Ортопедические подпяточники при пяточной шпоре: рекомендации по выбору

Немного о заболевании

Содержание:

Пяточная шпора представляет собой шиповидный костный отросток. Возникает он не просто так, а в результате воспалительно-дегенеративных процессов в фасции.

Основными причинами появления воспаления в фасции являются:

  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • нарушение обмена веществ;
  • травмы;
  • чрезмерные нагрузки на стопы;
  • скопление солевых отложений в суставах;
  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • неправильное питание.

Следует отметить, что основной причиной развития воспалительного процесса в фасции является неправильная фиксация стопы во время ходьбы. Этому могут способствовать неудобная обувь, подобранная не по размеру, ношение обуви на высоких каблуках, плоскостопие и т.д.

Немного о заболевании

Поэтому, первым делом, когда речь заходит о пяточной шпоре, врачи отправляют своих пациентов к ортопеду и хирургу, чтобы они смогли оценить с профессиональной точки зрения течение болезни. Данные специалисты проводят тщательное обследование пациента и выясняют, есть ли шанс обойтись без оперативного вмешательства или нет. Если есть, то ортопед начинает проводить свою терапию. Он отправляет пациента на занятия ЛФК, а также назначает ему ношение ортопедической обуви, которая способствует правильной фиксации стопы и предупреждает дальнейшее прогрессирование болезни.

Существует уже готовая ортопедическая обувь для больных с пяточными шпорами, которые имеют специальные углубления, подушечки и бортики, которые фиксируют стопу в правильном положении. А существует, так называемая, сборная ортопедическая обувь, которая включает  в себя различные приспособления, среди которых находится подпяточник при шпоре.

Основные функции ортопедических подпяточников

Ортопедические подпяточники при пяточной шпоре продаются уже в готовом виде в любой аптеке. Используются они только на начальных стадиях развития болезни. Если заболевание уже запущено, то назначаются специальные стельки, которые воздействуют на всю стопу.

Подпяточники позволяют снизить нагрузку со стоп и суставов при ходьбе в несколько раз, в результате чего происходит уменьшение неприятных болевых ощущений во время движений. Данное ортопедическое приспособление обеспечивает небольшой подъем пятке и придает ей анатомически правильное положение.

При применении подпяточника при пяточной шпоре происходит уменьшение натяжения подошвенной фасции, в результате чего с нее устраняется лишняя нагрузка и воспалительные процессы начинают стихать.

Также следует отметить, что данное ортопедическое приспособление выполняет роль амортизаторов. Некоторые подпяточники еще снабжены специальным вырезом, который обеспечивает прерывание контакта шпоры с твердой поверхностью. Она постоянно находится как бы на весу, в результате чего боль при ходьбе устраняется полностью.

Можно ли сделать полустельки самостоятельно

Некоторые умельцы предлагают сделать подпяточник при пяточной шпоре своими руками.

Вариантов несколько:

  1. Кольцеобразная накладка под пятку (из хлопчатобумажной ткани шьют кольцо и заполняют его наполнителем – синтепоном, ватой и др.);
  2. Подушечки на стельки (отличие от предыдущего варианта – подушечки нашивают или наклеивают под пятку, форма подкладки может быть любой).

Такие средства не являются полноценной заменой ортопедической продукции, т.к. не учитывают индивидуальные особенности строения стопы.

подпяточник своими руками
Подпяточник, сделанный своими руками, может только устранить дискомфорт при ходьбе.

Ношение самодельных приспособлений способно только уменьшить болезненность и дискомфорт, ассоциированные с пяточной шпорой и заболеваниями кожи.

Мнения покупателей

Рекомендуется прочитать отзывы о стельках при пяточной шпоре перед покупкой товара.

Светлана

Пользуюсь давно разными товарами. Для летней обуви – шолевские, на осень и весну – подпяточники, зимой – полноценные. Шпору смогла обнаружить на очень ранних стадиях, потому при ношении ортопедических элементов совершенно ее не ощущаю.

Достоинства

  • Мгновенный обезболивающий эффект.
  • Профилактика усталости и отечности.
  • Доступность.
  • Возможность использования у мужчин и женщин, с любой обувью.
  • Представлены в различных вариациях.
  • Просты в использовании и уходе.
  • При регулярном ношении исправляют нарушения строения стопы, походки.
  • Позволяют корректировать различную длину ног (не более 3 см).

Важно! Прежде чем купить подпяточник от шпор, изучите отзывы о производителе. Не доверяйте малоизвестным фирмам, выбирайте тех, кто специализируется на изготовлении ортопедической продукции.

Для кого предназначено

Подпяточники незаменимы при следующих патологиях:

  • травмы и повреждения пятки;
  • после оперативного удаления пяточного нароста;
  • плантарный фасциит;
  • суставные заболевания стопы;
  • плоскостопие.

В зависимости от заболевания назначаются разные виды полустелек, которые изготовлены из различных материалов.

Стельки при пяточной шпоре

В некоторых случаях вместо подпяточника врачи рекомендуют носить специальную стельку, которая выполняет функцию супинатора. Стельки отличаются от полустелек, тем, что разгружают не только пятку, но и всю стопу. В результате устраняется нагрузка с позвоночника, купируется боль в пятке и отечность нижних конечностей. Эти преимущества делают их незаменимыми не только при плантарном фасциите, но и при наличии артритов и артрозов, которые часто сопровождаются нарушением функций стопы. В этих целях врач- ортопед советует сделать рентген стопы для определения размера фасциита. И только после рентгенографического исследования можно снять слепок стопы и подобрать или заказать индивидуальные стельки по нужному размеру и форме.

Стелька поддерживает анатомические своды стопы при помощи расположенного внутри обуви супинатора. Также в стельке расположены амортизирующие участки, которые разгружают проблемные участки ступни.

Ортопедические стельки можно приобрести в аптеке, специализированных медицинских салонах, через интернет. Размер стельки должен соответствовать размеру и форме стопы.

Стельки также изготавливаются из разного материала:

  • войлока;
  • пробкового дерева;
  • кожзаменителя;
  • геля;
  • натуральной кожи.

Стельки бывают обычными и корригирующими, разгружающими продольную или поперечную часть ступни, устраняющие натяжение подошвенной фасции и, тем самым, предупреждающие образование пяточной шпоры.

Достоинства и недостатки подпятников

К достоинствам подпяточников относят удобство в применении и уходе за изделием, возможность ношения в любом типе обуви с наличием задника. При фасциите или шпоре они быстро снижают выраженность боли, воспаления, ускоряют заживление подошвенного апоневроза. Такие вкладыши могут носить мужчины, женщины и дети как во время болезни, так и для профилактики воспалительных патологий, усталости ног.

Недостатком подпяточников считают уменьшение нагрузки только в задней части ступни и отсутствие поддержки свода стопы. Купленные через интернет или в аптеке вкладыши могут не выполнять свои функции, поскольку не было возможности примерки и качественной оценки изделия.

Правильный уход за стельками

Ортопедические изделия нуждаются в регулярном уходе, который поможет сохранить их качество в течение длительного времени:

  1. Влажную обработку проводят теплой водой и обычным мылом, протирая мягкой влажной тряпочкой;
  2. После мытья протирают сухой чистой тканью и дают просохнуть в естественных условиях;
  3. Следует избегать сушки рядом с нагревательными приборами и системой отопления.

Важно! Допускается использование лекарственных и косметических средств при условии, что после их нанесения полустелькам дадут высохнуть.

Принцип действия подпятников

Амортизирующая способность и форма подпяточников уменьшает давление на область подошвы под местом растущей шпоры. Это автоматически улучшает микроциркуляцию в стопе, предупреждает повторное воспаление и травмирование плантарной фасции во время ходьбы, снижает выраженность боли.

амортизирующее изделие
При наличии высоких бортиков у изделия мягкие ткани и жировая подушка под пяткой возвращается в правильное анатомическое расположение. Это дополнительно возвышает ногу и улучшает её амортизацию.

Читайте также:  Страховой случай при растяжении связок или суставов

Плюсы и минусы стелек

Стельки для пяточной шпоры борются с ее симптомами и некоторыми причинами. В связи с этим обладают следующими плюсами:

  • амортизируют;

Плюсы и минусы стелек
Стельки снижают нагрузку, так как амортизируют стопу при ходьбе

  • снижают нагрузку;
  • придают стопе верное с точки зрения анатомии и физиологии положение;
  • улучшают кровообращение и кислородный обмен в тканях;
  • предотвращают заболевания позвоночника.

Чаще их вкладывают в обувь на плоском ходу или с низким каблуком.

Минусы продукта:

  • высокая цена на некоторые модели;
  • необходимость периодической смены (в зависимости от активности человека и меры изнашиваемости товара);
  • обязательный уход (ежедневное мытье теплой мыльной водой и естественная сушка);

подбор стелек для разной обуви
Очень важно подбирать разные стельки в каждую отдельную пару обуви

  • необходимость подбора своей пары ортопедических вставок для каждой пары обуви.

При смещенной шпоре необходимо покупать специальные стельки при боковой пяточной шпоре. От других видов отличаются конструкцией и ориентацией именно на эту особенность заболевания.

Виды ортопедических изделий

Пяточная шпора преимущественно развивается в связи с нарушенным положением стопы. Корректировать этот фактор можно, применяя следующие приспособления:

  • ортопедические стельки;
  • подпяточники;
  • ночные ортезы (брейсы).

ортез при фасците

На раннем этапе появления пяточной шпоры лечение следует начать с использования подпяточников, которые имеют вид полустельки, располагаются в задней части обуви. Приобрести их можно в аптечном пункте или обувном магазине. Для изготовления подпяточников применяется специальный силиконовый материал. Иногда изделия могут быть оснащены небольшим вырезом на месте локализации костного нароста, что помогает снять симптомы фасциита (воспаления подошвенного сухожильного образования).

Более запущенные варианты требуют поддержания стопы на всем протяжении. Для этого подходят цельные ортопедические стельки, которые нужно носить постоянно. Такие изделия вкладываются в обувь для поддержания физиологических изгибов стопы при ходьбе. Лучше всего изготовить их в специальной ортопедической мастерской по индивидуальному заказу.

Материалы могут быть различные: кожа, войлок, силиконовый гель. В пяточной части всегда располагается упругий супинатор. Конструкция позволяет поддерживать свод стопы в продольном и поперечном направлении, создавая условия для скорейшего восстановления пяточных тканей.

Уменьшить утренние боли помогает применение ночных ортезов (брейсов). Средство представляет собой пластмассовый каркас, который надевается на ногу на ночь и с помощью липучек надежно фиксирует голеностопный сустав. Несколько приподнятая передняя часть стопы поддерживает подошвенную фасцию в слегка растянутом состоянии. Это позволяет избежать появления в ступне сильных болей, которые возникают в пятке при ходьбе после пробуждения.

При использовании брейсов утренние боли постепенно уменьшаются. Но эти приспособления по размерам сравнимы с лыжными ботинками, что доставляет некоторое неудобство в быту. Поэтому многие пациенты не проходят полный курс использования ночных фиксаторов (в среднем он должен длиться не менее трех—шести месяцев).

Особенности выбора

Выбирать ортопедические стельки при плантарном фасциите следует исходя из рекомендаций лечащего врача, материала (войлок, латекс, гелий, силикон), цены и качества. Последние показатели обычно связаны.

выбор стелек совет врача
Выбирать стельки лучше вместе с врачом

Не рекомендуется излишне экономить, особенно активным людям. Так как дешевые экземпляры, и без того имеющие короткий срок службы, быстро износятся.

Показатель эффективности – легкая отдача от пятки при сдавливании. На некоторых моделях указан срок эксплуатации. Лучше уточнить у ортопеда (хирурга), какие стельки носить при пяточной шпоре. И согласно индивидуальным особенностям уклада жизни и течения болезни заказать изделия. Выполненный на заказ продукт – самый эффективный способ борьбы с фасциитом.

Показания к использованию

Назначение врачом подпяточников — достаточно распространенное явление, но основные показания к их назначению такие:

  • профилактика плоскостопия;
  • при пяточной шпоре;
  • травматические повреждения пяток;
  • некоторые болезни суставов или позвоночника;
  • перекос таза;
  • при разной длине ног;
  • реабилитация последствий травм ног (стоп);
  • в некоторых случаях при беременности.

Необходимо знать, что разные заболевания иногда требуют разного материала для изготовления подпяточников. То же самое можно сказать и о степени развития дефекта. К примеру, силиконовые обладают наибольшей мягкостью и податливостью, что и определяет рекомендации специалистов по использованию их при необходимости профилактических мероприятий или в случае выявления ранних стадий некоторых заболеваний.

Если же заболевание перешло в более серьезную стадию, то, по мнению специалистов, необходимо воспользоваться кожаными либо латексными вкладышами как более упругими и плотными. Самый же твердый материал – пробковое дерево рекомендуется использовать для коррекции существенного (более 15 миллиметров) различия длины ног.

Бюджетные изделия практически всегда изготавливаются из искусственной кожи. Но этот материал может доставить некоторые попутные неудобства.

Иногда возможно развитие аллергических реакций, да и появление своеобразного запаха порадует далеко не всех. Если же выбрать гелевые либо латексные изделия, то минеральные масла, имеющиеся в их составе, соприкасаясь с кожей, способствуют ее увлажнению и смягчению.

Выбор

ortopedicheskaya-stelka-pri-pyatochnoj-shpore-1024x683

Если вам порекомендовали носить ортопедические стельки, то нужно подходить к процессу покупки очень тщательно. Ведь неверно подобранное изделие может еще больше навредить стопе в целом и пятке в частности. Это не говоря о том, что вы и дальше будете ощущать боли при ходьбе.

Из чего состоят стельки:

  • Супинатор для внутреннего свода стопы.
  • Углубление, необходимое для пятки.
  • Метатарзальная подушечка.
  • Специальные клинья, располагающиеся под пяткой.

В основном при изготовлении ортопедических стелек используется силикон, гель, натуральная кожа и войлок. В принципе, выбрать можно любой, но важно осознавать, что качество материала определяет срок службы стелек и степень комфорта при носке.

Перед тем как приобретать ортопедические стельки, весьма желательно проконсультироваться со специалистом (этим вопросом занимается ортопед). Он подскажет наилучший вариант, а также расскажет, как правильно носить такое приспособление.

Несколько полезных советов:

  1. При выборе необходимо ориентироваться на сохранение оптимальной амортизации при ходьбе.
  2. Перед тем как купить ортопедические стельки, их обязательно надо примерить. Возьмите с собой в магазин обувь, в которой будет располагаться приобретенный вкладыш. Во время примерки вы не должны испытывать никакого дискомфорта, стопам должно быть максимально удобно.
  3. Подбирая, ориентируйтесь на размер стопы и ее анатомические особенности, свой вес, а также степень тяжести патологии.

Конечно, самыми удобными ортопедическими вкладышами являются те, которые сделаны специалистами по вашему индивидуальному заказу. Но стоимость их значительно выше будет. Впрочем, магазинные изделия не хуже – главное, правильно подобрать.

Различные времена года и погодные условия обуславливают необходимость ношения соответствующей обуви, поэтому вам понадобится подобрать сразу несколько вариаций ортопедических вкладышей.

Ортез

При постоянном давлении на конечность, лечебный процесс шпоры в зоне пятки протекает очень медленно, поскольку не возникает заживление микроразрывов. Процесс заживления осуществляется ночью, при спокойном положении пятки. В этом случае на помощь приходят ортезы.

Ночные Ортезы при пяточной шпоре
Ночные Ортезы

Изнутри аксессуар оснащен мягкой вставкой, которая не дает коже натираться. Основная функция ортезов – стабилизировать положение конечности, для фиксирования фасции в максимально растянутом положении ночью.

Ночной ортез при пяточной шпоре обездвиживает ноги пациента под углом 90 градусов. Это по максимуму тыловое сгибание, обеспечивающее регулярное поддерживание фасции ночью, что ведет к сращиванию в ней микроразрывов без ее укорочения. Вследствие чего, совершая первые шаги, пробудившись, не случается рецидива шпоры.

Страсбургский ортопедический носок при пяточной шпоре
Страсбургский ортопедический носок

После травм пяточной кости для облегчения и ускорения выздоровительного процесса больному необходимо использовать ортез.

При излечении болезни бандаж на пятку по ночам одевается, пока не появятся заметные результаты.

Прерывать терапевтический курс шпоры нельзя, даже при возникновении облегчения. Длительность терапии зависит от восстановительных свойств и запущенности шпоры в участке пятки, занимая от 1 до 4-х месяцев.

Делаем сами

ortopedicheskie-stelki-pri-ploskostopii

Не всегда есть возможность приобрести ортопедические стельки или подпяточники при пяточной шпоре, а лечение нужно срочно. В такой ситуации есть отличный выход: сделать нужную ортопедическую вставку собственноручно. Конечно, эффективность такого изделия будет не так высока, как у изготовленного специалистами. Но носить вкладки в обуви нужно обязательно, поэтому можно сделать их и своими руками.

Читайте также:  Сухая мозоль: почему она возникает, методы лечения и удаления образования

Изготовление ортопедических стелек

Вам понадобятся стельки от обуви, в которую вы потом планируете положить ортопедический вкладыш. Также необходима вата, бинт, хлопковая ткань, клей или пластырь.

Процесс изготовления достаточно прост:

  1. Встав босой ногой на стельку, поставьте фломастером точки, находящиеся между первым и вторым пальцем ноги. Здесь вам нужно будет аккуратно прикрепить небольшой кусочек ваты, скрутив из нее мячик диаметром около 1–1,5 см.
  2. Теперь определите оптимальный подъем вашей стопы. Чтобы сделать это, нужно взять бинт или вату. Подкладывайте выбранный материал под пятку до того момента, как почувствуете, что вам комфортно и на стопу нет излишнего давления. В том случае, если ощущается дискомфорт от сильного подъема стопы, уменьшите количество вставленного материала и наоборот. Надежно зафиксируйте конструкцию.
  3. Теперь понадобится ткань из хлопка. Аккуратно вырежьте из нее контур стельки. Этот кусок ткани нужно закрепить поверх шарика для пальцев и валика в пяточной части. Следите в процессе приклеивания ткани за тем, чтобы не происходило смещение конструкции. Закончив, обязательно прошейте получившееся изделие по краям швейной машинкой.
  4. Конечным этапом станет примерка получившейся стельки. Положите ее в обувь и походите по твердой поверхности в течение нескольких минут. В том случае, если вы не ощущаете никакого дискомфорта и болевых ощущений, можно приниматься за изготовление второго экземпляра.

Учтите, что собственноручно изготовленные стельки по возможности стоит заменить специализированными.

Самодельное изделие является скорее временным вариантом, служащим вам до приобретения ортопедических стелек в магазине.

Свойства и преимущества ортопедических устройств

Каждый вид подпяточников производят с определенной целью, но в целом они должны быть гипоаллергенными, предохранять кожу от опрелости, раздражения и неприятного запаха. Вкладыш- подпяточник должен обладать следующими преимуществами:

  • быть удобным в эксплуатации;
  • обладать определенной гибкостью при сгибании и разгибании стопы;
  • обладать совершенным амортизирующим свойством;
  • иметь пористую структуру и позволять коже дышать;
  • сохранять форму при эксплуатации;
  • хорошо фиксироваться в обуви;
  • обеспечивать плавные и мягкие движения во время ходьбы;
  • купировать болевой синдром при ходьбе;
  • корректировать дефекты пятки.

При образовании плантарного фасциита и пяточной шпоры ортопедические изделия практически незаменимы, поэтому при коррекции недуга без этих устройств не обойтись. Их преимущества заключаются в следующем:

  • фиксируют стопу в физиологическом и анатомическом положении во время ходьбы;
  • придают возвышенное положение пятке при ношении обуви;
  • снижают нагрузку на плантарные фасции;
  • выполняют функцию амортизатора;
  • уменьшают давление на больной участок пятки;
  • купируют болевые ощущения;
  • выполняют масса пятки;
  • улучшают кровоснабжение ног;
  • предотвращают усталость ног при работе и занятиях спортом.

Ношение ортопедических изделий сокращает длительность терапевтического периода и уменьшает реабилитацию.

Виды и характеристика подпяточников

Подпяточниками называют ортопедические вкладыши в заднюю часть обуви, где пятка соприкасается со стелькой. Изделия бывают различной толщины и отличаются используемым материалом. Они изготавливается с рельефной и плоской поверхностью, чашевидной, округлой, клиновидной формой, с высокими стабилизаторами и/или супинаторами либо без них. Бывают модели со съемными дисками в центре изделия.

Вкладыши под пятку могут дополнительно покрывать антибактериальной пленкой либо использовать иной способ против инфекций. После истечения срока эксплуатации изделия заменяют.

Подпяточники при пяточной шпоре бывают:

  • стопа
    гелевые;
  • силиконовые;
  • из вязкого полимера и полиамида;
  • латексные;
  • с кожаным покрытием;
  • с эффектом памяти;
  • с магнитными накладками.

Если у человека наличие костного шипа сочетается с плоскостопием или плоско-вальгусной стопой, ему вместо подпяточников при пяточной шпоре нужны ортопедические стельки с гелевой либо иной мягкой вставкой в подпяточниковой зоне под шпорой.

Мягкие подпятники с кожаным покрытием

Изготавливают в виде полустельки или подпяточника. Внутри под областью шпоры бывает вырез, углубление либо вставка-амортизатор с латекса, геля или иного мягкого материала. Сверху вкладыш покрыт цельной или перфорированной кожей, а снизу есть клейкий фиксатор для крепления к стельке обуви.

Характеристика и цена мягких подпяточников:

  1. Преимущества. Уравнивают разницу при укорочении конечности от 3 до 6 мм, облегчают боль во время хождения, разгружают область пятки, крупных суставов ног, ахилловых сухожилий. Они обладают хорошим амортизирующими качеством, не продавливаются и позволяют коже подошвы дышать.
  2. Недостатки. При повышенной влажности быстро изнашивается или деформируется покрытие.
  3. Стоимость. Продается в упаковке парой по цене от 300 руб., цельно кожаные вставки дорогие – в среднем по 800 рублей.

Подпяточники при пяточной шпоре вставляются в любые модели обуви с наличием жесткого задника. Перед использованием внутреннюю часть туфель очищают, просушивают. Затем с клейкого фиксатора снимают ленту и крепят к обувной стельке на пятке, чтобы между вкладышем и задником не было зазора.

В процессе эксплуатации нужно ежедневно протирать кожаное покрытие вкладыша смоченной водой и отжатой салфеткой. Сушить следует в тени, в проветриваемом помещении.

Гелевые подпятники

Гелевые подпяточники изготавливают цельными, со съемным пелотом, полукольцом или с углублением либо отверстием в области под расположением пяточного бугра и шпоры. Обычно покрываются текстилем, что предотвращает парниковый эффект. Бывают также гелевые протекторы с силиконовой рельефной вставкой под пяткой. Обратная сторона изделия покрыта клейким веществом для фиксации с обувной стелькой.

Характеристика и цена гелевых подпяточников:

  1. пятка
    Преимущества. Износоустойчивые, мягкие, обладают усиленным амортизирующим качеством. Некоторые модели легко вынимаются из обуви.
  2. Недостатки. Бывают не самоклеющиеся вкладыши, поэтому они часто смещаются.
  3. Стоимость. Продается в упаковке парой по цене в пределах 80―800 рублей.

Вставляется текстильной стороной в пяточную часть обуви с закрытыми задниками. После использования рекомендуется гелевые зоны вкладыша протирать влажной губкой, покрытие чистить щеткой, и давать высохнуть.

Силиконовые подпятники

Для использования при пяточной шпоре выпускают силиконовый подпяточник цельным вкладышем, в форме подковы или только со вставкой из этого материала. В последнем случае изделие покрывается гибким и мягким натуральным либо синтетическим покрытием.

Характеристика и цена силиконовых подпяточников:

  1. Преимущества. Износоустойчивые, качественно амортизируют пятку.
  2. Недостатки. При отсутствии покрытия кожа на пятке потеет, вкладыш становиться скользким и быстро загрязняется.
  3. Стоимость. Купить силиконовый подпяточник можно по цене от 280 рублей за пару, при пяточной шпоре лучше носить оба вкладыша.

Условия эксплуатации и ухода за изделием такие же, как и в применении гелевых вкладышей.

Латексные подпятники

Подпяточники изготавливают из латексной пены либо из неё делают вставку посредине изделия. Верх вкладыша всегда покрывается гипоаллергенным материалом. Используется при шпоре и для разгрузки пяток во время хождения, при повышенных нагрузках на позвоночник или суставы ног.

Характеристика и цена латексных подпяточников:

  1. Латексные изделия
    Преимущества. Пружинистые, удобные в эксплуатации.
  2. Недостатки. Такая информация в отзывах потребителей отсутствует.
  3. Стоимость. Продается в упаковке парой по цене от 112 рублей.

Внутреннюю поверхность обуви очищают и сушат. Затем с нижней части изделия снимают защитную пленку и крепят клейким фиксатором к пяточной зоне стельки.

Латексные подпяточники при пяточной шпоре после каждой носки нужно протирать влажной салфеткой, смоченной в водно-спиртовом растворе, и просушивать в тени при температуре +18―28º C. Нельзя обувь с вкладышами оставлять на батарее, солнце или обрабатывать горячим воздухом фена.

Читайте также:  Обертывания при варикозе

Магнитные накладки под пятку

Магнитными вставками и накладками производители могут дополнить модель подпяточника из любого материала. Обычно они располагаются внутри вкладки со стороны свода ноги.

Характеристика и цена магнитных подпяточников:

  1. Преимущества. Легко ухаживать и эксплуатировать.
  2. Недостатки. Врачи не подтверждают положительные отзывы в интернете о лечебных свойствах магнитных накладок.
  3. Стоимость. Продается в упаковке парой по цене от 125 рублей.

ортопедическое изделие
Подпяточник с магнитной накладкой вставляют в заднюю часть обуви. Фиксируется с помощью рифленой поверхности либо клейкой ленты с обратной стороны вкладыша. Очищение проводят в зависимости от материала изделия согласно рекомендациям в инструкции по уходу.

Изделия по пятку с эффектом памяти

Подпяточники изготавливаются из полиуретанового материала «пена памяти» (Memory Foam). Благодаря своей структуре под весом и теплом тела размягчаются и распределяются под пяткой, плавно повторяя все её изгибы.

Характеристика и цена подпяточников из «пены памяти»:

  1. Преимущества. Универсальный размер, после первой носки соответствуют индивидуальной анатомии пятки, словно изделие сделали по слепку на заказ. Подходит для всех стадий фасциита и величины шпоры.
  2. Недостатки. При первом использовании, пока вкладыш не примет нужную форму, возможно сохранение выраженности боли и дискомфорта, вызванных шпорой.
  3. Стоимость. Пенополиуретановые вкладыши можно купить по цене от 270 рублей.

Перед первичным применением подпяточники с эффектом памяти обрезают по размеру обуви согласно намеченной производителем линии. После каждого использования вкладыш достают для сушки и проветривания на 4―8 часов.

Обувные стельки от ортопедов

Стельки от пяточной шпоры максимально точно повторяют форму стопы. В структуру продукта входит супинатор (в области пятки), обеспечивающий оптимальный подъем ноги. Там же расположен мягкий упругий вкладыш, создающий эффект амортизации. По центру стельки под пятку при пяточной шпоре имеется выпуклость, повторяющая изгиб стопы.

Фото стелек ортопедических при пяточной шпоре помогут облегчить выбор подходящих. Но важно помнить: обувные вставки не устраняют саму шпору. Рекомендуется использование их в комплексе с другим лечением (медикаменты, массаж, физиопроцедуры). Для устойчивого эффекта носить нужно ежедневно длительное время (желательно всю жизнь).

Как ими пользоваться

  • Одна пара полустелек предназначена для одной пары обуви, иначе клеевой слой утратит свои свойства.
  • Вкладыши подбираются в зависимости от вида обуви (закрытая, открытая, модельная).
  • Размещают полустельки максимально близко к заднику ботинка или туфли и приклеивают.

подпяточник для кроссовок
Подбираются подпяточники для каждого вида обуви.

Показания к применению подпяточников

Для профилактики фасциита и шпоры подпяточники рекомендуется носить парикмахерам, продавцам и людям других профессий, которые длительно пребывают на ногах. Для снижения нагрузки на ступни ортопедические вкладыши используются в период реабилитации после операции.

Подпяточники показано носить беременным женщинам, людям с лишним весом, при заболеваниях позвоночника или суставов ног. Их также используют как немедикаментозный метод лечения фасциита, шпоры, травм пяточной кости, плоско-вальгусной деформации, дегенеративных изменений подошвенных тканей.

Какие бывают подпяточники

Вкладыши могут изготавливаться из различных материалов, при этом они будут отличаться по интенсивности лечебного эффекта.

силиконовые подпяточники
Силиконовые подпяточники — самый распространенный вид.

Силиконовые вкладыши

Изготавливаются из медицинского силикона. Такой материал легок в уходе и устойчив к агрессивному воздействию антисептиков и косметических средств. Для улучшения тактильных ощущений, некоторые производители выполняют их с антибактериальным тканевым покрытием, устойчивым к запахам и потливости.

Силиконовые подпяточники при шпорах устраняют боль за счет амортизатора, расположенного под пяточной костью, и смягчающего ударное воздействие при ходьбе.

Производятся в нескольких вариациях:

  • Без бортиков – облегчает дискомфортные ощущения в области пяточного бугра. Подойдет для модельной обуви.
  • Подпяточник при боковой пяточной шпоре и трещинах (с защитными бортиками) – для защиты от травмирующего воздействия боковой поверхности стопы. Предназначен для обуви с высоким задником.
  • Клиновидной формы — позволяют корректировать походку, вальгусную деформацию стопы и прочие мало выраженные ортопедические нарушения.
  • U-образной формы – универсальные вкладыши для всех типов обуви.

Гелевые вкладыши

Материалом для производства служит TPR-гель, физические свойства которого способствуют облегчению нагрузки на нижние конечности, в том числе при ношении модельной обуви и повреждениях кожного покрова (мозоли, трещины, натоптыши).

Гелевые подпяточники выпускаются одного (универсального) размера.

Аналогично силиконовым, не требуют особого ухода.

Важно! Изделия из геля и силикона используются с профилактической целью, не исправляют деформации стопы.

гелевые подпяточники
Гелевые подпяточники с деформацией стопы не справляются.

Ортопедические полустельки с покрытием из натуральной кожи

Основа у таких приспособлений выполняется из пластика или латекса, в качестве покрытия используется перфорированная натуральная кожа.

Самые дорогостоящие вкладыши по сравнению с другими вариантами, но отличающиеся высоким качеством:

  • Кожаное покрытие обладает улучшенными гигиеническими свойствами: перфорация способствует воздухообмену внутри обуви, препятствуя потливости, возникновению неприятного запаха и грибковых заболеваний.
  • Снабжаются дополнительными валиками в разных зонах, способствующими исправлению плоскостопия и других дефектов строения стопы и походки.
  • Длительный срок эксплуатации.

Кожаные полустельки выпускаются для всех видов обуви.

кожанные подпяточники
Кожанные подпяточники можно использовать во всех видах обуви.

Подбираются с учетом размерной сетки изготовителя (информация нанесена на упаковку).

Ортопедические подпяточники, предназначенные для ношения при фасциите, имеют особенность строения – амортизатор или отверстие в проблемной зоне.

Магнитные накладки

Являются разновидностью гелевых, силиконовых или вспененных подпяточников. Отличие – магниты, расположенные в нижней части вкладыша. Производители обещают эффект, схожий с физиопроцедурами.

Однако положительная динамика от их применения медицинскими специалистами не подтверждена, т.к. традиционная магнитотерапия существенно отличается от такой «методики». А вот с болью, повышенной нагрузкой и неприятными ощущениями они справляются, собственно, как и любые другие полустельки.

магнитные подпяточники
Лечебного воздействия со стороны магнитных подпяточников не следует ожидать.

Подпяточники с эффектом памяти

Подобные изделия выполняются из полимерных материалов: пластиковый каркас сочетается с мягким слоем полиуретана, который принимает форму стопы (эффект памяти).

Под пяткой расположено углубление, которое также способствует облегчению боли. В качестве покрытия используется износоустойчивая ткань.

В некоторых магазинах можно встретить дешевые варианты из вещества, внешне похожего на пену. Но такие полустельки не имеют ортопедической основы, соответственно, не оказывают лечебного воздействия.

Подпяточники с эффектом памяти
При выборе подпяточников с эффектом памяти уделить внимание наличию основы. В ином случае лечебного эффекта не будет.

Защитный пластырь

Представляет собой разрезной тканевый пластырь, внутри которого находится наполнитель — вещество с пенистой структурой.

Облегчает болезненность за счет амортизирующих свойств.

Имеет ряд недостатков:

  1. Эффект недостаточен при серьезных патологиях;
  2. Ношение подобного пластыря не оказывает корригирующего действия на стопу;
  3. Короткий срок службы.

Защитный пластырь подпяточник
Данный вариант подпяточников недолговечен.

Как выбрать

Существует довольно большой выбор обуви, оснащенной ортопедическими свойствами. Подбирать стельки при пяточной шпоре требуется тщательно, поскольку неточно выбранная подстилка не только не принесет помощь, но ускорит усиление недуга.
Подстилка при шпоре будет выполнять функцию корсета, поддерживать конечность в необходимом состоянии и предоставлять смягчение.

Правильный выбор стелек при пяточной шпоре
Правильный выбор стелек

Продукция для корректировки шпоры должна оснащаться:

  • Вкладкой в области внутреннего свода ноги
  • Выемкой клиньями под пятку
  • Метатарзальной подстилкой

Подбирая аксессуар, требуется смотреть на материалы изготовления продукта. Зачастую для их создания пользуются кожей, силиконом, войлоком. Решающее значение относительно комфортности при носке аксессуара занимает качественность материала.
Немаловажно помнить, что аксессуар должен повторять форму подошвы ноги.

Подбор приспособления осуществляется после консультации со специалистом, учитывая степень болезни, вес, ширину пятки и иные индивидуальные особенности. Иногда доктор рекомендует изготовить аксессуары на заказ.

Источники

  • https://evehealth.ru/podpyatochniki-pri-pyatochnoy-shpore-kakie-bivayut-i-kak-vibrat/
  • https://pyatochnaya.ru/lechenie/podpyatochniki.html
  • http://netshpory.ru/lechenie/ortopedicheskie-stelki-pri-pyatochnoj-shpore.html
  • https://ZaSpiny.ru/tovary/podpyatochniki-pri-pyatochnoj-shpore.html
  • http://ArtrozamNet.ru/podpyatochnik-pri-pyatochnoj-shpore/
  • https://artritu.net/ortopedicheskie-stelki-dlya-lecheniya-pyatochnoj-shpory
  • https://nashinogi.ru/aksessuary/podpyatochniki-dlya-obuvi.html
  • http://MoySkelet.ru/lechenie/ortopedicheskie-izdeliya/ortopedicheskie-stelki-pri-pyatochnoj-shpore-svoimi-rukami.html
  • https://pjatki.ru/bolezni-pyatok/pyatka-shpora/ortopedicheskie-stelki

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...