Признаки климакса у женщин в 50 лет – симптомы

Все о климаксе у женщин после 50

Содержание:

К этому возрасту среднестатистическая женщина естественным образом теряет способность к зачатию, вынашиванию и рождению ребенка. Это главное последствие климактерия – периода гормональной перестройки, негативно сказывающегося на функции яичников и работе важных систем и внутренних органов пожилой дамы. Признаки наступления менопаузы у представительниц женского пола после 50 лет выражены ярко и существенно мешают продолжать жить нормальной активной жизнью. Климакс – процесс природный и, соответственно, все изменения, которые он за собой повлечет, необратимы.

Признаки менопаузы у женщин после 50 лет
Климактерический период принято делить на три этапа:

  • пременопауза;
  • менопауза;
  • постменопауза.

Прекращение функционирования придатков происходит не моментально. Первыми проявлениями наступления климактерия являются нестабильность цикла менструаций и появление пугающих приливов – для пременопаузы в 50 лет эти признаки считаются вполне обычными. Менопаузой принято считать период, который начинается через 12 месяцев, отсчитанных от даты начала последних менструальных кровянистых выделений. Все симптомы климакса после 55 лет обычно исчезают сами – наступает постменопауза, которая длится до конца жизни.

Отзывы о гормонозаменяющих средствах для женщин

Валентина, 53 года:­По рекомендации гинеколога принимала препарат «Анжелика». Уже на второй неделе ощутила, как лекарство смогло уменьшить «приливы». Пропала бессонница, появилось настроение и желание жить. Главное – это сдать все анализы перед назначением, чтобы не сделать себе только хуже. Препарат мне помог, поэтому советую всем.

Светлана, 50 лет:­Больше доверяю растительным препаратам для женщин, поэтому принимаю «Ци-Клим» уже 5 лет. Климакс протекает не в тяжелой форме, но симптомы доставляют дискомфорт, а с этим лекарством я их совсем не чувствую. Рекомендую попробовать, ведь гормональные фитопрепараты более безопасные для организма.

sovets.net

Дополнительные признаки

К основной симптоматике могут присоединиться:

  • Поведенческие реакции и нарушения психоэмоционального состояния. Женщины в период менопаузы крайне эмоциональны, их легко расстроить, довести до слез или разозлить. Многие пациентки жалуются на депрессию, невротические состояния, панические атаки и вынуждены просить помощи у психотерапевта. Эмоциональную лабильность обуславливают как сами по себе проявления климакса, так и «гормональный шторм» в организме.
  • Снижение полового влечения и либидо, обусловленое недостатком эстрогенного фона.
  • Сухость кожи и слизистых являются более поздними признаками менопаузы, хотя у некоторых женщин начинают проявляться уже на первом году климакса. Пациентки жалуются на сухость кожи, резкое появление морщин. У многих женщин сухость наблюдается в области половых органов. Это сопровождается жжением, дискомфортом, микротрещинами вульвы и влагалища. Половая жизнь становится неприятна из-за недостаточного количества влагалищной смазки и болевых ощущений в области половых органов.
    Причиной такому неприятному состоянию служит ослабление эстрогенного фона как в организме в целом, так и местно. Слизистые и мышцы влагалища, вульвы, мочевого пузыря крайне чувствительны к действию эстрогена.

Нарушение психоэмоционального состояния
У многих женщин при климаксе наблюдаются нарушения эмоционального состояния

  • Нарушения мочеиспускания. Эти признаки идут в паре с предыдущими симптомами, являясь следствием атрофии слизистой мочеиспускательного канала, ослаблением мышечных сфинктеров мочевого пузыря и мышц тазового дна. Пациентки жалуются на периодическое непроизвольное выделение мочи как в покое, так и при кашле, чихании, смехе.

Важно понимать, что если каждое из данных состояний или их сочетания нарушают привычную социальную и сексуальную жизни женщины, то можно и нужно решать эти проблемы с помощью современных методов лечения.

Сердце и сердечно-сосудистая система

Здоровье женщины, перешагнувшей пятидесятилетний рубеж, подвергается серьезному риску, связанному с изменениями, происходящими в организме. В роли пускового механизма выступают гормональные перестроения, затрагивающие работу всех органов и систем.

Угасание гормональной активности со стороны женских половых гормонов, климакс, наступающий в этом возрасте, заставляют эндокринную систему включать дополнительные компенсационные механизмы.

Нагрузка, приходящаяся на сердце и сосуды, не проходит не замеченной. В этом возрасте важно регулярно сдавать биохимический анализ крови. Показатели анализа, отличные от принятой нормы, станут сигналом к полному обследованию и принятию мер.

От чего зависит тяжесть протекания климакса

На тяжесть проявления симптомов влияют следующие факторы:

  • общее состояние здоровья, наличие заболеваний яичников и матки, эндокринных нарушений;
  • количество беременностей, родов, абортов, проведение операций на матке и яичниках;
  • наличие или отсутствие половой жизни, сексуальная активность;
  • состояние иммунитета, физическая форма;
  • образ жизни, наличие или отсутствие вредных привычек.

Видео: Признаки климакса, почему развиваются патологии, какие из них особенно опасны

Первые симптомы климакса у женщин в 40-50 лет: как начинается менопауза?

Среди распространенных признаков климакса, которые проявляются в первую очередь, выделяют следующее:

  • Приливы жара у женщин
    Приливы жара, потливость. Именно приливы являются первыми признаками менопаузы, с которыми сталкивается 75-85% женщин. Гормональная перестройка организма в период климакса оказывает влияние на процессы терморегуляции. В результате изменения гормонального фона при климаксе женщина может внезапно ощущать приступы жара, длящиеся обычно несколько минут и проходящие сами собой. Механизм их возникновения связан с воздействием эстрогенов на гипоталамус, в котором находится центр терморегуляции, контролирующий процессы сохранения тепла организмом. Когда количество эстрогенов при климаксе снижается, в гипоталамус поступают сигналы о перегреве организма, в результате включается функция усиления потоотделения и расширения периферических кровеносных сосудов. В такие моменты лицо и шея женщины краснеют, на коже появляются капельки пота, сердцебиение учащается, может присутствовать головокружение, тошнота и слабость. По окончании приступа может выступить обильный холодный пот, сопровождающийся появлением дрожи.
  • Нарушения сердечного ритма в период климакса. Тахикардия при климаксе обусловлена снижением уровня эстрогена, который в норме влияет на поддержание нормального функционирования сердечно-сосудистой системы.
  • Головокружения, головная боль. Эти симптомы начинающегося климакса могут быть обусловлены повышенным/пониженным артериальным давлением, а также его резкими перепадами.
  • Забывчивость. Изменения гормонального фона приводят к снижению тонуса сосудов и влияют на мозговое кровообращение, из-за чего женщины в период климакса жалуются на проблемы с памятью.
  • Нестабильный эмоциональный фон при климаксе. Снижение уровня эстрогенов и эндорфинов приводит к плаксивости, раздражительности и чрезмерной сентиментальности.
  • Низкий уровень гормонов щитовидной железы (гипотиреоз). Симптомы гипотиреоза у женщин в менопаузе представлены апатией, нарушением концентрации внимания, выпадением волос.
  • Гипотериоз при менопаузе

  • Вагинальная сухость, зуд и жжение во влагалище при климаксе. За счет снижения уровня эстрогенов наблюдается уменьшение производства естественной вагинальной смазки, снижается интенсивность кровотока в сосудах стенок влагалища, имеет место истончение слизистой. Все это приводит к сухости и зуду, интимная близость в период климакса вызывает болезненные ощущения.
  • Остеопороз. Остеопороз является одним из опасных симптомов менопаузы, который может привести к переломам костей. Причина уменьшения плотности костной ткани заключается в постепенном вымывании из организма кальция, а также в нарушении процессов усвоения фосфора и витамина D, нехватке кремния, бора, фтора, магния и марганца.
  • Набор лишнего веса. Изменения веса объясняются снижением скорости обменных процессов, попыткой компенсации жировой ткани внегонадного синтеза половых гормонов, которое является одним из характерных симптомов женского климакса.
  • Снижение тонуса кожи. Одной из функций эстрогенов является поддержание эластичности кожных покровов. По мере снижения выработки этих гормонов тонус кожи ухудшается, в результате чего при климаксе появляются морщины, сухость, шелушение.

Физиологическая реакция на дефицит гормонов

Симптомы при климаксе у женщин после 50 лет заметить несложно. В этом возрасте представительница слабого пола становится особо беззащитной перед наступающей старостью, поэтому проблемы физиологического характера подкреплены еще и психологическими расстройствами. Отзывы о климаксе после 50 позволили установить, что большинство женщин страдают от одинаковых симптомов, которые невозможно пропустить.

Сбои менструального цикла

Месячные начинают приходить с задержкой, становятся все более скудными и непродолжительными. Перерыв между циклами увеличивается и со временем может достигнуть 45-60 дней. Со временем менструации совсем прекращаются, и наступает менопауза.

Развитие остеопороза

Какие признаки климакса после 50 лет ухудшают качество жизни женщины? Из-за нарушений в процессах метаболизма полезные вещества, которые организм должен получать из пищи, не усваиваются в должном объеме. Дефицит магния и кальция грозит истончением костной ткани, поэтому после пятидесятилетия многие дамы страдают от переломов конечностей, даже обычные травмы чреваты для них серьезными осложнениями.

Сухость во влагалище

Симптомы климакса у женщин после 55 лет
Сокращение выработки эстрогенов приводит к уменьшению секреции естественной вагинальной смазки. Из-за этого женщина чувствует постоянный дискомфорт в деликатной зоне половых органов. Зуб, жжение, неприятные ощущения во время сексуального контакта – сухость во влагалище мешает днем и не дает уснуть ночью.

Артриты

Еще один признак климакса в 55 лет – остановка выработки коллагена в тканях кожи. Из-за этого стремительно разрушаются хрящи, что приводит к артритам. Кроме того, от недостатка коллагена страдает кожный покров: дерма увядает, тукнет и покрывается глубокими морщинами.

Читайте также:  Цефиксим: инструкция по применению, цена, аналоги и отзывы

Неожиданные приливы и повышенное потоотделение

Эти явления неразрывно связаны. Из-за бунта гормонов организм начинает выдавать неправильную реакцию на температуру окружающей среды. Приливы, как явный симптом климакса после 50, проявляются резким покраснением области декольте, шеи и лица, ощущением обжигающего жара, которое уже через несколько минут сменяется ознобом. Повышается отделение пота, присутствует головокружение и нехватка воздуха.

Ухудшение психоэмоционального состояния

В период менопаузы зрелые дамы становятся чрезвычайно чувствительными и эмоциональны. Любой неосторожный комментарий по поводу возраста или грустные мысли по поводу уходящей молодости способны довести их до истерических рыданий за считанные минуты. Климактерический синдром практически всегда сопровождается неврозами, депрессивным синдромом, паническими атаками

Обратите внимание! Очевидными признаками климакса у женщин в 50 лет, требующими лечения, являются также быстрый набор веса, ухудшение внешнего вида кожного и волосяного покровов, нарушение мочеиспускания и снижение либидо.

Проблемные особенности менопаузы у женщин: симптомы и лечение

В некоторых случаях проявления климакса доставляют женщине настолько сильное ухудшение качества жизни, что для их уменьшения приходится обращаться за врачебной помощью. Ниже вы найдете общую информацию относительно лечения симптомов менопаузы, однако помните, что назначением терапии должен заниматься специалист. Самолечение может привести к появлению новых проблем со здоровьем и усугублению проявлений климакса.

Лечение приливов при климаксе

При частых и интенсивных приливах жара, доставляющих женщине физический и эмоциональный дискомфорт, могут быть назначены препараты менопаузальной гормонотерапии (МГТ). В их состав входят аналоги половых гормонов – как растительного, так и синтетического происхождения. Чаще это комбинированное средство на основе эстрогена и прогестерона, что оказывает протективное действие на матку (эндометрий) и молочные железы.

Для достижения наилучших результатов прием гормонозаместительных препаратов желательно начинать в самом начале климакса, при появлении его первых симптомов. Дозировка и схема приема должны быть составлены врачом с учетом общего состояния здоровья женщины, анамнеза, возраста, уровня ТТГ, ФСГ.

Несмотря на то, что менопаузальная гормонотерапия позволяет добиться уменьшения неприятных симптомов климакса, в некоторых случаях ее назначение оказывается невозможным. Речь идет об абсолютных противопоказаниях к приему МГТ – таких, как инфаркт и/или инсульт, тромбоз глубоких вен, почечная или печеночная недостаточность, гормонозависимые онкологические заболевания, аутоиммунные болезни.

В роли эффективной альтернативы МГТ выступают препараты на основе фитоэстрогенов – например, “Климафемин Гинокомфорт”. Это биологически активная добавка, в состав которой входит фитоэстроген генистеин – органическое вещество, способствующее уменьшению приливов и потливости, нормализующее обмен веществ и гормональный фон, а также улучшающее качество сна. Кроме генистеина в состав средства входят такие активные компоненты, как витамин Е, коэнзим Q10 и экстракт виноградных косточек. Все они оказывают благотворное воздействие на организм женщины, способствуя сохранению молодости и нормального самочувствия.

Лечение гипертонии в период климакса

Если симптомы климакса сопровождаются повышением артериального давления, лечение может включать также прием гипотензивных препаратов (диуретиков и мочегонных средств).

Препараты при повышенном давлении при климаксе

Нормализация психоэмоционального состояния

Если в период климакса у женщины наблюдается серьезная неустойчивость эмоционального фона, вплоть до развития депрессивных состояний, ей могут быть рекомендованы седативные препараты, а в особо тяжелых случаях – антидепрессанты.

Терапия остеопороза при климаксе

Для борьбы с таким симптомом менопаузы у женщин, как остеопороз, назначают прием бисфосфонатов, кальцитонина, препаратов стронция, солей фтора, витаминно-минеральных комплексов и пищевых добавок, содержащих бор, кальций, витамины K1 и D. В период климакса рекомендовано включение в рацион продуктов питания, богатых кальцием и витамином D (молоко, твердые сорта сыра, семена мака и кунжута, соя, орехи, свежая зелень, рыба; говяжья и свиная печень, яичные желтки, рыбий жир, печень трески и палтуса, сливочное масло). Для уменьшения проявлений остеопороза при климаксе необходимо отказаться от курения, так как табак способствует выведению из организма кальция.

Борьба с вагинальной сухостью при климаксе

Для решения проблемы сухости во влагалище, обусловленной началом климакса, можно использовать специальные интимные гели. Например, вы можете пользоваться увлажняющим гелем «Гинокомфорт», обеспечивающим недостаток естественного вагинального секрета и устраняющим зуд, сухость, жжение и раздражение во влагалище. Слизеподобная консистенция экстракта мальвы, входящего в состав средства, обволакивает и увлажняет слизистую оболочку вульвы, оказывает на нее мягкое успокаивающее и противовоспалительное воздействие. Экстракт ромашки благотворно влияет на имеющиеся микротрещины, способствуя их скорейшей регенерации. Пантенол и бисаболол устраняют раздражение и обладают антибактериальными свойствами.

Также в период климакса гинеколог может посоветовать использование вагинальных суппозиториев, имеющих в составе растительные или синтетические аналоги половых гормонов. Применение таких средств способствует нормализации толщины слизистой оболочки при ее атрофии, усилению процессов образования вагинального секрета, поддержанию оптимального уровня кислотности.

Психические изменения при климаксе у женщин после 50 лет

С половым созреванием у женщины устанавливается определенное соотношение половых гормонов в организме. Этот баланс отвечает не только за детородную функцию, но и за стабильность психоэмоционального состояния. Именно эстроген и прогестерон регулируют работу нервной системы в детородном возрасте, и с наступлением климакса дама может испытывать значительные перепады настроения и другие серьезные нарушения психоэмоционального характера.

На психическом состоянии отражаются и недостаток сна в ночное время, и нехватка витаминов, и снижение работоспособности. Женщина ощущает, как к ней подкрадывается старость, начинают развиваться возрастные заболевания. Однако считать, что в депрессивных состояниях, нервозности, плаксивости и апатии виноваты только гормоны абсолютно неверно.

Часто пациентки сами усугубляют данные отклонения, и происходит это от неадекватного восприятия возрастных изменений. Конечно, каждая женщина хочет оставаться красивой, но специалисты настаивают, что нужно спокойно относиться к своему возрасту, стараться искать положительные моменты и заниматься любимыми делами.

Важно! Каждая пациентка должна понимать, что с расстройствами нервной системы и депрессиями можно и нужно бороться. Не оставайтесь одни в тяжелый период жизни, проконсультируйтесь с врачом.

Продолжительность климакса

Учитывая то, что в классических случаях первые симптомы пременопаузы беспокоят женщин приблизительно в 45 лет, после 50 лет они уже проходят. Организм привыкает к происходящим изменениям и менее остро реагирует на дефицит половых гормонов. Кроме того, дамы, которые следят за своим здоровьем и хотят хорошо себя чувствовать на любом этапе жизни, ответственно относятся к приему специальных препаратов, назначенных доктором для преодоления симптомов климакса. Гормонозаместительная терапия помогает забыть, что такое пременопауза у женщин и в 50 лет чувствовать бодрость и сохранить привлекательный внешний вид.

ЧитатьЧто такое климаксы у женщин: симптомы, возраст, сколько длится

Как долго длится климактерический период? В большинстве случаев продолжительность климакса у женщин составляет около 7-10 лет:

  • с 45 лет – пременопауза;
  • после 50 лет – менопауза;
  • после 52-55 лет – постменопауза.

Постоянный контроль женского здоровья и своевременная терапия позволяют легко перенести все фазы климакса и замедлить старение.

5. Помните о профилактике

  • Вам показана гормональная терапия. Врачи могут порекомендовать вам принимать гормоны, чтобы восполнить потерю эстрогенов, которая случилась во время климактерического периода. Гормональная терапия устраняет или снижает интенсивность приступов жара, вагинальную боль.
  • Вам не стоит использовать гормональную терапию, если диагностирован рак груди и матки; тромбы в нижних конечностях, рак яичников, тромбы в легких, малом тазу, если вы страдаете от высокого кровяного давления, диабета, воспаления желчного пузыря или желчных конкрементом; фибромы матки.

Помните: эффективная гормональная терапия поможет предотвратить болезни сердца, поможет предотвратить остеопороз, но абсолютно все показания и противопоказания (врач обязательно пояснит все преимущества и недостатки) гормональной терапии вы должны обсудить со своим доктором.

Симптомы климакса в возрасте после 50 лет

Признаки климакса у женщин, переживающих менопаузу, могут подразделяться на основные и дополнительные.

К основным признакам климакса можно отнести:

Нестабильность менструального цикла

К 50 годам это явление, как правило, отмечается у большинства представительниц слабого пола. Интервал между выделениями может значительно увеличиваться, иногда менструации отсутствуют по несколько месяцев. У некоторых женщин в этом возрасте они прекращаются окончательно, и тогда медики говорят о наступлении менопаузы. Признаком меностаза является также изменение характера менструальных выделений. Месячные могут стать гораздо обильнее или, наоборот, очень скудными;

Приливы и вегетативные нарушения

Приступы приливов – весьма характерный и наиболее ранний симптом. Он знаком 85% женщин, вступившим в менопаузальный период. Это явление возникает внезапно и представляет собой восходящую волну жара, охватывающую верхнюю часть тела: руки, плечи, шею, голову. При этом происходит покраснение вышеназванных участков, учащается сердцебиение, возникает ощущение удушья, проявляется слабость и дрожь в руках и ногах. Возникает повышенное потоотделение. В некоторых случаях может отмечаться кратковременная потеря сознания. Если первые климактерические изменения начались у женщины примерно в 45 лет, то к 50-ти годам приступы приливов могут достигать пиковой интенсивности.

Опасность данного явления заключается в негативном влиянии на деятельность сосудов и сердца, что приводит к развитию различных заболеваний в этой области.

Чаще всего на фоне агрессивно протекающих приливов прогрессирует гипертония. Возникают приступы повышенного артериального давления, частые головные боли, мигрени

Симптомы сердечных патологий: частое или, наоборот, редкое сердцебиение, одышка, ощущение тяжести и боли в груди.

Депрессия

Нестабильность психоэмоционального состояния. Человеческая нервная система подчиняется гормональному воздействию. Особенно важную роль в этом отводится эстрогенам. Их недостаток ведет к тому, что нервная система теряет способность адаптироваться к воздействию стрессов, что приводит к частым сменам настроения, расстройствам сна, раздражительности, апатии, а иногда и глубокой депрессии.

Атрофирование половых органов

Могут появиться маточные кровотечения, не связанные с менструальным циклом, появление следов крови после полового акта. Снижается либидо.

Снижение секреции половых желез, вызывающее сухость и дискомфорт в интимной области. Нередко женщин беспокоят симптомы атрофического вагинита.

Частые позывы к мочеиспусканию, эпизоды недержания мочи при климаксе, воспалительные процессы в мочевыделительной системе.

Дополнительные признаки

Помимо явных симптомов климактерия могут проявляться и дополнительные его признаки.

  • Атрофические изменения мягких тканей, в частности, молочных желез;
  • Перемены во внешности: ухудшение состояния кожи, волос ногтей, очертаний фигуры;
  • Онемение и боли в конечностях (особенно в ночные часы);
  • Увеличение веса.
Читайте также:  Почему долго не идут месячные, если нет беременности и что делать

Читайте о том, как похудеть после 50 лет женщине при климаксе в одной из наших статей.

Дополнительные признаки климакса требуют врачебного контроля, поскольку могут быть как сопровождающими климактерий проявлениями, так и сигналами развития самостоятельных заболеваний, требующих незамедлительного лечения.

Узнайте, что такое мужской климакс в одной из наших статей!

Волосы.

Конечно, мы знаем, что ваше состояние волос станет немного хуже. Но сейчас речь идёт не о волосах на голове. Маленькие волоски могут появиться на подбородке. Чтобы избавиться от них, вы можете посетить косметолога или удалить их самостоятельно с помощью пинцета.

Как облегчить симптомы менопаузы у женщин 50 лет?

Если дама тяжело переносит климактерий, ей не обойтись без врачебной помощи. Лечение назначает только гинеколог, тщательно изучив актуальные результаты анализов и анамнез пациентки. На терапевтические рекомендации оказывает влияние возраст женщины, состояние ее здоровья и образ жизни. Обычно врач предлагает медикаментозную терапию, в тяжелых случаях включающую прием гормонов, и советует действенные способы из народной медицины. Сочетание традиционной и нетрадиционной медицины для преодоления признаков и устранения симптомов климакса в 55 лет дает отличные результаты.

Лечение народными средствами

Симптомы при климаксе у женщин после 50 лет
Фитотерапия способна благоприятно влиять на самочувствие женщины. Травяные чаи успокаивают нервную систему, приводят в норму давление, уменьшают частоту и интенсивность приливов. Богаты на витамины и ферментативные вещества травы защищают организм от резких физиологических изменений.

Огромную пользу в климактерический период принесут напитки, приготовленные из:

  • полевого хвоща;
  • корня аира и солодки;
  • красного клевера;
  • липового цвета и листьев малины;
  • чабреца и мяты.

После 50 менопауза часто сопровождается бессонницей. Выпивая перед сном стакан теплого молока с медом или чашечку травяного чая из шиповника, мелиссы и аптечной ромашки можно облегчить засыпание и наладить полноценный ночной отдых.

Медикаментозное лечение

Заместительная гормональная терапия предусматривает прием специальных препаратов, содержащих синтетические женские половые гормоны. Они выпускаются в виде капель, таблеток, свечей, кожных пластырей. Обычно лечение гормонами проводят длительно и курсами. Лекарственные средства выбирает только врач – самолечение чревато серьезными негативными последствиями для женского здоровья.

Среди популярных препаратов для устранения признаков климакса выделяют:

  • Прогинова;
  • Фемостон;
  • Дивигель;
  • Овестин;
  • Овипол.

Принимая гормональные добавки, женщина должна постоянно проходить обследования в клинике и регулярно посещать гинеколога и маммолога.

Поддержка организма в климактерический период

Симптомы при климаксе после 50
В период климактерия женщина должна уделять максимум внимания своему здоровью. Вредные привычки, малоподвижный образ жизни, постоянные стрессы отягощают протекание и без того сложного жизненного этапа. Женскому организму, для нормального функционирования, необходимо обеспечить оптимальные условия.

  1. Достаточно времени проводить на свежем воздухе. В любое время года проводите на улице не менее 60 минут.
  2. Внести корректировки в рацион питания. Пища для стареющего организма должна быть легкой, сбалансированной и полезной. Придется отказаться от жирных и жареных блюд, фаст-фуда, острых солений. В меню должны преобладать рыба, фрукты и овощи, кисломолочные продукты, крупы и диетические сорта мяса.
  3. Обязательно соблюдение питьевого режима. В день необходимо выпивать не менее 2 литров чистой воды без газа. Газированные напитки в период климакса под запретом.
  4. Практиковать любой вид физической активности. Утренняя зарядка, скандинавская ходьба, езда на велосипеде, занятия в бассейне – умеренные нагрузки на мышечную систему позволяют женщине всегда оставаться в тонусе.
  5. Регулярный секс – залог женского здоровья. Не отказывайтесь от половой жизни, ведь во время интимной близости происходит усиление кровоснабжения органов малого таза, нормализуется давление и вырабатываются гормоны, оказывающие благоприятное влияние на настроение.

Климакс в 50 лет – явление закономерное. Не стоит расстраиваться из-за наступления менопаузы, ведь этот процесс неизбежен. Регулярное посещение врача и получение необходимого лечения для устранения симптоматики климактерия позволят женщине оставаться морально спокойной и с достоинством пережить все проявления менопаузы.

ПОДЕЛИТЬСЯFacebookVKTwitterGoogle+TelegramViberWhatsApp

    Juppiter

    ПОХОЖИЕ ЗАПИСИ ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

    Сколько длится менопаузальный период у женщин?
    Симптомы

    Что такое климаксы у женщин: симптомы, возраст, сколько длится

    Что происходит с организмом при климаксе: недомогания, самочувствие
    Симптомы

    При климаксе какие недомогания, что происходит у женщин в организме?

    Как начинается климакса у женщин в 45 лет - симптомы
    Симптомы

    Диагностика

    Как правило, менопаузальный период не нуждается в диагностике. Специалисту достаточно осмотра и опрос пациентки, чтобы совокупность симптомов указала на климакс. Диагностика нужна для женщин младше 50-ти лет. Она помогает установить – это ранняя менопауза или начало развития определенного заболевания.

    Специалист назначает следующие исследования:

    1. УЗИ органов малого таза;
    2. анализ крови на сахар, чтобы исключить возможное заболевание;
    3. анализ крови на уровень половых гормонов;
    4. анализ крови на уровень гормонов щитовидной железы;
    5. анализ на оценку плотности костей – это необходимо для установления возможного развития остеопороза, причиной которого становится пониженный уровень эстрогена.

    После получения анализов, врач изучает уровень гормонов, состояние органов малого таза, видит толщину эндометрия. Совокупность результатов позволяет диагностировать начало климактерического периода или развитие патологии.

    нализы при климаксе

    Возрастные изменения лица и тела

    С помощью правильно подобранной одежды и профессиональной косметики можно выглядеть моложе. Однако главные признаки приближающейся старости скрыть непросто.

    Вот что с годами происходит с человеком:

    • Тускнеет улыбка. Здоровье и красивый цвет зубов говорят о годах не хуже документов. Чем старше мы становимся, тем тоньше и темнее эмаль.
    • Привычка читать на большом расстоянии. Признак также указывает на зрелый возраст. После 40 лет хрусталик глаза теряет способность наводить фокус на близкие объекты.
    • Потеря интереса к противоположному полу. С 45 лет начинается гормональная перестройка. Либидо постепенно снижается. Когда сексуальное желание пропадёт окончательно: в 50 или 90 лет — зависит от капризных гормонов и общего состояния здоровья.
    • Уменьшается рост, появляется сутулость. После 40 лет позвоночник начинает проседать примерно на 1 см каждые 10 лет. Таким образом, к 80 годам человек становится ниже на 5–8 см.

      Возрастные изменения сказываются на осанке
      Возрастные изменения сказываются на осанке и росте человека

    С возрастом меняется не только лицо, но и фигура. Если человек не занимается спортом, после 30 лет он теряет около 10% мышечной массы. Её место занимает жировая ткань. С тем же весом тело становится более рыхлым и дряблым. Кроме того, меняется распределение жира в организме. Если в молодости он придаёт телу сексуальную округлость, то с годами перебирается на талию, плечи и спину. К тому же после 30 замедляется обмен веществ. Примерно на 10% каждые 10 лет. Поэтому при тех же пищевых привычках люди постепенно набирают вес.

    Выдать возраст могут не только выраженные морщины, но и другие биологические изменения. Узнаем, как женское и мужское тело меняются в течение жизни.

    7. Регулярно посещайте стоматолога

    • Два раза в день (утром после завтрака и на ночь) скрупулезно в течение трех минут очищайте десны, зубы, язык. После еды применяйте зубочистку, ополаскиватели для рта, зубную нить (для труднодоступных мест).
    • Раз в полгода старайтесь проходить профилактический осмотр у стоматолога.
    • Важно чистить зубы после каждого приема пищи, даже незначительного. Если нет под рукой щетки и пасты, воспользуйтесь зубочисткой (зубной нитью).
    • Раз в полгода обязательно проводите профессиональную чистку зубов. С помощью специализированного оборудования и материалов стоматолог поможет снять отложения на ваших зубах.
    • Нужно внимательно относиться к выбору зубной щетки и пасты. Выбирайте зубную пасту в зависимости от ваших потребностей и финансовых возможностей.
    • Если у вас чувствительные зубы, которые реагируют на вкус пищи, перепады температуры, вам понадобятся специальные пасты с содержанием нитрата калия и хлористого стронция. Так удастся снизить чувствительность зубов.
    • Для борьбы с зубным камнем используйте пасты с триклозаном, цитратом цинка, пирофосфатами. Эти элементы смогут защитить полость рта от бактерий. Зубную щетку выбирайте с мягкой щетиной, это позволит избежать травмирования десен и эмали. Не забывайте, что каждые три месяца щетку нужно менять на новую.

    Помните: паста для повседневного использования должна содержать фтор. Этот элемент защитит ваши зубы от влияния вредных микробов, укрепит эмаль.

    Неожиданные приливы

    Наиболее распространенным проявлением климакса являются внезапные приливы жара к телу. Они характеризуются неожиданным покраснением кожи лица, шеи, груди. Сопровождаются чувством жжения, потоотделением, сердцебиением, одышкой, беспокойством.Неожиданные приливы

    Приливы возникают в момент выброса половых гормонов. Их длительность составляет от нескольких секунд до 2–4 минут. Наблюдаются до 4–6 раз в день. При тяжелом течении приливы беспокоят каждый час.

    В основном приливы учащаются днем, особенно при стрессовой ситуации, но бывают и ночью. Частые ночные приливы отягощают климактерический период.

    Здоровье после пятидесяти

    Преодолевая рубеж в 50 лет, человек вступает в пору житейской и профессиональной зрелости, а также приближается к началу угасания своего гормонального расцвета. У некоторых это происходит раньше, другие сталкиваются с этим позже. Женщины более подвержены раннему гормональному кризису, в сравнении с мужчинами. По мере снижения секреции естественных женских гормонов (эстрогенов) прекрасный пол входит в зону риска развития сердечнососудистых патологий. Поэтому нужно более тщательно рассмотреть основные проблемы, которые караулят лиц обеих полов после «полтинника».

     

    Плохая память.

    Если вы склонны забывать, почему вы пришли в эту комнату или почему вы открыли холодильник, вам не следует слишком беспокоиться. Это происходит потому, что наша кратковременная память не работает как раньше. Это совершенно естественно, так что вы не должны бояться.

    Этапы наступления менопаузы

    Угасание репродуктивной функции происходит не в один момент, а развивается постепенно. На это указывает наличие следующих этапов гормональной перестройки организма женщины:

    • пременопауза. Этот период самый длительный и может наблюдаться у женщины на протяжении 1-3 лет. В этот период происходит постепенное угасание репродуктивной функции, что отображается нерегулярными месячными, отсутствием овуляции. В пременопаузу снижается функционирование яичников в ответ на измененный гормональный фон. Этот период считается достаточно тяжелым для женщины, поскольку в ее организме наблюдаются процессы, которую напрямую влияют на самочувствие, состояние всех органов и систем;

    Пременопауза

    • менопауза, которая длится ровно год после наступления последней менструации. В этот период отмечается достаточно высокий уровень ФСГ. Во время менопаузы часто развиваются сопутствующие заболевания в результате гормональных изменений – сахарный диабет, остеопороз, проблемы с сердечно-сосудистой системой и другие;
    • постменопауза. характеризуется уменьшением уровня эстрогена приблизительно в 2 раза относительно первоначальной концентрации. В это время яичники полностью перестают функционировать. В период постменопаузы наблюдается обратное развитие всего организма – размеры матки становятся намного меньше, выпадают волосы на лобке, теряется тонус влагалищных стенок и другие. Если течение данного процесса происходит без патологических изменений, женщина чувствует себя хорошо.

    Этапы наступления менопаузы

    Как помочь организму пережить менопаузу

    Современная медицина может помочь пережить климакс и ослабить тяжелую симптоматику. Большой выбор противоклимактерических препаратов позволяет врачам подобрать эффективное средство каждой пациентке с учетом ее жалоб и сопутствующих заболеваний. Гормональные таблетки при климаксе после 50 лет рекомендуется принимать только при тяжелом течении климактерия, ведь в большинстве случаев с неприятными симптомами можно справиться и другими способами.

    При приливах хорошо помогает обычная вода. Если приступ жара застал вас на работе или в гостях, можно просто умыться холодной водой, дома же желательно принять прохладный душ. Вода сузит сосуды, и приступ жара спадет.

    Также врачи советуют во время гормональной перестройки обязательно принимать витамины и успокоительные средства. Правильно подобранные препараты помогут избавиться от нервных расстройств, перепадов настроения и проблем со сном.

    Как помочь организму пережить климакс
    Помимо этого, значительно улучшить свое состояние пациентка может, просто пересмотрев свой график питания. Из рациона желательно исключить жареные и жирные блюда, кондитерские изделия и сладкую выпечку. Также стоит отказаться от фаст-фуда и алкоголя. Еда в этот период должна быть легкой и полезной, богатой витаминами и микроэлементами.

    Важна в этот период и физическая активность. Утренняя зарядка на свежем воздухе и прогулки оказывают благотворное влияние на нервную систему, обогащают кровь кислородом и дарят заряд энергии.

    Если смена образа жизни, отказ от вредных привычек и сбалансированное питание не помогают справиться с симптомами климактерия, врачи назначают таблетки от климакса для женщин после 50 лет. Это не всегда гормональные препараты. Чаще всего врачи начинают терапию с гомеопатических средств и фитопрепаратов. ЗГТ назначают в крайнем случае, при неэффективности другой терапии и только при отсутствии противопоказаний.

    В постклимаксе также нужно поддерживать свое здоровье. Таблетки после климакса могут включать в себя витаминные комплексы и общеукрепляющие средства. В этом возрасте велик риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а потому необходимо регулярно посещать кардиолога.

    При соблюдении всех рекомендаций врача, возможно, перенести климакс без снижения качества жизни, отказа от любимой работы и общения с друзьями. Главное, быть к себе чуточку внимательнее и при любом подозрительном состоянии обращаться к врачу.

    ПОДЕЛИТЬСЯFacebookVKTwitterGoogle+TelegramViberWhatsApp

      Juppiter

      ПОХОЖИЕ ЗАПИСИ ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

      Сколько длится менопаузальный период у женщин?
      Симптомы

      Что такое климаксы у женщин: симптомы, возраст, сколько длится

      Признаки климакса у женщин в 50 лет - симптомы
      Симптомы

      Симптомы при климаксе у женщин после 50 лет

      Что происходит с организмом при климаксе: недомогания, самочувствие
      Симптомы

      Возможные осложнения

      Климакс — довольно сложный процесс, и каждая система органов человека отвечает на него по-разному. Усложнить протекание может ранее перенесенные заболевания или операции, в особенности связанные с половой зоной. Также ярко выраженный признак климакса у женщин — это частая головная боль, постепенно переходящая в мигрень. На последнем этапе менопаузы эстрогены исчезают, хотя эти гормоны в организме отвечают за способность нейронов к восстановлению, нормальное мозговое кровоснабжение, женскую половую активности и поддержание стабильного уровня глюкозы в крови. Из-за их нехватки в будущем организм вынужден в короткие сроки приспособиться к функционированию без них. На это потребуется большое количество энергии, поэтому в период климакса возникает сонливость и усталость. Но есть и более конкретные признаки климакса у женщин, такие как:

      1. Остеопороз — снижение плотности костной ткани, недостаток в них кальция. Симптомы этого заболевания: боли в костях, особенно коленном суставе, нарушение координации, ломкость ногтей и волос, замедленная регенерация внешних повреждений.
      2. Миома матки — доброкачественная опухоль матки, связанная с нарушением баланса половых гормонов. Симптомы: частые позывы к мочеиспусканию, запоры, боли внизу живота или поясницы. Опасность этой патологии заключается в том, что велик риск маточного кровотечения.
      3. Атрофический цистоуретрит проявляется в учащенных позывах опорожнить мочевой пузырь, в болях при мочеиспускании. Женщины испытывают чувство жжения и рези в соответствующей области.
      4. Вагинит атрофического типа, который часто приводит к ишемии влагалища.
      5. Киста яичников — доброкачественные образования в половых органах. Симптомы: боли в животе, ниже живота; мажущие водянистые выделения из влагалища, нарушение мочеиспускания и частые запоры. Возникает угроза рака.
      6. Болезнь Альцгеймера.
      7. Изменения кожного покрова. Эпидермис сводится к истончению, появлению дряблости и пигментных пятен на поверхности кожи. Начинают выпадать волосы на голове и усиливается их рост на лице.

      Кому приходится сложнее

      Каждая женщина неизбежно должна пройти это испытание. Кто-то переносит климакс спокойно и без затруднений, а кому-то придется изрядно «попотеть»: последнее является ярко выраженным симптомом менопаузы. На степень осложнения симптоматики значительное влияние оказывает повседневный образ жизни, особенно в юношеские и зрелые годы. Женщины, которые вели пассивный или неправильный образ жизни, тяжелее переносят все изменения организма в связи с климаксом. Негативно отражается на состоянии женщины:

      • курение табака, злоупотребление алкоголем или психотропными препараты без рецепта врачей;
      • «сидячая» работа или полное отсутствие двигательных функций, спорта и активности;
      • постоянный стресс и малое количество отдыха;
      • занятие экстремальными видами спорта.

      Сидячий образ жизни усугубляет симптомы климакса у женщин в возрасте после 50 лет. У неактивных представительниц прекрасного пола симптоматика менопаузы встречалась чаще и была тяжелее. Сидячий образ жизни связан с ожирением, депрессией, тревожными расстройствами и бессонницей. Занимаясь спортом, вы можете избавиться от характерных болезней и проблем в период климакса.

      Длительность климактерического периода также имеет прямое отношение к никотиновой зависимости — у курящих женщин этот период длится гораздо дольше. При пассивном курении и высокой степени вдыхания никотина менопауза начиналась на 13 месяцев раньше, чем в случае минимального воздействия дыма. Курящие в климактерический период женщины в 60% случаев подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний, в запущенных ситуациях отказ от курения во время менопаузы способен спровоцировать сердечный приступ. Поэтому, если вы находитесь в условиях, где постоянно пахнет табаком, или сами являетесь сторонником курения, нужно подумать об устранении этих негативно воздействующих факторов.

      Осложнение может вызвать и психологический фон женщин. С наступлением климакса они начинают думать, что молодость прошла, что мужчины проявляют гораздо меньше внимания к вам, чем 10 лет назад — это ведет к стрессам. Вопреки всем этим неверным предположениям, менопауза не знаменует переход к старости, так как климактерический период начинает постепенно наступать уже 35-40 лет. Но это лишь подготовительная стадия климакса, чтобы переход к менопаузе не был слишком резким для организма. Поэтому, переживая, вы наносите вред своему здоровью. Климакс называют переменой жизни и нередко сравнивают с золотой порой осени, но никак не с закатом.

      Какие показатели анализов требуют контроля

      женщина после 50

      Гемоглобин

      Гемоглобин, красный железосодержащий пигмент крови, обеспечивающий транспорт кислорода к клеткам тканей. Сложно переоценить роль гемоглобина в организме, но с возрастом его уровень может меняться в ту или другую сторону.

      Показатель уровня гемоглобина в пределах 110-150 г/л у женщины после 50 лет считается нормой.

      Незначительные отклонения в 4-5% не должны вызывать тревогу, но заметное понижение или повышение показателя требуют внимания.

      Пониженный гемоглобин угрожает гипоксией клеток, в том числе, клеток головного мозга. Женщина ощущает упадок сил, снижение активности, усталость, возникает рассеянность, снижение памяти.

      Гипоксия сердечной мышцы грозит нарушениями со стороны работы сердца.

      Причинами возникновения дефицита железа и развития железодефицитной анемии служат:

      • несбалансированное однообразное питание;
      • недостаток витамина С, фолиевой кислоты;
      • потеря крови в результате травм, кровотечений;
      • гиподинамия;
      • дисфункция щитовидной железы;
      • стресс

      Повышенный уровень гемоглобина не редкость после 50 лет. В этом случае повышается вязкость крови, возникает угроза образования тромбов, нарушается микроциркуляция в кровеносных сосудах. Страдают жизненноважные органы: мозг, сердце, селезенка, железы внутренней секреции, печень, почки.

      Причинами повышения гемоглобина становятся:

      • чрезмерные нагрузки;
      • эндокринные нарушения со стороны щитовидной железы, сахарный диабет;
      • сердечная недостаточность;
      • непроходимость кишечника;
      • сильное обезвоживание;
      • порок сердца

      Холестерин

      Холестерин участвует в синтезе половых гормонов, задействован в работе печени, надпочечников. Недостаток холестерина вызывает сбои в работе иммунной и других систем. Однако холестерин низкой плотности образует на стенках кровеносных сосудов плотные скопления – бляшки, сужающие просвет вен и артерий.

      Норма у женщин старше 50 лет составляет 4.2 -7.7 ммоль/л.

      В зависимости от возраста возможны колебания, но оптимальной цифрой уровня общего холестерина считается показатель до 5.2 ммоль/л.

      Смотрите еще на блоге: Как снизить холестерин в крови

      Сахар в крови

      Глюкоза, сахар крови, в норме находится в интервале между 3,3 и 5,5 ммоль/л.

      О повышении сахара свидетельствуют:

      1. постоянная жажда
      2. сухость слизистой рта
      3. покалывания кожи лица (возле бровей, в области носогубного треугольника)
      4. частые позывы к мочеиспусканию без других причин
      5. долго не заживающие раны, ссадины
      6. кожные заболевания
      7. потеря веса или быстрый набор
      8. ацетоновый запах от кожи

      Стабильно повышенный уровень глюкозы сигнализирует о развитии сахарного диабета, дополнительным угрожающим фактором становятся гормональные перестройки в организме.

      Смотрите еще на блоге: Как снизить сахар в крови

      Билирубин

      Билирубин – пигмент, продукт распада гемоглобина, находится в крови в связанной и свободной форме. Норма – 8,5 -20,5 мкмоль/л.

      Причиной повышения уровня билирубина служат:

      • гемолитическая анемия
      • болезни, дисфункция печени
      • дефицит витамина В12
      • сильная интоксикация организма

      Признаки высокого содержания билирубина в организме:

      1. желтый оттенок кожи
      2. желтизна склер глаз
      3. тошнота, рвота
      4. усталость, слабость
      5. темная окраска мочи
      6. бесцветный кал

      Такое состояние опасно для ЦНС, ведет к угнетению функций, грозит интоксикацией органов и тканей.

      Существуют состояния, при которых билирубин снижен:

      1. туберкулез
      2. несбалансированные диеты
      3. ишемическая болезнь сердца
      4. анемия
      5. злокачественные новообразования в печени

      Общий анализ крови позволит оценить уровень эритроцитов, лейкоцитов, СОЭ и судить терапевту о возможных патологических процессах в организме.

      Источники

      • https://klimaks24.ru/vse-o-climakse-u-zhenshchin-posle-50/
      • https://moyginekolog.life/kliniki/zhenskie-bolezni-posle-50-let.html
      • https://urogenital.ru/klimaks/simptomy-i-lechenie-3/simptomatika-klimaksa-u-zhenshhin-posle-50.html
      • https://prosto-mariya.ru/priznaki-i-simptomy-klimaksa-u-zhenschin-v-50-let_1731.html
      • https://www.ginokomfort.ru/spravochnik/simptomy-klimaksa/
      • https://klimaks24.ru/simptomy-climaksa-u-zhenshchin-posle-50/
      • http://mne50plus.ru/50/zhenshhiny-posle-55-let.html
      • https://MesyachnyeDni.ru/klimaks/simptomi/simptomi-klimaksa-u-zhenschin-posle-50.html
      • https://selempi.ru/obraz-zhizni/vozrastnye-izmeneniya-posle-50-let.html
      • https://TvoiMesyachnye.ru/klimaks/simptomy-klimaksa-posle-50
      • https://vseozozh.ru/vozrastnye-izmeneniya/
      • https://omesyachnyh.ru/klimaks/proyavleniya/simptomy-klimaksa-posle-50.html
      • https://tvoyginekolog.online/drugie/zhenskie-bolezni-posle-50-let.html
      • http://ClimaxPms.ru/klimaks/simptomy-u-zhenshhin-posle-50.html
      • http://BolitGrud.net/2017/02/kakovyi-simptomyi-klimaksa-u-zhenshhin-posle-50/
      • https://inet-health.ru/zhenshhiny-posle-50/

      [свернуть]
      Помогла статья? Оцените её
      1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
      Загрузка...