодации. К патологическим причинам относятся различные травмы глаз, головы и мозга; хронические болезни обмена веществ; новообразования в головном мозге, а также плохо подобранные очки или контактные линзы. Основные причины нарушения связаны с различными заболеваниями:

  • Паралич обычно возникает по причине травм или тяжёлого отравления, цилиарная мышца становится неподвижной и человек не может сфокусировать зрение. Необходимо срочное лечение, в противном случае зрение необратимо нарушиться.
  • Парез — расстройство сродни параличу, но мышца не полностью обездвижена, невозможно сфокусироваться на близких предметах, причины те же, что и у паралича, развивается очень быстро и требует безотлагательного лечения.
  • Астенопия являет собой чрезмерное напряжение цилиарной мышцы при рассматривании предметов вблизи или чтении мелкого текста. Глаза очень быстро устают, болит голова, шумит в ушах; группа риска — люди с астигматизмом. Лечение проводится ношением специальных очков.
  • Спазм аккомодации обычно случается у учеников средних и младших классов из-за высоких нагрузок на зрительные органы. На время становится сложно чётко различать предметы. Лечится как медикаментами, так и хирургическим вмешательством.
  • Привычно избыточное напряжение аккомодации возникает при длительном напряжении глаз из-за постоянной длительной работы с предметами, находящимися на близком расстоянии.
  • Слабость аккомодации проявляется постепенно и характеризуется уменьшением объёма аккомодации в 2 раза и более. Основные симптомы: болит голова, дискомфорт в глазах, усталость.
  • Пресбиопия — так называемая дальнозоркость, обычно возникающая после 40 лет. Лечение проводится ношением специально подобранных очков либо линз.

  Название цвета глаз и характер человека. Описание характера

Парез

В этом случае нарушение аккомодации – это что? Такое ухудшение зрения сопровождается невозможностью рассмотреть мелкие предметы даже вблизи. Это патологическое состояние, которое возникает из-за неполного паралича цилиарных мышц.

По происхождению его можно разделить на центральный и периферический. Первая форма чаще всего встречается при сахарном диабете, инфекционных заболеваниях и интоксикации тяжелыми металлами. Периферический парез может развиться из-за приема лекарств, которые относятся к группе М-холинолитиков.

Правила тренировок


Перед началом курса рекомендуется проконсультироваться у доктора.

Зарядка для органа зрения должна соответствовать таким критериям:

  • Регулярность. Прилежное выполнение полного комплекса упражнений по нескольку раз в день помогает достичь лучших результатов.
  • Адекватность. Чрезмерная нагрузка на орган зрения также плохо влияет на аккомодацию. Поэтому, прежде чем приступить к упражнениям, следует проконсультироваться у доктора общей практики или лечащего офтальмолога.
  • Последовательность. Система зарядки имеет четкую структуру. Приемы следует выполнять друг за другом для лучшего результата.

Тренировка № 1

Одно из самых популярных упражнений, которое позволяет вернуть былую способность глаза видеть и нормализовать механизм аккомодации, — так называемая метка на стекле. Ее можно выполнять как одним, так и обоими глазами. При выполнении двумя глазами расстояние до метки должно составлять приблизительно 30 см, а предмет за стеклом должен быть расположен на максимально дальнем расстоянии. При этом оно должно составлять не менее 5 метров.

определение объема аккомодации

Около секунды смотрим на метку, после чего переводим взгляд на предмет. Затем упражнение повторяется каждым глазом отдельно, притом противоположный должен оставаться закрытым. Нагружать нужно тот, который видит хуже.

Основное удобство данного упражнения — возможность выполнять его даже на улице. Здесь в качестве самого близкого предмета выступает не точка на стекле, а кончик носа. Дальним предметом можно выбрать любой, который вы видите. В отличие от других упражнений, направленных на восстановление нормальной зрительной способности, у тренировки аккомодации нет никаких ограничений по времени.

Диагностика

  1. Аккомодометрия – исследование происходит на специальном медицинском приборе.
  2. Биомикроскопия – осмотр глазного дна пациента при помощи щелевой лампы.
  3. Таблицы Сивцева – окулист приближает к глазам пациента листок бумаги, на котором напечатан текст мелким шрифтом. Листок приближают до того момента, пока текст не начнет раздваивается.
  4. Эргография – проверка насколько подвижна цилиарная связка.
  5. Визиометрия – с помощью специальных табличек, проверяется острота зрения.
  6. Пахиметрия – исследование толщины глазной роговицы.

Сущность процесса

Данное явление изучалось достаточно давно. Несмотря на кажущуюся сложность такого действия, как аккомодация, что это и от чего оно зависит, очень подробно сумел рассказать ученый Гельмгольц еще в середине XIX века.

Главную роль в этом процессе играет хрусталик. Он может быть круглым, может вытягиваться, а иногда становиться полностью шаровидным. Подобные перемены не наступают равномерно. Наиболее сильно изменяется кривизна на передней поверхности, что дает возможность возрасти преломляющей силе.

Помимо этого, современная теория включает в себя информацию о том, что дополнительная аккомодация, о которой более подробно могут рассказать исследования доктора Анина, достигается за счет изменения длины глазного яблока.

Определение объема

В чем заключается данное исследование?

При обследовании важным моментом является определение нормы объема аккомодации, для того чтобы судить о способности аккомодационного аппарата функционировать, а также назначить соответствующую терапию.

Объем определяется по формуле APR = AP – (±AR). APR здесь обозначается искомая величина. AP представляет собой расстояние до самой ближней точки наблюдения, а AR – это расстояние до самой дальней точки. Величины при этом используются диоптрические, а не линейные.

Каковы причины нарушений?

На сбои в работе аккомодации влияют следующие факторы:

  1. Частые перенапряжения глазных мышц, особенно длительные и/или интенсивные;
  2. Возраст человека. Обычно начиная с 40-45 лет, у людей снижается качество аккомодации. Все дело в волокнах хрусталика, у которых эластичность нарушается со временем. Из-за этого хрусталик становится не способным менять свою форму как раньше. Чаще всего на этом фоне развивается возрастная дальнозоркость;
  3. Плохое совмещение работы и отдыха;
  4. Неправильная коррекция зрения. Это либо неправильно подобранные очки и контактные линзы, либо несвоевременное принятие мер по корректированию аккомодации. Все это усугубляет текущее заболевание;
  5. Слабая физическая активность человека. При слабых, неразвитых мышцах спины и шеи нарушается осанка, и как следствие — ухудшается кровоснабжение и обмен веществ в шейном отделе, от чего практически напрямую зависит работа зрения;
  6. Плохое питание. Недостаток витаминов, белков и жиров и прочих полезных элементов приводит к ухудшению работы глазного яблока;
  7. Травмы глаз;
  8. Операции на органах зрения.
Читайте также:  Устают глаза: причины, симптомы, лечение, как снять усталость и напряжение в домашних условиях (упражнения, очки, маски, примочки, компрессы)

Болят глаза

Возрастные изменения

У детей спазм может развиться вследствие незрелости аккомодационного механизма. Характерная картина для такого состояния: аккомодация расслаблена при просмотре вдаль, усилена клиническая рефракция. Из-за этого возникает ложная близорукость.


У людей зрелого возраста проблемы с аккомодацией возникают из-за изменений хрусталика: меняется размер, форма, масса, ухудшается эластичность.

К 60–70 годам ближние и дальние точки ясного зрения объединяются, при таком состоянии функция аккомодации полностью перестает работать.

Ухудшение аккомодации в пожилом возрасте происходит не только из-за изменений в хрусталике, но и вследствие других факторов: дегенеративные процессы цинновой связки, уменьшение сократительной работы цилиарной мышцы.

Исследования показывают, что с возрастом в цилиарной мышце человека действительно начинаются изменения, которые приводят к понижению ее силы. Обычно это начинает происходить в возрасте 30–35 лет.

Процесс изменений заключается в прекращении роста мышечной ткани, которую начинают замещать соединительные волокна и жировая дегенерация.

Но, несмотря на это, механизм работы цилиарной мышцы только ослабевает, но не утрачивает функциональность. Окончательная остановка сократительной способности происходит в процессе возрастных изменений.

Лечение и профилактика нарушений

Нарушение аккомодации, как и любое другое заболевание, важно вовремя продиагностировать. И чем раньше лечащий врач приступит к лечению, тем лучше и легче пройдет процесс лечения. Наиболее положительные результаты получаются при лечении ребенка — в раннем возрасте органы зрения еще не до конца сформировались, и являются более податливыми к корректировке.

Опыт врача — окулиста также играет очень важную роль в выздоровлении больного. В случае проявления непрофесиионализма, такая сложная система как зрение человека может быть с легкостью повреждена.

В первую очередь, как уже говорилось ранее, необходимо выяснить, какова истинная причина возникновения сбоя в работе аккомодации. Так же важно определить стадию развития этого нарушения, и какие факторы продолжают на него влиять. Нельзя упускать сопутствующие патологии.

Лечение может комбинировать сразу несколько терапий:

  • Применение медикаментов — капель для глаз;
  • Специальные тренировки для аккомодационной мышцы глаз, а также комплексы для улучшения питания глаза;
  • Общая оздоровительная программа;
  • Противодействие инфекциям.

Осложнения

Все нарушения при грамотном лечении, как правило, достаточно легко устраняются. Если же проблеме не придавать внимания, то спазм перерастет в близорукость, а при параличе, возможно, полностью утратить работу аккомодации глаза.

Как предотвратить раннюю близорукость?


Аккомодация глаза — это способность органа зрения к четкому видению независимо от того, на каком расстояния находится объект. Этот процесс осуществляется благодаря слаженной работе следующих элементов: ресничной мышцы, связки хрусталика.

Обычное состояние — это аккомодация глаза вдаль. При этом мышцы находятся в расслабленном состоянии.

Чтобы мы могли более детально рассмотреть объект с близкого расстояния, происходит сокращение цилиарной (ресничной) мышцы и расслабление цинновых связок, что позволяет эластичному хрусталику изменять свою кривизну и становиться выпуклым.

Таким образом, его оптическая сила увеличивается на двенадцать-тринадцать диоптрий, лучи света фокусируются на сетчатке, и мы получаем четкое изображение.

Если стимул к аккомодации отсутствует, то мышцы расслабляются, сила преломления становится меньше, фокус зрения направлен на бесконечность. Этот процесс называют дезаккомодация, или аккомодация зрения вдаль.

Аккомодация и возраст

Одним из главных условий нормальной работы механизма аккомодации является степень эластичности хрусталика. С возрастом, к сожалению, это свойство меняется. Чем старше человек, тем меньше становится эластичность хрусталика. Постепенно снижается способность видеть предметы вблизи (обычно это происходит после 40-45 лет). Развивается возрастная дальнозоркость — пресбиопия. Согласно статистике, у большинства людей к семидесятилетнему возрасту теряется аккомодация глаза.

[direct2]

Причины, по которым возникает спазм аккомодации

Развитию этого недуга, а также снижению аккомодационной способности способствуют:

  1. Недостаточное освещение рабочего места.
  2. Зрительные нагрузки сверх меры (телевизор, экран монитора ПК, планшеты, выполнение уроков и чтение при плохом освещении).
  3. Несоответствие мебели рабочего места росту ребенка.
  4. Несоблюдение оптимального расстояния до экрана или книги (примерно тридцать пять сантиметров).
  5. Слабый тонус спинных и шейных мышц.
  6. Отсутствие режима дня и недостаточная физическая активность.

Профилактика и лечение

Последнее время спазм аккомодации глаза все чаще становится причиной развития ранней, детской близорукости. Это объясняется тем, что мышцы постоянно находятся в напряжении. Вследствие этого нарушается кровоснабжение и ухудшается питание тканей.

Очень важно выяснить причины возникновения спазма и, исходя из этого, принимать меры.

В настоящее время лечение проходит не только при помощи глазных капель, но и специальных упражнений для тренировки мышц органов зрения, компьютерных программ, которые снимают зрительное напряжение, а также всевозможных видов электронной, лазерной и магнитной стимуляции.


Рекомендуется два раза в год проходить общий курс массажа, уделяя особое внимание воротниковой зоне.

В рацион обязательно включать микроэлементы и витамины, полезные для зрения.

При ранней профилактике и своевременном лечении есть шанс, что аккомодация глаза будет в норме долгое время.

Источник http://www.syl.ru/article/99760/akkomodatsiya-glaza-kak-predotvratit-rannyuyu-blizorukost

Причины и симптомы спазма аккомодации

Спазм аккомодации глаза — это состояние, при котором цилиарная мышца остается в сокращенном состоянии. Спазм аккомодации возникает тогда, когда человек долгое время фокусировался на предметах, расположенных на близком расстоянии. После возникновения спазма предметы, находящиеся вдали, будут казаться размытыми. Это состояние называют также «ложная близорукость», к которой способны привести такие факторы, как:

таблица для проверки зрения

  • Очень сильная нагрузка на органы зрения, например, долгий просмотр телевизора или работа за компьютером.
  • Нарушения в распорядке дня, питании, пренебрежение гимнастикой для глаз, ведение малоподвижного образа жизни.
  • Слабые мышцы шеи и спины, плохое кровоснабжение этих отделов позвоночника.
  • Плохое освещение рабочей зоны.

Симптоматика при спазме аккомодации включает такие проявления:

  • Ощущение жжения и рези в глазах;
  • Падение остроты зрения;
  • Покраснения;
  • Боль в глазах.

Также признаками развития спазма аккомодации может быть появление быстрой утомляемости, возникновение сильных болей в лобной и височной областях головы, мигрени, ВСД, дрожь пальцев, судороги, депрессии. Длительность этой болезни может составлять от трех месяцев до нескольких лет. Без лечения спазм аккомодации может развиться в стойкую близорукость.

Методы исследования

Объем абсолютной аккомодации глаза устанавливают при помощи эргографии. Анализ указывает на объективную способность удерживать фокус зрения на движущихся предметах. Суть способа заключается в осуществлении зрительной нагрузки при взгляде на предметы, которые движутся близко. Результаты измерений записывают при помощи кривой. Для установления объема абсолютной аккомодации специалисты применяют формулу: А = Р — (+R), где А — объем аккомодации, а Р и R — клиническая рефракция с фиксацией органа зрения в самой ближней и дальней точках ясного видения.

Еще одной методикой оценки способности глаза к аккомодации является аккомодометрия. Во время исследования предмет исчезает и на мгновение появляется в пространстве. Такой метод исследования проводит измерение области нормального видения и дает возможность оценить быструю приспосабливаемость зрительного анализатора к фокусу.

Зачем определяют?


Фокусировку определяют в случае патологий зрительной системы или после хирургического вмешательства.

Относительная аккомодация устанавливается на обоих глазах. В нее входит также способность глаз к конвергенции, в связи с чем видимое глазом пространство значительно уменьшается. Определить запас аккомодации необходимо при тяжелых нарушениях зрения, врожденных аномалиях строения зрительного аппарата или после перенесенных травм и оперативных вмешательств. Этот анализ помоет определить целостность глазодвигательных мышц и их способность нормально выполнять функции.

Нарушения работы аппарата

С возрастом аккомодация глаза ухудшается. Это происходит из-за того, что орган зрения теряет свою природную эластичность. Как результат развивается дальнозоркость. Это возрастное заболевание появляется приблизительно после 40 лет. Но проблемы могут возникнуть раньше. Вследствие таких ухудшений аккомодации понижается качество видения, возникает близорукость, дальнозоркость. Различают 3 основных вида нарушений аккомодации глаз.

Негативные изменения аккомодации наблюдаются из-за:

  • переутомления;
  • травмы;
  • неправильного образа жизни;
  • бессонницы;
  • кровоизлияния в мозг;
  • возрастных изменений аккомодации;
  • перенесенных операций на глазах.

↑ 1. Упражнение на фокусировку глаз

• Упражнение выполняйте, сняв очки. Благодаря это упражнению расслабляются цилиарная мышца и хрусталик.

• Несколько раз переводите взгляд с близко расположенных предметов па предметы, находящиеся на значительном расстоянии от вас (см. рис).

Упражнение выполняйте медленно, чтобы успеть сфокусироваться как на близко расположенном, так и на удаленном предмете.

↑ Вниманию дальнозорких

Если вы уже носите очки, вам следует знать, что их использование препятствует работе цилиарной мышцы и хрусталика, так как очки мешают им напрягаться и расслабляться, а значит, изменять кривизну хрусталика. Очки детренируют аккомодацию.

Глазные мышцы перестают выполнять свои функции и постепенно слабеют, ибо вместо них работу выполняют очки. В результате изменение кривизны хрусталика становится ненужным.

Источники

  • https://zrenie.guru/akkomodatsiya-glaza
  • https://zreni.ru/articles/narodnaya-medicina/1341-trenirovka-akkomodacii.html
  • http://fb.ru/article/422694/obyem-akkomodatsii-opredelenie-harakteristika-provedenie-izmereniy-i-metodyi-issledovaniy-norma-patologiya-i-neobhodimoe-lechenie
  • http://fb.ru/article/143017/akkomodatsiya—chto-eto-kak-provoditsya-opredelenie-i-trenirovka-akkomodatsii
  • https://www.syl.ru/article/363675/narushenie-akkomodatsii—chto-eto-takoe-prichinyi-simptomyi-i-lechenie
  • https://EtoGlaza.ru/anatomia/vazhno/akkomodatsiya-glaza.html
  • https://glaziki.com/glazah/akkomodaciya-glaza
  • http://vashe-zrenie.ru/stroenie-i-funkcii-glaza/akkomodaciya.html
  • https://VseProGlaza.ru/articles/akkomodaciya/
  • http://about-vision.ru/akkomodatsiya-glaza/
  • https://zrenie.me/profilaktika/metod-avetisova
  • https://zrenie.me/profilaktika/akkomodatsii-glaz
  • https://EtoGlaza.ru/trenirovki/zaryadka-pri-akkomodatsii.html
  • https://ozrenie.com/narushenie-zreniya/chto-takoe-akkomodatsiya.html
  • https://aokulist.ru/zabolevaniya/obshchaya/akkomodaciya-glaza.html
  • https://EtoGlaza.ru/obsledovania/opredelenie-obema-akkomodatsii.html

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...