Витамины для женщин после 45: какие лучше купить, отзывы DIWIS

Почему витамины необходимы

Содержание:

Есть несколько важных причин, по которым врачи настоятельно рекомендуют в таком возрасте использовать дополнительные аптечные витамины:

Поддерживают молодость организма

  1. После 45 лет у женщин начинается процесс увядания в организме, он связан не только с нарушениями в работе репродуктивной системы, но еще и с угасанием красоты и молодости. Можно заметить, что после 45 морщины становятся более заметными, локоны сильно редеют, могут набираться лишние килограммы, а кожа становится сухой и серой.
  2. В такое время организм хуже усваивает микроэлементы и важные витамины, именно поэтому важно насыщать организм полезными веществами с помощью специальных комплексов. Чтобы поддержать здоровье, такие препараты принимают два раза в год.
  3. Иммунная система ослабевает, что приводит к появлению хронических заболеваний, чтобы этого избежать или снизить риск их развития, следует применить дополнительные минеральные и витаминные составы.

На заметку! Витамины после 50 лет

Комплексы витаминов для женщин 45+

На основе отзывов о витаминах для женщин после 45 лет на всевозможных женских сайтах мы составили рейтинг лучших по эффективности действия препаратов на текущий момент. Каждый из них имеет приемлемую цену, соответствующую качеству, и примерно одинаковый состав:

  • Витамины А (бета-каротин) и витамин D (эргокальциферол) – строители волос и костей. Кроме того, они отвечают за упругость и молодость кожи, улучшают процесс кроветворения и кровообращения в организме, обновляют клетки.

ahjd

  • Витамин К (филлохинон) – необходим для сохранения здорового состояния зубов и костей.
  • Витамин F (омега-3) – улучшает работу сердечной мышцы и сосудов, выводя из них лишний холестерин. Кроме того, он отвечает за нормальный вес любо женщины, потому что способствует растворению подкожного жира.
  • Витамин С (аскорбиновая кислота) – кроме всем известных его достоинств в борьбе с инфекционными и простудными заболеваниями, этот витамин повышает иммунитет и приводит в норму метаболизм.
  • Витамины группы В (фолиевая кислота, ниацин, пиридоксин, цианокобаламин), отвечающие за нормальную работу всего организм в целом и способствующие усвоению организмов всех других витаминов.

vzaimodeystvie-s-drugimi-veshchestvami-v-organizme

В наше время достаточно трудно потреблять с фруктами и овощами все вышеперечисленные полезные микроэлементы одновременно, соблюдая индивидуальную суточную норму. Поэтому дважды в год можно проходить курс витаминотерапии с помощью одного из препаратов, которые будут подробно описаны ниже.

Однако, остановившись на любом из них, знайте, что в любом случае перед тем, как начать его употребление, нужно пройти медосмотр, сдать все необходимые анализы и проконсультироваться со специалистом — эндокринологом.

«Ци-Клим» — витамины для женщин 45+: инструкция

«Ци-Клим» — препарат, который назначается женщинам в климактерический период, так как он способствует снижению приливов и потливости, являющихся самыми частыми симптомами менопаузы. Однако среди женщин, которые принимали этот витаминный комплекс, мнения о нем разделились. Кому-то «Ци-Клим» действительно помог и облегчил состояние, а для кого-то стал пустой тратой денег.

original_tsi_klim_alanin_tabletki_40_sht_www_piluli_ru_eapt221152

Препарат выпускается в форме таблеток в оболочке, состоящих из экстракта цемицифуги и других вспомогательных веществ. В одной банке витаминов содержится от 30 до 90 таблеток. Выпускается в аптеках без рецепта врача. Принимать «Ци-Клим» нужно в течение 1-3 месяцев по одной таблетке два раза в  день, не разжевывая, запивая неполным стаканом воды.

Пройдя курс лечения с помощью этого витаминного комплекса, женщина будет более спокойной и уравновешенной. Однако, в случае передозировки, могут возникать аллергические реакции на препарат в виде сыпи или появления избыточной массы тела.

«Компливит» — витамины для женщин 45

В этом минерально-витаминном комплексе содержатся три дополнительных компонента, которые необходимо принимать в качестве профилактических средств гиповитоминоза в период климакса:

  • Экстракт пустырника, успокаивающий нервную систему женщины.

1_53eb351b7301453eb351b73053

  • Экстракт цемицифуги – обеспечивающий регуляцию гормонального баланса. Как следствие, женщина перестают ощущать на себе тяжесть приливов, боли в голове и в суставах, у нее нормализуется сердечный ритм и нормально функционирует костная ткань.
  • L-карнитин, защищающий сердечно-сосудистую систему и способствующий повышению выносливости.

Выпускается без рецепта врача в полимерной банке, в которой содержится 60 таблеток. Употреблять витамины «Компливит» рекомендуется в течение месяца дважды в день по одной таблетке. Учитывайте, что вероятность возникновения аллергической реакции на витамины высока только у тех, у кого есть повышенная чувствительность к компонентам препарата.

«Солгар» — витамины для женщин после 45

Витамины от компании «Солгар» выпускаются в США, начиная с 1947. Среди них есть препараты, в составе которых содержится только один витамин или несколько.

HwZZJmd7iQdEhk04AC5Bg

Их можно употреблять абсолютно всем людям и даже маленьким детям. Для женщин «Солгар» выпускает травяной витаминный комплекс «Омниум», который предотвращает не только процессы старения женского организма, но и многие хронические заболевания. В его состав входят преимущественно растительные компоненты:

  • Q10
  • Пикногенол
  • Кверцетин
  • Альфа-липоевая кислота
  • Экстракт сои

Принимать такие витамины нужно дважды в день по одной таблетке в течение месяца. Побочных эффектов препарат не имеет.

«Доппельгерц» — витамины для женщин старше 45 лет

Этот витаминный комплекс включает в себя два важных для женского организма в климактерический период компонента:

  • Рыбий жир (омега-3), отвечающий за регуляцию баланса в крови холестерина и триглицеридов, которые являются очень опасными веществами, так как из-за них в сосудах образовываются тромбы, бляшки, кровь становится вязкой.

doppelgerc_omega32-600x450

  • Витамин Е (токоферол) – вещество, предотвращающее возникновение в женском организме злокачественных новообразований.

Принимать «Доппельгерц» нужно в течение 2,5 месяцев по одной таблетке в день в любое время. Никаких противопоказаний у этого препарата нет – одна лишь эффективность.

«Витрум» — витамины для женщин после 45

Этот витаминный комплекс состоит из 14 витаминов и 17 минералов, которые оказывают положительное воздействие на:

  • Рост волос, ногтей
  • Иммунитет
  • Кожу
  • Нервную систему
  • Метаболизм

43162504

Женщина в климактерическом возрасте, принимая этот препарат в течение двух месяцев по 1 таблетке в день, намного лучше выглядит и хорошо себя чувствует. Здесь важно соблюдать норму, чтобы не возникло побочного эффекта в виде аллергии, сыпи, рвоты, тошноты, головной боли.

Примеры известных комплексов, которые могут подойти

Компливит 45 плюс

Эту добавку разрешается употреблять длительными курсами, потому что дозировки полезных веществ в ней сравнительно невелики, но в то же время удовлетворяют все потребности стареющего организма и поддерживают его силы. Одной баночки хватает на месяц — в ней 60 таблеток, употреблять которые надо дважды в день по штуке за прием.

Компливит 45 плюс

Дополнительные компоненты препарата «Компливит 45 плюс», такие как пустырник и Л-карнитин, помогают бороться со скачками настроения, мигренями и хронической усталостью, повышают общий тонус и выносливость.

Солгар Омниум

В арсенале этой старой и надежной фирмы из США есть огромное количество препаратов, как отдельных нутриентов, так и их специализированных наборов. Для дам в период климакса хорошо подойдет Омниум. Инструкция по его приему такая же, как и у предыдущего средства, два капсулы в день.

Солгар Омниум

Солгар Омниум очень хорошо замедляет процессы старения, потому что в нем много антиоксидантных добавок и веществ, помогающих быть энергичнее, например, тиоктовая кислота и экстракт сои.

Доппельгерц Актив Менопауза

Об этой фирме и о конкретном препарате очень много положительных отзывов. Дело в том, что грамотная и хорошо спланированная комбинация составляющих этого БАДа способна практически полностью избавить женщину от неприятных проявлений климакса. Многие отмечают, что перестает часто бросать в пот, стабилизируется настроение, не мучают головные боли. Кроме того, добавка оказывает профилактическое действие в отношении рака груди и истончения костной ткани.

Доппельгерц Актив Менопауза

В ее составе также можно встретить добытые из сои микроэлементы, задача которых — сделать менее острыми последствия гормональных изменений. Биотин ускоряет замедлившийся было метаболизм, особенно белков и углеводов, делает кожу более чистой и свежей. Витамины группы В защищают сердце, кости от переломов, нервную систему от перенапряжения и организм в целом от патогенного воздействия агрессивной внешней среды.

Ци-Клим

Как утверждает реклама этого препарата, Ци-Клим — это средство управления возрастом. И нельзя сказать, что в этой фразе нет и толики правды. Это негормонональное средство помогает женщине легче перенести начало климактерического периода, даже если он наступил довольно рано.

Читайте также:  Полипы в матке: симптомы и лечение, причины образования, опасность для здоровья

Ци-Клим

Обеспечивает такой эффект оптимальная подборка питательных веществ и их дозировок, обеспечивающая:

  • возможность не поддаваться перепадам эмоционального состояния;
  • иметь крепкий и хороший сон;
  • укрепление костей благодаря хорошему усвоению кальция;
  • бодрость и большой запас сил для активной деятельности тела и мозга.

Показания и преимущества

Витамины Солгар, благодаря своему сбалансированному составу, полностью учитывают физиологические особенности женщины в период климакса. Натуральные компоненты оказывают влияние на гормональный фон, поэтому травяной комплекс может успешно применяться для коррекции следующих состояний:

  • нарушений менструального цикла: альгоменореи, дисменореи;
  • синдрома предменструального напряжения;
  • в составе комплексной терапии воспалительных заболеваний органов малого таза;
  • профилактики остеопороза.

Основаниями для приема витаминов Солгар при климаксе, служат:

  1. Противопоказания к заместительной гормональной терапии.
  2. Симптомы климакса, выраженные в легкой или средней степени тяжести.
  3. Нарушения сна.
  4. Проблемы эмоциональной сферы: плаксивость, обидчивость, раздражительность, частая смена настроения.
  5. Возникновение первых признаков старения: снижения тонуса кожи и мышц, дряблости кожи, появление участков гиперпигментации, ломкости ногтей и волос.
  6. Снижение либидо.
  7. Головная боль.
  8. Перепады артериального давления.
  9. Сопутствующие гинекологические воспалительные заболевания.

Преимуществом витаминов Солгар для женщин в период климакса является отсутствие в их составе красителей, консервантов, сахара, глютена, дрожжей и продуктов животного происхождения. Данный растительный комплекс обладает высокой эффективностью. Для стойкого эффекта необходим курсовой прием витаминов Солгар.

Несмотря на кажущуюся безопасность, перед приемом витаминов Солгар необходима консультация специалиста. Он учтет все индивидуальные особенности пациентки, даст рекомендации по приему, определит, достаточным ли будет прием одного травяного комплекса или следует подключить дополнительные препараты для купирования симптомов климакса.

В чем секрет комплекса для женской красоты

Женщины, которые принимали витамины Солгар для кожи и волос (отзывы от них — ниже), отмечают, что это один из самых эффективных препаратов, которые помогли вернуть красоту волосам, ногтям и коже.

  • Контроль производства. Весь процесс от начала до конца жестко контролируется , а при создании продукции используются передовые достижения науки и технологий и новейшее оборудование.
  • Лаборатория. При компании действует исследовательский центр. Его основные задачи — это лабораторные исследования, создание новых формул витаминов и минеральных комплексов и тестирование продукции на эффективность, наличие побочных эффектов и выявление противопоказаний.
  • Натуральный состав. Благодаря многолетним научным исследованиям было выявлено, какие натуральные компоненты влияют на женскую красоту, недостаток каких витаминов приводит к тусклой коже, ломким волосам и ногтям. В итоге был получен витаминный комплекс, в состав которого входят медь, витамин С и вещества, поддерживающие необходимый уровень коллагена, который является основным компонентом красивых волос, кожи и ногтей.

    Витамины Солгар для кожи, волос и ногтей для женщин, при беременности. Инструкция по применению, отзывы
    Витамины Солгар

Какие вещества важны для женского организма в период климакса

Получить необходимое количество витаминов через пищу сложно, поскольку на сегодняшний день продукты не отличаются богатством полезных веществ. Поэтому женщинам старше 45 лет обязательно нужны витаминные и минеральные комплексы против старения организма и ухудшения внешности. Ниже приводится перечень витаминов и активных соединений, необходимых женщине для сохранения здоровья и привлекательного внешнего вида.

  1. Ретинол (A). Дефицит витамина является причиной различных патологий зрения.
  2. Аскорбиновая кислота (C). Необходима для нормальной работы иммунной системы.
  3. Группа витаминов B. В нее входят 12 активных соединений, жизненно важных для человека. Нехватка этих витаминов приводит к малокровию, патологиям печени и других органов, болезненным изменениям суставных тканей и прочим серьезным заболеваниям.
  4. Кальциферол (D). Помогает минералам полноценно усваиваться в костных тканях. При дефиците витамина Д у ребенка развивается рахит, у взрослого повышается вероятность переломов, отмечаются боли в скелетной мускулатуре.
  5. Токоферол (E). Нехватка вещества становится причиной мышечных патологий, ухудшения состояния нервных волокон.
  6. Филлохинон (K). Это вещество еще называют антигеморрагическим витамином. Дефицит соединения сопровождается нарушением свертываемости крови и повышением вероятности тромбоза.
  7. Липоевая кислота (N). Важна для правильной работы печени.
  8. Рутин (P). Флавоноид, укрепляющий кровеносные сосуды.
  9. Метионин (U). Аминокислота, защищающая кожные покровы от воздействия негативных факторов.
  10. Омега-3 и омега-6 жирные кислоты. Тормозят процессы старения, улучшают состояние кожи.

Длительность курса приема

Курс приема витаминов Солгар не должен превышать 2 месяцев. Через 1-2 месяца можно возобновить прием курса. Дело в том, что организм человека сам вырабатывает витамины из провитаминов и, если их постоянно получать извне, то функция выработки витаминов за ненадобностью станет слабее или угаснет. Она может быть восстановлена, но сделать это будет труднее.

Как выбрать подходящий препарат?

Решить вопрос, какие витамины принимать зрелой женщине, должен медицинский работник, который наблюдает ее уже некоторый период времени и хорошо осведомлен о состоянии здоровья дамы.

Обращать свое внимание стоит только на препараты, в названии которых есть пометка «45+», то есть они предназначены только для зрелых людей. Витамины для молодежи в такой ситуации особой пользы не принесут.

Могут ли использовать мультивитаминный комплекс Солгар дети и мужчины

Формула витаминов Солгар для кожи и волос, отзывы о которых будут далее рассмотрены, была разработана для женщин с учетом особенностей женского организма. Но в состав препарата входят вещества, которые решают проблемы обоих полов — это выпадение волос, тусклая кожа и ломкие ногти.

Согласно инструкции, в день можно принимать 2 таблетки, независимо от  пола.

Мужчинам, если они ведут активный образ жизни, нужно больше витаминов, чем женщине.  Для такой группы людей компания Соглар выпустила специальные витамины для мужчин.

Что касается детей, то им давать витамины Солгар для взрослых не следует, так как доза витаминов в одной таблетке рассчитана на взрослого, а не на ребенка. Детям лучше давать витаминные комплексы, соответствующие их возрасту и индивидуальным особенностям.

Витамины Солгар для кожи, волос и ногтей для женщин, при беременности. Инструкция по применению, отзывы
Витамины Солгар

Важно: Производитель отмечает, что витамины Солгар могут принимать люди, образ жизни которых ограничивает их выбор в еде — это мусульмане, иудеи и вегетарианцы, так как в продукции нет продуктов животного происхождения.

Рейтинг лучших препаратов от выпадения волос

Рейтинг #1 #2 #3
Название Перфектил

Перфектил

Солгар — Биотин Пантовигар

Пантовигар

Цена 695 Руб. 560 Руб. 1629 Руб.
Баллы 100086 100080 100076
Мягкое действие на организм 1008 1007 1008
Легкость использования 1009 1008 1006 Эффективное устранение выпадения волос 1009 1008 1009 Стимуляция роста волос 1009 1009 1006 Популярность производителя 1008 1008 1009

«Пантовигар»

Входящие в состав препарата вещества воздействуют на корни фолликулов. Благодаря чему повышают мембранную проницаемость рецепторов ко внешним факторам. Содержит высокую концентрацию витаминов. В первую очередь действие направлено на устранение проблем с волосами, связанных с ультрафиолетовым и химическим излучением. Но может использоваться и в комплексе с гормональными препаратами для восстановления баланса.

Плюсы

  • Усиливает рост локонов.
  • Улучшает структуру волос.
  • Сбалансированный состав.
  • Хорошо переносится.
  • Дополнительно помогает укрепить и ногтевую пластину.

Минусы

  • Часто одного курса недостаточно для видимого эффекта.
  • Может появиться сыпь.
  • Высокая цена.
  • Нельзя принимать во время беременности.

«Мерц»

В комплекс входит биотин, витамины группы A, C, E, B, бета-каротин, экстракт дрожжей, а также L- цистин. Принимать нужно утром и вечером по одному драже. Разработан для укрепления, защиты, питания и роста волос. Дополнительно влияет на состояние кожных покровов и ногтей.

Плюсы

  • Исчезает перхоть, и проходит зуд кожи.
  • Волосы становятся блестящими, шелковистыми.
  • Просыпаются фолликулы на залысинах.
  • Удобная упаковка.
  • Легко принимать.

Минусы

  • Для сохранения результата приходится принимать препарат около 6 месяцев.
  • Вызывает серьезные аллергические реакции.

«Ревалид»

Разработан для качественного улучшения состояния ногтей и волос. Выпускают в виде желатиновых капсул. В каждой упаковке по 30 или 90 штук. Содержит микроэлементы, витамины, натуральные растительные экстракты. Для ощутимого результата понадобится принимать препарат около двух или трех месяцев.

Плюсы

  • Снижает ломкость волос и ногтей.
  • Содержит натуральные компоненты.
  • Легко принимать.
  • Относительно недорого.
  • Комплексное действие.

Минусы

  • Появляются боли в животе.
  • Существенно увеличивается вес после длительного приема.
  • Не помогает справиться с секущими волосами.

«Перфектил»

Содержит аминокислоты, минералы, растительные компоненты, витамины группы C, B, E. По словам производителя, достаточно принимать в течение одного месяца по 1 капсуле после еды. Разработан для изменения кожи изнутри – питания, защиты, пополнения запаса полезных компонентов.

Плюсы

  • Снижают ломкость ногтей уже через 2 недели.
  • Удобно принимать – всего одна капсула в сутки.
  • Относительно невысокая цена.
  • Оказывает общеукрепляющее действие.

Минусы

  • Вызывают тошноту и боль в животе.
  • Некоторые пользователи не заметили эффективность препарата даже по окончании курса применения.

Состав и лекарственная форма

Витамины Солгар созданы из натуральных компонентов. Их состав сбалансирован, что положительно влияет на организм женщины в период климакса. Удобная форма выпуска в капсулах позволяет всегда иметь их при себе.

Компонент

Действие на организм

Содержание, мг

Экстракт семян соевых изофлавонов

  • противовоспалительное;
  • антицеллюлитное (за счет влияние на дифференцировку жировых клеток);
  • стимулирует регенерацию эпителия;
  • усиливает клеточное обновление;
  • стимулирует синтез коллагена и гиалуроновой кислоты фибробластами;
  • снижает явления гиперпигментации.

100

Экстракт корня черного стеблелиста

  • уменьшает гипергидроз;
  • снижает количество приливов;
  • регулирует артериальное давление;
  • положительно воздействует на эмоциональную сферу: снижает нервозность, плаксивость;
  • оказывает спазмолитический эффект.

100

Экстракт ягод витекса священного

  • регулирует баланс половых гормонов;
  • положительно влияет на настроение;
  • восстанавливает нормальный сон;
  • стимулирует процессы регенерации.

75

Экстракт корня дягиля лекарственного

  • улучшает состояние сосудов, нормализует артериальное давление;
  • укрепляет костный каркас;
  • снижает содержание холестерина в крови;
  • тонизирует нервную систему;
  • обладает спазмолитическим действием.

75

Экстракт травы пустырника сердечного

  • нормализует состояние нервной системы;
  • обладает легким гипотензивным действием.

75

Порошок из сырого корня астрагала перепончатого

  • стимулирует процессы регенерации эпителиальных клеток;
  • снижает количество приливов;
  • положительно влияет на функционирование нервной системы;
  • регулирует артериальное давление;
  • оказывает общеукрепляющий эффект на организм женщины.

75

Экстракт семян молочного чертополоха

  • положительно действует на состояние печени;
  • стимулирует регенерацию тканей.

50

Порошок из сырого корня дягиля лекарственного

  • благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой системы;
  • оказывает положительный эффект на психоэмоциональное состояние женщины.

50

Помогает ли «Solgar skin nails hair» от выпадения волос

Покупательницы отмечают, что витамины Солгар действительно не только помогают от выпадения волос, но и способствуют появлению новых. Через 2-3 недели регулярного приема на голове появляется пушок — признак активного роста волос. Через месяц шевелюра становится мягче.

После 2-3 курсов изменяется структура волос, они становятся блестящими.

Девушки, у которых были проблемы  с кожей, отметили, что ее состояние улучшилось, она стала более упругой, пропали мелкие морщинки, прыщики и воспаления.

Состав комплекса благоприятно воздействует и на ногти пропадают белые пятнышки, они становятся более крепкими и обретают приятный и здоровый розовый оттенок.

Витамины Солгар для кожи, волос и ногтей для женщин, при беременности. Инструкция по применению, отзывы
Витамины Солгар эффективны при выпадении волос у женщин.

Важно: Перед приемом стоит проконсультироваться  с врачом, так как некоторые отметили появление прыщей, боли в печени и поджелудочной железе, тошноты после приема витаминов Солгар.

Витамины для женщин после 45. Чем полезны витамины для женщины

Vitamine Pillen

  1. Витамин А – поддерживает кожу в здоровом подтянутом состоянии, укрепляет кости и волосы. Используется для производства эластина и коллагена, улучшает кровоснабжение и состояние капилляров. Много витамина А содержится в печенке, сливочном масле, яйцах и рыбных продуктах.
  2. Витамин Д – делает кости более крепкими, а кожу упругой. Именно он помогает кальцию усвоиться в нужном количестве. Кисломолочные продукты, печень и яичный желток богаты витамином Д.
  3. Витамин К – регулирует свертываемость крови, укрепляет костную систему, настраивает работу мочевыводящей системы. Темные круги под глазами могут свидетельствовать о его недостатке. Содержится в свежих овощах.
  4. Витамин F – помогает стабильной работе сердца и выводу лишнего холестерина из организма. Помогает поддерживать фигуру в норме, так как способствует переработке подкожного жира. Влияет на репродуктивную функцию и помогает избавиться от отеков. Содержится в растительных маслах, авокадо и рыбьем жире.
  5. Витамин С – защищает иммунитет, регулирует обмен веществ, укрепляет работу сердечно-сосудистой системы. Также он борется со свободными радикалами, подрывающими здоровье и самочувствие. Много витамина С содержится в смородине, облепихе, красном перце и цитрусовых.
  6. Витамины группы В – регулируют работу нервной системы, положительно сказываются на работе сердца и психологическом состоянии. К сожалению, полностью разрушаются при тепловой обработке продуктов.
  7. Очень важным для женщин считается витамин Е, который способствует молодости лучше всех остальных компонентов. Он является мощным антиоксидантом, поэтому успешно борется с холестериновыми бляшками. Также он удерживает влагу в кожной структуре, чем отодвигает время появления морщин. Много витамина Е содержится в подсолнечном и оливковом масле, орехах и яйцах.
  8. Сложно сказать, какие витамины наиболее важны для женщины после 45 лет. Наш организм нуждается во всех представителях витаминного ряда, поэтому так важно вовремя восполнять их нехватку.

Витамины для женщин после 45. Природные источники витаминов

4

  1. Конечно, лучше всего получать нужные витамины из продуктов питания. Все овощи и фрукты, а также молочные, мясные, рыбные продукты и злаки содержат все необходимые для нормального функционирования организма витамины и микроэлементы.
  2. Даже простое пребывание на открытом воздухе в лучах солнечного света уже стимулирует выработку организмом витамина Д. Полезна также свежая зелень, которая содержит много витамина К, а также растительные масла, богатые на витамин F.
  3. Но стоит учесть, что не у всех есть возможность качественно и сбалансировано питаться круглый год, особенно если у человека нет возможности самому выращивать экологически чистые продукты или покупать их у надежных людей.
  4. К тому же процесс приготовления пищи часто приводит к частичному или полному разрушению необходимых веществ. Также на количество витаминов в продуктах влияет и длительность их хранения. Все это приводит к нехватке витаминов в организме человека, что в условиях стресса или физических нагрузок, а также циркуляции вирусов приводит к сбоям в различных органах.
  5. В таких случаях не стоит игнорировать потребности организма. Лучше поддержать свое здоровье при помощи витаминных комплексов, которые можно приобрести в любой аптеке. Особенно это касается женщин, которые пересекли возрастной рубеж в 45 лет.

Какие витамины нужно принимать женщине после 45 лет

Carefree Woman Lying in the Grass

  1. При выборе комплекса витаминов для женщин старше 45 лет нужно прежде всего проконсультироваться у врача. Он сможет адекватно оценить состояние клиента, а также порекомендовать современные препараты на основе отзывов других своих пациентов.
  2. Если витаминный комплекс продается пластинками, то стоит взять одну, чтобы убедиться в отсутствии аллергии на препарат. А дальше просто принимать в указанной дозировке нужный период времени. Ни в коем случае нельзя самостоятельно увеличивать дозировку, думая, что витамины – это не лекарства. Такие эксперименты могут дать неприятные осложнения.
  3. Выбирая витамины для женщин в возрасте после 45 лет, стоит изучить отзывы других людей. Это поможет быстрее и правильнее определиться с препаратом и выбрать самый подходящий для своего организма вариант.

Витамины для женщин 45+: Компливит

11

  1. В комплексе Компливит 45+ учтены все возрастные особенности организма женщины. Он состоит из профилактических доз витаминов и полезных добавок, поэтому его можно принимать длительно.
  2. Помимо витаминов, этот комплекс содержит еще 3 ценных компонента: экстракты пустырника, цимицифуги и L – карнитин.  Экстракт цимицифуги положительно воздействует на гормональный фон женщины, пустырник приводит в норму нервную систему, L – карнитин ускоряет жировой обмен и помогает в работе сердечно-сосудистой системы.
  3. Благодаря приему витаминного комплекса минимизируются неприятные ощущения приливов, снижается выраженность головных болей, сердцебиений, потливости, головокружений, улучшается переносимость физического труда.
  4. Компливит для женщин 45+ выпускается в полимерной баночке без рецепта врача. В ней содержится 60 таблеток. Принимать нужно по 2 таблетки в день утром и вечером.

Витамины для женщин после 45: Солгар

22

  1. Солгар – это очень серьезный американский производитель витаминов, начиная с 1947 года. Он выпускает как монопрепараты, так и витаминные комплексы для разных возрастов и потребностей.
  2. Для женщин эта компания разработала мультивитаминный комплекс Солгар Омниум, который замечательно заботится о женском организме. Помимо всех нужных витаминов, он также содержит пикногенол, кверцетин, экстакт сои, альфа-липоевую кислоту.
  3. Омниум назначают не только для укрепления организма, но и как средство, предотвращающее различные возрастные заболевания и процессы старения.
  4. Препарат произведен без применения вредных добавок и красителей, не содержит крахмала и сахара. Упаковка состоит из 60 таблеток. Принимать нужно 2 таблетки в день после еды.

Витамины Доппельгерц для женщин старше 45 лет

33

  1. Доппельгерц актив Менопауза – это БАД, который специально разработан для женщин в период пре- и пост менопаузы. Под его действием уходят такие неприятные явления, как потливость, эмоциональные всплески, приливы, минимизируются риски развития остеопороза и опухолей груди.
  2. Содержит комплекс важнейших витаминов и минералов, а также изофлавоны сои, которые сглаживают симптомы гормональной перестройки организма. Биотин регулирует обмен углеводов и белков в организме. Его недостаток может привести к воспалениям на коже, снижению уровня гемоглобина и, как следствие повышенной утомляемости.
  3. Витамины группы В нормализуют работу нервной системы и сердца. Витамин В6 особенно важен для этого возраста, так как способен уменьшать тревогу, раздражительность, улучшает концентрацию внимания.
  4. Фолиевая кислота замедляет наступление менопаузы и укрепляет иммунитет, а правильное сочетание кальция и витамина Д предотвращает остеопороз, за счет чего уменьшает вероятность переломов при травмах.

Витамины Витрум для женщин после 45 лет

44

  1. Витаминный комплекс Витрум для женщин после 45 лет создан для того, чтобы восполнить дефицит витаминов и минералов, укрепить сосуды и кости, улучшить мозговое кровообращение и память, нормализовать питание кожного покрова. Экстракт гинкго билоба и лютеин защищает от агрессивного действия ультрафиолета и тонизирует кожу.
  2. Вспомогательные вещества, такие как инозитол, холин, метионин и бетаин активируют углеводный и жировой обмен, защищают печень и желудочно-кишечный тракт.
  3. Экстракт полевого хвоща оказывает мочегонный и антибактериальный эффект, а также обладает кровоостанавливающее и противовоспалительное действие.
  4. Кремниевая кислота способствует выводу из организма тяжелых металлов, восстанавливает кожу после ран и ожогов, благотворно влияет на структуру волос.
  5. Рутин способствует укреплению сосудов, препятствует формированию тромбов и атеросклеротических отложений.
  6. Данный витаминный комплекс оказывает противоотечное, противовоспалительное и спазмолитическое действие на организм.
  7. Женщины, принимавших Витрум Бьюти Элит, отмечают увеличение работоспособности, появление бодрости и легкости в теле. Также описывают положительное влияние витаминов на зрение и хвалят их за сопротивляемость организма простудным заболеваниям.

Витамины Циклим для женщин от 45 лет

55

  1. Биологически активная добавка для женщин от 45 лет специально разработана для того, чтобы благополучно пройти сложный период менопаузы. В инструкции витаминов Циклим для женщин старше 45 лет указано, что препарат не является лекарственным средством, тем не менее он помогает усмирить приливы, сердцебиения, плохую сопротивляемость стрессам и бессонницу.
  2. Волосы и кожа также заметно улучшают свое состояние после курса приема этих витаминов. Витамин С способствует стабильной работе иммунитета, а также защитит молочные железы и половые органы от образования опухолей.
  3. Экстракт цимицифуги и пустырника нормализуют гормональный фон, успокаивают нервную систему и помогают хорошо высыпаться.
  4. Комплекс Циклим хвалят за адекватную цену, прилив жизненной энергии, удобство при применении.

Лучшие витаминные комплексы для женщин после 45 лет

В аптеках реализуется множество витаминных препаратов, предназначенных для женщин, достигших возраста климакса. Однако стоимость этих медикаментов в большинстве случаев высокая. Ниже приводится рейтинг витаминов, нормализующих физическое и эмоциональное состояние во время климакса, укрепляющих волосяные фолликулы и ногтевые пластины, улучшающих внешний вид кожи.

Доппельгерц актив Менопауза

Доппельгерц актив Менопауза

Качественная добавка к пище от немецкого производителя предназначается для женщин, вступивших в период менопаузы. Активные компоненты препарата поддерживают в норме функции органов и систем, устраняют приливы и иные симптомы гормонального сбоя, нормализуют эмоциональное состояние. Полезные вещества в составе комплекса скомбинированы так, что снижают вероятность появления остеопороза и злокачественных опухолей грудных желез.

В составе препарата присутствуют не только витамины и минеральные элементы, но также соевые изофлавоны – активные соединения, необходимые для красоты и здоровья женщины, ослабляющие проявления возрастного гормонального сбоя. Биотин, содержащийся в БАД, нормализует белковый и углеводный метаболизм, препятствует развитию воспалительных кожных заболеваний, нормализует концентрацию гемоглобина в крови, устраняет синдром хронической усталости.

Ниже перечисляются основные плюсы и минусы медикамента.

плюсы

минусы

нормализует функции нервной системы и сердца

имеет высокую цену

устраняет тревожность, нервозность

устраняет не все симптомы климакса

улучшает концентрацию внимания

 

укрепляет иммунную систему

 

отличается оптимально подобранным составом

 

Отзывы

Классные витамины для женщин, помогают не только от симптомов менопаузы, но и от предменструального синдрома. Хотела начать гормональное лечение, но мой гинеколог посоветовал не травить организм синтетическими гормонами, а попробовать любой препарат, содержащий соевые изофлавоны. Я выбрала Доппельгерц. После курса приема состояние кожи стало лучше, менструация протекает почти безболезненно, мигрени возникают все реже, хотя раньше во время месячных часто голова просто раскалывалась. Заметила, что стала менее нервной и психованной, не взрываюсь из-за мелочей.

Ци-Клим от Эвалар

Ци-Клим от Эвалар

Такое название носит БАД для женщин, переживающих менопаузу. Препарат устраняет приливы, тахикардию и прочие симптомы гормонального дисбаланса, повышает сопротивляемость организма стрессам, нормализует сон. В составе добавки нет гормонов, но среди компонентов значится экстракт корней цимицифуги – североамериканского лекарственного растения, содержащего эстрогеноподобные вещества.

плюсы

минусы

укрепляет иммунную систему

дает много побочных эффектов

нормализует состояние нервной системы

провоцирует быстрый рост массы тела

укрепляет волосы, улучшает состояние кожи

характеризуется замедленным действием

устраняет нарушения сна

 

имеет невысокую цену

 

состоит только из безопасных компонентов

 

отличается удобством приема

 

Отзывы

В последний год приливы стали невыносимыми, поэтому пришлось проконсультироваться со своим гинекологом. Врач назначил диету, дополнительно посоветовал купить препарат Ци-Клим. Средство оказалось хорошим и эффективным, начало действовать спустя 2 недели после начала приема. Что мне особенно понравилось, так это натуральные компоненты. Побочных явлений у себя не заметила.

Омниум от Солгар

Омниум от Солгар

Знаменитая американская фармацевтическая компания выпускает общеукрепляющие препараты для взрослых и детей, в том числе качественный витаминный комплекс Омниум для женщин после 45 лет. В состав медикамента входят не только витамины и минеральные элементы, но также соевый экстракт, флавонолы, природные антиоксиданты, липоевая кислота. Препарат укрепляет иммунную систему, затормаживает процессы старения, предупреждает возникновение возрастных патологий.

плюсы

минусы

укрепляет суставы, улучшает состояние кожи

дорого стоит, неэкономичен

оказывает разнообразное воздействие на организм

содержит в емкости только 60 таблеток

не содержит сахара и синтетических добавок

редко реализуется в аптеках

отличается удобством приема и расчета дозировки

 

упакован плотно и герметично

 

Отзывы

Солгар Омниум имеет отличный состав, эффект почувствовала спустя 2 недели с начала приема. Сонливость прошла, самочувствие улучшилось, на работе не так быстро утомляюсь, ногти стали крепкими. Пить витамины лучше до обеда, потому что препарат тонизирует организм, вечером может вызвать бессонницу. Еще хочу сказать, что у меня от большинства витаминных комплексов возникает тошнота, а Омниум не дает никаких неприятных побочных явлений. Принимаю препарат осенью и ранней весной, чтобы укрепить иммунитет и предупредить простуду.

Витрум Бьюти люкс

Витрум Бьюти люкс

Хорошие женские таблетки, включающие витамины и минералы. Препарат укрепляет память, улучшает циркуляцию крови в тканях мозга, питает и омолаживает кожу, нормализует состояние костей и кровеносных сосудов. Активные компоненты в составе медикамента ослабляют вредное воздействие ультрафиолета на кожные покровы, гасят воспалительные реакции, снимают спазмы. Лютеин и вытяжка гинкго билоба, входящие в состав комплекса, тонизируют организм.

плюсы

минусы

дает бодрость, тонизирует организм

неудобен в приеме из-за большого размера таблеток

нормализует работу пищеварительного тракта

провоцирует тошноту

повышает работоспособность головного мозга

 

ускоряет регенерацию тканей после ран и ожогов

 

укрепляет иммунную систему

 

поддерживает зрение

 

Отзывы

Ежегодно осенью и после зимы пропиваю курс витаминов. В этом году решила попробовать Витрум. Результатом довольна. Исчезли проблемы с памятью, нормализовалось самочувствие, иммунитет стал лучше работать. Особенно для меня хорошо, что в препарате есть йод, так как с моей щитовидкой не все в порядке. Еще таблетки содержат лютеин, он защищает кожу от ультрафиолета, что сейчас очень актуально. Единственное, с чем я не согласна, что препарат питает кожу, как указано в инструкции. Положительных изменений в состоянии своей кожи я не заметила.

Лора от Эвалар

Лора от Эвалар

Антивозрастная добавка к пище. Таблетки содержат витамины, минеральные элементы, гиалуроновую кислоту, экстракт диоскореи мохнатой – лекарственного растения, нормализующего состояние женского организма в период менопаузы. Задача натуральных компонентов препарата – омолаживать организм, улучшать состояние кожных покровов, восполнять нехватку гормонов.

плюсы

минусы

укрепляет иммунную систему

действует слабо, по мнению некоторых покупателей

увлажняет и питает кожу, разглаживает морщинки

имеет много противопоказаний и побочных эффектов

нормализует гормональный баланс

тяжело глотается из-за большого размера таблеток

состоит только из безопасных компонентов

 

стоит недорого

 

Отзывы

Давно присматривалась к препарату Лора от компании Эвалар. Наконец, решилась купить, хотя думала, что покупаю очередную пустышку. Но результат меня не разочаровал. Препарат хорошо тонизирует. После месячного курса приема четко вижу положительные изменения во внешности. Кожа стала мягкой и эластичной, мелкие морщинки пропали, лицо выглядит свежим и здоровым. После каждого употребления таблетки чувствую прилив энергии, сонливость и хандра исчезают. И все это всего за 300 рублей. Буду принимать препарат каждой весной, чтобы не было гиповитаминоза.

Компливит для женщин 45+

Компливит для женщин 45+

Витаминный комплекс предназначен для женщин, вступающих в возраст климакса, включает компоненты в профилактических дозах, поэтому подходит для продолжительного курса приема. В составе препарата присутствуют эффективные вещества: витамины, минеральные элементы, L-карнитин, активизирующий липидный метаболизм и нормализующий работу сердца и кровеносных сосудов, экстракт пустырника, поддерживающий в норме состояние нервной системы, экстракт цимицифуги, стабилизирующий гормональный фон. По отзывам врачей и пациенток, при помощи витаминного комплекса можно ослабить приливы, мигрени, головокружения, тахикардию и прочие симптомы менопаузы.  

плюсы

минусы

подходит для длительного приема

иногда вызывает аллергические реакции

состоит только из натуральных компонентов

 

эффективно снимает симптомы климакса

 

удобен в использовании

 

Применение

Витамины Солгар применяются внутрь во время или непосредственно после приема пищи. Одну-две капсулы следует запить большим количеством воды.

В некоторых случаях возможно назначение лечащим врачом индивидуальной схемы приема травяного комплекса.

Хранение

Хранение Солгар травяного комплекса для женщин капс. 50 требует выполнения следующих условий: нельзя хранить в холодильнике и под прямыми лучами солнца. Оптимальная температура хранения – комнатная, с обязательным удалением вложенного тампона из ваты, который способен накапливать влагу.

Особенно актуально применение комплекса, содержащего необходимые элементы и травяные вытяжки, для женщин старше 40 лет. Применение капсул Солгар помогает сохранить молодость и укрепить здоровье.

Почему необходимо принимать витамины искусственно?

Даже по отзывам врачей, самый лучший источник питательных веществ для человека — это пища. Практически все натуральные продукты как растительного, так и животного происхождения содержат в себе большое количество разнообразных микроэлементов. Полезно даже просто пребывание вне дома в солнечный денек, так как оно положительно влияет на метаболизм и запускает естественный процесс синтеза витамина Д. связи солнца и витамина Д →

Правильное питание

Но возможность получать полезные вещества из еды существует далеко не у всех. Ведь продукты, продающиеся в городе, часто содержат куда меньше витаминов, а те, которые выращены правильно и без использования химикатов, практически не достать. У многих женщин после 45 из-за стрессов или болезней плохо функционирует пищеварительная система, и она не способна усваивать поступающие элементы. А если продукты еще и термически обработали, то содержание витаминов в них и вовсе стремится к нулю. Такой дефицит натуральных источников в сочетании с возросшей потребностью, нагрузками на тело и ум и плохой экологией и вызывает потребность пить специальные добавки.

Спасибо Солгар от женщин

Женщины

Не одна женщина, которая пила капсулы лекарстенных трав, благодарна производителям . Отзывы о травяном комплексе подтверждают его эффективное воздействие.

При наступлении климакса

Комплекс “Женское здоровье” способствует снятию раздражительности, нарушений сна, устраняет симптомы приливов, внезапные перепады настроения.

Предменструальный синдром (ПМС)

Устраняет болевые ощущения, связанные с ПМС

Витамины для женщин от выпадения волос после 45

В период менопаузы начинаются различные эндокринные заболевания. Поэтому женщины зачастую замечают усиленное выпадение волос. Особенно, если этому способствуют другие внешние факторы – стрессовые ситуации, лечение серьезными препаратами, строгая диета.

Существует множество биологически активных добавок, которые помогут, по словам производителя, укрепить и восстановить волосы. Но мгновенное действие, как правило, не обеспечивает ни одно средство.

Преимущества

  • Содержат целый комплекс витаминов и растительных экстрактов. Помогают справиться и с другими проблемами организма.
  • Удобно принимать.
  • Не относятся к лекарственным препаратам.
  • Помогают также ослабленному организму в период межсезонья, когда не хватает полезных веществ.

Недостатки

  • Нет клинически подтвержденной результативности использования.
  • Не поможет, если выпадение или проблемы с волосами вызванные серьезным заболеванием.
  • Есть серьезные противопоказания и побочные действия.
Источники

  • https://diwis.ru/vitaminy-dlya-zhenshhin-posle-45/
  • https://thewom.ru/health/vitaminy-dlya-zhenshhin-posle-45-kakie-vitaminy-prinimat-posle-45-let/
  • https://vitaminy.expert/vitaminy-dlya-zhenshhin-45
  • https://ginekola.ru/klimaks/vitaminy-solgar-pri-klimakse-dlya-zhenshhin.html
  • https://ladysdream.ru/vitamins-solgar.html
  • https://VitaminyInfo.ru/zhenshchinam/vitaminy-dlya-zhenshchin-posle-45-let
  • https://kupilsumom.ru/10-luchshih-vitaminov-dlya-zhenshhin-posle-45/
  • https://missbagira.ru/themes/beauty/vitaminy-dlya-zhenshhin-posle-45-kakie-vitaminy-prinimat-posle-45-let
  • https://mir-herb.ru/obzory-tovarov/solgar-travyanoj-kompleks-dlya-zhenshhin-opisanie-pokazaniya.html

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...