Как понизить прогестерон у женщин естественным способом: при помощи препаратов, а также народными средствами, травами и диетой, особенности и симптоматика

Симптоматика

Содержание:

foto-3-18
Сдавать биохимический анализ крови на уровень прогестерона необходимо при следующих проявлениях:

  1. Не получается забеременеть 2 и более года.
  2. Кожные проявления в виде крупных жирных прыщей; жирная себорея.
  3. Частые головные боли на фоне слабости, головокружения, апатии.
  4. Повышенная потливость.
  5. Боль и зуд в молочных железах.
  6. Маточные кровотечения неизвестной природы.
  7. Вздутие кишечника, метеоризм.
  8. Раздражительность.
  9. Набор массы при неизменном рационе (как при повышенном, так и при пониженном прогестине).
  10. Задержка менструации более чем на 1,5 цикла.
  11. Повышение кровяного давления.
  12. Потеря аппетита.

Важно! Некоторые симптомы проявляются после зачатия. При беременности, превышение прогестерона определяется только по результатам анализа крови.

Влияние низкого прогестерона на организм

На уровень половых гормонов влияет не только питание, но и работа гипофиза. А гипофиз реагирует на психические процессы, протекающие у пациентки. Гормон прогестерон выполняет ключевую роль на каждом этапе беременности, это вещество:

  • поддерживает эндометрий матки для того, чтобы оплодотворенная яйцеклетка смогла внедриться в стенку;
  • препятствует сокращению матки и началу менструации;
  • стимулирует рост эндометрия для наилучшего питания и кровоснабжения плодного яйца.

Если уровень прогестерона низок, вынашивание беременности невозможно, потому что начинается менструация. Если уровень в норме, и зачатие произошло, то желтое тело не отмирает, а сохраняется до того момента, когда его функции сможет принять плацента. Для женщин, которые планируют беременность, важно сдать анализы на все половые гормоны, в том числе и прогестерон. Если обнаружилось, что прогестерон понижен, его уровень нужно нормализовать еще до зачатия. В противном случае существует большая вероятность самопроизвольного прекращения беременности. Заподозрить низкий прогестерон можно по изменению собственного самочувствия. При снижении объема прогестерона появляются такие симптомы:

  • нерегулярный менструальный цикл;
  • тяжелый предменструальный синдром;
  • месячные задерживаются, проходят с обильными выделениями, развивается аменорея.

Иллюстрация 2

В течение цикла уровень прогестерона претерпевает изменения:

  • в начале цикла он минимально низкий, матка активно сокращается, верхний слой эндометрия слущивается;
  • по мере созревания фолликула уровень повышается и достигает своего пика к моменту овуляции;
  • после овуляции, если беременность не наступила, прогестерон снижается и достигает минимальных значений к дате предполагаемого начала менструации;
  • если беременность наступила, объем гормона продолжает расти, чтобы удержать матку от сокращений, а плодное яйцо — от гибели;
  • в течение всей беременности прогестерон остается высоким, в конце третьего триместра показатели снижаются, возникают спазмы гладкой мускулатуры матки и роды.

За счет того, что прогестерон тесно связан с желтым телом, по уровню этого гормона можно судить об эффективности работы железы. У женщин с нарушением овуляции и созревания яйцеклетки имеется недостаточность желтого тела, что находит свое отражение в анализах. Пониженный прогестерон может свидетельствовать:

  • о нарушениях в работе гипофиза и щитовидной железы;
  • о нарушении функции яичников;
  • о хронических инфекционных заболеваниях яичников.

При пониженном прогестероне только в редких случаях удается забеременеть. Даже если беременность наступила, сохранить ее почти нет шансов.

Лечение и гормональная коррекция проводится даже во время беременности, но гораздо лучше проводить терапию за 2-3 месяца до даты предполагаемого зачатия. У беременных женщин регулярно проводятся анализы на прогестерон, поскольку снижение этого показателя говорит о вероятной угрозе выкидыша.

Причины

foto-2-20
Норма зависит от фазы жизнедеятельности женщины. Максимально допустимая концентрация (до 771,5. нмоль/л) на 3 триместре беременности. Во время менопаузы, предельное значение 0,8 нмоль/л.

Превышение допустимых значений происходит по следующим причинам:

  1. Приём медпрепаратов, повышающих прогестерон – часто, при нормализации уровня гормона.
  2. Задержка менструации.
  3. Занятие спортом если нагрузки наращиваются одномоментно.
  4. Нехватка витаминов A, C.
  5. Отток крови из-за маточного кровотечения.
  6. После сильного стресса: эмоционального; резкие перепады температуры.
  7. Некоторые заболевания: киста жёлтого тела; врождённая дисфункция коры надпочечников; пузырный занос; опухоль яичников.
  8. При беременности – многоплодие.

Особенность! Если уровень прогестина превышает максимальное значение нормы не более чем на 25% — возможно самостоятельная нормализация.

Как распознать нехватку гормона

Сниженный прогестерон бывает по множеству причин. Определить его содержание можно с помощью анализов, но существуют и другие признаки, которые должны насторожить. Признаки нехватки прогестерона:

  • Болезненности и отечности груди
  • Нарушение МЦ
  • Кровотечения
  • Метеоризм
  • Слабость, быстрая утомляемость
  • Боли головы
  • Сильная потливость
  • Лабильность настроения.

Если на обследовании выяснится, что причиной недомоганий или неспособности стать матерью, является гормонодефицит, то будет назначены специальные средства.

Как понизить?

Концентрация прогестерона понижается медпрепаратами:

  • мифепристон;
  • прогестерон искусственного происхождения;
  • вальпроевая кислота;
  • тамоксифен.

Медпрепараты назначаются при обострении (превышения максимально допустимых значений в 1,5 и более раза). В остальных случаях лучше снизить уровень естественным способом:

  • исключить из рациона продукты питания, повышающие уровень прогестина или ускоряющие его распространение по кровотоку и лимфотоку;
  • отказаться от медпрепаратов, повышающих концентрацию;
  • принимать травяные отвары.

4 Необходимое лечение

Перед тем, как начинать лечение медикаментами, необходимо выполнить несколько рекомендаций, которые заключаются в следующем:

  • нормализовать рацион питания;
  • увеличить количество употребления продуктов, содержащих витамин Е; именно он играет немаловажную роль в процессе выработки гормона и правильном его распределении;
  • исключить ситуации, провоцирующие стрессовое состояние;
  • отдых по возможности должен быть максимальным;
  • убрать алкоголь и курение;
  • не принимать самостоятельно оральные контрацептивы.

Что касается лекарственных препаратов, то они должны быть назначены только лечащим врачом после проведения необходимых обследований и сдачи анализов. Лекарства способствуют эффективному решению проблемы низкого прогестерона. Выпускаться они могут синтетического и натурального происхождения. Особую осторожность при выборе необходимо соблюдать в период беременности. Важно помнить, что все лекарственные средства имеют определенные противопоказания. Среди наиболее популярных препаратов выделяют Утрожестан и Дюфастон.

Дюфастон в своем составе уже содержит прогестерон искусственного происхождения. Однако он по своему составу и свойствам он ничем не отличается от натурального. Обмен веществ никак не нарушается, отрицательного воздействия на овуляцию нет, к тому же, он помогает сохранить беременность.

Благодаря такому препарату, есть большая вероятность в нормализации прогестерона. Однако, нужно уделить внимание некоторым моментам, касающимся его приема. Использовать Дюфастон можно не более шести циклов, иначе может быть спровоцировано разрастание эндометрия и образование кисты. Важно при этом совершать полный контроль над уровнем гормона в крови.

Кроме этого средства врачом могут быть прописаны и другие:

  • Натуральный прогестерон. Выпускается в ампулах в виде маслянистого раствора. Терапия таким средством должна осуществляться только под контролем специалиста.
  • Вагинальный гель Кринон. Используют при беременности в первом триместре.
  • Эндометрин.
  • Инжеста.

Применение прогестинов возможно несколькими способами:

  • трансдермально;
  • внутримышечно;
  • внутрь.

Дозировку и продолжительность курса может назначить только врач. Для самостоятельного повышения уровня гормона подходят корректировка питания и образа жизни.

При таком диагнозе, как низкий прогестерон, есть возможность использовать и методы народной медицины. Стоит только помнить, что любой рецепт должен быть согласован с лечащим врачом, чтобы избежать негативных реакций и последствий.

Способы снизить прогестерон

Чтобы понизить прогестерон у женщин, нужно обследовать пациентку и выявить основные причины дисбаланса. Это поможет максимально эффективно и быстро вылечить заболевание, без этого все меры воздействия не принесут особой пользы.

Препаратами

В медицине применяются синтетические препараты, то применять их нужно очень аккуратно из-за ряда побочных эффектов. Подобные фармацевтические средства врачи не назначают женщинам с пониженным давлением, аритмией, бронхиальной астмой и некоторыми другими патологиями.

У некоторых женщин при приеме таблеток отмечается головокружение, маточные кровотечения, повышение температуры и прочее. Если прогестерон был повышен длительное время, то его резкое снижение может привести к избыточному весу.

Поэтому назначать себе самостоятельно такие препараты, опираясь только на отзывы в интернете нельзя. Только врач грамотно проведет диагностику и назначит соответствующую дозу вещества. Для более серьезной клинической картины используются медикаментозные препараты в дозировке, рекомендованной эндокринологом. Правильные дозы помогут снизить прогестерон без побочных эффектов в виде увеличения массы тела.

Повысить прогестерона естественными способома

Методы естественного повышения гормона направлены на активизацию секреторной деятельности организма. Этому способствует изменение питания (диеты), использование средств народной медицины, коррекция образа жизни. Натуральные средства, в отличие от синтетических, поддерживают здоровый гормональный баланс и не имеют побочных эффектов.

Некоторые медикаменты  способны снижать гормон (интерферирующей фактор):
Ампициллин, карбамазепин, ципротерон, даназол, эпостан, эстриол, гозерелин, леупромид, пероральные контрацептивы, фенитоин, правастатин, простагландин Е2. Прекращения приема приводит к восстановлению уровня прогестерона.

 

Читайте также:  Как понизить пролактин у женщин (нормализовать) + народные средства

Способы,  способствующие повышению  уровня прогестерона естественным образом:

  • Ограничить употребление продуктов, повышающих величину эстрогенов. В эту группу входят бобовые, семена льна, тыквы, кунжута и масла из них. Значительное повышение концентрации эстрогенов вызывает понижение уровня прогестерона, поэтому нужно поддерживать баланс этих гормонов.
  • Употреблять продукты, которые активизируют синтез прогестерона в организме. Для этого необходимы аскорбиновая кислота и холестерин. В меню нужно включить телятину, крольчатину, филе индейки, курицы, яичный желток. В достаточном количестве в рационе должны быть представлены овощи, фрукты, крупы, орехи, молочные продукты.
  • Увеличить употребление витамина В6 (пиридоксин). Это вещество необходимо для поддержания нормального уровня прогестерона. Витамин В6 благотворно влияет на работу печени, которая утилизирует эстрогены. Источники пиридоксина – орехи грецкие, телятина, говядина, мясо птицы, морепродукты. Также бананы, шпинат, картофель, цельнозерновые крупы.
  • Положительно влияет на синтез гомона витамин Е (токоферол) в больших количествах. Используют его аптечную форму.
  • Включать в рацион продукты, богатые магнием и цинком. Этих микроэлементов много семенах тыквы, кунжута, подсолнечника, пшеничных отрубях, темном шоколаде, арахисе. Среди белковых продуктов  – говядина, мясо индейки, кролика, морепродукты.
  • Избегать применения трав, повышающих уровень эстрогенов. Это клопогон, дудник, хмель, солодка, люцерна, клевер красный.
  • Повышению уровня прогестерона и снижению эстрогенов способствуют народные снадобья на основе прутняка, дикого ямса и других лекарственных трав.
  • Способствуют активной секреции гормона пион, манжетка, боровая матка.
  • Избыточный вес провоцирует увеличения эстрогена и понижения прогестрона. Избавиться от лишних килограммов, лечить ожирение.
  • Уменьшение стресса – необходимое условие для секреции прогестерон. В условиях хронического нервного напряжения у организма возникает дополнительная потребность в кортизоле. При стрессе он добавочно производится из прогестерона.
  • Бросить курить. Никотин тормозит секрецию гормона яичниками, вещества, которые содержатся в сигаретном дыму, повреждают рецепторы прогестерона.
  • Вести здоровый образ жизни.
  • Ограничить поступление ксеноэстрогенов. Они попадают в организм из окружающей среды и пищи. Их действие подобно эстрогенам. Ксеноэстрогены находятся в лаках, красках, пластмассах, косметике. Их содержат выхлопные газы, промышленные загрязнения, пестициды, мясо кур, выращенных с применением гормонов.

Чем опасны высокие значения

Длительно существующий гормональный дисбаланс может нанести существенный вред. Повышение прогестерона не является исключением.

Возможные последствия повышенного прогестерона у женщин

Гиперпрогестеронемия вызывает осложнения и другие заболевания, которые потом достаточно тяжело лечить. Самое опасное — опухоли и кисты органов малого таза.

При таком запущенном гормональном нарушении обычно диагностируют кисту желтого тела яичников.

Это доброкачественное новообразование, которое формируется в результате накопления жидкости в ткани яичника. Киста начинает усиленно продуцировать гормон, поэтому в сыворотке крови обнаруживают его высокую концентрацию.

Такая патология успешно поддается лечению препаратами, а в редких случаях возможна операция. При худшем сценарии возможен её разрыв, но это нечастое явление в клинической практике.

Самые опасные последствия — это злокачественные опухоли, но они возникают очень редко. К таким можно отнести липидоклеточные новообразования или хорионэпителиому, которая формируется в период вынашивания ребенка или после родов.

Однако, такие серьезные патологии составляют всего 1-3% от всех гинекологических заболеваний.

Гиперпрогестеронемия может заявить о себе и в урологической сфере. Дисфункция надпочечников или почечная недостаточность – возможные последствия позднего обращения к врачу. У каждого человека индивидуальный организм поэтом нельзя точно утверждать, какие будут последствия.

Механизм появления некоторых заболеваний до сих пор не изучен. При запущенных случаях гиперпрогестеронемии возможны следующие клинические проявления:

  • киста желтого тела яичника;
  • злокачественные и доброкачественные опухоли;
  • заболевания надпочечников, включая и онкологию;
  • почечная недостаточность;
  • бесплодие;
  • цирроз печени;
  • ожирение.

Все эти заболевания поддаются медикаментозному и хирургическому лечению. Но главное для пациентки не запустить патологический процесс. Раннее обращение к врачу позволит избежать многих осложнений и симптомов.

Как повысить прогестерон у женщин: продукты питания и растительные аналоги

Интерпретацией результатов лабораторных исследований и постановкой диагноза занимается лечащий врач. Незначительные отклонения от нормы можно корректировать с помощью сбалансированного питания. Какие продукты нужно обязательно употреблять, чтобы повысить уровень этого гормона естественным способом?

как повысить прогестерон у женщин

Прогестерон в продуктах:

  • сырые или сушеные орехи (фундук, кешью, арахис, грецкий орех);
  • жирный сыр, другие молочные продукты;
  • шоколад (черный);
  • морская рыба;
  • икра лососевых рыб (горбуша, семга, кета);
  • морепродукты (креветки, кальмары, осьминоги, мидии)
  • пшеничные отруби;
  • фасоль, горох, чечевица, соя;
  • говяжья печень;
  • мясо кролика;
  • семена подсолнечника и тыквы;
  • авокадо, оливки;
  • ягоды малины, бананы;
  • сухофрукты;
  • красные и зеленые водоросли (ламинария, нори, фукус,ульва, комбу и другие).

Эти продукты богаты магнием, цинком, витаминами Е, С и В6. Они улучшают синтез стероидного гормона в организме. Желательно сократить употребление кофе и сладостей. Занятия спортом, систематический отдых и пешие прогулки на свежем воздухе также способствуют улучшению гормонального фона.

С продуктами питания все понятно, а как повысить прогестерон народными средствами?

Народные средства для повышения прогестерона

Некоторые растения инициируют самостоятельную выработку женского гормона. Плоды или листья растений заливают кипятком, настаивают, а затем пьют небольшими порциями. В каких травах содержится прогестерон?

  • Манжетка обыкновенная
  • Прутняк обыкновенный
  • Семена подорожника
  • Листья малины в виде
  • Соцветия пиона
  • Дягиль лекарственный
  • Боровая матка
  • Шлемник байкальский

Эти травы воздействуют на гипофиз, активизируя синтез лютеинизирующего гормона, который способствует выработке гестагена. Мята, рябина, гвоздика, семена моркови блокируют выработку женского полового гормона, поэтому их употребление следует ограничить.

В аптеке можно купить сухую траву в пакетиках или в виде травяного сбора.

Для повышения уровня прогестерона естественным способом рекомендовано употреблять настои во второй половине менструального цикла (15-25 день).

Как приготовить травяной отвар? В глубокую емкость насыпать столовую ложку травы, залить ее стаканом кипятка (200 мл) и дать настояться в течение 20-30 минут. Пить отвар следует порционно: 2-3 раза в день за полчаса до приема пищи.

Травы, повышающие прогестерон, запрещено принимать одновременно с гормональными препаратами, так как настои являются растительными аналогами медикаментов.

Продукты питания

foto-4-6
Нельзя употреблять жирные и продукты с высоким содержанием белка.

Следует отказаться от:

  • свиного мяса и мяса птицы;
  • жиров растительного и животного происхождения – подсолнечное, оливковое и сливочное масла, свиной и рыбий жир;
  • орехов;
  • тыквенных семечек и семечек подсолнуха;
  • бобовых.

Внимание! Вышеперечисленные продукты питания не увеличивают содержания прогестерона. Они влияют на гормональный синтез в целом, в частности, угнетают выработку эстрогена, антагонистом коего является прогестин.

Каковы причины повышенного прогестерона у женщин?

Если отмечается повышенный прогестерон у женщин, причины такого явления могут быть разными. Повышенный гормон может, например, свидетельствовать об образовании и росте опухолей в организме, а также о циррозе печени.

Можно ли забеременеть при повышенном прогестероне? Если с низким уровнем гормона женщина не может забеременеть, то повышенный его уровень указывает на заболевания яичников, почечную недостаточность, кисты, злокачественные новообразования. Поскольку повышенный уровень прогестерона приводит к нарушению менструального цикла, то вероятность забеременеть резко понижается.

Если у женщины обнаружен высокий уровень прогестерона при отсутствующей беременности, назначается полное обследование для выявления причины гормонального дисбаланса.

Что показывает избыток прогестерона в мужском организме? Повышенной гормон в мужском организме наблюдается, если в организме образовалась опухоль, продуцирующая его. Она может образоваться на яичках, надпочечниках, а также гипофизе. При изменениях работы щитовидной железы тоже может отмечаться высокий прогестерон.

У мужчин с повышенным гормоном происходит понижение половой функции. Если у мужчины повышен прогестерон, то он становится бесплодным, у него нарушается углеводный обмен и происходит атрофия яичек.

Причины и последствия повышенного прогестерона у женщин. Основная причина повышения прогестерона у женщины репродуктивного возраста — это то, что она беременна. Менструальный цикл женщины делится на период до овуляции и после него. Доовуляционный период называется фолликулярным. Это первые 16 дней от начала менструального кровотечения — период формирования доминантного фолликула. Гормон в этой фазе будет повышаться медленно, наряду с ростом фолликула. Он оберегает его от образования фолликулярных кист. Если гормон находится в пределах нормы, то его значение должно быть от 0,32 до 2,23 нмоль/л. Только с наступлением овуляции происходит резкое увеличение его показателя.

Повышенный прогестерон в фолликулярной фазе, возникающий по разным причинам, в частности из-за неправильной гормональной терапии, провоцирует преждевременный рост эндометрия матки, из-за чего оплодотворенная яйцеклетка не сможет имплантироваться к ее стенке. Если исследовать гормональный фон женщины именно в эту фазу цикла, то наверняка причины бесплодия будут скрыты в повышении гормона до наступления овуляции.

Переизбыток прогестерона у женщин причины имеет различные. Причиной увеличения уровня гормона могут быть не только опухоли и эндокринные нарушения, но и прием противозачаточных оральных препаратов. Содержание гормона в противозачаточных таблетках создает имитацию наступившей беременности, в результате чего овуляция не наступает и женщина не может забеременеть.

Можно ли забеременеть, если недостаточный уровень прогестерона?

Недостаток прогестерона не позволяет оплодотворенной яйцеклетке прикрепиться к стенкам матки, поэтому это является причиной эндокринного бесплодия. Но ситуацию можно исправить заместительной терапией, назначив курс гормональных препаратов. В таком случае лекарства придется принимать до зачатия и на протяжении всей беременности.

Читайте также:  Сумамед при цистите - дозировка и как принимать

Применение заместительной гормональной терапии

Пациентке может быть рекомендовано пересмотреть образ жизни и качество питания. Но этих мер часто бывает недостаточно. Для поднятия уровня прогестерона применяется заместительная гормональная терапия.

К наиболее эффективным препаратам, которые максимально быстро стабилизируют гормональный баланс, относятся:

  1. Натуральный прогестерон. Форма выпуска – ампулы для внутримышечных инъекций. Назначают при отсутствии месячных, дисфункции яичников, при угрозе выкидыша на ранних сроках беременности.
  2. Утрожестан. Форма выпуска – капсулы для внутреннего или внутривагинального введения.
  3. Дюфастон. Является синтетическим аналогом натурального гормона. Его используют для нормализации менструального цикла, устранения предменструального синдрома, при угрозе выкидыша на ранних сроках.
  4. Кринон гель для вагинального введения. Используется для лечения бесплодия, вызванного нарушениями гормонального баланса. Гель вводят в вечернее время с 18 по 22 день цикла.
  5. Инжеста. Применяют для лечения отсутствия менструаций, дисфункциональных маточных кровотечений, эндокринного бесплодия, невынашивания беременности. Препарат предназначено для внутримышечного или подкожного введения. Противопоказан при патологиях печени и почек, гепатите, склонности к тромбозам, нервных расстройствах, злокачественных опухолях.

Следует отметить, что прием прогестероновых препаратов противопоказан при наличии злокачественных опухолей, сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, психических расстройств, ожирения, а также женщинам злоупотребляющим курением.

Препараты с содержанием прогестерона отпускаются без рецепта, но перед их употреблением обязательна консультация врача, который определить длительность терапии и дозировку. Самолечение может вызывать обратный эффект и быть опасным!

Для нормализации женского здоровья также используют препараты на растительной основе.

  • Мастодинон

Препарат на растительной основе Мастодинон

Форма выпуска – таблетки или капли. В состав входят экстракты авраамового дерева, цикламена, чилибухи, ириса и лилии. Употребление средства устраняет негативные явления предменструального синдрома, способствует зачатию, регулирует менструальный цикл. При назначении препарата следует учитывать, что в его состав входит этиловый спирт.

Мастодинон принимают по 30 капель или одной таблетке 2 раза в сутки без перерыва на время месячных. Длительность приема – три месяца, первые результаты заметны после шести недель применения.

Мастодинон способствует наступлению беременности, но после того, как беременность наступила, прием отменяют. Препарат не назначают подросткам, женщинам со злокачественными опухолями и непереносимостью лактозы.

  • Циклодинон

Препарат для повышения уровня прогестерона Циклодинон

Препарат на растительной основе. Главное действующее вещество – прутняк обыкновенный. Дополнительные компоненты – сорбитол, перечная мята, этиловый спирт, стеарат магния, тальк, очищенная вода. Курс терапии – три-четыре месяца по 40 капель или одной таблетке в день. Прием желательно осуществлять утром. Иногда, по рекомендации врача, требуется продлить прием.

Препарат эффективен во время планирования беременности (повышает фертильность) и в климактерический период. В ряде случаев возможно появление побочных эффектов: головных болей, тошноты, кожных высыпаний и зуда, расстройств сознания. При появлении хотя бы одного из перечисленных симптомов прием Циклодинона следует прекратить и сообщить о плохом самочувствиии врачу. Средство не используют при индивидуальной непереносимости его компонентов, во время беременности и кормления грудью.

Лютеиновая фаза и недостаток

Лютеиновая фаза (или фаза желтого тела, или прогестероновая) начинается с момента выхода созревшей и готовой к оплодотворению яйцеклетки из фолликула. Это совершается на 14-й день цикла. В зависимости от длительности созревания половой клетки нормальным является наступление овуляции с 12–го по 16-й день. Именно в этот период происходит активный синтез гормона беременности.

Одно из причин низкого уровня прогестерона в лютеиновой фазе является состояние яичников. Патологии, вызывающие физиологическую дисфункцию половых желез:

  • Поликистоз. При этом заболевании созревший фолликул не разрывается. Он остается в состоянии кисты. Это патологическая полость с разросшейся стенкой и нежизнеспособной яйцеклеткой внутри. Яичники покрыты неразорвавшимися фолликулами.
  • Резистентность (нечувствительность). Половые железы женщины не реагируют на фолликулостимулирующий (ФСГ) и лютеинизирующий (ЛГ) гормоны гипофиза, поэтому созревание яйцеклетки не происходит.
  • Гиперторможение. Неблагоприятные факторы среды, употребление некоторых групп лекарственных препаратов вызывают дисфункцию органа.
  • Преждевременное истощение. Патология вызвана ранним наступлением климакса. Прекращение менструации происходит у женщин 35-40 лет (при норме после 45) под влиянием облучения, химиотерапии, хронического действия стрессовых факторов, приема некоторых фармакологических препаратов.

Патология эндометрии

К органическим причинам дефицита прогестреона  в лютеиновую фазу относятся следующие заболевания:

  • эндометриоз (чрезмерное разрастание внутреннего слоя матки);
  • злокачественная опухоль матки, яичников;
  • полипы матки (доброкачественное новообразование);
  • миома (гормональнозависимая доброкачественная опухоль матки);
  • эндометрит (воспаление внутреннего слоя матки);
  • внутриматочные манипуляции (аборт, выскабливание).

Симптомы прогестероновой недостаточности

Большинство молодых девушек даже и не подозревают о том, что прогестероновая недостаточность может стать причиной бесплодия. Впрочем, не подозревают они и о дефиците прогестерона до тех пор, пока не начнут планировать беременность. Некоторые представительницы прекрасной половины человечества годами пытаются зачать ребенка. Не добившись положительных результатов, они решают, что им не суждено испытать счастье материнства.

Дефицит прогестерона

Между тем решить проблему можно, если обратиться к врачу и сдать кровь на содержание прогестерона. Также полезно знать о симптомах недостатка прогестерона у женщин. На неполадки с гормональным фоном указывают следующие признаки:

  • нерегулярные менструации;
  • нарушение смены фаз менструального цикла;
  • безуспешные попытки забеременеть;
  • температура тела ниже нормы;
  • патологии молочных желез;
  • самопроизвольные прерывания беременностей.

Эти признаки являются характерными для эстроген-прогестероновой недостаточности. Однако на недостаточную выработку гормонов могут указывать и другие симптомы, нетипичные для данного состояния. К ним относятся:

  • мажущие кровянистые выделения из влагалища между менструациями;
  • вздутие и боли в животе.

Боли в животе

Прогестероновая недостаточность присутствует и у женщин, вступивших в пору менопаузы. В этот период происходит постепенное угасание функций яичников, что выражается в прекращении менструальных выделений.

В климактерический период недостаточная выработка половых гормонов выражается в следующих проявлениях:

  • в сухости влагалища, возникающей по причине отсутствия естественной смазки;
  • в появлении зуда и жжения в области половых органов;
  • в перепадах температуры тела;
  • в повышении раздражительности, плаксивости и других психоэмоциональных расстройствах.

Нехватка прогестерона в период беременности выражается в маточных кровотечениях, самопроизвольном прерывании беременности. О том, что уровень прогестерона в крови ниже нормы, указывает и отсутствие родовой деятельности при переношенной беременности.

2 Причины пониженного уровня

Низкий прогестерон у женщин и мужчин может быть следствием:

  • хронического стресса;
  • соблюдения строгой, неправильной диеты;
  • голодания;
  • диабета;
  • мозговых опухолей;
  • нарушения функции щитовидной железы;
  • плохой работы гипоталамо-гипофизарной системы;
  • наследственной предрасположенности;
  • недостаточной функции надпочечниковой коры;
  • повышенного уровня тревожности.

Прогестерон вырабатывается желтым телом яичника, потому его сниженный уровень свидетельствует об отсутствии овуляции – ановуляции. Выделяют следующие причины этого патологического состояния:

  • нарушение процесса перерождения фолликула в желтое тело, из-за чего функция последнего снижается;
  • атрезия фолликулов – патология, при которой, вместо образования желтого тела, на месте вышедшей яйцеклетки образуется соединительная ткань;
  • низкая функция гипофиза – органа, продуцирующего тропные гормоны, контролирующие процесс формирования желтого тела и регулирующие его деятельность.

Сниженный синтез гормона у женщин может быть следствием:

  • выкидышей;
  • абортов;
  • переношенной беременности;
  • хронических воспалительных процессов в органах малого таза;
  • побочных эффектов от некоторых медикаментов.

У мужчин также выделяют характерные причины недостаточного синтеза прогестерона:

  • эректильная дисфункция;
  • воспаления половых органов (простатит, орхит, эпидидимит);
  • рак предстательной железы или яичек;
  • перекрут яичек, спровоцировавший некроз тканей, и их последующее удаление.

РекомендуемСимптомы и лечение недостатка прогестерона у женщин
Симптомы и лечение недостатка прогестерона у женщин

Травы и народные средства

Растения, влияющие на снижение уровня:

  • плоды красной рябины;
  • цветы и почки гвоздики;
  • семена моркови;
  • стебли боровой матки;
  • листья красной щётки.

На 0,5 л кипятка 200 г плодов красной рябины, по 2 ст. л. Семян моркови и красной смородины. Кипятить 3 мин. Дать остыть до комнатной температуры. На паровой бане растопить 150 г мёда. Тщательно перемешать. Дать отстояться 3-4 часа. Процедить. Выпить в 2 приёма. Нельзя при повышенной кислотности.

На 200 мл кипятка 1 ст. л. Толчёных стеблей боровой матки. Ёмкость закрыть, укутать до полного остывания. При массе тела до 50 кг выпить в 2 приёма. Нельзя при хрупкости сосудов, недостатке кальция, костных заболеваниях.

На 1.2 л кипятка, 6 ст. л. Цветков гвоздики, 1 ч. Л. Красной щётки. Довести до кипения. Дать отстоятся 5-7 мин. Процедить. Выпить на протяжении 2 дня. Нельзя при повышенной кислотности.

Красную щётку и боровую матку нельзя сочетать в одном отваре – может быть внутреннее кровотечение. В сочетании с морковью – сильное антицеллюлитное средство – могут появиться растяжки на коже. Целесообразно посещения массажиста.

Внимание! Обязательно проконсультируйтесь с врачом, никогда не занимайтесь самолечением.

Правила сдачи анализа на прогестерон

Соблюдения особых условий перед сдачей анализа не требуется. Достаточно, соблюдать общепринятые правила:

  • Нельзя ничего есть 8 часов перед анализом.
  • Кровь лучше всего сдавать утром, натощак.
  • За несколько дней до анализа не пить кофе, алкоголь.
  • Если имеется возможность, не принимать лекарственные средства.
  • За сутки не принимать в пищу жирные продукты.
  • Не курить в день сдачи анализа.

Анализ на повышенный прогестерон у женщин имеет свои особенности. Так как уровень гормона постоянно меняется, и в каждую фазу менструального цикла является отличным от прошлого, важно указать перед сдачей крови, день последней менструации.

Читайте также:  Спреи от молочницы у женщин: список наиболее эффективных

В зависимости от длительности менструального цикла, врач назначает самый оптимальный день для проведения анализа. Самые точные показатели получаются на 21-23 день.

Если у женщины нерегулярные менструации, или наблюдаются сбои, анализ назначается на любой другой день. Но для того, чтобы показатели были более точные, проводится несколько раз.

Беременные женщины сдают кровь на определение уровня прогестерона во втором или третьем триместре. Это требуется для изучения состояния плаценты.

Диета

Правильное питание входит в комплексную терапию для снижения прогестерона. На этот период из рациона следует исключить:

  • свинину и мясо птицы;
  • подсолнечное, оливковое, сливочное масло, смалец, рыбий жир;
  • орехи;
  • семена тыквы и подсолнечника;
  • бобовые.

Диета подбирается в соответствии с возрастом, массой тела, психическим состоянием. Основу рациона составляют:

  • нежирная отварная рыба;
  • телятина (отварная или приготовленная на пару);
  • салаты из свежих или отварных овощей без масла;
  • рис, гречка;
  • печеные яблоки;
  • тосты из черного хлеба.

Витамины

foto-1-17
Хорошо снижают уровень витамины A, C. В меньшей мере – D. Витамин T не повышает, но угнетает выработку эстрогена – косвенный фактор повышения.

Витамины группы B:

  • в сочетании с витамином E повышает концентрацию гормона;
  • снижает с D;
  • самостоятельно повышает во время беременности, не влияет в остальных случаях.

Симптоматика избытка гормона

Избыточное содержание гормона отражается в большей или меньшей мере, в зависимости от степени его повышения, на всех системах организмах. Оно может сопровождаться:

  • депрессивным состоянием, быстрой утомляемостью, слабостью, сонливостью, головными болями, вплоть до мигренозных;
  • утренней тошнотой и резкими болями в поясничной области у беременных (во втором и третьем семестрах беременности);
  • болезненностью и нагрубанием молочных желез;
  • увеличением массы тела в связи с анаболическими свойствами гормона;
  • резкими изменениями артериального давления;
  • нарушением функции кишечника, проявляющимся запорами и вздутием живота;
  • повышенным потоотделением и жирной кожей;
  • гирсутизмом, жирной себореей, изменением структуры волос и их истончением, обильной угревой сыпью;
  • отечностью нижних конечностей;
  • гиперхолистеринемией и гипергликемией;
  • развитием остеопороза.

Для того чтобы понизить прогестерон в крови, необходимо, в первую очередь, провести обследование пациента и установить причину нарушения уровня гормона. Это позволит осуществлять целенаправленное лечение основного заболевания, без чего остальные меры становятся бессмысленными. Одновременно необходимо соблюдение сбалансированного питания.

Исключение препаратов повышающих уровень

При повышенном уровне следует прекратить терапию с использованием следующих мед препаратов:

  1. Прогестерон – раствор для инъекций.
  2. Утрожестан — капсулы.
  3. Кринон — вагинальный крем.
  4. Дюфастон – таблетки.
  5. Эндометрин – таблетки.

Повышаем уровень прогестерона естественным путём

При вынашивании ребёнка не каждая женщина положительно относиться к приёму медикаментозных препаратов. Поэтому многих интересует вопрос, как повысить прогестерон естественным путём?

Вначале разберем несколько моментов. Первое – естественным способом повысить уровень гормона возможно лишь в случаях, когда его дефицит в организме незначителен. Второе – исключаются все негативные факторы, провоцирующие снижение гормона. К таким факторам относят: физические, а также психологические нагрузки, вредные привычки в виде употребления алкоголя и курения, частые стрессовые ситуации. Третье – потребуется откорректировать свой рацион, добавляя продукты питания, богатые на магний, цинк, витамины C и B6.

Рацион желательно разнообразить ядрами грецких орехов, фундуком, семенами кабачка и тыквы, а также семечками. Из мяса лучше больше употреблять: говяжью печень, кролика, хорошо подойдёт куриное филе и красное постное мясо. Из морепродуктов свой выбор стоит остановить на крабах, моллюсках, рыбьем жире, лососе, палтусе, тунце. Из бобовых продуктов выбираем: чёрные бобы, сою, фасоль, горох. Не меньшую пользу принесут молочные продукты в виде молока и жирного сыра, а также бананы, оливки, яйца, картофель, чёрный шоколад и шпинат.

Диета из вышеперечисленных продуктов хорошо подойдёт и в качестве вспомогательной терапии к основному традиционному лечению. И не стоит пугаться, что некоторые продукты способны повысить холестерин. Из него синтезируется прогестерон.

раствор прогестерона

Методы понижения уровня

Рекомендации, как понизить прогестерон, может дать только врач. Применяются разные методики.

  1. Медикаментозный традиционный способ

Назначаются такие препараты, позволяющие снизить уровень прогестерона, как Тамоксифен, Мифепристон, Вальпроевая кислота, Кломифен, а также аналоги прогестерона, полученные искусственным путем. В начале приема необходимо исключить вероятность беременности, поскольку в противном случае эти препараты способны спровоцировать выкидыш.

Препарат Тамоксифен позволяет снизить уровень прогестерона
Препарат Тамоксифен позволяет снизить уровень прогестерона

  1. Диета

Если в результате исследований выявлен чрезмерно высокий прогестерон, то сам он не способен нормализоваться, поэтому наряду с приемом лекарств необходимо практиковать рацион, снижающий его уровень. Этому способствует ограничение потребления целого ряда продуктов:

  • орехов и бобовых;
  • творога, молока, сыра;
  • мяса птицы и говядины;
  • тыквенных семечек.

Нельзя употреблять семена при повышенном прогестероне
Нельзя употреблять семена при повышенном прогестероне

Трижды в день можно пить чай с мятой, также понижающий количество прогестерона.

  1. Нетрадиционные народные средства.

Если прогестерон имеет тенденцию повышаться, то можно обратиться к народной мудрости, чтобы привести его значение в норму. Для этого используется отвары и настои некоторых растений – семена моркови, цветки гвоздики, плоды рябины, стебли боровой матки. Обычно лечение народными средствами не превышает двух недель. Чтобы нормализация уровня важного полового гормона прошла успешно, необходимо внимательно изучать инструкцию и предварительно получить рекомендации врача.

Народные средства лечения

Небольшую пригоршню ягод рябины нужно прокипятить в 370 мл воды, остудить и пить по 50 мл после еды до четырех раз в день. Если используется гвоздика, то пригоршня ее цветков заливается кипятком (350 мл) и настаивается тридцать минут. Пьется настой натощак четырежды в день.

Настой из семян моркови употребляется по стакану вместо чая вне зависимости от приема еды трижды в день. Предварительно семена в количестве 4 десертных ложек измельчаются и настаиваются в 650 мл кипящей воды в темном месте 24 часа.

Чтобы приготовить отвар из стеблей матки боровой, потребуется одна столовая ложка сырья и стакан кипятка. После пятиминутного кипячения отвар снимается и выдерживается закрытым полотенцем около двух часов. Пить его рекомендуется за 30 минут до еды по столовой ложке.

Диагностические мероприятия

Избыток прогестерона вызывает характерную симптоматику, при появлении которой рекомендуется проконсультироваться с врачом-гинекологом. Специалист после сбора анамнеза заболевания выберет день, который оптимален для проведения анализа крови. Зависит это от фазы менструального цикла. Лучше проводить лабораторное исследование для измерения гормонального уровня за 7 дней до начала менструации. Овуляция у большинства женщин наступает на 15-17 сутки цикла, если он длится на протяжении 28 дней.

При нестабильности цикла количество лабораторных исследований увеличивается: 1 анализ – через неделю после месячных, 2 анализ – на 14 день, 3 анализ – на 20 сутки. Такой подход позволяет выявить динамические изменения гормона в крови. Для беременных женщин периодичность лабораторных исследований определяется индивидуально на приеме у врача.

Для того чтобы узнать прогестерон повышен или нет, нужно предварительно подготовиться к анализам, чтобы получить более точный результат:

  • Явиться в лабораторный кабинет нужно в утренние часы с 8 до 11 и натощак
  • За день до анализов нужно исключить из рациона продукты питания, влияющие на состояние ЦНС: крепкий чай, кофе и острые пряности, алкоголь
  • За час до процедуры нужно отказаться от курения

В лабораторных условиях результат анализа готовится на протяжении 1-3 часов. Как правило, бланк с показателями пациент получает уже на следующий день.

2 Нормы уровня гормона в крови

Вместе с месячным изменением состояния матки и яичников циклически меняется концентрация половых гормонов женщины. Повышение гормона в сыворотке крови медики называют гиперпрогестеронемией.

Содержание прогестерона в зависимости от фазы или дня менструального цикла:

Фаза или день менструального цикла Уровень, нмоль/л
1 фаза (фолликулярная)

1-14 день

0,3-2,25
2 фаза (овуляция)

14-16 день

0,5-9,45
3 фаза (лютеиновая)

17-28 день

6,95-56,60

В лютеиновой фазе концентрация прогестерона достигает наибольших значений благодаря его продукции желтым телом. Но нужно помнить, что после зачатия эти показатели кардинально меняются:

  • в первые 3 месяца беременности уровень достигает 8,85-468,5 нмоль/мл;
  • в рамках 72,2-302,5 нмоль/мл – второй триместр;
  • 87,6-772,4 нмоль/мл – третий триместр.

Во время климакса уровень прогестерона понижается к показателю 0,64 нмоль/мл.

Небольшое превышение нормы не является патологией. Предполагать о наличии болезни нужно только при наличии избытка прогестерона во всех фазах или в третьем триместре.

В любом случае нельзя исключать индивидуальную изменчивость, особенности организма женщины. Таким образом, только врач сможет подтвердить прогестеронемию на основании симптоматики и анамнеза.

РекомендуемРоль прогестерона в женском организме и его физиологические нормы
Роль прогестерона в женском организме и его физиологические нормы

Как недостаток прогестерона влияет на возможность зачатия и беременность?

Нехватка прогестерона – одна из распространенных причин бесплодия и хронического невынашивания. Низкий прогестерон приводит к следующим последствиям:

  • невозможность зачать (эндометрий не готов к прикреплению бластоцисты, и плодное яйцо, не закрепившись в матке, выводится из организма);
  • выкидыши на ранних сроках из-за гипертонуса матки или отторжения эмбриона;
  • преждевременные роды, вызванные гипертонусом.
Источники

  • https://mirmamy.net/gormony/progesteron/kak-ponizit.html
  • https://dnevni4ok.com/pochemu-u-zhenshhiny-nizkij-progesteron-i-kak-ego-podnyat/
  • http://lekhar.ru/lekarstva/gormonalnye-preparaty/nizkij-progesteron/
  • https://vdecret.com/fertilization/progesteron/nizkij-progesteron-simptomy-u-zhencshin/
  • https://etidni.help/gormony/kak-ponizit-progesteron-u-zhenshhin/
  • https://gormonal.ru/progesteron/medody-povysit
  • https://beautyladi.ru/povyshennyj-progesteron-u-zhenshhin/
  • https://MirGormonov.ru/hormones/kak-povysit-progesteron-u-zhenshhin/
  • https://MirGormonov.ru/hormones/progesteron-povyshen/
  • https://ogormone.ru/gormony/nadpochechniki/kak-povysit-progesteron.html
  • https://ginekolog-i-ya.ru/kak-povysit-progesteron.html
  • https://gormonal.ru/progesteron/nizkiy-uroven
  • https://gormonys.ru/progesteron/kak-povyisit.html
  • https://hormonus.net/steroid-hormones/progestiny/nizkij-progesteron.html
  • https://gormoon.ru/povyshennyj-urovnya-progesterona-u-zhenshhin-prichiny-kak-privesti-ego-v-normu/
  • https://gormonal.ru/progesteron/ponizit-uroven
  • https://ginekolog-i-ya.ru/kak-ponizit-progesteron.html
  • https://BornInVitro.ru/planirovanie-beremennosti/kak-povysit-progesteron/
  • https://ogormone.ru/gormony/other/povyshen-progesteron.html
  • https://etidni.help/gormony/povyshennyj-progesteron-u-zhenshhin/
  • https://hormonus.net/steroid-hormones/progestiny/povyshennyj-progesteron-u-zhenshhin.html
  • https://VseProRebenka.ru/planirovanie/gormony/progesteron-kak-povysit.html

[свернуть]
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...