Как уменьшить целлюлит в домашних условиях?

Народные средства в домашних условиях

Содержание:

Простые процедуры помогают дополнить курс по борьбе с целлюлитом. Методы из народных средств хорошо себя зарекомендовали благодаря доступной цене и высокой эффективности.

Скрабы

Очищающие процедуры станут хорошим подготовительным этапом к более серьезным манипуляциям на коже. Антицеллюлитные скрабы имеют следующие составы:

  • кофе очень мелкого помола или жмых;
  • раздробленные кристаллы морской соли;
  • овсяные хлопья с медом.

скраб от целлюлита
Эффективный скраб против целлюлита с медом и овсянкой

Рекомендуется смешивать вещества с гелем для душа и аккуратно массировать кожу по часовой стрелке. Их можно использовать самостоятельно, также они хорошо соединяются с эфирными маслами, перцем и имбирем.

Маски

Аналогичным по действию обертыванию являются антицеллюлитные маски для кожи. В домашних условиях существуют рецепты из доступных компонентов. Хорошо себя зарекомендовали следующие:

  • Корично-перцовая маска для кожи. Необходимо смешать оливковое масло с красным перцем на кончике ножа и таким же количеством корицы, столовой ложкой меда. Все тщательно размешать и наносить на кожу под пленку. Держать маску 10 — 15 минут.

средства против целлюлита

  • Глиняно-кофейная. Молотые зерна нужно смешать с порошком и 3 каплями эфирного масла розмарина и апельсина. Наносить смесь на кожу под пленку на 20 — 30 минут.

маска для тела

  • Из морской капусты. Листья нужно замочить в кипятке и подождать набухания. Когда они размякнут, растолочь в кашицу и накладывать толстым слоем на кожу под пленку на полчаса.

средства против целлюлита

  • Медово-масляная. В натуральный мед необходимо добавить 3 капли эфироли герани, по 2 апельсина и грейпфрута, 3 сосны, 1 корицы. Все тщательно размешать и смазывать кожу под пленку. Держать маску нужно не дольше 20 минут.

средства против целлюлита

Расскажите подружкам

Поддержите проект Womee, ведь мы вкладываем в него всю душу – поделитесь статьей с подружками нажав на одну из кнопок ниже

Это интересно:

Эпиляция глубокого бикини в домашних условиях: показания, сп…
Чтобы выглядеть аккуратно и привлекательно, современные женщины привлекают разные способы удаления волос, ведь лишняя растительность на теле сейчас не…

Апельсиновое масло от целлюлита и растяжек- как правильно пр…
Апельсиновое масло имеет большую популярность во всем мире. Такой элемент присутствует везде, многие уже по достоинству оценили его качества и высокий…

Эффективные методы борьбы с целлюлитом…
Целлюлит – заболевание, которому миллионы женщин объявили войну. А на войне все средства хороши. Ученые и медики разработали большое количество средст…

Скипидарные ванны в домашних условиях…
Скипидарные ванны в домашних условиях широко используются на протяжении уже нескольких столетий. Всем известно, что они являются лечебными и помогают …

Критические дни на свадьбу: как спасти положение…
Когда влюбленная пара выбирает дату свадьбы, такие мелочи, как женский менструальный цикл, обычно не учитывается. Заявление в ЗАГС подают, как правило…

Диета против целлюлита: красивое тело за 10 дней…
Целлюлит – это один из главных врагов красивого ухоженного тела. В борьбе с ним, как говорится, все средства хороши. Так, для уничтожения «апельсиново…

Как отбелить подмышки и зону бикини: домашние рецепты красот…
Женщине свойственно стремиться быть идеальной. Она хочет быть самой красивой и, следовательно, самой желанной. Но как же неприятно, когда внешне опрят…

Эпиляция глубокое бикини: проведение в домашних условиях…
Лишняя растительность на теле сейчас не актуальна, и в зоне бикини тоже. Поэтому женщины, следящие за своей внешностью, стараются разными методами изб…

Как лечат целлюлит

Для борьбы с «апельсиновой коркой» потребуется всесторонний подход к проблеме. Поскольку ключевым фактором является нарушенное питание клеток и лимфоотток, необходимо это исправить путем стимуляции кровообращения. Хорошее лекарство – физические упражнения. Занятия спортом помогут постепенно ликвидировать «запасы» жира в проблемных зонах и усилят кровообращение и лимфоток. Альтернативой для ленивых являются разогревающие обертывания.

Лучший эффект дает непосредственное физическое воздействие на зоны с нарушением подкожно-жирового обмена. Разнообразные виды массажа (вакуумный, роликовый, аппаратный) обеспечивают разрушение жировых клеток, укрепляют кожу, делают ее более эластичной и привлекательной на вид. Именно профессиональные процедуры дают ярко выраженный и супер быстрый результат на любой стадии развития целлюлита. Современная медицина предлагает:

  1. Метод ударно-волновой терапии – специальный аппарат излучает высокочастотные колебания, которые, свободно проникая сквозь ткани, обеспечивают:
  • Улучшение кровоснабжения и лимфооттока;
  • Усиление проницаемости мембран жировых клеток;
  • Ускорение метаболизма в жировых тканях;
  • Улучшение обмена веществ;
  • Постепенное выздоровление подкожно-жировой ткани.
  1. Прессотерапия – аппаратный лимфодренажный массаж, осуществляемый с помощью сжатого воздуха. Рекомендуемый курс: 10 — 15 сеансов. В течение сеанса длительностью 30 минут на определенные зоны тела, одетого в специальный костюм, оказывается ритмичное давление, что способствует усилению кровообращения и оттоку лимфы. Имеет сильный дренажный эффект. Результат прохождения процедур:

  Антицеллюлитный крем: помогает ли? Как действует?

Ударно - волновая технология лечения целлюлита

  • Очищение организма от токсинов и излишней жидкости;
  • Улучшение венозного оттока и тонуса кровеносных сосудов;
  • Уменьшение отеков и чувства тяжести в ногах;
  • Улучшение обменных процессов.
  1. Мезотерапия – медицинская процедура, заключающаяся в подкожном введении лечебного препарата, способствующего расщеплению жира и омоложению кожи. Процедура длится около 30 минут. Повторять ее рекомендовано не чаще чем раз в неделю. Спустя месяц появляются видимые результаты.

Преимущества домашнего средства

У самостоятельно приготовленного в домашних условиях крема от целлюлита, намного больше преимуществ, чем у его промышленных «братьев».

  • Во-первых, у домашнего крема, минимальная возможность вызвать аллергическую реакцию. Связано это с тем, что человек знает абсолютно все ингредиенты, входящие в антицеллюлитное средство. К тому же – все продукты натуральные, без добавок.
  • Во-вторых, стоимость средства, будет в разы меньше, чем у магазинного.
  • В-третьих, приготовление домашнего крема не требует больших умений и знаний в сфере изготовления косметики. Большее количество рецептов достаточно просты в готовке.

Возможно, Вам будет интересно прочитать эту статью:  Контрастный душ от целлюлита

Хранить самостоятельно приготовленную смесь необходимо в холодильнике. Так как при температуре выше 25 °С он может быстро пропасть.

Методы борьбы с целлюлитом

Для эффективной борьбы с целлюлитом в домашних условиях придется запастись терпением. Лечение предусматривает проведение комплекса мероприятий, которые способны воздействовать на подкожную клетчатку с различных сторон.

 

Это и коррекция питания, водного режима, и специальный комплекс упражнений, и антицеллюлитные процедуры. Только комплексный подход, с применением различных методов борьбы, позволит улучшить внешний вид кожи и предотвратит появление новых изменений.

Антицеллюлитное питание, водный режим

Фактически антицеллюлитной диеты не существует. Коррекция питания, прежде всего, направлена на избавление от лишних килограммов и выведение из организма излишков жидкости.

 

Поэтому желательно пересмотреть свой рацион, отказавшись от употребления жирных, копченых, соленых и острых блюд. Придется забыть о сладостях, простых углеводах. Все эти продукты способствуют накоплению жировых отложений и удержанию жидкости. Главное правило в борьбе с ненавистным жиром – найти золотую середину между потребляемой энергией и расходуемой.

Одну из главенствующих ролей в формирование целлюлитных бугорков играет накопление межклеточной жидкости, которая не только удерживает жир, но и отравляет организм продуктами распада. Восстановить электролитный баланс и вывести токсины поможет обычная вода, который придется ежедневно выпивать не менее 2 литров. Не стоит заменять воду соками, чаем и особенно кофе, так как эти напитки противопоказаны при целлюлите. Их лучше заменить травяными отварами с мочегонным или слабительным эффектом.

Очистить организм поможет клетчатка, которой достаточно в овощах фруктах и крупах. Но можно добавить в фитнесс рацион дополнительные дозы готовой клетчатки или отрубей.

Антицеллюлитное белье

Судить однозначно о таком способе борьбы с целлюлитом в домашних условиях довольно сложно. Фактически любое термобельё создает благоприятные условия для получения эффекта сауны, что в свою очередь помогает разогреть жировые отложения. Такие свойства обеспечены воздухонепроницаемой тканью, содержащей латекс или неопрен.

 

Встречается и специальное белье с массажным эффектом, которое дополнительно усиливает кровоток и стимулирует локальные обменные процессы.

Однако эффекта от ношения такого белья можно ожидать не ранее, чем через пару месяцев, а для полного устранения апельсиновой корочки подобного способа недостаточно.

Антицеллюлитная косметика

Сегодня выбор антицеллюлитных и лимфодренажных косметических средств не просто впечатляющ. Каждая уважающая себя косметическая компания старается предложить женщинам целые линейки кремов и гелей, лосьонов и скрабов, смесей для обертываний. Конечно, можно потратить приличную сумму на приобретение разрекламированной косметики, но можно воспользоваться и домашними рецептами, которые по эффективности ничуть не уступают готовым средствам.

 

В любом случае, подобная косметика должна обладать разогревающим, тонизирующим и лимфодренажным эффектом, для чего в ее составе обязаны присутствовать определенные компоненты в виде:

  • кофеина, который способен активизировать локальные обменные процессы, улучшать кровоток;
  • красного перца, обладающего разогревающими свойствами;
  • эфирных масел цитрусовых, а также можжевельника и кипариса, лаванды и корицы, которые тонизирует кожные покровы и выводят токсины;
  • экстрактов растений, полученных из зеленого чая, виноградных косточек, мяты, обладающих лифтинговым и тонизирующим эффектом;
  • морских водорослей, стимулирующих расщепление жиров и устраняющих отечность.
Читайте также:  Болезни свиней и поросят — фото, признаки, симптомы и лечение

Выбирать компоненты, входящие в антицеллюлитную косметику необходимо строго индивидуально исходя из типа и чувствительности кожи.

Пот отзывам многих женщин, а также практикующих врайчей, в последнее время наиболее эффективным является крем-воск здоров. Почитайте тут нем.

Антицеллюлитные ванны

Ванны от целлюлита – приятная и действенная процедура, во время которой эффективно разогреваются кожные покровы, что способствует проникновению действующих веществ и помогает в борьбе с целлюлитом.

В домашних условиях можно приготовить:

  1. Молочную ванну, которая кроме оказания лечебного эффекта позволит расслабиться. Для ее приготовления в теплую воду добавляют стакан молока, в который можно добавить немного эфирного масла. Принимать молочную ванну необходимо не менее 20 минут.
  2. Ванна с глиной, для чего понадобиться до пол килограмма голубой или белой глины, которую растворяют в теплой воде. Такая процедура, которая проводится на протяжении 20 минут, поможет восстановить кровоток, избавиться от токсинов и тонизировать кожу.
  3. Фитованну.  Для ее приготовления понадобится плющ и розмарин, шалфей и лаванда, хвощ. Берем 300 грамм сбора, запариваем кипятком и, процедив, вливаем в горячую ванну. Процедура проводится дважды в неделю по 15 минут.
  4. Аромованны. Применяются масла цитрусовых, бергамота, корицы. Их необходимо предварительно развести в оливковом масле и добавить в теплую ванну.

Температура любой антицеллюлитные ванны не должна превышать 38 градусов. После процедуры желательно тело не вытирать, а обернуться теплой простынею и полежать под одеялом, что позволит удлинить процесс жиросжигания.

Антицеллюлитный массаж

Массаж – прекрасный способ проработать любую проблемную зону с целлюлитными отметинами. Перед проведением любой массажной процедуры тело очищается с применением пилинговых средства, которые помогают не только убрать загрязнения и ороговевшие частицы, но и разогреть кожные покровы.

 

Усилить эффект массажа помогут вспомогательные средства, которые можно приобрести или сделать самостоятельно. Особой популярностью пользуется классический, баночный и медовый массаж от целлюлита в домашних условиях:

Для проведения медового массажа пчелиный нектар наносится непосредственно на руки. Для усиления эффекта можно добавить лимонное, апельсиновое, грейпфрутовое, мандариновое, лавандовое, можжевельниковое ароматическое масло в мед от целлюлита в домашних условиях. При помощи похлопывающих движений средство равномерно распределяется по кожным покровам.

После чего ладони сильно прижимаются к телу и резко отрываются, постепенно увеличивая интенсивность движений. Ориентировочного через минут 5–10 на ладонях должна образоваться белая масса – это свидетельствует о правильности выполнения всех манипуляций. После проработки всех участков средство смывается обычной теплой водой.

Для проведения вакуумного массажа в домашних условиях применяются специальные банки, которые можно приобрести в аптеке или через интернет. Чтобы научиться правильно выполнять все массажные действия, придется приложить определенные усилия и попрактиковаться. При помощи вакуумных банок можно прорабатывать любые проблемные зоны, включая ноги и ягодицы, живот и руки. Перед массажем на тело наносится специальное средство или масло. Банка сжимается руками, что помогает создать вакуум и присоединяется к телу.

Приспособление водят по кожным покровам в круговом, продольном и поперечном направлении. Общая продолжительность массажных манипуляций составляет около 20 минут.

При проведении классического массажа применяются различные техники в виде поглаживаний, похлопыванией, пощипываний, растираний. Начинают антицеллюлитную процедуру с неинтенсивных движений в медленном темпе, поэтапно переходя к более глубокой проработке проблемных зон.

После любого массажа следует избегать выхода на улицу как минимум на протяжении часа.

Антицеллюлитные обертывания

Существует горячий и холодный тип обертываний, которые по-разному воздействуют на целлюлит. Горячие процедуры помогают улучшить кровоток, вывести токсины и излишки жидкости, холодные тонизировать и подтягивать кожные покровы. Перед любым обертыванием проводят водные процедуры с применение очищающих средств или скрабов.

Для самого обертывания можно воспользоваться:

  • уксусом, разведённым водой;
  • горчичным составом;
  • оливковым маслом с добавлением антицеллюлитных ароматических масел;
  • ламинарией;
  • голубой или белой глиной;
  • медом с маслами.

После нанесения средства, тело обматывается пленкой и утепляется шерстяной одеждой или платком. Длительность процедуры не должна быть меньше получаса. По окончании обертывания одежду и пленку убирают, смывают остатки состава в душе и наносят питательный крем.

Причины возникновения целлюлита

Целлюлит образуется по следующим причинам:

  • нервное перенапряжение и стрессы;
  • малоподвижный образ жизни;
  • употребление в пищу вредных продуктов;
  • плохие экологические условия;
  • гормональный дисбаланс.

Чаще от данного заболевания страдает слабая половина человечества. В связи с тем, что анатомия женщины связана с детородной функцией, целлюлит чаще образуется на ногах и ягодицах.

Рецепты приготовления антицеллюлитных домашних кремов

Существует множество рецептов домашних составов против «апельсиновой корки». Подбирайте средство в строгом соответствии с типом и особенностями кожи. Если не можете найти один из компонентов или он вам по каким-либо причинам не нравится (аллергия и т.д.), смело убирайте этот ингредиент из состава.

Чтобы приготовить антицеллюлитный крем самостоятельно, необходимо запастись стеклянной, пластиковой или керамической ёмкостью, шпателем для смешивания ингредиентов и кухонными весами.

На основе детского крема

Базой для нижеописанных рецептов является обыкновенный детский крем в количестве двух столовых ложек. Заменить последний можно молочком для тела или косметическим маслом.

Детский крем в тюбике
Основой большинства домашних антицеллюлитных кремов является детский крем

С маслом оливы для пользы тела

Масло оливы глубоко питает эпидермис, благодаря чему клетки оздоравливаются и кожа становится более ровной. Кроме того, эмульсия тонизирует ткани и способствует восстановлению их эластичности.

Для приготовления антицеллюлитного крема с маслом оливы понадобится:

  • 10 мл нерафинированного оливкового масла;
  • половинка апельсина.

Оливковое масло в прозрачном графине
Масло оливы питает и оздоравливает эпидермис

От апельсина понадобится только цедра. Последнюю следует измельчить на тёрке. К полученной стружке добавить детский крем и масло оливы. Антицеллюлитное средство рекомендуется хранить в холодильнике не более 12 часов. Это означает, что приготовленный состав можно использовать два раза: утром и вечером. Новую порцию антицеллюлитного крема в домашних условиях придётся готовить только на следующий день.

Рецепт с молотыми зёрнами кофе

Один из самых простых, но действенных антицеллюлитных рецептов. Кофейные зёрна отлично тонизируют кожу, удаляют омертвевшие клетки эпидермиса и способствуют быстрому обновлению тканей.

Для приготовления понадобится:

  • 2 ст.л. перемолотых кофейных зёрен.

Молотый кофе на деревянной ложке
Молотый кофе дополнительно отшелушивает кожу во время применения крема

Основной ингредиент смешайте с детским кремом и наслаждайтесь процедурой.

Если после использования продукта на коже остаются измельчённые кофейные зёрна, это нормально. Частицы смывать не нужно, просто стряхните их бумажной салфеткой.

С можжевеловым маслом

Можжевеловое масло способствует разглаживанию кожи, а также отлично справляется с растяжками и рубцами. Для приготовления антицеллюлитного крема с ароматной эмульсией понадобится:

  • 2 ч.л. экстракта кофе;
  • 6 капель эфирного можжевелового масла;
  • 2 капли эфирного масла красного перца.

Можжевеловое масло в тёмной бутылочке
Можжевеловое масло эффективно разглаживает кожу

Соедините компоненты. Будьте аккуратнее с красным перцем: если во время процедуры возникнет дискомфорт, немедленно смойте средство.

Для приготовления домашнего продукта с можжевеловым эфиром за основу возьмите косметическое масло, а не детский крем. Последний позволяет эмульсии проникать слишком глубоко в эпидермис, что чревато негативными последствиями.

С мёдом

Мёд способствует глубокому питанию кожи, а также насыщает клетки множеством витаминов и других полезных веществ. Чтобы приготовить антицеллюлитный крем с продуктом пчеловодства, необходимо приобрести:

  • 30 г бесспиртового лосьона;
  • 1 ч.л. мёда;
  • 3 г пищевого желатина или агар-агара;
  • 1 ст.л. глицерина;
  • 4 г борной кислоты.

Мёд в деревянной ложке
Для приготовления крема рекомендуется использовать натуральный жидкий мёд

Подогрейте лосьон. В последнем растворите желатин или агар-агар. К полученной жидкости вмешайте оставшиеся ингредиенты. Когда масса станет однородной, оставьте её на 5–6 часов в тёплом месте. По прошествии положенного времени крем можно использовать.

Детский крем в рецепте следует заменить лосьоном, произведённым без спирта.

С мумиё

Мумиё — это горная смола, невероятно полезная для кожи. Продукт славится мощным омолаживающим и регенерирующим воздействием на эпидермис. Благодаря регулярному использованию средства можно не только успешно побороть целлюлит, но также избавиться от шрамов, рубцов и неприятных ямочек, остающихся после прыщей. Для приготовления крема на основе мумиё необходимо не 2, а 3 столовых ложки детского крема. Также понадобятся следующие ингредиенты:

  • 3 ст.л. чистой воды комнатной температуры;
  • 5 г мумиё.

Мумиё
Мумиё — это горная смола, обладающая вязкой консистенцией и резким запахом

Прежде всего необходимо размешать в воде мумиё. У вас должна получится однородная масса. Последнюю добавляйте к детскому крему и тщательно перемешивайте.

Видео: народный способ сделать самому антицеллюлитный крем на основе мумиё

С молотой корицей

Корица способствует тонизированию кожи, а также выравнивает тон эпидермиса. Для приготовления антицеллюлитного крема с ароматной пряностью понадобится:

  • 2 таблетки мумиё;
  • 3 капли эфирного масла корицы;
  • 3 каплями масла можжевельника;
  • 3 капли эфирного масла грейпфрута или апельсина.

Молотая корица в белой пиале
Благодаря молотой корице крем имеет приятный аромат и дополнительный отшелушивающий эффект

Средство обладает дополнительным эффектом: сужение растяжек. Детский крем необходимо заменить на косметическое масло, поскольку домашний продукт содержит в своём составе эфирные масла.

С глиной

Глина имеет множество полезных свойств для кожи тела. Продукт способствует:

  • очищению поверхности эпидермиса;
  • отбеливанию пигментных пятен;
  • выравниванию тона кожи;
  • глубокому питанию клеток;
  • отшелушиванию отмершего эпителия;
  • стимулированию синтеза коллагена и эластина;
  • поддержанию тонуса кожи.

Белая глина
Белую глину для приготовления крема можно приобрести в любой аптеке

Для приготовления антицеллюлитного крема на основе глины понадобится:

  • 1 ст.л. голубой или белой косметической глины;
  • 1 ст.л. перемолотых кофейных зёрен.

Смешайте ингредиенты с детским кремом и наслаждайтесь процедурой. По завершении сеанса удалите оставшуюся на коже глину с помощью влажного полотенца.

С йогуртом

Натуральный йогурт выравнивает тон кожи и восстанавливает повреждённую структуру клеток. Для приготовления домашнего антицеллюлитного крема на основе кисломолочного продукта вам понадобится:

  • 2 ст.л. измельчённого кофе;
  • 4 ст.л. классического йогурта.

Классический йогурт в прозрачной баночке
Для приготовления крема необходимо приобрести натуральный йогурт без добавок

Соедините компоненты с детским кремом и наслаждайтесь приятным уходом за кожей. Крем на основе йогурта рекомендуется делать каждый раз заново, чтобы избежать протекания различного рода процессов в продукте.

С овсянкой

Овсянка смягчает и разглаживает эпидермис. Эти свойства позволяют продукту медленно, но эффективно бороться с неприятными неровностями кожи. Для домашнего антицеллюлитного скраба на основе овсянки необходимы следующие составляющие:

  • 3 ст.л. перемолотых овсяных хлопьев (можно измельчить в кофемолке или купить готовую муку);
  • 1 ст.л. кофеина в ампулах;
  • 1 ст.л. сметаны.
Читайте также:  Мазь от потницы у взрослых и детей: цинковая, с антибиотиком, с декспантенолом, гормональная

Лвсяные хлопья в прозрачной банке
Для приготовления крема необходимо измельчить овсяные хлопья в кофемолке или другим удобным способом

Соедините детский крем, жидкий кофеин, сметану и овсяную муку. По завершении процедуры не смывайте средство, а протрите кожу смоченным в воде полотенцем.

С соком винограда

Виноград известен своими антиоксидантными свойствами. Продукт предотвращает преждевременное старение клеток эпидермиса и разглаживает поверхность кожи. Для приготовления крема на основе сока винограда нужны следующие компоненты:

  • 70 мл виноградного сока;
  • 5 мл тёплого жидкого мёда.

Виноградный сок в прозрачном стакане
Виноградный сок для приготовления крема можно сделать самостоятельно или приобрести в магазине

Если вы приобрели застывший мёд, не расстраивайтесь. Слегка подогрейте продукт пчеловодства на водяной бане так, чтобы он стал мягче. Ни в коем случае не нагревайте мёд до жидкого состояния, так он потеряет почти все свои полезные свойства. Соедините компоненты с детским кремом и наслаждайтесь массажем. Средство получится довольно жидким, пусть вас это не пугает. Продукт для удобства можно наносить с помощью спонжа или кисти.

С яблочным уксусом

Яблочный уксус известен своими антицеллюлитными свойствами. Кроме того, средство борется с растяжками и придаёт коже мягкость. Если регулярно использовать яблочный уксус для ухода за кожей тела, можно сократить объёмы бёдер и заметно разгладить кожу. Чтобы приготовить антицеллюлитный крем на основе знаменитого продукта, понадобится:

  • 100 мл оливкового масла;
  • 35 яблочного уксуса (концентрация не более 6%);
  • 4 мл эфира розы;
  • 10 мл глицерина.

Яблочный уксус в прозрачном графине
Яблочный уксус содержит много витаминов, благодаря чему является отличным антицеллюлитным средством

Соедините глицерин, масло оливы и эфир розы. Разогрейте полученную субстанцию с помощью микроволновой печи. 10 секунд должно хватить. Добавьте в крем уксус и тщательно всё перемешайте. Массаж с получившимся средством выполняйте не дольше 7 минут.

С эфирными маслами

Эфирные масла являются концентрированными субстанциями растений. Продукты обладают мощным воздействием на кожу, поэтому пользоваться кремом на основе эмульсий ежедневно не рекомендуется. Двух раз в неделю будет достаточно. Для приготовления средства понадобится:

  • эфир туи — 23 мл;
  • эфир герани — 18 мл;
  • эфир грейпфрута — 20 мл;
  • эфир апельсина — 20 мл;
  • кукурузное масло — 40 мл.

Кукурузное масло в прозрачном флаконе
Кукурузное масло является базовым и отлично сочетается с эфирами

Соедините кукурузное масло с эфирами и слегка подогрейте смесь на водяной бане. Состав необходимо использовать горячим.

С перцем чили

Перец чили обладает мощным разогревающим действием, благодаря чему ускоряет кровоток и разгоняет обмен веществ внутри клеток. Для приготовления крема со жгучим компонентом понадобится:

  • молотый перец чили — 14 гр.;
  • красный молотый перец — 10 гр.;
  • чёрный молотый перец — 7 гр.;
  • лосьон для тела — 90 гр.;
  • мексиканская гуарана (молотая) — 18 гр.

Молотый чили в белой соуснице
Молотый чили известен своим разогревающим свойством

Соедините компоненты и наслаждайтесь процедурой. Крем не рекомендуется наносить на внутреннюю поверхность бедра, поскольку в этих местах эпидермис особенно нежный и есть риск возникновения ожогов.

С ягодами шиповника

Ягоды шиповника насыщают кожу витаминами, благодаря чему тугор эпидермиса постепенно повышается. Для приготовления крема понадобится:

  • ягоды шиповника — 75 гр.;
  • ягоды можжевельника — 25 гр.;
  • оливковое масло — 10 мл.;
  • гидрогель — 30 мл.

Сухие ягоды шиповника и можжевельника
Сухие ягоды шиповника и можжевельника станут мягче, если их замочить в горячей воде

Ягоды предварительно замочите в тёплой воде минимум на 8 часов. Измельчите размягчённые плоды с помощью блендера. К полученной кашице добавьте масло оливы и гидрогель. Крем на основе ягод необходимо смыть через 30 минут использования, поскольку частички плодов остаются на коже.

Самодельный из розовой воды и морских водорослей: как приготовить дома

Розовая вода глубоко увлажняет кожу и придаёт ей приятный аромат. При регулярном использовании средства на основе цветочной жидкости способствуют разглаживанию эпидермиса.

Для приготовления крема на основе воды из розы понадобится:

  • лепестки розы — 25 гр.;
  • мёд — 70 гр.;
  • желатин — 35 гр.;
  • жидкий глицерин — 12 мл.;
  • сухие морские водоросли (порошок) — 7 гр.;
  • борная кислота — 5 мл;
  • 12 и 70 мл кипятка.

Порошок из водорослей на деревянной ложке
Сухие водоросли желательно приобрести в виде порошка, чтобы крем был более однородным

Водоросли залейте кипятком и подождите, пока они набухнут. Как правило, хватает получаса. Добавьте к водорослевой кашице борную кислоту и глицерин. Лепестки розы залейте кипятком и дайте настояться 60 минут, затем пропустите жидкость через марлю. Все готовые ингредиенты смешайте и подогрейте на водяной бане. Добавьте к составу мёд и желатин. Прикройте жидкость крышкой и уберите её в тёмное место. Спустя несколько часов крем можно использовать.

Эффективные ингредиенты в составе

Для того чтобы получить действительно эффективный антицеллюлитный крем, нужно знать, какие компоненты делают его таковым. Каждый продукт для борьбы с целлюлитом должен активизировать процесс кровообращения. Таким образом ,он будет ускорять процесс обмена веществ и способствовать более быстрому расщеплению жира.

Существует сразу несколько таких компонентов. Самый известный из них – кофеин. Также часто в составе кремов для борьбы с целлюлитом присутствуют экстракты зеленого чая или водорослей. Эти ингредиенты ускоряют обменные процессы в организме и одновременно провоцируют уменьшение веса.



Иногда в качестве альтернативы этим продуктам используются минеральные соли. Они прекрасно выводят из организма шлаки и токсины.

Эфирные масла не только делают продукт более ароматным – они также борются с токсинами.

Аптечные препараты

Сегодня средство от целлюлита можно приобрести и в аптеке. Действительно, существуют таблетки, которые нередко применяются для лечения данного заболевания. Но самостоятельно их принимать не стоит. Их должен назначить врач, определив дозировку и длительность приёма. В ином случае вся ответственность ляжет на ваши плечи.

Лучшие аптечные препараты против целлюлита

Это лекарственные препараты с множеством побочных эффектов, с которыми нельзя обращаться легкомысленно. Большинство из них целенаправленно воздействует на кровеносную систему, которая играет не последнюю роль в устранении целлюлита.

Аптечные средства в виде мазей и гелей используются наружно, а в виде капсул и таблеток — для употребления внутрь.

Самыми известными являются:

  • таблетки кофеина;
  • Эуфиллин и Аминофиллин — как мазь и как таблетки для расширения кровеносных сосудов и расслабления мускулатуры;
  • прополис;
  • мумие;
  • Капсикам;
  • гормональные препараты (например, Тироксин);
  • Редуксин, Ксеникал — мощные лекарственные средства, которые можно применять только по назначению врача.

Вторая группа препаратов — БАДы, которые продаются не только в аптеках, но и на различных интернет-ресурсах. Они обычно обещают жиросжигающий эффект. Но большая часть направлена на похудение, а устранение целлюлита идёт уже как следствие снижения массы тела.

Что можно посоветовать в этой нише:

  • INNEOV Целлюстреч для уменьшения жировых отложений и улучшения эластичности кожи;
  • Cell-U-Loss — таблетки от Гербалайф;
  • Celluherb — капсулы от Nutrend;
  • Cellasene — капсулы для улучшения циркуляции крови;
  • Сиофор — таблетки для снижения веса и попутно против целлюлита.

С данной группой препаратов стоит быть максимально осторожным, чтобы не навредить собственному здоровью.

Видео «Полезные советы по устранению апельсиновой корки»

Информационное видео с эффективными рецептами и полезными рекомендациями, которые помогут устранить апельсиновую корку за несколько процедур.

Мази и лосьоны против дряблой кожи своими руками

Для приготовления мази необходимо взять:

  • одну столовую ложку оливкового масла;
  • 50 грамм сливочного масла или рыбьего жира;
  • несколько капель масла апельсина.

Перечисленные компоненты смешиваются до однородной массы и помещаются в холодильник на пару часов. После того, как мазь загустела, ее необходимо наносить на проблемную зону несколько раз в день, желательно после приема антицеллюлитной ванны.

По желанию можно поэкспериментировать и заменить апельсиновое масло:

  • перемолотыми зернами кофе;
  • эфирным маслом красного перца, корицы или можжевельника;
  • натуральным медом;
  • голубой глиной;
  • виноградным соком.

Вещества, входящие в состав этих компонентов, обладают антицеллюлитными свойствами, активизируют распад жировых тканей, снимают отечность, нормализуют микроциркуляцию крови, а так же повышают упругость кожных покровов. Домашнее средство от целлюлита

Чтобы самостоятельно приготовить антицеллюлитный лосьон, следует запастись такими ингредиентами, как:

  • водка или спирт (предварительно разбавляется водой 1 к 1) – 1 столовая ложка;
  • мята – 80-100 гр. листьев растения, измельченных в блендере;
  • свежевыжатый огуречный сок – 100-150 мл;
  • эфирное масло лиметты (лайма) – 3-4 капли.

Все компоненты лосьона тщательно перемешиваются и переливаются в бутылочку или чистую стеклянную емкость. Смесь настаивается на протяжении нескольких часов.

Лосьон втирается в кожу на проблемной зоне ежедневно на ночь. Лучше всего перед его использованием принять ванну (можно антицеллюлитную, а можно и обычную, лишь бы тело было распаренным).

Так же как и в случае с изготовлением мази, некоторые компоненты разрешено заменить:

  • мяту на ромашку;
  • огуречный сок на сок лимона;
  • эфирное масло лайма на любое другое.

Важно! Использование мазей и лосьонов противопоказано при наличии аллергических реакций на их состав. Так же перед избавлением от целлюлита данным способом во время вынашивания ребенка следует предварительно проконсультироваться с врачом.

Антицеллюлитные процедуры — создаем свою фигуру сами

средства от целлюлита1

Какие бы средства от целлюлита вы не использовали, если у вас запущенная стадия, то без антицеллюлитных процедур не обойтись.

В случае, когда кожа затвердела и приобрела устойчивый рельеф апельсиновой корки, следует незамедлительно начать комплексное лечение.

Необходимо выбрать, как минимум три методики воздействия на целлюлит, среди которых: массаж, обертывания, озонотерапия, мезотерапия, дарсонвализация и антицеллюлитные ванны.

Давайте рассмотрим неизученные методы более подробно.

Лучшее средство от целлюлита: баночный массаж

Когда ручной массаж не помогает справиться с целлюлитом, нужно попробовать вакуумные банки.

Баночный массаж оказывает сильное давление на пораженные области, за счет вакуумного подъема подкожно-жировых отложений, что в разы усиливает действие обычного массажа.

Процедура восстанавливает венозное кровообращение и выравнивает подкожные слои эпидермиса, разрушая целлюлитные узлы. Техника проведения вакуумного массажа представлена здесь — вакуумный массаж от целлюлита.

Антицеллюлитные ванны — старинное народное средство

Антицеллюлитные ванны – одна из самых приятных процедур борьбы с апельсиновой коркой. Они не только обладают жиросжигающим действием, но и оказывают благотворное действие на организм в целом.

Ванны помогут расслабиться, снять стресс, восстановить психоэмоциональное состояние, а главное, регулярные водные процедуры надолго сохранят красоту и молодость вашего тела.

Для приготовления лучших ванн, используются самые действенные средства от целлюлита, среди которых: морская соль, сода, кофе, глина, эфирные масла, травяные отвары, мед и т.д.

Антицеллюлитные ванны дополнят любую процедуру и улучшат даже самое эффективное обертывание от целлюлита. Подробную информацию о лучших рецептах антицеллюлитных ванн и особенностях проведения процедуры, вы найдете здесь – ванны для похудения.

Читайте также:  Электронная запись к врачу КВД на мосдерм

Самые мощные методы борьбы с целлюлитом

средства от целлюлита3

Если вышеперечисленные антицеллюлитные процедуры, не принесли должного результата, время прибегнуть к более радикальным методикам.

  1. Озонотерапия – физиотерапевтическое лечение целлюлита, путем введения в подкожную клетчатку, пораженных участков тела, озоновых инъекций. После процедуры происходит усиление метаболических процессов и увеличение оксигенации крови, что способствует активному сжиганию жировых клеток. Подробную информацию о процедуре, вы найдете здесь – озонотерапия.
  2. Мезотерапия – лечение целлюлита, путем последовательного введения в проблемные зоны, микроскопических инъекций биологически активных препаратов. С каждой последующей процедурой, целлюлитные узлы расщепляются на более мелкие образования. К концу курса целлюлит полностью исчезает, а кожа становиться упругой и подтянутой. Подробную информацию о процедуре, вы найдете здесь – мезотерапия.
  3. Дарсонвализация – обработка целлюлитных зон импульсным током, высокой частоты и малой силы, спомощью специального аппарата французского физиолога Арсена Д’Арсонваля. Суть процедуры заключается в насыщении кожи кислородом для стимулирования обмена веществ и восстановления лимфообращения. В процессе скопившаяся лимфатическая жидкость рассасывается, уходит отечность, структура подкожных слоев восстанавливается. Подробную информацию о процедуре, вы найдете здесь – дарсонваль.

В заключении хочется добавить, не запускайте целлюлит, боритесь при первых признаках его появления. Ведь на начальных стадиях, достаточно использовать простейшие средства от целлюлита, а чем запущеннее ситуация, тем сложнее вам будет убрать апельсиновую корку.

Надеюсь, эта информация была полезна для вас.

Оставляйте ваши отзывы и если статья вам пригодилась поделитесь ею в социальных сетях с друзьями. Нам очень важно знать ваше мнение!

Какие продукты лучше употреблять при целлюлите

Каждый, кто сидит на диете и заботится о фигуре, в свой ежедневный рацион должен включать несколько продуктов-помощников в потере веса. Они ускоряют обмен веществ, помогают сжигать жиры, очищают организм, снижают чувство голода и содержат очень мало калорий. Продукты с низким содержанием калорий, обладающие ценными свойствами:

  1. Шпинат является источником минералов (кальций, магний, фосфор и калий) и витаминов А, С и фолиевой кислоты. Он также содержит большое количество клетчатки. Шпинат легко усваивается и содержит мало калорий (100 г — 26 ккал). Кроме того, обладает мочегонным действием и регулирует пищеварение.
  2. Помидоры на 90% состоят из воды, содержат мало калорий и имеют низкий гликемический индекс. Они обеспечивают организм большим количеством витаминов А, С и В6, клетчатки, ликопина, который препятствует усвоению жиров из пищи. Благодаря наличию калия выводят лишнюю воду из организма.
  3. Ананас богат витамином С и калием. В нем присутствует бромелайн, который обладает противовоспалительными свойствами, кроме того, стимулирует пищеварение, помогает переваривать белки, снимает изжогу и ускоряет сжигание жиров. Удаляет побочные продукты обмена веществ.
  4. Перец чили своим пряным вкусом обязан содержанию капсаицина, который ускоряет обмен веществ и тем самым помогает в потере веса. Но его употребление в больших количествах вызывает аллергию.
  5. Чеснок содержит соединения серы, улучшающие функционирование пищеварительной системы. Кроме того, он ускоряет сжигание жира в организме.
  6. Брокколи обеспечивает организм большим количеством витамина С, который помогает сжигать жиры, а еще фолиевой кислотой, стимулирующей секрецию пищеварительных веществ. Брокколи является очень хорошим источником пищевых волокон.
  7. Цитрусовые содержат витамин С, отвечающий за сжигание жира. В них присутствует большое количество пектина, который уменьшает чувство голода и ускоряет обмен веществ. Цитрусовые являются источником лимонной кислоты, уменьшающей жировые отложения.
  8. Яблоки на 30% состоят из пектина, который разбухает в желудке и дает чувство сытости на длительный период, препятствует усвоению жиров из пищи, улучшает моторику кишечника. Кроме того, яблоки удаляют из организма токсины, вредные отходы и избыток воды.

Другие продукты

  1. Зеленый чай является богатым источником антиоксидантов и обладает противораковыми свойствами. Он играет важную роль в потере веса, поскольку ускоряет и улучшает пищеварение, удаляет вредные продукты обмена веществ, снижает уровень холестерина.
  2. Крыжовник богат витаминами А, С, Е и группы В. Он обладает мочегонным действием, очищает организм, улучшает функцию печени, пищеварение и предотвращает запоры. Кроме того, он является низкокалорийным и имеет низкий гликемический индекс.
  3. Арбуз более чем на 90% состоит из воды, а его питательная ценность слишком мала. Он хорошо утоляет жажду и является мочегонным средством.
  4. Имбирь снижает уровень холестерина, стимулирует секрецию желудочного сока, выводит токсины и очищает организм. Кроме того, имбирь предотвращает метеоризм.
  5. Соя является отличным источником белка, поэтому она может заменять мясо. В ней есть витамины и ненасыщенные жирные кислоты.
  6. Красный чай называют «убийцей жира». В отличие от черного чая содержит гораздо больше ферментов и полифенолов. Эти компоненты ускоряют сжигание жиров, помогают пищеварению, регулируют секрецию желчи, снижают уровень плохого холестерина в крови, выводят токсины из организма.

Физкультура

Физические упражнения помогают, как уменьшить целлюлит в домашних условиях, так и в фитнес центрах. Главным условием для скорейшего достижения первых результатов является регулярность тренировок.

Способы применения

Для борьбы с целлюлитом недостаточно просто приготовить хороший крем. Самое главное – это правильно его применять. Вы можете использовать продукт для массажа или обертывания в зависимости от того, сколько у вас свободного времени. Массаж со средством для борьбы с целлюлитом – это самый простой и эффективный способ избавиться от него.


Самое главное в этой процедуре – регулярность. Если вы будете время от времени растирать кожу, то ждать быстрого результата вам не стоит. Чтобы продукт действительно работал, его нужно использовать курсом. Во время этого курса делайте массаж тела каждый день. Вскоре вы заметите положительные сдвиги.

Процедура массажа предельно проста. Перед процедурой разогрейте кожу, растирая ее массирующими движениям. Затем, взяв небольшое количество крема, распределяйте его по поверхности проблемных зон.


Массировать тело желательно по часовой стрелке.

Как бороться с целлюлитом

целлюлит
Есть способы уменьшить, а то и вовсе избавиться от ненавистной апельсиновой корки. Вот самые эффективные из них:

  1. Рациональное питание играет важную роль в предотвращении целлюлита и борьбе с ним. Нужно отказаться от нездоровой и жирной пищи, сильно обработанных продуктов.
  2. Питьевая вода позволяет выводить токсины, отходы и избыток натрия, который способствует удержанию жидкости в тканях. Поэтому очень важно пить не менее 1,5 л негазированной воды в день.
  3. Важен отдых — стресс является причиной сильного “потрясения” гормона, который усиливает тенденцию к накоплению жира, вызывает задержку воды, что отрицательно влияет на внешний вид кожи. Поэтому каждый день нужно находить время для отдыха.
  4. Необходима защита от солнца — загар делает целлюлит менее заметным, но способствует нарушению циркуляции крови и лимфы и появлению большого количества свободных радикалов. Поэтому, выбираясь на пляж, нужно использовать хороший солнцезащитный крем. Постараться избегать соляриев.
  5. Чтобы избавиться от целлюлита, особенно важна физическая активность — она укрепляет мышцы и стимулирует выработку коллагеновых и эластиновых волокон. Кожа становится более гладкой и упругой, что делает целлюлит менее заметным.
  6. Массаж — простой и очень эффективный способ стимулировать лимфатическую систему и кровообращение в коже. Делайте массаж проблемных участков в перчатках из натуральных волокон. Кроме того, происходит отшелушивание омертвевших клеток кожи, что делает ее более гладкой. Массаж можно проводить и в домашних условиях, используя специальные массажеры.
  7. Специальная косметика — на рынке существует широкий спектр продуктов, направленных на борьбу с целлюлитом. Они богаты ингредиентами, которые ускоряют сжигание жира, придают упругость, улучшают кровообращение. Косметику можно использовать в домашних условиях после принятия душа или ванны. Антицеллюлитное обертывание лучше делать в салонах красоты под контролем грамотного косметолога. Очень важно перед процедурой пройти тест на аллергию.

Профессиональное лечение целлюлита — это прежде всего массаж, лимфодренаж, ультразвук, эндермология, мезотерапия.

Эффективность лечения зависит от регулярности использования данных процедур. В борьбе с целлюлитом наиболее важным является последовательность и настойчивость в ежедневном уходе.

Как убрать целлюлит. Видео

Скрабы

Антицеллюлитные скрабы тоже относятся к косметике, как кремы и гели. Но их уже не причислишь к разряду поверхностных, потому что они способны проникать в более глубокие слои эпидермиса. А значит, и действие будет более значительным и заметным. Они отшелушивают ороговевшие частицы с поверхности тела, что самым положительным образом сказывается на состоянии проблемных мест.

Лучшие антицеллюлитные скрабы

Способ применения: два раза в неделю растирать проблемный участок тела скрабом после горячей ванны или душа. Длительность — 5-7 минут. Затем состав смывается. Отличная подготовка кожи к массажу или обёртыванию.

Самые лучшие:

  1. Goodbyе целлюлит — масляный скраб. ECO hysteria (Россия).
  2. Hot burning — жгучий скраб от Missha (Ю. Корея).
  3. Антицеллюлитный скраб из серии Fat Girl. Bliss (Китай).
  4. Кофейно-шоколадный. Банные штучки (Россия).
  5. Лайм и апельсин — скраб из морской соли. Домашние рецепты (Россия).
  6. Пряный кумин, Тропический бамбук, Восточный имбирь — у этого бренда очень много антицеллюлитных скрабов на любой вкус. Organic Shop (Россия).
  7. Стройные бэйбы — массажный. ECO hysteria (Россия).
  8. Ультраупругость — разглаживающий скраб для тела. Garnier (Франция).
  9. Холодный пилинг-массаж от Dr. BIO (Россия).
  10. Цитрусовый антицеллюлитный скраб из натуральных ингредиентов. Мыловаров (Россия).

Это те скрабы, которые реально помогают справиться с самыми яркими проявлениями целлюлита на 1 и даже частично на 2 стадии заболевания. Их лучше использовать в едином тандеме с кремами из той же серии (как правило, они идут вместе). Если нет денег на бренды, всегда можно приготовить подобную косметику в домашних условиях из засахарившегося мёда, кофейной гущи, бадяги или морской соли — рецептов множество.

Источники

  • http://PlasticInform.com/sredstva-i-uhod/uhod-za-telom/sredstvo-ot-tsellyulita-v-domashnih-usloviyah.html
  • https://womee.ru/samoe-effektivnoe-sredstvo-ot-tsellyulita/
  • https://gtricks.ru/sredstva/samye-luchshie-i-effektivnye-sredstva-ot-cellyulita
  • https://womanskincare.ru/problemy-i-zabolevaniya-kozhi/tsellyulit/antitsellyulitnyj-krem-v-domashnih-usloviyah-retsepty.html
  • https://fitnesdomaonline.ru/krasota/izbavlenie-ot-tsellyulita-v-domashnih-usloviyah/
  • https://www.hudeem-bez-problem.ru/umenshit-cellyulit.htm
  • https://molodei.com/tsellyulit/antitsellyulitnyiy-krem-v-domashnih-usloviyah.html
  • http://wlooks.ru/krem/kak-sdelat-anticellyulitnyj-v-domashnih-usloviyah/
  • https://hudeyko.ru/sredstva-ot-celljulita.html
  • https://wkrasote.ru/krasota/uhod-za-telom/luchshee-sredstvo-ot-tsellyulita-v-domashnih-usloviyah.html
  • https://gtricks.ru/sredstva/narodnye-sredstva-ot-cellyulita-priroda-pomozhet
  • https://anukapohudei.ru/sredstva-ot-cellyulita
  • https://OtekHelp.ru/obshhie/tsellyulit.html

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...